炎熱的盛夏，高溫、日曬、過敏、蚊蟲叮咬等問題不斷煩惱著我們。如何呵護(hù)皮膚成了每個(gè)人的夏季必修課?！秵柦】诞媹?bào)》采拍了京滬寧7大醫(yī)院的15名皮膚?？漆t(yī)生，請(qǐng)他們?yōu)橄娜兆o(hù)膚支支招。

上海復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科

科室簡(jiǎn)介

上海復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科是國(guó)家首批碩土和博士點(diǎn)授予單位，是我國(guó)主要的皮膚病學(xué)醫(yī)教研和人才培養(yǎng)基地之一，一直在國(guó)內(nèi)外享有盛譽(yù)，已連續(xù)五年位居中國(guó)醫(yī)院最佳皮膚科?？婆判邪癜袷?，入選衛(wèi)生部臨床重點(diǎn)專科和上海市“重中之重”臨床重點(diǎn)學(xué)科，是上海市皮膚科臨床質(zhì)量控制中心和上海市激光治療質(zhì)量控制中心掛靠單位。年門診量已逾162萬(wàn)人次，年急診約5萬(wàn)，就診患者中約60%來(lái)自外省市、港、澳、臺(tái)地區(qū)，其他國(guó)家來(lái)診者亦與日俱增，病例數(shù)之多、病種之廣在國(guó)內(nèi)是首屈一指，在國(guó)際上亦屬罕見。

從左到右專家排列

徐金華（主任醫(yī)師、科室主任）；唐慧（副主任醫(yī)師）

護(hù)膚建議

1，皮膚瘙癢時(shí)千萬(wàn)不要拼命抓，也不建議自行購(gòu)買藥膏亂涂亂抹。2，每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自身的膚質(zhì)、年齡及工作環(huán)境來(lái)選擇護(hù)膚產(chǎn)品，在選擇護(hù)膚品時(shí)，建議通過正規(guī)渠道購(gòu)買。3，皮膚出了問題，建議盡快去正規(guī)的醫(yī)院咨詢，以免耽誤病情。

解放軍空軍總醫(yī)院皮膚病醫(yī)院

醫(yī)院簡(jiǎn)介

空軍總醫(yī)院皮膚科現(xiàn)為國(guó)家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合皮膚病重點(diǎn)學(xué)科、全軍皮膚病研究所、國(guó)家衛(wèi)生部藥品臨床研究基地、國(guó)家FDA行政許可檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)、首都皮膚科疑難病診療中心、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)激光美容培訓(xùn)基地等。在北京市和全軍醫(yī)院皮膚科中，門診量名列第一，病房規(guī)模最大。研究課題先后榮獲國(guó)家、軍隊(duì)和北京市科技進(jìn)步獎(jiǎng)20余項(xiàng)。設(shè)有白癜風(fēng)?？啤y屑病?？啤⑿圆？啤⒆儜B(tài)反應(yīng)?？?、國(guó)家化妝品鑒定機(jī)構(gòu)、皮膚外科、激光美容、藥浴光療中心、皮膚影像工作站、中西醫(yī)藥物研究等10個(gè)特色品牌。

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田燕（副主任醫(yī)師）；劉瑋（空軍總醫(yī)院皮膚病醫(yī)院院長(zhǎng)）；李強(qiáng)（主治醫(yī)師）

護(hù)膚建議

1.護(hù)膚要分季節(jié)和特點(diǎn)，七年來(lái)我們堅(jiān)持在5月25日“護(hù)膚日”普及護(hù)膚知識(shí)，春夏時(shí)節(jié)紫外線對(duì)皮膚的損傷較大，應(yīng)注重防曬。2.護(hù)膚的第二個(gè)關(guān)鍵期是“十一”之前，秋冬交際時(shí)，天氣涼爽，空氣濕度低，皮膚容易干燥、瘙癢，此時(shí)護(hù)膚的重點(diǎn)在于保濕。

上海市皮膚病醫(yī)院皮膚與化妝品研究室

科室簡(jiǎn)介

上海市皮膚病醫(yī)院皮膚與化妝品研究由化妝品皮膚病、職業(yè)與環(huán)境性皮膚病、光皮膚科學(xué)和皮膚生物工程檢測(cè)技術(shù)四個(gè)亞專科組成。是衛(wèi)生部化妝品皮膚病診斷機(jī)構(gòu)、國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局化妝品行政許可檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)和上海市化妝品不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)中心、中國(guó)衛(wèi)生監(jiān)督協(xié)會(huì)衛(wèi)生產(chǎn)品安全專業(yè)委員會(huì)副主任委員單位和上海市醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)候任主任委員單位等。學(xué)科在王學(xué)民教授的帶領(lǐng)下，近三年來(lái)，承擔(dān)院外課題10項(xiàng)，發(fā)表論文48篇，SCI論文9篇。共主編或參編專著12部。

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王學(xué)民（主任醫(yī)師、副院長(zhǎng)）；袁超（副主任醫(yī)師）

護(hù)膚建議

皮膚是人體最大的器官，時(shí)刻受到外界不良因素的影響，保護(hù)皮膚要做好四個(gè)關(guān)鍵步驟——清潔、保濕、防曬、隔離。關(guān)于防曬，除了要涂抹防曬霜外，也要善用一些防曬輔助用品，例如陽(yáng)傘、帽子、長(zhǎng)袖衣服、太陽(yáng)眼鏡等，以共同抵抗紫外線入侵。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院皮膚科

科室簡(jiǎn)介

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院皮膚科是集醫(yī)、教、研為一體的臨床一級(jí)科室。自建院50多年來(lái)，一直堅(jiān)持以中醫(yī)中藥治療皮膚病，在上海乃至全國(guó)均有一定聲譽(yù)及影響。目前是國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)專科及上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚病分會(huì)副主任委員單位。具有除濕止癢合劑、三參活血合劑、青石軟膏、濕疹膏、黃連素冷霜、痤瘡洗劑等有效自制內(nèi)服中成藥制劑及外用中藥散劑、洗劑、膏劑等30余種。設(shè)有病房床位20張，獨(dú)立診療室18間，并具有CO2激光儀、等離子多功能治療儀、微波治療儀、光子嫩膚儀，中藥熏蒸艙等。

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宋瑜（副主任醫(yī)師）；李詠梅（主任醫(yī)師、科室主任）

護(hù)膚建議

1，夏日氣溫高、光照強(qiáng)，外出時(shí)務(wù)必注意防曬，尤其在9～15點(diǎn)，盡量避免外出。2，夏日環(huán)境悶熱、潮濕，導(dǎo)致人體汗液排泄不暢，易出現(xiàn)皮炎，應(yīng)盡量保持室內(nèi)通風(fēng)、溫度適宜。3，建議夏季多喝一些百合、綠豆、米仁、金銀花、菊花茶等，從內(nèi)部調(diào)理，保養(yǎng)皮膚。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科

科室簡(jiǎn)介

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科上是上海市中醫(yī)特色專病、上海中醫(yī)藥大學(xué)臨床優(yōu)勢(shì)?？啤?guó)家中醫(yī)藥管理局“十二五”重點(diǎn)?？啤?guó)家中醫(yī)藥管理局“十二五”重點(diǎn)學(xué)科。學(xué)科在全面?zhèn)鞒袦舷氖掀つw外科基礎(chǔ)上，經(jīng)過數(shù)十年的實(shí)踐融合、創(chuàng)新發(fā)展，已經(jīng)形成了具有顯著岳陽(yáng)特色的中醫(yī)皮膚科理、法、方、藥體系，學(xué)科運(yùn)用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合防治慢性、頑固性皮膚病，尤其在銀屑病、痛風(fēng)、痤瘡、蕁麻疹、濕疹、慢性皮膚潰瘍及中醫(yī)美容等方面積累了大量的臨床診治經(jīng)驗(yàn)。

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李斌（主任醫(yī)師、科室主任）；徐文斌（副主任醫(yī)師）

護(hù)膚建議

夏季炎熱，外出旅游時(shí)要注意面部的保護(hù)，例如，戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽(yáng)傘，戴深色防護(hù)鏡，亦可使用護(hù)膚劑，以保護(hù)皮膚免受日光照射。另外泥螺、薺菜、萵苣、薺麥、無(wú)花果等食物含光敏性物質(zhì)較多，可提高皮膚對(duì)紫外線的敏感性，故應(yīng)少吃。

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院 研究所

醫(yī)院簡(jiǎn)介

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院（研究所）是我國(guó)最早成立的從事皮膚病、性病、麻風(fēng)病，集醫(yī)、教、研、防于一體的國(guó)家級(jí)專業(yè)機(jī)構(gòu)，也是中國(guó)疾病預(yù)防控制中心性病控制中心、麻風(fēng)病控制中心。獲國(guó)家科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)等國(guó)家級(jí)科技獎(jiǎng)7項(xiàng)、部省級(jí)獎(jiǎng)90余項(xiàng)。該院皮膚病與性病學(xué)專業(yè)為教育部重點(diǎn)學(xué)科，皮膚科為國(guó)家臨床重點(diǎn)?？?；擁有國(guó)內(nèi)最齊全的皮膚病與性病學(xué)亞學(xué)科，現(xiàn)日均門診量3300人次。感染性皮膚病、自身免疫性皰病的診治及皮膚病理、物理治療、激光美容、外科治療等技術(shù)水平國(guó)內(nèi)領(lǐng)先，部分達(dá)到國(guó)際先進(jìn)水平。近百種自制制劑療效顯著、價(jià)格低廉，深受患者好評(píng)。

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鞠梅（ 副主任醫(yī)師）；林彤（主任醫(yī)師）

護(hù)膚建議

1.出門前30分鐘均勻涂抹防曬霜，包括脖子、下巴、耳朵等部位；2.長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)選擇高SPF、PA產(chǎn)品，2～3小時(shí)需重新涂抹一次，涂抹時(shí)每平方厘米的量約為2毫克；3.陰天、下雨天、一般遮陽(yáng)傘下、辦公室內(nèi)同樣需要防曬；4.一旦皮膚被曬傷后，暫停使用防曬化妝品，待恢復(fù)后再使用；嚴(yán)重者需盡早就醫(yī)。

江蘇省人民醫(yī)院皮膚科

科室簡(jiǎn)介

江蘇省人民醫(yī)院皮膚科是江蘇省內(nèi)綜合醫(yī)院中學(xué)術(shù)規(guī)模最大、綜合實(shí)力最強(qiáng)的皮膚病專業(yè)診療機(jī)構(gòu)。目前為江蘇省重點(diǎn)學(xué)科、博士后流動(dòng)站，是國(guó)家衛(wèi)生部皮膚性病學(xué)科藥理基地、衛(wèi)生部指定化妝品皮膚病診斷機(jī)構(gòu)、全國(guó)性病監(jiān)控哨點(diǎn)站之一、江蘇省皮膚科醫(yī)療質(zhì)量控制中心掛靠單位，同時(shí)也是核心雜志《臨床皮膚科雜志》承辦單位。本科室主要以變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，皮膚光老化及激光美容醫(yī)學(xué)，毛發(fā)疾病與毛發(fā)移植，色素性皮膚病及白癜風(fēng)為研究方向，救治疑難危重雜癥皮膚病一直是本科室的臨床優(yōu)勢(shì)所在，每年救治成功數(shù)百例急、重危皮膚病患者，并先后三次獲得重大搶救獎(jiǎng)。

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蘇忠蘭（副主任醫(yī)師）；周炳榮（副主任醫(yī)師）

護(hù)膚建議

1.首先備好防曬衣、遮陽(yáng)傘、寬檐帽及太陽(yáng)鏡。2.其次用好防曬霜：長(zhǎng)期處于室內(nèi)的人，SPF15即可；室外活動(dòng)用SPF30左右；海邊的輻射，推薦SPF50且脂溶性較高的防曬霜；出門前20分鐘抹，出門時(shí)再抹一次；每次1～2毫克；每隔2小時(shí)抹一次。3.不要大量攝入光感性食物，如芹菜、檸檬等。4.注意曬后修復(fù)：曬后6～8小時(shí)內(nèi)，局部冷敷降溫、舒緩、補(bǔ)水保濕及美白。