亓豐學(xué)，孔兆偉

(澳門大學(xué) 教育學(xué)院，澳門)

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非精英籃球運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo間歇耐力跑和運(yùn)球Yo-Yo跑與最大攝氧量的關(guān)系

亓豐學(xué)，孔兆偉

(澳門大學(xué) 教育學(xué)院，澳門)

探討了非精英男子籃球運(yùn)動(dòng)員Yo-Yo間歇耐力跑測(cè)試成績(jī)、運(yùn)球Yo-Yo間歇耐力跑測(cè)試成績(jī)的再測(cè)信度，以及與最大攝氧量的關(guān)系。受試者為31名年齡13—18歲的非精英籃球運(yùn)動(dòng)員。結(jié)果顯示Yo-Yo跑測(cè)試速度、運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試速度的再測(cè)信度和典型誤分別為ICC = 0.76(p=0.012)，TE=0.31，ICC =0.90(p=0.000 1)，TE=0.23。最大攝氧量與Yo-Yo跑測(cè)試速度、運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試速度相關(guān)度分別為r=0.54 (p=0.01)，r=0.60(p=0.002)。運(yùn)球Yo-Yo跑速度與Yo-Yo跑速度相關(guān)度為r=0.72(p=0.000 1)，第二次運(yùn)球Yo-Yo跑和Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)的一致性界限范圍是(-2.50，-0.93)。結(jié)果說明Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)、運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)1周內(nèi)進(jìn)行重測(cè)，具有較高的再現(xiàn)性，且Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)和運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)與最大攝氧量都具有中度相關(guān)，Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)與運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)高度顯著相關(guān)。

最大攝氧量；Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)；運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)；速度；籃球

Yo-Yo間歇耐力跑測(cè)試是一種不斷遞增跑步速度直至疲勞的折返跑，主要用來評(píng)價(jià)足球運(yùn)動(dòng)員重復(fù)間歇性負(fù)荷能力的有效指標(biāo)[1]。近年有些關(guān)于Yo-Yo間歇耐力測(cè)試法推算最大攝氧量的研究，研究結(jié)果顯示Yo-Yo間歇耐力測(cè)試與最大攝氧量之間有較高的相關(guān)度。Yo-Yo跑作為一種間歇訓(xùn)練的方法，其在相同時(shí)間內(nèi)較持續(xù)跑的運(yùn)動(dòng)量大、對(duì)機(jī)體有效刺激更大，耐力訓(xùn)練效果較佳。但是Yo-Yo跑單一的純體能訓(xùn)練方式、缺乏結(jié)合球類運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)等問題，使得這種訓(xùn)練方法不能脫離枯燥、易產(chǎn)生抗拒心理的缺點(diǎn)，亦較難被球類運(yùn)動(dòng)員接受。

籃球運(yùn)動(dòng)與足球運(yùn)動(dòng)在如轉(zhuǎn)身、搶斷、防搶斷、急停、快啟等動(dòng)作方面和瞬時(shí)性、對(duì)抗性、多變性等特征方面相似，近期有學(xué)者開始將Yo-Yo間歇耐力測(cè)試法用于測(cè)試籃球運(yùn)動(dòng)員[2]。

結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)的Yo-Yo運(yùn)球跑，更接近籃球運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，利于提升運(yùn)動(dòng)員特別是非精英籃球運(yùn)動(dòng)員的參與熱情。因此，有必要探討Yo-Yo運(yùn)球跑測(cè)試與重測(cè)試成績(jī)的再現(xiàn)性，以及與籃球運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量的相關(guān)性，從而更好地了解籃球運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量，以便在選拔隊(duì)員和制定訓(xùn)練處方時(shí)發(fā)揮較強(qiáng)的實(shí)際利用價(jià)值。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究以澳門某中學(xué)男子籃球隊(duì)31名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，測(cè)試過程中有的受試者因?yàn)閭≡?，未完成所有測(cè)試。本研究開始前，受試者有Yo-Yo跑訓(xùn)練的經(jīng)歷。每位受試者及監(jiān)護(hù)人均了解本實(shí)驗(yàn)的目的和過程，并填寫受試者須知、自愿同意書和健康狀況調(diào)查表。受試者基本狀況見表1。

表1 整體受試者基本數(shù)據(jù)

1.2 實(shí)驗(yàn)方法

測(cè)試指標(biāo)有運(yùn)球Yo-Yo間歇耐力跑測(cè)試速度、Yo-Yo間歇耐力跑測(cè)試速度、最大攝氧量(VO2max)、心率(HR)和Borg設(shè)計(jì)的等級(jí)為6—20的主觀體力感覺等級(jí)表(RPE)。各測(cè)試具體參與人數(shù)詳見圖1。

1.2.1 VO2max測(cè)定

在實(shí)驗(yàn)室環(huán)境下(溫度22±2℃，濕度40%—60%)，以運(yùn)動(dòng)跑臺(tái)上(h/p/Cosmos 5.0, Germany)的遞增負(fù)荷測(cè)定VO2max，德國(guó)產(chǎn)Meta-Max 3X， Cortex氣體分析儀實(shí)時(shí)記錄VO2。測(cè)試前受試者在跑步機(jī)上以5 km/h的速度進(jìn)行3 min熱身，測(cè)驗(yàn)起始速度為6.3 km/h，坡度為0 %，每2 min為一個(gè)階段，每階段速度增加2 km/h，當(dāng)速度增加到12.3 km/h時(shí)維持此速度，每階段增加2%坡度直到不能堅(jiān)持；測(cè)試后，以5 km/h的速度進(jìn)行3 min恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過程中受試者若達(dá)到以下4項(xiàng)中的3項(xiàng)，即判定達(dá)到最大攝氧量[3]：①呼吸交換率(RER)≥ 1.0；②心跳率(HR)達(dá)(220-年齡)±10 bpm；③主觀疲勞感覺表(RPE)達(dá)到18—20；④再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)耗氧量出現(xiàn)下降。本次測(cè)試RER=1.09±0.11，HR = 193±9次/分，RPE=19±1。

圖1 受試者參與測(cè)試的流程圖

1.2.2 Yo-Yo間歇耐力跑測(cè)試(Level 2)

為了監(jiān)測(cè)運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試的穩(wěn)定性，每位受試者1周內(nèi)進(jìn)行2次成績(jī)測(cè)試。因?yàn)槭茉囌哂衁o-Yo跑訓(xùn)練經(jīng)歷，所以本研究只是隨機(jī)選擇12名受試者1周內(nèi)進(jìn)行了2次Yo-Yo跑測(cè)試，掌握Yo-Yo跑的穩(wěn)定性。預(yù)實(shí)驗(yàn)時(shí)，受試者進(jìn)行Yo-Yo間歇耐力跑Level 1測(cè)試，測(cè)試成績(jī)達(dá)到第9階段，所以本研究采用Yo-Yo間歇耐力跑Level 2進(jìn)行測(cè)試。

測(cè)試前進(jìn)行15 min熱身活動(dòng)。每組3-5名測(cè)試者，佩戴Zephyr，當(dāng)心率降到80±10 bpm時(shí)，進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試中，隊(duì)員在距離為20 m的兩個(gè)標(biāo)志線之間，以不斷增加的速度進(jìn)行間歇性的往返跑，隊(duì)員在完成每個(gè)2×20 m后有5 s的恢復(fù)時(shí)間，不斷增加的跑速由預(yù)先錄制在光盤上的聲音信號(hào)來控制。隊(duì)員首次未能跟上既定速度時(shí)，將被警告一次，第二次未能跟上既定速度，測(cè)試將被終止[4]。測(cè)試時(shí)，隊(duì)員從起點(diǎn)線出發(fā)，到達(dá)20 m標(biāo)志線后必須一腳踩線或過線才能返回。研究者口頭鼓勵(lì)受試者盡最大努力運(yùn)動(dòng)，并提醒每次折返后有5 s動(dòng)態(tài)休息時(shí)間。

1.2.3 運(yùn)球Yo-Yo間歇耐力跑測(cè)試

從31名隊(duì)員中分別選出體能最好的3名隊(duì)員和體能最差的3名隊(duì)員進(jìn)行預(yù)測(cè)試，并根據(jù)Yo-Yo間歇耐力跑測(cè)試成績(jī)，選取17.5 m作為折返距離。經(jīng)過2次模擬測(cè)試熟悉測(cè)試過程后再進(jìn)行運(yùn)球Yo-Yo測(cè)試。第二次Yo-Yo測(cè)試結(jié)束后1周，31名受試者分組1周內(nèi)測(cè)試完第一次和第二次運(yùn)球Yo-Yo測(cè)試。運(yùn)球Yo-Yo間歇耐力測(cè)試過程及要求同上述Yo-Yo間歇耐力測(cè)試。但當(dāng)受試者籃球脫手時(shí)，測(cè)試員即刻把另一個(gè)備用籃球傳給受試者繼續(xù)進(jìn)行測(cè)試。正式測(cè)試過程中僅有兩名隊(duì)員各出現(xiàn)一次籃球脫手。具體測(cè)試方案見表2。

表2 原始Yo-Yo間歇耐力跑測(cè)試和修改的Yo-Yo間歇耐力跑測(cè)試方案

1.2.4 測(cè)試速度

采用WaveCN 2.0.0.5對(duì)Yo-Yo LEVEL 2音頻信號(hào)進(jìn)行處理，得到時(shí)間，根據(jù)“速度=位移/時(shí)間”得到每節(jié)的測(cè)試速度。

1.2.5 資料統(tǒng)計(jì)

研究者以SPSS 20.0和MedCalc13.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。數(shù)據(jù)以平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差顯示。所有數(shù)據(jù)用Shapiro-Wilk法進(jìn)行正態(tài)分布檢驗(yàn)，用配對(duì)T檢驗(yàn)法檢驗(yàn)2次Yo-Yo測(cè)試、運(yùn)球Yo-Yo測(cè)試是否有顯著性差異，用組內(nèi)相關(guān)系數(shù)(intra-class correlation coefficient，ICC) 法檢驗(yàn)2次Yo-Yo測(cè)試、運(yùn)球Yo-Yo測(cè)試的再測(cè)信度系數(shù)，用Bland-Altman plot的一致性(LOA)[5]和典型誤(TE)[6]檢驗(yàn)Yo-Yo測(cè)試、運(yùn)球Yo-Yo測(cè)試的絕對(duì)可靠性。用皮爾遜積差相關(guān)法檢驗(yàn)Yo-Yo測(cè)試速度、運(yùn)球Yo-Yo測(cè)試速度與最大攝氧量的相關(guān)性。本研究顯著性水平為a=0.05。

2 結(jié)果

2.1 Yo-Yo跑和運(yùn)球Yo-Yo跑再測(cè)信度

Yo-Yo跑第一次測(cè)試與第二次測(cè)試的測(cè)試成績(jī)分別為14.73±0.47、14.92±0.54(n=12)；運(yùn)球Yo-Yo跑第一次測(cè)試與第二次測(cè)試的測(cè)試成績(jī)分別為13.11±0.53、13.24±0.56(n=27)。Yo-Yo跑第一次測(cè)試和第二次測(cè)試的測(cè)試成績(jī)沒有顯著性差異，再測(cè)信度和典型誤分別為ICC=0.76(p=0.012)，TE=0.31；運(yùn)球Yo-Yo跑第一次測(cè)試和第二次測(cè)試的測(cè)試成績(jī)沒有顯著性差異，再測(cè)信度和典型誤分別為ICC=0.90(p=0.000 1)，TE=0.23。Yo-Yo跑第一次測(cè)試與第二次測(cè)試的一致性界限范圍是(-1.05，0.68)，落在一致性界限外的點(diǎn)有1個(gè)，占8.3 %，見圖2。運(yùn)球Yo-Yo跑第一次測(cè)試與第二次測(cè)試的一致性界限范圍是(-0.76，0.51)，落在一致性界限外的異常值點(diǎn)有1個(gè)，占3.7 %，見圖3。

圖2 Yo-Yo跑第一次測(cè)試與第二次測(cè)試速度的一致性Bland-Altman圖

圖3 運(yùn)球Yo-Yo跑第一次測(cè)試與第二次測(cè)試速度的一致性Bland-Altman圖

2.2 Yo-Yo跑、運(yùn)球Yo-Yo跑成績(jī)與最大攝氧量的關(guān)系

圖4 Yo-Yo跑、運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試速度與最大攝氧量的相關(guān)性

Yo-Yo跑組最大攝氧量測(cè)試平均值為55.95±5.23 ml/min/kg(n=22)，運(yùn)球Yo-Yo跑組最大攝氧量測(cè)試平均值為55.29±5.34 ml/min/kg (n=24)。Yo-Yo跑測(cè)試速度為14.81±0.53 (HR：190±9，n=22)，第二次運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試速度為13.24±0.57(HR：190±11，n=24)。最大攝氧量與Yo-Yo跑、運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試速度相關(guān)度為r=0.54(p=0.01，n=22)，r=0.60(p=0.002，n=24)，見圖4。運(yùn)球Yo-Yo跑速度與Yo-Yo跑速度相關(guān)度為r=0.72(p=0.000 1，n=22)。第二次運(yùn)球Yo-Yo跑與Yo-Yo跑測(cè)試速度的一致性界限范圍是(-2.50，-0.93)，落在一致性界限外的異常值點(diǎn)有1個(gè)，占4.6%，見圖5。

圖5 Yo-Yo跑與運(yùn)球Yo-Yo跑第二次測(cè)試速度的一致性Bland-Altman圖

3 分析與討論

3.1 兩次Yo-Yo跑、運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)?cè)贉y(cè)信度

Yo-Yo跑和運(yùn)球Yo-Yo跑第一次測(cè)試和第二次測(cè)試速度的再測(cè)信度分別為ICC= 0.76 (p=0.012)， 0.90 (p=0.0001)，高于謝廷凱以14名高中男子足球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象的研究(ICC=0.69)[7]，但略低于Thomas 等以業(yè)余曲棍球、板球和團(tuán)體運(yùn)動(dòng)者為研究對(duì)象進(jìn)行的Yo-Yo間歇恢復(fù)1級(jí)測(cè)試(ICC=0.86)和以精英足球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象進(jìn)行的Yo-Yo間歇恢復(fù)2級(jí)測(cè)試(ICC=0.95)[8]。精英運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試信度較高可能與他們的運(yùn)動(dòng)水平較高、成績(jī)較接近，且抗干擾能力較強(qiáng)等原因有關(guān)。運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試的再測(cè)信度高于Yo-Yo跑測(cè)試的原因是一些因素(如籃球)影響了參與者的參與熱情，從而更加努力地去參加測(cè)試。

Yo-Yo跑第一次測(cè)試與第二次測(cè)試速度的一致性界限范圍是(-1.05，0.68)，落在一致性界限外的點(diǎn)有1個(gè)，占8.3%，在可接受的范圍內(nèi)，其余的點(diǎn)均勻地分布在一致性界限范圍內(nèi)，平均水平線接近0點(diǎn)線(圖2)，說明Yo-Yo跑第一次測(cè)試與第二次測(cè)試速度有較好的一致性。運(yùn)球Yo-Yo跑第一次測(cè)試與第二次測(cè)試的一致性界限范圍是(-0.76，0.51)，落在一致性界限外的異常值點(diǎn)有1個(gè)，占3.7%，在可接受的范圍內(nèi)，其余的點(diǎn)均勻分布在一致性界限范圍內(nèi)，平均水平線接近0點(diǎn)線(圖3)，說明運(yùn)球Yo-Yo跑第一次測(cè)試與第二次測(cè)試速度有較好的一致性。同時(shí)Yo-Yo跑(TE=0.31)和運(yùn)球Yo-Yo跑(TE=0.23)擁有較低的典型誤，且低于Deprez等關(guān)于年輕足球隊(duì)員的相似研究[9]。這說明Yo-Yo跑測(cè)試和運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試受身體狀態(tài)、精神狀態(tài)、測(cè)試儀器和周圍環(huán)境的影響相對(duì)較小，擁有絕對(duì)可靠性。

透過以上研究可以看出，在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行兩次Yo-Yo跑和運(yùn)球Yo-Yo跑間歇耐力測(cè)試，具有較高的再現(xiàn)性，說明隨機(jī)選擇12人進(jìn)行Yo-Yo跑重測(cè)的數(shù)據(jù)具有可信性，Yo-Yo跑的測(cè)試成績(jī)具有穩(wěn)定性。因?yàn)檫\(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試的第二次平均測(cè)試成績(jī)高于第一次，所以本研究采用第2次測(cè)試成績(jī)進(jìn)行與最大攝氧量關(guān)系的研究。

3.2 Yo-Yo跑、運(yùn)球Yo-Yo跑速度與最大攝氧量的關(guān)系

最大攝氧量與Yo-Yo跑、運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試速度相關(guān)度為r=0.54(p=0.01)，r=0.60(p=0.002)(圖4)，略高于以足球?qū)ｍ?xiàng)男生為研究對(duì)象的Yo-Yo 2級(jí)間歇耐力測(cè)試結(jié)束時(shí)的跑速與最大攝氧量的關(guān)系(r=0.49)[10]和對(duì)非精英足球隊(duì)員進(jìn)行Yo-Yo 1級(jí)間歇耐力測(cè)試時(shí)的距離與最大攝氧量的關(guān)系(r=0.49)[11]。但略低于對(duì)精英女子足球隊(duì)員進(jìn)行Yo-Yo 2級(jí)間歇耐力測(cè)試時(shí)的距離與最大攝氧量的關(guān)系(r=0.68)[12]和對(duì)非精英足球隊(duì)員進(jìn)行Yo-Yo 1級(jí)間歇耐力測(cè)試時(shí)的距離與最大攝氧量的關(guān)系(r=0.63)[13]。

以上研究可以看出Yo-Yo跑和運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試最后結(jié)束時(shí)的跑速與最大攝氧量有中度相關(guān)。但運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試結(jié)果相關(guān)系數(shù)高于Yo-Yo跑測(cè)試結(jié)果的相關(guān)度，分析認(rèn)為可能與運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試受試者要帶球進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，具有一定的趣味性，激發(fā)了受試者的參與熱情，受試者能夠更加努力地進(jìn)行測(cè)試，因此運(yùn)球Yo-Yo跑運(yùn)動(dòng)距離大于Yo-Yo跑測(cè)試距離，與最大攝氧量的相關(guān)程度也相對(duì)高些。

運(yùn)球Yo-Yo跑速度與Yo-Yo跑速度相關(guān)度為r=0.72 (p=0.000 1)。運(yùn)球Yo-Yo跑與Yo-Yo跑第二次測(cè)試速度的一致性界限范圍是(-2.50，-0.93)，落在一致性界限外的異常值點(diǎn)有1個(gè)，占4.6%，其余各點(diǎn)均勻分布在一致性界線內(nèi)(圖5)，說明Yo-Yo跑和運(yùn)球Yo-Yo跑具有較好的一致性，這兩類運(yùn)動(dòng)方式都可作為籃球運(yùn)動(dòng)員有氧耐力測(cè)試和訓(xùn)練的方法。但是運(yùn)球Yo-Yo跑更接近籃球運(yùn)動(dòng)的真實(shí)狀態(tài)，具有一定的趣味性，不但提高了受試者的比賽積極性，也為籃球運(yùn)動(dòng)員有氧耐力的測(cè)試與訓(xùn)練提供了新的可供選擇的方法。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)、運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī) 1周內(nèi)進(jìn)行重測(cè)，具有較高的再現(xiàn)性，且與最大攝氧量顯著中度相關(guān)。同時(shí)Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)與運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試績(jī)具有顯著高度相關(guān)，運(yùn)球Yo-Yo跑可以有效地測(cè)試出運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平。

4.2 建議

(1)后續(xù)研究中研究者可以讓受試者攜帶CORTEX，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上用Yo-Yo跑耐力測(cè)試法測(cè)試直接最大攝氧量，然后去探討與Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)、運(yùn)球Yo-Yo跑測(cè)試成績(jī)的關(guān)系。

(2)本研究的受試者為中學(xué)男子業(yè)余水平選手，研究結(jié)果僅適用于本年齡階段的業(yè)余水平男性，建議后續(xù)的研究可以針對(duì)不同年齡層、不同性別、不同運(yùn)動(dòng)能力的受試者展開研究。

(3)運(yùn)球Yo-Yo跑與Yo-Yo跑相比，利于提升運(yùn)動(dòng)員的參與熱情，教練員可以用于訓(xùn)練隊(duì)員，來提高運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力。

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Correlations among Yo-Yo Intermittent Endurance Test Performance, Yo-Yo Dribbling Test Performance and Maximal Oxygen Uptake of Non-elite Basketball Players

QI Feng-xue, KONG Zhao-wei

(Faculty of Education, University of Macau, Macau, China)

This paper studies the retest reliability of the performance of Yo-Yo intermittent endurance running test (VYO-YO)of non-elite men’s basketball player, and Yo-Yo intermittent endurance dribbling test(dVYO-YO,) as well as their relationship with maximal oxygen uptake. Thirty-one male basketball players, aged 13 to 18, were invited to participate in this study. The results show that test-retest reliability and typical error of VYO-YO and dVYO-YO were ICC = 0.76 (p= 0.012), TE=0.31 and ICC=0.90 (p=0.000 1), TE=0.23 respectively. Correlations of VO2max with VYO-YO and dVYO-YO werer=0.54, (p=0.001) andr=0.60,p=0.002) respectively. dVYO-YO had high correlations with VYO-YO (r=0.72,p=0.000 1) and the consistency range boundaries between second dribbling dVYO-YO and VYO-YO are (-2.50, -0.93). The results illustrate the results of one week afterwards test of Yo-Yo running test and Yo-Yo dribbling test has high reproducibility, and both of VYO-YO and dVYO-YO has a moderate correlation with VO2max, and test scores of VYO-YO and dVYO-YO have highly significant correlation.

VO2max; Yo-Yo test performance; Yo-Yo dribbling test performance; speed; basketball

2014-10-22

亓豐學(xué)(1985-)，男，山東萊蕪人，在讀博士，研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)生理學(xué)。

G808.16

A

1008-3596(2015)02-0056-05