？茺輕微扭傷：蘆薈或粗鹽

？誅 具體方法：輕微的扭傷，應先進行冷敷，24～48小時后可敷上有消炎功效的蘆薈，同時輕輕進行按摩，或將粗鹽炒熱后，用布或毛巾包好熱敷患處（注意避免燙傷）。

？茺眼睛浮腫：茶包

？誅 具體方法：用手帕或小方巾包住已經用過且冷藏的茶袋，敷在眼睛上5分鐘。茶葉中所含的單寧酸是天然收斂劑，可迅速消除眼睛浮腫。注：切忌將茶袋直接放在眼皮上，因為單寧酸會刺激眼睛引起不適。

？茺眼睛疲勞：菊花 桑葉 決明子

？誅 具體方法：取菊花、決明子、桑葉各15克，加水500毫升煮沸服用。菊花性涼，能緩解眼睛干澀腫痛；決明子、桑葉具有明目的功效。

？茺蚊蟲叮咬或燙傷：小黃瓜

？誅 具體方法：將小黃瓜搗成泥狀涂抹于患處，可有效止癢和消腫。

？茺失眠 ：百合 蓮子

？誅 具體方法：失眠患者可于睡前喝一碗百合蓮子湯（將蓮子煮熟后，加入百合，起鍋前加入冰糖少許即可 ）。百合、蓮子都有清心安神、改善神經衰弱的作用。

？茺打嗝：糖或柿蒂

？誅 具體方法：打嗝不止者，吞1～2茶匙的糖可緩解，中醫(yī)認為，味道甘甜的食物有鎮(zhèn)定的功效，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝癥狀。此外，柿子的蒂頭會促進胃腸蠕動，也能迅速緩解打嗝，取柿蒂5～6個，加水500毫升煮沸服用即可。

？茺鼻塞：綠茶

？誅 具體方法：鼻塞時可泡一杯熱綠茶，用蒸汽熏鼻子，因為茶中含有的單寧酸能抑制血管擴張，從而緩解鼻塞癥狀。

？茺喉嚨痛、咳嗽 ：大蒜或鹽水或金橘

？誅 具體方法：輕微的喉嚨癢痛、咳嗽，不妨試試大蒜水（取大蒜6瓣，壓碎后加入溫水，每天2次，一般服用3天后可明顯改善癥狀）。有研究表明，鮮大蒜汁具有抗菌的作用。熱水（不燙口即可）加鹽也有消炎退火的功效，能緩解咳嗽及喉嚨不適。金橘具有止咳、化痰的功效，單吃或泡茶喝（金橘2個，紅茶包1個，開水1杯，蜂蜜1大匙，將金橘洗凈，用刀略切開口、擠出橘汁，再連同果粒、紅茶包放入茶杯內，倒入開水沖泡，加蓋燜約2分鐘即可，服用時調入蜂蜜。需要注意的是，吃金橘前后1小時內不可喝牛奶；飯前或空腹時不宜多吃金橘）均可。

？茺蕁麻疹：香菜 米酒

？誅 具體方法：用香菜蘸米酒涂抹患處，能暫時緩解發(fā)癢的癥狀，因為香菜能發(fā)汗透疹、驅風解毒；米酒具有消炎的功效。

？茺腹瀉：山藥或紫蘇

？誅 具體方法：腹瀉時吃點山藥或泡杯紫蘇茶服用（取紫蘇葉15克，加水500毫升煮沸）能夠有效緩解癥狀。山藥具有健胃止瀉的作用；紫蘇主治吐瀉腹痛。

需要注意的是，以上這些方法只能暫時緩解不適，如果使用后癥狀未見減輕，就要看醫(yī)生了。