防曬霜的SPF值不宜超過(guò)30？

L流言

你買防曬霜時(shí)看SPF嗎？多數(shù)人認(rèn)為SPF后面跟的數(shù)字越大說(shuō)明防護(hù)效果越好。也有一部分人認(rèn)為SPF不能超過(guò)30，太高了反而對(duì)皮膚不好。事實(shí)是怎樣的呢？防曬霜SPF值不能高過(guò)30？

Z真相

事實(shí)上，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，SPF就是涂完防曬霜后，在太陽(yáng)下暴曬直至被曬傷的時(shí)間。比如，原本你什么也不涂，在陽(yáng)光下暴露10分鐘后曬傷，抹上SPF15的防曬霜后，曬傷時(shí)間被拉長(zhǎng)，需要150分鐘。注意，這里說(shuō)的是曬傷，不是曬黑！因此寄希望于防曬霜幫自己逃過(guò)變黑命運(yùn)的姑娘們要失望了！

理論上說(shuō)，不管防曬指數(shù)有多高，都無(wú)法100%阻擋紫外線。而且阻擋功能和數(shù)字的倍數(shù)并不成正比。比如，若SPF15能阻擋94%的紫外線，SPF30的防曬霜?jiǎng)t能阻擋97%的紫外線，而不是2倍于SPF15的紫外線。而再夸張一點(diǎn)的SPF100防曬霜也只是有了2%增幅而已。當(dāng)然，不管是哪一種防曬霜，都應(yīng)該隔2～3小時(shí)重新涂抹一次。

因此，衡量一下，SPF30的防曬霜已然夠用，實(shí)在不放心，再來(lái)點(diǎn)其它防曬措施唄。帶個(gè)帽子、打個(gè)遮陽(yáng)傘，或是披件外套，都比防曬霜來(lái)得劃算。

可是偏偏有人會(huì)說(shuō)，我就愿意用SPF值高的防曬霜。可是又難免有些擔(dān)心——會(huì)不會(huì)存在或輕或重的副作用？其實(shí)，為了抵御紫外線，一般防曬霜中都包含著麥素寧濾光圈或亞佛苯酮、二氧化鈦、氧化鋅等物質(zhì)，其具備的屬性是吸收或反射紫外線，安全性高，缺點(diǎn)是容易造成皮膚干燥脫皮，SPF值越高越易導(dǎo)致皮膚干燥。

我國(guó)《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》的確規(guī)定，防曬品的最高防曬系數(shù)不得超過(guò)SPF30。至于國(guó)家為什么要這么規(guī)定——我們亞洲人種和歐美人種膚質(zhì)并不相同，白種人陽(yáng)光暴曬下易長(zhǎng)紅斑，相對(duì)而言，我們不那么容易受灼傷，SPF30就夠用了。