◎龍醫(yī)生

性小康是什么

◎龍醫(yī)生

“性小康”實(shí)際上是“性健康水平”的一個(gè)新說法，是指心理、軀體和社會(huì)都處于完滿狀態(tài)。那么，“性小康”的黃金標(biāo)準(zhǔn)究竟是什么樣的？

我國性指標(biāo)數(shù)據(jù)調(diào)查

東方人享受性生活的人并不多。

夫妻不要同床異夢(mèng)，可以愉悅、自主、和諧地享受性是性小康的基礎(chǔ)，而大部分夫妻還不能達(dá)到這個(gè)水平。我國民眾目前的性滿足程度較低，只有1/3的受訪者表示滿足，1/3表示勉強(qiáng)滿足，1/3表示不滿足。

性小康與性心理掛鉤

不注重性心理衛(wèi)生會(huì)導(dǎo)致許多不良后果。如可能破壞夫妻雙方的感情，使一方對(duì)性生活抱有逃避、抵觸心理，不再想適應(yīng)對(duì)方；還有可能使女性一方產(chǎn)生性冷淡，男性一方表現(xiàn)為早泄、陽瘺；更有可能使人的整個(gè)性格特征發(fā)生變化，產(chǎn)生變態(tài)心理甚至產(chǎn)生更多更嚴(yán)重的后果。

那么，針對(duì)這方面的問題如何補(bǔ)救，如何改進(jìn)呢？其實(shí)，性生活要“奔小康”并不是很難的事，只要達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：

夫妻感情：夫妻感情直接關(guān)系著性生活質(zhì)量，“心靈”在這之中占據(jù)著重要的位置。恩愛的夫妻會(huì)把性生活看成是夫婦關(guān)系中極為重要的部分，他們都愿意并致力于自身和對(duì)方的性滿足。

心理的滿足程度：性生活一時(shí)不美滿，在夫妻之中并不少見。但如果雙方抱著為對(duì)方著想的寬容心態(tài)，便能彌補(bǔ)暫時(shí)未達(dá)到的性高潮。

性高潮的滿足：在性生活中，每一方都要付出與接受，男女雙方都需要服務(wù)對(duì)方和接受對(duì)方的服務(wù)。在夫妻之間，每次的性生活都能讓對(duì)方感到滿足，這將使他們的性生活令雙方快樂無比。

性生活步調(diào)和諧程度：性生活和諧的夫妻，雙方都以滿足對(duì)方的性要求為重，克服自身原先的抗拒，克服說“不”。

他們絕不把對(duì)方看成是可讀出他人心思的神人，而是敞開心扉對(duì)性生活進(jìn)行坦誠的討論。

他們也懂得：希望對(duì)方或雙方共做某一新的行為、動(dòng)作、姿勢(shì)或方式并不意味著既往有什么錯(cuò)誤的地方。

（摘自《大眾健康》2015年第4期 圖/胡蟲蟲）