斷舍離

繼《斷舍離》掀起“心理整理術(shù)”的熱潮之后，“斷舍離”理念的創(chuàng)始人山下英子再度提出全新的心靈整理術(shù)。當(dāng)我們?cè)侥苷莆兆晕遥驮侥芊e極地享受生活，而不會(huì)被現(xiàn)況拘束、不會(huì)被問題蒙蔽，也不會(huì)受不良情緒左右。你也可以打破主觀的桎梏，尋求積極的雙贏之道，甚至不再需要所謂的“吸引力”，而是依靠?jī)?nèi)心強(qiáng)大的力量，開拓新的生活。

趙玉聯(lián)

人眾人企業(yè)管理有限公司

總經(jīng)理

在這個(gè)繁雜而快速發(fā)展的社會(huì)中，我們每天都在做“加法”——希望時(shí)時(shí)刻刻有所收獲，而很少去思考如何做好生活中的“減法”。

按照我個(gè)人的理解，“斷”是斷去生活中不需要的事物，“舍”是舍棄無用之物，“離”是脫離對(duì)物品的占有之欲。

可以這樣說，《斷舍離》這本書給了我們放慢腳步、重新思考和品味生活的良機(jī)，讓我們真正發(fā)現(xiàn)和意識(shí)到：要站在“自己”而不是“事物”的視角，去思考哪些事物才最適合現(xiàn)在的自己，以及哪些事物才是生活中必不可少的組成部分。

每一件物品都有它特殊的經(jīng)歷和故事，我們與物品對(duì)話，其實(shí)也是在自我交流，勇敢面對(duì)自己真實(shí)的情感過程，并通過這種方式漸漸認(rèn)識(shí)到什么對(duì)自己才是最有價(jià)值的，目標(biāo)也就漸漸清晰起來。

《斷舍離》這本書不僅給了我們一種處處做“減法”的理念，也給了我們非常實(shí)用的收納法則和心理調(diào)節(jié)術(shù)。古話說，一室不掃，何以掃天下？即便現(xiàn)在只有十分鐘，不妨就從一個(gè)整理抽屜甚至自己的錢包、化妝包的小動(dòng)作開始進(jìn)行“斷舍離”吧！這不僅僅是一種高效能的整理術(shù)，更是一種令人生清爽、輕裝上路的哲學(xué)境界。

唐心怡

幸福人壽蘇州中心支公司

總監(jiān)

第一次看到《斷舍離》是通過微信朋友圈的分享，感覺它正是我想要的書。

記得2009年整整一年的業(yè)余時(shí)間，我都在蘇州慈濟(jì)做義工，所以很少買衣服，那一年我僅花費(fèi)了一百多元添置衣服。也正是從那年開始，我習(xí)慣了只采購真正需要的物品，我的生活也從此變得簡(jiǎn)單而富足。其實(shí)，如果從源頭就能“斷”的話，閑靜的生活就會(huì)從此展開;如果我們對(duì)物質(zhì)的依賴和欲望能夠慢慢減少，生活或工作中的煩惱也就會(huì)漸漸離我們遠(yuǎn)去。

現(xiàn)在，這本書已經(jīng)成為我日常生活中離不開的一本手冊(cè)，時(shí)時(shí)翻翻看看，鼓勵(lì)自己堅(jiān)持“斷舍離”的生活理念，而“斷舍離”也漸漸成為我日常生活的一部分。清靜在源頭，我想這就是“斷舍離”的真實(shí)意義。

蔣宜臻

合策咨詢 總經(jīng)理

曾經(jīng)看過哈佛學(xué)院的一項(xiàng)研究：幸福感強(qiáng)的成功人士，往往居家環(huán)境十分干凈整潔;而不幸的人通常長(zhǎng)期生活在凌亂之中。所以，扔掉現(xiàn)在不用的東西吧，與過去告別，也是和過去的自己說“再見”，丟掉“舍不得拿出來”的習(xí)慣，把東西讓給更需要的人。

在我看來，“斷舍離”的目的并不是把東西全部扔出家門，而是一個(gè)讓人通過直面物品找回真實(shí)的自己、勇敢面對(duì)自己真實(shí)情感的過程。

“斷舍離”的理念可以用于生活、工作、學(xué)習(xí)等各個(gè)方面，比如在工作中，要敢于放棄不擅長(zhǎng)的工作，在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域中尋找創(chuàng)造力、激情;不要盲目自信，高估自己的人往往不容易成功;對(duì)于那些“要做的事”，認(rèn)真思考一下是“自己必須做的事嗎”;拋棄“隨大流”的想法，認(rèn)為可行就堅(jiān)決支持;改變完美心理，不要期望成為一個(gè)全能的人……不妨把“斷舍離”充分運(yùn)用起來，給自己一個(gè)自由而果敢的人生。