人體最大的器官——皮膚

皮膚是人體最大的器官，覆蓋于人體表面。那么，皮膚的構(gòu)造及功能是怎樣的？不同類型的皮膚特點(diǎn)如何？

皮膚的組織結(jié)構(gòu)

皮膚是人體最大的器官，其重量約占體重的5～15%；皮膚的面積，成年人為1.5～2平方米，新生兒約為0.21平方米。人的皮膚可分為表皮、真皮和皮下組織。表皮有兩大類細(xì)胞組成，即角質(zhì)形成細(xì)胞及樹枝狀細(xì)胞。表皮分為基底層、棘層、顆粒層、透明層和角質(zhì)層。真皮分為兩層，即乳頭層和網(wǎng)織層。皮下組織又稱皮下脂肪層或脂膜。

表皮層是皮膚的最外層，覆蓋全身，有保護(hù)的作用，表皮的平均厚度為0.07～0.2毫米。表皮沒有血管，但有很多細(xì)小的神經(jīng)末梢，能感知外界的刺激，產(chǎn)生觸覺、痛覺、冷覺、熱覺、壓力覺等感覺。

真皮層在表皮層下面，與表皮分界明顯，表皮底部呈波浪狀與真皮緊密接觸，是一層致密和具有彈性的組織，可以為表皮和皮膚附屬器官提供養(yǎng)分。真皮層厚度為0.3～3毫米，比表皮厚約7倍，含大量的水分，其所含水分占全身總水分約18～40%，內(nèi)部的細(xì)胞很少，主要由蛋白纖維結(jié)締組織構(gòu)成，可分為乳頭層和網(wǎng)狀層。真皮層還包括皮脂腺、汗腺、毛囊組織、神經(jīng)以及供應(yīng)表皮層養(yǎng)分的毛細(xì)血管。

皮下組織位于皮膚的最下層，二者之間無明顯分界。皮下組織由大量脂肪組織散布于疏松的結(jié)締組織中而構(gòu)成，含有許多脂肪。皮下組織是一個(gè)天然的緩沖墊，能緩沖外來壓力，同時(shí)它還是熱的絕緣體，能夠儲(chǔ)存能量。除脂肪外，皮下組織也含有豐富的血管，淋巴管，神經(jīng)，汗腺和毛囊。

皮膚的厚度因人而異。不同部位的厚度也不相同，通常為0.5～4.0毫米（不包括皮下脂肪層）。兒童皮膚較成年人薄得多；四肢及軀干皮膚，伸側(cè)比屈側(cè)厚；枕后、項(xiàng)、臀及掌跖部位皮膚最厚；眼瞼、外陰、乳房等部位皮膚最薄。

防曬的攻克對(duì)象：紫外線

紫外線是太陽光中對(duì)人體危害較大的一種光波。過度照射紫外線，會(huì)使皮膚產(chǎn)生紅斑、黑斑，使皮膚老化。紫外線是防曬的攻克對(duì)象。

防曬“防”什么？

太陽光以30萬千米/秒的速度輻射著人類居住的地球，太陽光中所含的紫外線雖然只占太陽光的3%，相對(duì)可見光、紅外線等是很小的一部分，但卻有著不容忽視的生物作用。

紫外線是一把“雙刃劍”，除有殺菌作用外，還具有調(diào)整和改善神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)及促進(jìn)維生素D生成等功能，但過量的紫外線對(duì)人體的皮膚、眼睛及免疫系統(tǒng)也會(huì)造成危害。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：長(zhǎng)期暴曬，特別是敏感皮膚，除發(fā)生光毒反應(yīng)和光變態(tài)反應(yīng)外，還可能損傷人體DNA，致使免疫力下降，甚至誘發(fā)皮膚癌。由此可見，“防曬”重點(diǎn)在于防陽光中的紫外線照射。

紫外線對(duì)人體的危害

紫外線是電磁波譜中波長(zhǎng)從100nm～400nm 輻射的總稱，不能引起人們的視覺。紫外線屬太陽光線中波長(zhǎng)最短的一種，根據(jù)波長(zhǎng)的不同可分為長(zhǎng)波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）， 和短波紫外線（UVC）三個(gè)區(qū)段。其中，能透過臭氧層和云層到達(dá)地球表面的只有UVA和UVB。過度照射紫外線，可引起皮膚血管擴(kuò)張，出現(xiàn)紅斑、黑斑，使皮膚干燥、老化。紫外線對(duì)頭發(fā)的傷害不可忽視。當(dāng)頭發(fā)暴露于大劑量紫外線下，頭發(fā)會(huì)變色，棕色頭發(fā)趨于褪色，金黃色頭發(fā)、紅色頭發(fā)變黃。這是由于光氧化的漂白作用和氨基酸發(fā)生光降解作用。

海拔越高 紫外線越強(qiáng)

海拔愈高，大氣愈稀薄，透明度愈大，大氣吸收太陽紫外線越少，到達(dá)地面的太陽輻射和紫外線輻射就越強(qiáng)。另外，紫外線不會(huì)發(fā)熱。例如爬山，越往上，山風(fēng)越?jīng)?，人甚至感到寒冷，但這時(shí)的紫外線非常強(qiáng)烈。

一般海拔每升高100米，紫外線輻射強(qiáng)度就增加1.3%，海拔4000米時(shí)，紫外線強(qiáng)度比海平面強(qiáng)約1.5～2.5倍。除此之外，我們通常還會(huì)忽略地面、雪、沙子、水的反射。在大海上，海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而，那個(gè)時(shí)候的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度，因此，不要因?yàn)榇跊鏊牡胤讲桓械綗峋秃雎苑罆瘛?/p>

紫外線指數(shù)及分級(jí)

紫外線指數(shù)預(yù)報(bào)是一種在日常生活中十分有用的預(yù)報(bào)，按照預(yù)報(bào)發(fā)布的紫外線指數(shù)，就可以主動(dòng)地采取一些措施，對(duì)紫外線加以預(yù)防。

紫外線指數(shù)是指在一天中，太陽在天空中的位置最高時(shí)（一般是在中午前后），到達(dá)地面的太陽光線中的紫外線輻射對(duì)人體皮膚的可能損傷程度。紫外線指數(shù)用0～15的數(shù)字來表示。通常規(guī)定，夜間的紫外線指數(shù)為0，在熱帶、高原地區(qū)，晴天無云時(shí)的紫外線指數(shù)為15。紫外線指數(shù)值越大，表示紫外線輻射對(duì)人體皮膚的紅斑損傷程度愈加劇，在愈短的時(shí)間里對(duì)皮膚的傷害愈強(qiáng)。

紫外線指數(shù)值一般從0開始，一直到10（含大于10）為終，再根據(jù)這些數(shù)值，將紫外線指數(shù)的預(yù)報(bào)等級(jí)劃分為五級(jí)。等級(jí)越高紫外線越強(qiáng)。

紫外線指數(shù)值和強(qiáng)度等級(jí)，依據(jù)中國(guó)氣象局的統(tǒng)一規(guī)定，是以每天10時(shí)～14時(shí)這4個(gè)小時(shí)監(jiān)測(cè)的平均紫外線指數(shù)和強(qiáng)度作為標(biāo)準(zhǔn)。一般來說，紫外線最大值出現(xiàn)在中午12時(shí)前后，人們?cè)谌粘Ｉ钪校ㄓ绕涫窍奶欤┮M可能避免在這一時(shí)段進(jìn)行室外活動(dòng)，即使冬天曬太陽也應(yīng)選擇上午10時(shí)前、下午3時(shí)后的“黃金時(shí)段”。

防曬IQ 自測(cè) 你有幾分？

問題：

1.只有在非常炎熱的高溫下，紫外線才會(huì)非常強(qiáng)烈。

A是 B否

2.陰天云層很厚，不會(huì)傷害到皮膚。

A是 B否

3.防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高，越對(duì)皮膚有利。

A是 B否

4.防曬品涂上后即會(huì)產(chǎn)生防曬保護(hù)效果。

A是 B否

5.偶爾幾次忘涂防曬霜，不會(huì)有太大影響

A是 B否

6.只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天完全無憂。

A是 B否

7.我已經(jīng)使用了同時(shí)有防曬值的乳液和粉底，防曬效果是兩者相加之和。

A是 B否

答案：

1.正解：紫外線不會(huì)發(fā)熱，所以和溫度無關(guān)。比如，爬山時(shí)，越往上，山風(fēng)越?jīng)觯贤饩€也就越強(qiáng)。

2.正解：云層對(duì)紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用， 90%的紫外線都能穿透云層，惟有厚重的積雨云才能阻止部分紫外線。

3.正解：防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對(duì)肌膚潛在的風(fēng)險(xiǎn)性也就越大。防曬產(chǎn)品系數(shù)要適宜，譬如，平常上班：SPF15、PA++；戶外運(yùn)動(dòng)：SPF25～30，PA++；海邊游泳：SPF30+，PA+++以上。

4.正解：防曬劑必須和皮膚表面的角蛋白螯合后，才能更好的發(fā)揮效果，必須在出門前15～30分鐘涂好，才有作用。

5.正解：日曬是可以累積的，或許無法立刻看到后果，但時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成肌膚曬黑，臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋等光老化現(xiàn)象。

6.正解：由于汗水的影響和防曬劑光穩(wěn)定性等原因，防曬效果會(huì)漸漸減弱，所以應(yīng)一段時(shí)間（2小時(shí)左右）及時(shí)洗去并重新涂抹。7.正解：你真正得到的防曬效果取決于兩種產(chǎn)品的涂抹量。

解說：

***選擇中有0～1個(gè)A的，恭喜你，你的防曬知識(shí)只是比較全面，接下來的只要溫習(xí)即可。

**選擇中有2～3個(gè)A的，你存在一定防曬誤區(qū)，針對(duì)性地閱讀下面的內(nèi)容，一定要把錯(cuò)漏的知識(shí)補(bǔ)回來！

*選擇中有4個(gè)及4個(gè)以上A的，你對(duì)防曬幾乎一無所知，認(rèn)真閱讀本專題內(nèi)容吧！

防曬品并非防曬指數(shù)越高越好

防曬霜需要根據(jù)具體的對(duì)象來選擇不同SPF或PA值的產(chǎn)品，以達(dá)到防曬的目的。

防曬品的前世今生

說到“防曬品”，最早可以追溯到公元前5000年，生活在熱帶國(guó)家的人們都會(huì)選用各種織物作為防曬護(hù)具，如古埃及、古印度等的古國(guó)長(zhǎng)袍、面紗等，以及我國(guó)古代的遮陽帽、遮陽傘等都是很好的防曬用品。此外，古代緬甸和中國(guó)的女子為了美化和保護(hù)皮膚，常用一些植物漿或礦物粉涂于面部，既可美白又可防曬，這些也可以看作是原始的防曬“化妝品”。

現(xiàn)今定義的防曬化妝品，即是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。

防曬化妝品工業(yè)化產(chǎn)品的研究始于20世紀(jì)初，我國(guó)自1991年衛(wèi)生部批準(zhǔn)第1個(gè)防曬化妝品以來，防曬化妝品的生產(chǎn)也緊跟國(guó)際形勢(shì)，產(chǎn)品日益增多，質(zhì)量也在不斷提高。

防曬劑的種類

物理防曬劑（無機(jī)防曬劑/紫外線散射劑） 它不會(huì)吸收紫外線，而是利用某些無機(jī)物對(duì)紫外光的散射或反射作用來減少紫外線對(duì)皮膚的侵害。物理防曬劑具有高安全性與穩(wěn)定性，在涂抹一定厚度時(shí)，對(duì)UVA 和UVB都有一定的防護(hù)效果 。

化學(xué)防曬劑（有機(jī)防曬/或紫外線吸收劑） 它對(duì)紫外線的吸收效果比物理防曬劑更強(qiáng)，且吸收紫外線的光譜更寬。好的化學(xué)防曬劑不會(huì)被皮膚吸收，且具有高光穩(wěn)定性，能在吸收紫外線后迅速以熱能或振動(dòng)能的形式釋放，并恢復(fù)到穩(wěn)定基態(tài)，作用持久、穩(wěn)定。

除了物理防曬劑和化學(xué)防曬劑外，還有以多種抵御紫外輻射的生物活性物質(zhì)為基礎(chǔ)的生物防曬劑，包括維生素及其衍生物，如維生素 C、維生素 E、β-胡蘿卜素和植物提取物等。生物防曬劑本身不具有紫外線吸收能力，但它們能有效的活化肌膚細(xì)胞，有助于皮膚修復(fù)，增強(qiáng)肌膚對(duì)UV的抵抗力，起到間接防曬的作用。

防曬化妝品的SPF和PA

防曬品大多標(biāo)有SPF和PA。那么它們分別代表什么呢？SPF（Sun Protection Factor）是顯示防止UVB傷害的防曬效果數(shù)值。SPF的防御效果被區(qū)分為四級(jí)，即低級(jí)防曬品防曬指數(shù)為SPF2～6，中級(jí)是SPF6～8，高等防曬品則為SPF8～12，SPF值在12～30范圍內(nèi)的產(chǎn)品則屬高強(qiáng)或超高強(qiáng)防曬品。

PA（Protection UVA）則是指防止UVA到何種程度的指標(biāo)。PA的防御效果被區(qū)分為三級(jí)，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當(dāng)有效、PA+++表示非常有效，+號(hào)越多，代表抵御UVA的能力越強(qiáng)。

一款好的防曬產(chǎn)品既需要有對(duì)UVB的防護(hù)，更需要對(duì)UVA的防護(hù)。

防曬須知

并不是防曬指數(shù)越高，對(duì)皮膚效果越好。因?yàn)檫^高的防曬值，意味著在該產(chǎn)品中大量使用了紫外線吸收劑和散射劑，而過高的吸收劑和散射劑，會(huì)帶來皮膚刺激、過敏等不安全性和使用上的不舒適感。

防曬霜效果測(cè)試時(shí)的涂抹量是2毫克/平方厘米，一般情況下，大部分人習(xí)慣的使用劑量約在0.75毫克/平方厘米，遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法達(dá)到產(chǎn)品包裝上所承諾的防護(hù)效果。比如，涂抹一款SPF30的防曬霜，不涂抹產(chǎn)品時(shí)，在太陽下曬1分鐘就會(huì)發(fā)紅，理論上超過30分鐘，該防曬霜才不能發(fā)揮其防曬功效，但由于人們的使用劑量未達(dá)到使用量標(biāo)準(zhǔn)，因此，在需要長(zhǎng)時(shí)間暴曬時(shí)，一定要定期反復(fù)涂抹防曬霜，這樣才能真正達(dá)到效果。

另外，紫外線對(duì)人體皮膚的傷害的確是有季節(jié)的差異。但并不意味著只需要夏天涂防曬霜，其他季節(jié)根本不需要。有很多研究證實(shí)，春天的長(zhǎng)波紫外線UVA是冬天的10倍左右，且春天UVA是四季中最高能量，而UVA是引起很多光敏性皮膚病的元兇，很多臨床資料也證實(shí)，光敏性皮膚病在春季的發(fā)病率相對(duì)高。從這些觀點(diǎn)上，防曬霜應(yīng)四季使用，春天以防UVA為主，夏天以防UVB為主。

曬后修復(fù)可用冰牛奶

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚光滑和有彈性。而且它所含的酵素成分還能達(dá)到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效。因此，肌膚若因日曬而出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，可立即用牛奶來護(hù)理。冰鎮(zhèn)過的牛奶更好。

具體步驟：

先用清水洗凈曬傷部位，然后用1份冰牛奶及4份水混合，將毛巾浸潤(rùn)于冰牛奶水混合液中，再敷于紅腫發(fā)燙的皮膚表面，每次冷敷15～20分鐘，待毛巾溫度接近體溫，取下更換。

消滅青春痘

隨著氣溫的升高，皮膚變得更容易出油，再加上如果不注意飲食、睡眠等方面，臉上就容易冒痘。沒有徹底消除痘痘的根本，只會(huì)讓痘痘卷土重來。

痘痘 醫(yī)學(xué)上叫痤瘡

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)命名的痤瘡，又叫青春痘，面皰或粉刺、毛囊炎，是美容皮膚科的最常見的病種之一，一般多見于青春期的男性和女性，約有80%～90%的青少年都曾有過患有痤瘡的經(jīng)歷。當(dāng)然，面部痤瘡的發(fā)病也沒有絕對(duì)的年齡限制，個(gè)別患者可遷延至30歲以上。

痤瘡（痘痘）是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。雄激素作用下的皮脂腺快速發(fā)育和脂質(zhì)大量分泌是痤瘡發(fā)生的主要原因。若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊皮脂腺導(dǎo)管受到外來的各種刺激和內(nèi)分泌激素的影響而出現(xiàn)異常角化，使皮脂排除障礙，便形成了一個(gè)個(gè)小面皰，青春痘就是這樣發(fā)生的。

不太嚴(yán)重的青春痘通常都能看到一個(gè)白色或者黑色的丘疹，這就是白頭粉刺與黑頭粉刺，你也可以擠出一些白色的分泌物，這就是堆積在毛孔里面的油脂，并非臟的東西，也不是所謂的螨蟲，只要毛孔一直堵塞，痘痘就會(huì)輕易冒出來。

尋找成因

痤瘡的發(fā)病因素很多，但雄激素是痤瘡的始動(dòng)因子，也是主要因素，雄激素可使皮脂腺增大，皮脂分泌增多，毛囊上皮增多和毛囊栓形成。此外，微生物的感染、遺傳因素、精神因素導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂、免疫失調(diào)、吸煙、肥胖、飲食、藥物、化妝品使用不當(dāng)堵塞毛囊口，在痤瘡的發(fā)展中也可起到一定的作用。

總的來說，醫(yī)學(xué)上痤瘡的成因分為內(nèi)因、外因兩個(gè)方面。

一、內(nèi)因

內(nèi)分泌因素：進(jìn)入青春期，雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出現(xiàn)面部痤瘡。此外一些皮脂腺分泌發(fā)達(dá)的地方，如背部，也容易出現(xiàn)痤瘡。有些女性，會(huì)發(fā)覺在月經(jīng)周期前后，或在熬夜與壓力大時(shí)就萌發(fā)痤瘡。

遺傳因素：痤瘡存在一定的遺傳性，如果父母雙方為油性或者混合性皮膚，曾患過青春痘，那子女患痤瘡的幾率也會(huì)增加。

二、外因（誘因）

飲食不當(dāng)：隨著人們生活水平的提高，食物結(jié)構(gòu)中動(dòng)物性脂肪、蛋白質(zhì)的比例大幅增長(zhǎng)。由于動(dòng)物性脂肪及其加工品或奶油、油炸食品等食物會(huì)促進(jìn)皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使痤瘡產(chǎn)生及惡化。另外，香、辣、刺激的調(diào)味品、酒精及咖啡也會(huì)刺激皮脂分泌過剩，甜食（如巧克力、可樂、冷飲）也是誘發(fā)痤瘡的主要因素。

生活不規(guī)律：不良的生活習(xí)慣、工作壓力過大、睡眠不足，都會(huì)影響內(nèi)分泌激素水平，導(dǎo)致新陳代謝發(fā)生障礙，造成皮膚水分流失，膚色出現(xiàn)黯淡，導(dǎo)致出現(xiàn)痤瘡的情況。

不當(dāng)使用化妝品：不當(dāng)使用一些化妝品，容易出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，再加之卸妝不徹底，很容易使面部發(fā)生痤瘡。

神經(jīng)系統(tǒng)：過于緊張或憂慮，會(huì)刺激腎上腺素的產(chǎn)生。腎上腺素本身可進(jìn)行雄性荷爾蒙素的正常生長(zhǎng)，進(jìn)而刺激油脂的分泌。

藥物刺激：某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥或含有溴化物碘化物的藥品會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成痤瘡，因此應(yīng)該盡量避免此類藥物的使用。

環(huán)境因素：空氣、水污染都有可能導(dǎo)致痤瘡。隨著汽車的普及，汽車尾氣的污染不斷加劇，空氣中的污染元素增加。電腦靜電也容易造成空氣中懸浮物附著在人的皮膚上，在人的皮膚上尤其是面部造成痤瘡。

戰(zhàn)痘有講究

“戰(zhàn)痘”是一個(gè)長(zhǎng)期過程，由于其病因是多方面的，單靠某一種方法是不妥當(dāng)?shù)?。?yīng)根據(jù)自身的情況和醫(yī)生的建議選擇綜合治療。目前，主要有藥物治療、物理療法和生活調(diào)節(jié)幾種。

臨床篇：

不同類型痤瘡治療有區(qū)分：

Ⅰ級(jí)痤瘡：較輕。以粉刺為主，皮損數(shù)目少，故治療主要為祛除粉刺。主要選擇抗角化和去脂藥物。局部抗角化藥物可用維A酸類藥物，去脂可囑患者選擇合適的潔面產(chǎn)品，保持皮膚清潔，但不能過分清洗。

Ⅱ級(jí)痤瘡：粉刺和炎癥性皮損數(shù)目較多，應(yīng)以抗角化、去脂和抗感染。以外用維A酸和抗菌素為主。

Ⅲ級(jí)痤瘡：主要為炎性損害，抗感染為主，抗粉刺為輔?？诜咕?外用維A酸。

Ⅳ級(jí)痤瘡：主要損害為結(jié)節(jié)∕囊腫，由于病變炎癥較重，外用藥往往難以奏效，因此應(yīng)以內(nèi)用藥為主并采取聯(lián)合用藥。 如口服異維A酸+抗菌素 、雌激素（皮質(zhì)類固醇激素）+抗菌素等。

各級(jí)痤瘡經(jīng)恰當(dāng)?shù)闹委煵∏榭刂坪棉D(zhuǎn)后，都應(yīng)給予鞏固治療。

鞏固治療原則：去脂+抗角化 外用維A酸類藥物；勤洗臉、洗澡，保持皮膚清潔；避免刺激性飲食；保持充足的睡眠及愉快的心情。另外，對(duì)傳統(tǒng)藥物治療無效或者不能耐受的患者，還可以選擇物理治療，如噴霧、紅藍(lán)光照射、激光治療等。

生活篇：

預(yù)防與治療同樣重要。除了不悲觀對(duì)待痤瘡，積極、合理治療外，生活習(xí)慣也很重要。

清潔切忌太頻繁

洗臉次數(shù)太多會(huì)弄巧成拙。洗臉的目的是為了洗掉附著在皮膚上的塵埃、污垢和致病微生物，以及體表的油脂和汗?jié)n。有時(shí)還需要清潔附在皮膚上的油彩、粉底、胭脂、眼影等彩妝類化妝品的殘留物，保持皮膚腺體和毛孔的通暢。

通常來說，每天洗臉的次數(shù)應(yīng)當(dāng)在2～3次。干性或中性的膚質(zhì)，兩次就足夠了；油性膚質(zhì)可以中午增加洗臉1次；夏季比冬季增加一次。

過多洗臉不僅不能呵護(hù)正常的皮膚，還會(huì)破壞皮膚表面的脂質(zhì)膜。脂質(zhì)膜是人體天然的保護(hù)屏障，阻止皮膚內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、水分的流失，防護(hù)各種理化物質(zhì)對(duì)皮膚的損害及微生物的侵入，如脂質(zhì)中的游離脂肪酸對(duì)鏈球菌、金黃色葡萄球菌有一定抑制作用，青春期后皮脂分泌的某些不飽和脂肪酸可抑制一些真菌繁殖。

每次洗臉后，皮膚本身就要經(jīng)過一次脂質(zhì)膜的重建過程，如果你每天洗臉的次數(shù)過于頻繁，脂質(zhì)膜重建跟不上，皮膚就容易被外界環(huán)境中各種不良刺激所傷害，變得脆弱、容易衰老，出現(xiàn)一系列如皮膚干燥緊繃、細(xì)小皺紋、脫皮、小紅點(diǎn)，刺癢、疼痛等現(xiàn)象。

飲食做到“四少一多”

少食高脂類食物。如：豬油、奶油、豬肝、豬腎等。

少食腥發(fā)之物，特別是海產(chǎn)品，如：海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如：羊肉、狗肉等。

少高糖食物。如：白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

少食辛辣之品。如：辣椒、生姜等。

多是指多食蔬菜水果，如蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。

同時(shí)，飲食應(yīng)定時(shí)、定量，不要貪食冷飲，保持腸胃功能的正常。

濕疹不等于皮炎

不少人認(rèn)為，濕疹和皮炎具有類似的病理變化，將其等同看待，其實(shí)不然。

濕疹 由來已久

濕疹（Eczema），是由多種內(nèi)外因素引起的真皮淺層和表皮的炎癥。病因復(fù)雜，一般認(rèn)為與變態(tài)反應(yīng)有關(guān)。臨床上急性期者，以丘皰疹、滲出為主；慢性期者，以苔蘚樣變?yōu)橹?。其臨床表現(xiàn)具有對(duì)稱性、多形性、復(fù)發(fā)性和瘙癢劇烈等特點(diǎn)。

中醫(yī)對(duì)濕疹的認(rèn)識(shí)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。中醫(yī)統(tǒng)稱本病為“濕瘡”。因臨床特點(diǎn)各異，中醫(yī)又有不同的名稱。如浸淫遍體，滋水較多者，稱“浸淫瘡”；以丘疹為主的稱“血風(fēng)瘡”或“粟瘡”；發(fā)于手部的稱“瘸瘡”；發(fā)于耳部的稱“旋耳瘡”等。

濕疹的發(fā)病人群廣泛，不分年齡、性別和地域。可以從出生時(shí)候的嬰兒濕疹直到高齡的老年性濕疹。隨著生活環(huán)境的變化和工作壓力的增大，濕疹的發(fā)病率逐年上升，濕疹的患者日益增多。

濕疹 ≠ 皮炎

由于歷史的原因，變態(tài)反應(yīng)性皮膚病的命名、界定甚至診斷，有一定的交叉乃至含混。學(xué)術(shù)界對(duì)濕疹的概念及其分類存在不同看法，有的主張廢棄“皮炎”這一名詞，有的則主張廢棄“濕疹”這一臨床病名。

皮炎，是一個(gè)十分廣泛的皮膚病理學(xué)上的概念。臨床上以紅斑為主，兼有丘疹、斑丘疹，如果能夠明確是因?yàn)槟撤N體質(zhì)的患者接觸某種致敏物質(zhì)后引起的，則稱為接觸性皮炎；如果是因?yàn)椴缓侠響?yīng)用糖皮質(zhì)激素類外用制劑，則稱為激素依賴性皮炎；如果因?yàn)轱嬍巢簧鳎蛘咚敛环?，或者季?jié)變化，有時(shí)臨床醫(yī)師籠統(tǒng)稱為過敏性皮炎。但是，濕疹是有特定含義的疾病。它在急性期有較強(qiáng)的滲出傾向，皮疹呈多樣性，亞急性期表現(xiàn)為點(diǎn)狀糜爛，慢性期則有局部浸潤(rùn)和肥厚。

濕疹和某些類型的皮炎具有類似的病理變化，可能濕疹患者最初表現(xiàn)為某種皮炎，特別是接觸性皮炎，但久而久之長(zhǎng)期反復(fù)搔抓刺激后皮疹表現(xiàn)為濕疹樣。而原先某些病因不明的濕疹患者，因?yàn)檎业竭^敏原，從而可以劃歸接觸性皮炎的范疇。濕疹和皮炎雖有不少共同點(diǎn)，但一般接觸性、過敏性皮炎在停止接觸過敏原之后往往能較好痊愈，但濕疹卻表現(xiàn)出遷延難愈，反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。

濕疹可治愈不可根治

濕疹的病因，常常為多種內(nèi)外因素互相作用的結(jié)果。

5大癥狀與特點(diǎn)

1.瘙癢性：其特點(diǎn)是持續(xù)性瘙癢，依靠分散注意力也無法解決，安靜下來時(shí)，瘙癢會(huì)加劇，形成繼發(fā)性加劇、持續(xù)性瘙癢的狀態(tài)。

2.多形性：濕疹表現(xiàn)出的皮疹是多形態(tài)的，可分為原發(fā)疹與繼發(fā)疹。原發(fā)疹中有丘疹、水泡等，發(fā)疹中有糜爛、滲出等，病人同時(shí)發(fā)生原發(fā)疹與繼發(fā)疹。

3.遷延性：濕疹容易反復(fù)發(fā)作，從一部位遷延到另一部位，而且癥狀不易消除。如果濕疹在急性治療不當(dāng)，會(huì)轉(zhuǎn)為慢性、泛發(fā)性。

4.滲出性：會(huì)有滲出液，否則，不滲液不易診斷為濕疹。另外，當(dāng)濕疹處于慢性期時(shí)，皮疹部位可能比較干燥，但在急性發(fā)作的過程中，仍會(huì)有滲出液。

5.泛發(fā)性：濕疹可以發(fā)生于全身任一部位。

慢性病程：時(shí)輕時(shí)重，常反復(fù)呈急性或亞急性發(fā)作，尤以精神緊張時(shí)為甚。常由于急性和亞慢性濕疹處理不當(dāng)，長(zhǎng)期不愈或反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)變而來。多局限于某一部位，如手、小腿、肘窩、陰囊、女陰等處，境界明顯，炎癥不著。

誘因復(fù)雜

濕疹的發(fā)病，目前多認(rèn)為是由于復(fù)雜的內(nèi)外因素激發(fā)引起的一種遲發(fā)性變態(tài)反應(yīng)。濕疹病人往往是過敏體質(zhì)，這種過敏體質(zhì)與遺傳因素有關(guān)，故在特定的人群中發(fā)病。病因尚不清楚，可能與下列因素有關(guān)。

內(nèi)部因素：慢性感染病灶（如慢性胃炎、慢性膽囊炎、扁桃體炎、咽喉部或副鼻竇的感染灶等）、內(nèi)分泌及代謝改變（如月經(jīng)紊亂、妊娠等）、血液循環(huán)障礙（如小腿靜脈曲張等）、神經(jīng)精神因素（如長(zhǎng)期失眠、焦慮、多夢(mèng)、過度疲勞等）、遺傳因素等。其中遺傳因素與個(gè)體易感性及耐受性有關(guān)。

外部因素：本病的發(fā)生可由食物（如海魚、蝦、螃蟹、海蜇、牛羊肉等）、吸入物（如花粉、屋塵螨、霉菌等）、生活環(huán)境（如日光、炎熱、寒冷、干燥等）、動(dòng)物毛皮（狗毛、貓毛等）、寄生蟲及昆蟲叮咬（蜜蜂、螞蟻、毛蟲、蚊蟲等）、各種化學(xué)物質(zhì)（如化妝品、肥皂、合成纖維等）所誘發(fā)或加重。

治療及用藥原則

治療原則：盡可能尋找導(dǎo)致濕疹發(fā)作的病因，反復(fù)觀察自己的工作環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、嗜好和情緒等。避免各種外界的刺激，如熱水燙——這是濕疹患者中常見的不良習(xí)慣，洗個(gè)燙水澡雖然很舒服，但破壞了皮膚保護(hù)層，長(zhǎng)期只會(huì)越來越惡化濕疹；暴力搔抓等行為，避免食用容易致敏和有刺激性的食物，如海魚、蝦、蟹、濃茶、咖啡、酒等。

不要聽從小道消息，外用甚至內(nèi)服一些來路不明，成分不清的藥物，要遵從醫(yī)囑，按時(shí)按量的涂擦外用藥膏或者內(nèi)服用藥，醫(yī)患配合，自身調(diào)護(hù)，才是克服濕疹的最佳途徑。

一般而言，濕疹不同于銀屑病之類的皮膚病，它的總體預(yù)后是良好的，所以在治療上，以外用藥物為主，輔之以內(nèi)服藥。但濕疹的外用藥，在不同的疾病階段和不同的疾病表現(xiàn)，所用的外用藥物都是不一樣的。一種藥膏從頭用到尾是完全錯(cuò)誤的。

治愈而非根治

目前沒有任何一種方法能根治濕疹，所以說“三分治療，七分養(yǎng)護(hù)”，對(duì)于患者而言，注意日常生活的上的細(xì)節(jié)，是避免濕疹復(fù)發(fā)，早日擺脫濕疹的困擾的“必修課”。

濕疹四問

有人說，一支皮炎平就能應(yīng)對(duì)濕疹，是否可信？專家建議抗過敏藥換著吃，是何原因？治療濕疹的常用中成藥有哪些？嬰幼兒濕疹的遺傳情況如何？

為什么不能長(zhǎng)期用“皮炎平”治療濕疹？

中醫(yī)稱濕疹為“濕毒瘡”或“濕氣瘡”。所謂“毒”，是指一些濕熱之毒，令身體產(chǎn)生排斥及敏感反應(yīng)，而這些熱毒可能是由食物、藥物或日常用品（如油漆、樟腦丸等）引致。至于“濕”，是指身體機(jī)能受濕阻以致呆滯。由于人體有七成是水份，若水的運(yùn)行停滯不順，身體便會(huì)處于“濕”的狀態(tài)，癥狀便是患者們常訴的四肢沉重、水腫、脾胃不和、大便稀薄。

濕疹患者兼受熱和濕兩種病邪困擾。病者一方面有實(shí)火，但卻因身體機(jī)能呆滯，以致肝臟未能發(fā)揮疏泄排毒的功能，將體內(nèi)的熱毒從大小二便排出體外。結(jié)果只好轉(zhuǎn)而從毛孔排出，若微循環(huán)系統(tǒng)欠佳或毛孔閉塞，毒素便會(huì)積聚在體內(nèi)。當(dāng)積聚至某程度時(shí)，或吃了致敏的食物后，便會(huì)出現(xiàn)濕疹之類的皮膚病。

除皮膚問題外，濕熱者亦會(huì)有胸腹脹悶不舒、大便秘結(jié)或泄瀉、小便短少赤黃等病癥。因此針對(duì)不同患者的情況，或?yàn)椤皾瘛敝?，或?yàn)椤岸尽敝?，或?yàn)椤盁帷敝?，?dāng)分別運(yùn)用不同的中藥或“袪濕”，或“解毒”，或“清熱”。方法自然各不相同，而皮炎平作為激素制劑，盡管有快速消炎止癢的作用，但長(zhǎng)期使用可以以抑制皮損局部的免疫力，皮膚感染機(jī)率增加，而且會(huì)使局部皮膚變薄，因此，濕疹的治療遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是大多數(shù)患者想的一支皮炎平所能治療好的。

嬰幼兒濕疹的遺傳情況如何？

有家族過敏史的嬰幼兒是濕疹發(fā)病的離危人群，有研究發(fā)現(xiàn)，家庭成員無過敏問題，新生兒出現(xiàn)過敏的風(fēng)險(xiǎn)約5%～15%，父母一方有過敏問題，新生兒出現(xiàn)過敏的風(fēng)險(xiǎn)20%～40%，父母雙方同時(shí)有一種過敏問題，新生兒出現(xiàn)過敏的風(fēng)險(xiǎn)50～70%。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)主張有過敏家族史的嬰兒應(yīng)純母乳喂養(yǎng)至少 6個(gè)月，現(xiàn)在許多學(xué)者認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)是延遲過敏性疾病發(fā)作的方法之一。

為什么抗過敏藥得換著吃呢？

第一，不同種類的抗過敏藥物都有其自身的抗過敏機(jī)制和特性，故而各種藥物在治療過敏性疾病時(shí)的側(cè)重點(diǎn)也各不相同。慢性過敏性疾病的治療時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，這時(shí)就要選用一些無嗜睡作用、并且其他副作用也相對(duì)較小的藥物，比如氯雷他定、咪唑斯汀或地氯雷他定等。

在治療慢性、頑固性或病情較重的急性過敏性疾病時(shí)，同時(shí)使用兩種或兩種以上的抗過敏藥可以提高治療效果，此時(shí)，一定要咨詢醫(yī)生，合理用藥。

更要注意的是，需要長(zhǎng)期聯(lián)合用藥的患者，在病情穩(wěn)定、癥狀控制后不宜立即停用所有藥物，否則容易復(fù)發(fā)。這時(shí)，就應(yīng)該依次停用一種藥物，直至全部停用，或者可以中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行治療，用一些清熱解毒的中藥，也能夠起到一定的抗過敏作用，并逐漸停用藥物，這樣就可以減少疾病的復(fù)發(fā)。

第二，抗過敏藥物也可以導(dǎo)致過敏反應(yīng)。這是因?yàn)樵谶^敏反應(yīng)過程中起作用的化學(xué)活性介質(zhì)種類繁多，而且過敏反應(yīng)的過程也極為復(fù)雜，受到如抗原性質(zhì)、抗體和環(huán)境等等各種因素的影響，但抗過敏藥只能阻斷過敏反應(yīng)中的某一環(huán)節(jié)，或者只能阻止某些化學(xué)介質(zhì)的釋放，而不能阻斷全過程，阻止所有化學(xué)介質(zhì)的釋放。

所以，服用抗過敏藥物后，過敏反應(yīng)仍然可以發(fā)生。容易引起過敏的抗過敏藥有撲爾敏、異丙嗪、苯海拉明等。

因此，服用抗過敏藥物的患者一定不要放松警惕。服藥前要看清說明書，尤其要注意不良反應(yīng)和禁忌癥。服藥后仔細(xì)觀察自己的癥狀有無變化，一旦發(fā)現(xiàn)藥物無效，甚至癥狀加重，立刻停藥，馬上到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q用其他抗過敏藥治療。而且以后要禁用引起過敏反應(yīng)的那種抗過敏藥。

第三，任何一種抗過敏藥都存在耐藥性?；颊唛L(zhǎng)時(shí)間服用一種抗過敏藥，會(huì)出現(xiàn)藥效下降、不能起到抗過敏作用的現(xiàn)象。一般在服用三個(gè)月后，就需要換一種抗過敏藥繼續(xù)治療。

其實(shí)，在過敏性疾病的治療過程中，也可以采用一些中醫(yī)藥療法如中草藥、針灸等配合治療，以代替長(zhǎng)時(shí)間的定時(shí)服藥，也可以達(dá)到良好的治療效果。

常用中成藥有哪些？

1.龍膽瀉肝軟膠囊 具有清肝膽濕熱的功效，用于治療由于肝膽濕熱引起的濕疹，每服6g，每日2次，15天為1療程。

2.皮膚病血毒丸 具有涼血解毒除濕的功效，用于治療由于血熱、濕熱引起的濕疹。每服6g，每日2次，15天為1療程。

3.二妙丸 具有健脾利濕的功效，用于治療由于脾虛濕熱引起的濕疹。每服6g，每日2次，15天為1療程。

4.參苓白術(shù)丸 具有健脾滲濕的功效，用于治療脾虛濕阻的濕疹，每服6g，每日2次，15天為1療程。

5.當(dāng)歸飲子丸 具有養(yǎng)血祛風(fēng)的功效，用于治療由于血虛風(fēng)燥引起的慢性濕疹。每服6g，每日2次，15天為1療程。

蟲咬皮炎莫輕視

隨著氣溫升高，蟲類活動(dòng)也逐漸頻繁，“蟲咬性皮炎”的患病人數(shù)急劇增加。很多人喜歡用手搔抓，但處理不當(dāng)，會(huì)引起繼發(fā)感染。

蟲咬皮炎，是指昆蟲叮咬人類皮膚，其唾液或毒液所引起的皮膚炎癥反應(yīng)。臨床稱之為“蟲咬性皮炎”，又可稱“丘疹性蕁麻疹”，主要與節(jié)肢動(dòng)物的叮咬有關(guān)。由于夏季是昆蟲滋生的季節(jié)，所以此病好發(fā)于夏季。

引起蟲咬皮炎的昆蟲有很多，主要是由昆蟲及一些小動(dòng)物，如蚊、螞蟻、臭蟲、蚤、螨、飛蠓（小黑蟲）、毛毛蟲、隱翅蟲、蜂、百腳蟲、蜘蛛等，另外有些毛蟲，如桑毛蟲、刺毛蟲的毒毛刺入皮膚也會(huì)引發(fā)病癥，主要見于身體的暴露部位，尤以小孩和青少年多見。

不同昆蟲引起的皮炎表現(xiàn)各有不同，不過也有一些共同的表現(xiàn)，如多為紅色風(fēng)團(tuán)樣丘疹，叮咬處會(huì)出現(xiàn)丘疹、風(fēng)團(tuán)、水腫性紅斑、水皰、丘皰疹、瘀點(diǎn)、瘀斑等，皮損中心可見叮咬痕跡。皮損快者3～5天消退，通常歷經(jīng)1～2周時(shí)間逐漸消退，可遺留暫時(shí)性色素沉著。

蟲咬皮炎可發(fā)生于身體的各個(gè)部位，尤以四肢暴露部位為主，并伴有不同程度的瘙癢、刺痛、灼熱感。其中以皮膚瘙癢最為常見。一般情況下，對(duì)于非特異性的皮疹，推測(cè)是哪一種昆蟲叮咬有一定的困難，醫(yī)生們往往是靠詢問患者生活及涉足場(chǎng)所環(huán)境等來推斷。而對(duì)于一些較為典型的皮疹，醫(yī)生們則根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)作出判斷。

癢，本是過敏反應(yīng)引起的，就算抓癢，也阻斷不了這個(gè)自覺癥狀。如果抓破皮膚，皮膚屏障被破壞，還可能引起繼發(fā)感染，如果被毒毛毒刺所傷，還可以引起損傷部位的紅、腫、熱、痛，極個(gè)別嚴(yán)重者還可以因此發(fā)生過敏性休克。因此，一般出現(xiàn)蟲咬皮炎后，避免過度搔抓，若伴有全身不適更應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

患上蟲咬皮炎后，可以外用復(fù)方爐甘石洗劑，或1%薄荷霜以及糖皮質(zhì)激素制劑，可止癢消炎。爐甘石洗劑溫和無刺激性，若皮膚有破損或者滲液均可使用。

含激素的藥物若長(zhǎng)期使用，會(huì)造成局部皮膚萎縮、干燥、黑色素沉著等不良后果，因此對(duì)于選擇激素治療，臨床醫(yī)生多有嚴(yán)格規(guī)則，建議患者不要自行購買使用。

滅蚊大作戰(zhàn)

夏天已至，蚊子來襲。蚊子有哪些習(xí)性？什么樣的人最容易被蚊子盯上？哪種防蚊妙招最靠譜？一起來一場(chǎng)蚊子攻防戰(zhàn)吧！

蚊子的6大秘密

1） 蚊子滅絕的最大影響

研究媒介生物學(xué)和瘧疾控制的專家Jo Lines說：“蚊子并不是生物鏈中關(guān)鍵的一環(huán)”，他說，“如果蚊子消失了，其他相關(guān)的昆蟲會(huì)替代它們的位置?！比欢?，消滅蚊子會(huì)是一個(gè)巨大而昂貴的工程，著重于解決蚊子傳染的疾病，可能是個(gè)更好的辦法。

2） 我家住30樓，蚊子怎么還能飛上來？

在無風(fēng)的天氣下，蚊子一次能夠飛行的垂直高度在10米左右，蚊子會(huì)逐層繁殖，后代容易以出生樓層為起點(diǎn)向上活動(dòng)，所以，就算家住頂樓還是會(huì)被蚊子光顧。不過樓層越高，蚊子出現(xiàn)的概率越小。

3） 帶病的殺手

蚊媒傳染病主要有瘧疾、絲蟲病、登革熱、流行性乙型腦炎等。不同的蚊子品種傳播的疾病不同，比如傳播登革熱和基孔肯雅熱的，主要是白紋伊蚊和埃及伊蚊，庫蚊傳播流行性乙型腦炎，而按蚊則是傳播瘧疾的元兇。

4） 南方蚊子和北方蚊子

淡色庫蚊和致倦庫蚊是城市中最常見的“家蚊”。它們的分布大致以北緯33°為界，淡色庫蚊分布在33°以北，致倦庫蚊分布在33°以南，而在中間地帶，如上海、浙江、江蘇、安徽等地這兩種品種是混雜的。不同的蚊子，幼蟲生活的水環(huán)境不同，有的喜歡小積水，如伊蚊；有的喜歡水質(zhì)較清的大型水體，如中華按蚊、三帶喙庫蚊喜歡孳生在水稻田、池塘等；還有的喜歡孳生在較污的水體，如淡色庫蚊、致卷庫蚊。

5） 蚊子也不能一針見血

蚊子的嘴巴，專業(yè)的說法叫做口器。蚊子吸血時(shí)并不是一次就能找到血管。你或許有這樣的體驗(yàn)，當(dāng)有蚊子落在身上的時(shí)候會(huì)覺得癢癢的，那其實(shí)是蚊子在不斷地扎皮膚尋找血管。

6） 蚊子很挑食

胖子、勞累的人、呼吸頻率較快的人、汗腺發(fā)達(dá)的人、體溫高的人、孕婦及月經(jīng)期女性、化過妝的人、穿黑藍(lán)黃衣服的人、皮膚白嫩的人、身上有奶味的寶寶，最受蚊子青睞。

驅(qū)蚊方法right or wrong

Right

1.室內(nèi)積水處理：容易積水的器皿要翻過來倒扣，儲(chǔ)水的器皿要及時(shí)更換水。不經(jīng)常使用的水還可以加點(diǎn)鹽，加點(diǎn)肥皂粉，改變水的性狀就不適于蚊蟲繁殖了。

2.環(huán)境積水處理：地下室一般都有集水井，里面的水到了一定水位高度會(huì)自動(dòng)往外排，這里的水是長(zhǎng)期保有的，在上海，最冷的時(shí)候地下室的溫度可以達(dá)到10多度，蚊蟲還能繁殖，可以說地下室長(zhǎng)年在養(yǎng)蚊子。

對(duì)于這種不能清除的積水，就要依據(jù)現(xiàn)實(shí)條件來處理了。比如說小區(qū)里的景觀水，可以在里面養(yǎng)一些魚，它們會(huì)吃掉一些蚊蟲卵。如果水不適合養(yǎng)魚就可以投放一些藥物，生物殺蟲劑或者保幼激素，在水里面加上保幼激素以后蚊蟲的幼蟲就不能蛻皮，因此蚊種長(zhǎng)不大，不化蛹，即使化蛹也不能羽化成成蚊。這種藥物是專一性的，對(duì)其他生物都安全。

3.物理化學(xué)防蚊：安裝紗門、紗窗，防止蚊子進(jìn)入室內(nèi)；正確使用蚊香和氣霧劑，蚊香放在房間上風(fēng)向，點(diǎn)燃時(shí)要注意開窗通風(fēng)，氣霧劑要呈45度角往上噴。家里如果有孕婦嬰兒，應(yīng)當(dāng)盡可能使用物理防蚊法。

Wrong

1.維生素B1可驅(qū)蚊：目前沒有任何實(shí)驗(yàn)可以驗(yàn)證這一理論。

2.身邊放風(fēng)油精和清涼油：風(fēng)油精和清涼油的作用更多的是在被叮咬之后用來止癢，它們的氣味并不能驅(qū)趕蚊子。

3.在家里掛洋蔥、大蒜，用八角、茴香泡澡：人類聞起來不舒服的氣味對(duì)蚊子卻不一定有效，這樣做的效果并不明顯。

4.血型說：血型與是否招蚊子基本沒有關(guān)系。蚊子喜歡基層代謝率較高的人，他們呼出的二氧化碳相對(duì)較多，蚊子對(duì)于二氧化碳及其形成的潮濕溫暖氣流比較敏感，往往會(huì)循跡而至。