劉心昌

白皙教師嘗試網(wǎng)傳養(yǎng)顏法

實(shí)際年齡：58歲 目測(cè)35歲

皮膚白皙的黃昌偉說，直到快40歲，自己才開始保養(yǎng)，“那時(shí)皮膚老得特別快”。閑暇時(shí)她通過手機(jī)、電視等渠道搜集保養(yǎng)方法，一一嘗試。如她曾用醋代替洗面奶洗臉，“感覺刺激性太強(qiáng)”。嘗試多種方法后，她認(rèn)為淡鹽水效果最好，至今仍在堅(jiān)持。

專家點(diǎn)評(píng)：

網(wǎng)傳養(yǎng)顏法難辨真假，嘗試需謹(jǐn)慎，如醋、鹽等，只適用部分特殊膚質(zhì)，一不小心就易過敏。醋比較適合有黃褐斑、膚色暗沉的人，鹽顆粒則適合皮膚愛出油，毛孔粗大的人。若想一試養(yǎng)顏方，建議直接與醫(yī)生溝通。

“完美少女”定生活鐵律

實(shí)際年齡：61歲 目測(cè)40歲

零贅肉身材，從身后看宛如少女……61歲的劉紅萍讓很多人羨慕。她說，這與她的完美主義心態(tài)有關(guān)?！皠偼诵輹r(shí)我100多斤，從那時(shí)起我定下幾條鐵律：不在外面吃飯，因?yàn)楸容^油；早餐永遠(yuǎn)是散裝燕麥加粥和饅頭；晚上10點(diǎn)前必須睡覺……”自從執(zhí)行這套規(guī)定，劉紅萍的體重就保持在90斤出頭。

專家點(diǎn)評(píng)：

早餐還可適當(dāng)加些水果、蔬菜，保證維生素?cái)z入。她自制的規(guī)定過于苛求，常人恐怕難以做到。

年輕老媽聊天驅(qū)除負(fù)能量

實(shí)際年齡：52歲 目測(cè)38歲

“媽媽看著太年輕，讓我挺尷尬。”重王春秀的兒子說，自己和老媽外出逛街，常被誤認(rèn)為姐弟或情侶?！皬牟豢桃饩褪俏业谋ｐB(yǎng)方?！蓖醮盒阏f，自己特喜歡熬夜，“只要沒事，晚上都在1點(diǎn)后睡?！彼疽咕蜑楹团笥蚜奶?，“負(fù)面情緒都通過聊天消解了”。

專家點(diǎn)評(píng)：

熬夜固然不好，但心情愉悅更重要。對(duì)于熬夜族，建議首先保證睡夠，如果晚睡不妨晚起，以不感到疲憊為準(zhǔn)。endprint