文中山市小欖鎮(zhèn)菊城中學(xué) 李以練

融入心理健康教育 提升體育教學(xué)有效性

文中山市小欖鎮(zhèn)菊城中學(xué) 李以練

1.融入心理健康教育，優(yōu)化課堂心理氣氛

教師心理健康、情緒穩(wěn)定，在教學(xué)中能使學(xué)生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學(xué)習(xí)。相反，教師情緒的失控，往往會(huì)導(dǎo)致師生關(guān)系冷漠和教學(xué)氣氛的緊張。因此，作為體育教師要經(jīng)常以精神飽滿、熱情而穩(wěn)定的情緒和姿態(tài)出現(xiàn)在課堂中，用積極的情緒去感染學(xué)生，消除他們的消極情緒，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。

2.融入心理健康教育，活用教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)指的是在一定的教學(xué)情境中，利用一定的誘因，使已經(jīng)形成的學(xué)習(xí)需要由潛在狀態(tài)變?yōu)榛钴S狀態(tài)，形成學(xué)習(xí)的積極性。（1）創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，在啟發(fā)式教學(xué)過(guò)程中實(shí)施心理健康教育。教學(xué)過(guò)程中，教師可以以提問(wèn)的方式，將學(xué)生的新舊知識(shí)充分結(jié)合，構(gòu)成問(wèn)題情境，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的好奇心，激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性，為后面的更好的學(xué)習(xí)埋下伏筆。（2）組織競(jìng)賽活動(dòng)，開(kāi)展合作性學(xué)習(xí)，促進(jìn)心理健康教育。合理運(yùn)用競(jìng)賽教學(xué)手段不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的集體凝聚力，也可使學(xué)生在游戲的過(guò)程中充分體驗(yàn)到體育的快樂(lè)。在教學(xué)過(guò)程中學(xué)生通過(guò)合作探究學(xué)習(xí)，使學(xué)生在交往的過(guò)程中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，感受到學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣，體驗(yàn)到合作的快樂(lè)。此外，教師在組織競(jìng)賽過(guò)程中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，強(qiáng)調(diào)合作精神，在獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)上充分體現(xiàn)出鼓勵(lì)進(jìn)步和團(tuán)結(jié)互助。

3.融入心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

一節(jié)成功的體育課應(yīng)該是在教師的引導(dǎo)下，讓學(xué)生在進(jìn)行身體練習(xí)的過(guò)程中既有經(jīng)受挫折和失敗的體驗(yàn)，又有最終沖破困難、擺脫失敗獲得勝利和快樂(lè)的情感體驗(yàn)。教學(xué)中，教師必須以育人為本，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)意志品質(zhì)的重要性，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中遇到挫折和困難時(shí)，通過(guò)自己的刻苦訓(xùn)練與頑強(qiáng)拼搏實(shí)現(xiàn)本來(lái)難以實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而獲得積極的情感體驗(yàn)。對(duì)受到挫折的學(xué)生，教師一定要把握住關(guān)心、愛(ài)護(hù)、鼓勵(lì)和低起點(diǎn)、嚴(yán)要求、快節(jié)奏、勤糾正的原則，對(duì)他們微小的進(jìn)步都要給予肯定和贊揚(yáng)，充分利用學(xué)習(xí)成績(jī)的反饋?zhàn)饔?，教育學(xué)生正確對(duì)待勝負(fù)得失，做到勝不驕、敗不餒。

4.融入心理健康教育，吸引學(xué)生課堂上的注意力

課堂的開(kāi)始階段，學(xué)生往往對(duì)該堂課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)以及活動(dòng)等抱有較大的興趣，是開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)的關(guān)鍵階段。但此時(shí)學(xué)生普遍存在著注意力不集中、彼此之間交頭接耳等現(xiàn)象，老師普遍會(huì)采用整隊(duì)集合以及報(bào)數(shù)的辦法讓學(xué)生盡快恢復(fù)至上課狀態(tài)。但學(xué)生如果因?yàn)樘鞖?、課前考試等原因造成的精力不集中，老師可進(jìn)行集中注意力練習(xí)或采用游戲方式，如顛倒口令、追拍游戲等。此時(shí)調(diào)整學(xué)生注意力的游戲要簡(jiǎn)短精煉，避免沖淡了體育課堂的教學(xué)氛圍。

在教學(xué)活動(dòng)的準(zhǔn)備階段，老師可設(shè)置循序漸進(jìn)的活動(dòng)，讓學(xué)生的身體和心理等都能為接下來(lái)的教學(xué)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。例如講授攜帶籃球慢跑一段時(shí)間再上籃的教學(xué)內(nèi)容，可組織學(xué)生圍繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈，老師要控制好慢跑過(guò)程中的節(jié)奏，為接下來(lái)攜帶籃球慢跑做好準(zhǔn)備。在技能的練習(xí)階段，采用科學(xué)的方式和方法讓學(xué)生處于適當(dāng)?shù)呐d奮狀態(tài)，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生參與一些帶有趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性的對(duì)抗游戲，來(lái)強(qiáng)化教學(xué)效果和提高學(xué)生課堂之上的注意力。但要注意設(shè)置的游戲內(nèi)容要與開(kāi)展的教學(xué)內(nèi)容相關(guān)，達(dá)到練習(xí)體育技能和強(qiáng)化教學(xué)效果的目的。在教學(xué)活動(dòng)的結(jié)束階段，老師要對(duì)于學(xué)生在課堂之上的體育表現(xiàn)和技能的學(xué)習(xí)狀況，給予中肯的評(píng)價(jià)和適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)。在教學(xué)任務(wù)結(jié)束后可采用局部鍛煉的活動(dòng)方式，讓學(xué)生從激烈緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中走出，讓學(xué)生身體和心理上的興奮恢復(fù)至平衡。

5.融入心理健康教育，讓學(xué)生建立起集體幸福感

就教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)看來(lái)，在進(jìn)行球類項(xiàng)目的教學(xué)活動(dòng)中，如果運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有得到老師公平的評(píng)價(jià)，很容易產(chǎn)生消極甚至是憤怒的情緒，在言語(yǔ)和行動(dòng)上表現(xiàn)出對(duì)老師的敵意。老師要運(yùn)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)原理，充分了解和感受學(xué)生的心理，對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ò参浚寣W(xué)生從老師的安慰中感受幸福感。在體育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，老師與學(xué)生之間的互動(dòng)鼓勵(lì)和交流，在效果上不如學(xué)生與學(xué)生之間互動(dòng)交流對(duì)于促進(jìn)體育教學(xué)工作的開(kāi)展起到的作用大。因此在體育課堂上老師可以有意識(shí)地豐富課堂上的互動(dòng)型教學(xué)內(nèi)容，利用心理學(xué)相關(guān)策略讓學(xué)生之間多進(jìn)行相互鼓勵(lì)與幫助，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂教學(xué)活動(dòng)的積極性，提高體育課程的教學(xué)質(zhì)量。

責(zé)任編輯 潘孟良