有些“疼”可能源自“心”

●本刊記者： 年初一位朋友的父親被診斷出睪丸癌，經(jīng)手術(shù)后其實(shí)恢復(fù)的很好，但他總感覺這疼、那疼，整天就擔(dān)心是不是復(fù)發(fā)了，但是檢查過后沒有任何問題。后來，朋友勸他父親出外旅游，漸漸地他父親迷上了旅游，似乎也忘記了病痛，身體沒有了任何不適。他的“病痛”是不是可能來自經(jīng)常“暗示”性的胡思亂想呢？

○何裕民：很可能是。我有一位江西病患，她是乳腺癌患者。當(dāng)時(shí)做完手術(shù)后她一直傷口側(cè)胸痛，比較厲害，但檢查沒有發(fā)現(xiàn)陽(yáng)性征兆，就是痛，很擔(dān)心。我號(hào)脈后詳細(xì)了解情況，心里判斷她是“神經(jīng)性疼痛”，便隨意說了一句：“你現(xiàn)在不痛吧？”她說：“是??！看到您，我就不痛了。”我對(duì)她表示她沒有任何問題，肯定不是器質(zhì)性病變，更不是癌癥轉(zhuǎn)移，最多只是條件反射，并以很肯定的口吻告訴她：“你以后也不會(huì)痛了。”她當(dāng)時(shí)興高采烈的走了，此事我也就忘了。幾個(gè)月后，她又來了，告訴我：“何教授，真神奇，上次您的一句話，我這4個(gè)多月來一次都沒痛過，完全好了?！苯又?，把她的神奇變化大聲告訴了在場(chǎng)所在患者，大家都嘖嘖稱奇！其實(shí)，這就是“暗示”起到的作用。

“移情療法”對(duì)癌癥患者很重要

●本刊記者：那位朋友的父親是因?yàn)閻凵狭寺眯卸洝安⊥础?，是不是說明癌癥患者應(yīng)該找些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力呢？

○何裕民：當(dāng)然了，歷史上“移情療法”是被《黃帝內(nèi)經(jīng)》所強(qiáng)調(diào)的，精神分析學(xué)派更把它視為治療的重要環(huán)節(jié)之一。由于很多癌癥患者的思慮焦點(diǎn)就只是癌，不從這一點(diǎn)轉(zhuǎn)移而出，要想自救，很困難。自我（或在他人幫助下）能否轉(zhuǎn)移聚焦焦點(diǎn)，就成了決定其情緒及心理狀態(tài)的關(guān)鍵之一。因此，要學(xué)會(huì)“移情易性”（《黃帝內(nèi)經(jīng)》）。

我有一位2009年被確診為卵巢癌肝轉(zhuǎn)移的患者。當(dāng)時(shí)，她的病情有些不好，我給她一個(gè)建議：既然已如此，索性拋棄這些，什么也別查了，并努力完成一直想做的事情。她接受了，選擇了寫回憶錄。當(dāng)時(shí)估計(jì)自己沒法寫完，與朋友交代了故事脈絡(luò)，準(zhǔn)備請(qǐng)朋友幫助續(xù)完。那段時(shí)間，除了中醫(yī)藥治療，就是寫書，什么也不管了。沒想到，近一年后，書寫完就出版了，想起來應(yīng)去查查了，忐忑不安中拿到報(bào)告單，指標(biāo)居然正常了。而且，影像學(xué)進(jìn)一步檢查，肝內(nèi)轉(zhuǎn)移灶也控制了（現(xiàn)已消失）。2014年底，我在大連參加了她的家宴慶生日，一家其樂融融，甚是喜慶。更為驚喜的是，我得知她第二本書也要馬上面市了。奇跡就是在她的移情易性、全身心地專注于寫書，“遺忘”了自己仍是個(gè)晚期癌癥患者的過程中，實(shí)現(xiàn)了。

試著學(xué)會(huì)“移情”

○何裕民：患者往往集中精力于病情及可能帶來不良后果，如經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、子女贍養(yǎng)、老人照顧、人際關(guān)系等，家人應(yīng)幫助患者找到其他感興趣的事，讓患者將不愉快的事情忘掉?；颊咦约簯?yīng)該試著分散注意力，做一些力所能及的事，培養(yǎng)相應(yīng)的有益于身體健康的愛好，如種花、養(yǎng)鳥、書法、聽音樂、適量的運(yùn)動(dòng)等，將其注意力轉(zhuǎn)移到興趣愛好中來，放松身心，活躍身心，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都變的不同了。

學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移聚焦焦點(diǎn)，把焦點(diǎn)移至其他更令自己感興趣，同時(shí)又更有意義的事情上，以自然消解對(duì)癌的恐懼與不安，對(duì)患者的自救，意義積極。

●本刊記者： 患者朋友們，您不妨試試何教授的方法，多把精力轉(zhuǎn)移到一些興趣愛好上去，您的病情與生活真的會(huì)因此出現(xiàn)變化。謝謝何教授，我們下期見！