一大早，我就接到了岳母的電話，電話中，岳母心急火燎地說：“快點(diǎn)過來！你爸暈倒了！”我連忙跑到岳母家。只見岳父坐在椅子上，和平常一樣。我忙問：“爸，你怎么暈倒了？”岳父笑著說：“沒事！不用太緊張，現(xiàn)在好了，也不知道剛才怎么了，突然眼前一黑，就倒在床上了?！?/p>

平白無(wú)故地暈倒，一定不是好事情。于是，我就和岳母動(dòng)員岳父去醫(yī)院看看，禁不住我們的勸說，岳父同意了。我們帶著他來到醫(yī)院，做了腦CT檢查，很快，診斷結(jié)果出來了，“腦梗塞先兆”?？粗\斷單上的幾個(gè)字，岳父怎么也不相信，自己會(huì)得這個(gè)病。

岳父向醫(yī)生咨詢：“我身體一直很好，怎么會(huì)得這個(gè)病？”醫(yī)生說：“患病的因素有很多，比如，遺傳、肥胖、高血壓、缺乏鍛煉等等，都有可能導(dǎo)致腦梗塞的發(fā)生。雖然你的情況只是先兆，但一定要引起重視，早期治療，免除后患。”

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，岳父住了一個(gè)星期的院，進(jìn)行了藥物治療。出院時(shí)，醫(yī)生一再囑咐要按時(shí)吃藥，加強(qiáng)鍛煉，定期檢查，防止復(fù)發(fā)。

腦梗塞是一種常見病，它是由多種原因?qū)е碌哪X血管堵塞，致使腦部供血障礙因而引起腦組織缺血、缺氧而發(fā)生壞死，引起相應(yīng)癥狀的腦血管意外性疾病。一般中老年人容易患。腦梗塞的病人多在安靜休息時(shí)發(fā)病，有些病人發(fā)病后常出現(xiàn)肢體麻木感、頭暈或眩暈、惡心、血壓波動(dòng)等癥狀，這些癥狀一般很輕微，持續(xù)時(shí)間短暫，常常被人忽視。

預(yù)防腦梗塞平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)自己樂觀的心態(tài)，遇事情緒穩(wěn)定，建立友好互助的交際圈，加強(qiáng)與他人之間的溝通，調(diào)整好心態(tài)，以減輕來自于社會(huì)和生活中的種種壓力。飲食上要控制全脂乳、奶油、蛋黃、肥肉、肝、內(nèi)臟，增加植物蛋白、單純不飽和脂肪酸的攝入，多食水果、蔬菜、粗糧和各種豆類等富含纖維素的食品，此外還應(yīng)適當(dāng)多食用魚類和橄欖油等，均衡飲食，粗細(xì)糧搭配、重視三餐攝入。此外，運(yùn)動(dòng)可以減少腦中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，每日30分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)是健康生活方式的必要組成部分。