？茺輕微扭傷：蘆薈或粗鹽

？誅 具體方法：輕微的扭傷，應(yīng)先進(jìn)行冷敷，24～48小時(shí)后可敷上有消炎功效的蘆薈，同時(shí)輕輕進(jìn)行按摩，或?qū)⒋蛀}炒熱后，用布或毛巾包好熱敷患處（注意避免燙傷）。

？茺眼睛浮腫：茶包

？誅 具體方法：用手帕或小方巾包住已經(jīng)用過且冷藏的茶袋，敷在眼睛上5分鐘。茶葉中所含的單寧酸是天然收斂劑，可迅速消除眼睛浮腫。注：切忌將茶袋直接放在眼皮上，因?yàn)閱螌幩釙?huì)刺激眼睛引起不適。

？茺眼睛疲勞：菊花 桑葉 決明子

？誅 具體方法：取菊花、決明子、桑葉各15克，加水500毫升煮沸服用。菊花性涼，能緩解眼睛干澀腫痛；決明子、桑葉具有明目的功效。

？茺蚊蟲叮咬或燙傷：小黃瓜

？誅 具體方法：將小黃瓜搗成泥狀涂抹于患處，可有效止癢和消腫。

？茺失眠 ：百合 蓮子

？誅 具體方法：失眠患者可于睡前喝一碗百合蓮子湯（將蓮子煮熟后，加入百合，起鍋前加入冰糖少許即可 ）。百合、蓮子都有清心安神、改善神經(jīng)衰弱的作用。

？茺打嗝：糖或柿蒂

？誅 具體方法：打嗝不止者，吞1～2茶匙的糖可緩解，中醫(yī)認(rèn)為，味道甘甜的食物有鎮(zhèn)定的功效，能抑制橫膈膜神經(jīng)的反應(yīng)，緩解打嗝癥狀。此外，柿子的蒂頭會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也能迅速緩解打嗝，取柿蒂5～6個(gè)，加水500毫升煮沸服用即可。

？茺鼻塞：綠茶

？誅 具體方法：鼻塞時(shí)可泡一杯熱綠茶，用蒸汽熏鼻子，因?yàn)椴柚泻械膯螌幩崮芤种蒲軘U(kuò)張，從而緩解鼻塞癥狀。

？茺喉嚨痛、咳嗽 ：大蒜或鹽水或金橘

？誅 具體方法：輕微的喉嚨癢痛、咳嗽，不妨試試大蒜水（取大蒜6瓣，壓碎后加入溫水，每天2次，一般服用3天后可明顯改善癥狀）。有研究表明，鮮大蒜汁具有抗菌的作用。熱水（不燙口即可）加鹽也有消炎退火的功效，能緩解咳嗽及喉嚨不適。金橘具有止咳、化痰的功效，單吃或泡茶喝（金橘2個(gè)，紅茶包1個(gè)，開水1杯，蜂蜜1大匙，將金橘洗凈，用刀略切開口、擠出橘汁，再連同果粒、紅茶包放入茶杯內(nèi)，倒入開水沖泡，加蓋燜約2分鐘即可，服用時(shí)調(diào)入蜂蜜。需要注意的是，吃金橘前后1小時(shí)內(nèi)不可喝牛奶；飯前或空腹時(shí)不宜多吃金橘）均可。

？茺蕁麻疹：香菜 米酒

？誅 具體方法：用香菜蘸米酒涂抹患處，能暫時(shí)緩解發(fā)癢的癥狀，因?yàn)橄悴四馨l(fā)汗透疹、驅(qū)風(fēng)解毒；米酒具有消炎的功效。

？茺腹瀉：山藥或紫蘇

？誅 具體方法：腹瀉時(shí)吃點(diǎn)山藥或泡杯紫蘇茶服用（取紫蘇葉15克，加水500毫升煮沸）能夠有效緩解癥狀。山藥具有健胃止瀉的作用；紫蘇主治吐瀉腹痛。

需要注意的是，以上這些方法只能暫時(shí)緩解不適，如果使用后癥狀未見減輕，就要看醫(yī)生了。