山西省忻州市工業(yè)學(xué)校 王拴舉

山西省中學(xué)體育教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀及其影響因素研究

山西省忻州市工業(yè)學(xué)校 王拴舉

本文通過對(duì)職業(yè)倦怠分?jǐn)?shù)較高的高中體育教師進(jìn)行訪談，了解體育教師職業(yè)倦怠的影響因素，并在此基礎(chǔ)上提出緩解體育教師職業(yè)倦怠的對(duì)策。

職業(yè)倦怠 情感耗竭 去個(gè)性化 成效感 體育教師

一、職業(yè)倦怠形成因素

1.職業(yè)倦怠形成的社會(huì)因素。隨著我國改革開放和社會(huì)文明不斷發(fā)展，人們對(duì)體育教師的要求越來越高，特別是當(dāng)前我國素質(zhì)教育的全面推行更是對(duì)體育教師素質(zhì)提出了全新要求。因此，體育教師必須進(jìn)行素質(zhì)重構(gòu)，這給他們帶來了沉重壓力。這種壓力轉(zhuǎn)換成動(dòng)力的重要條件就是社會(huì)能否給予他們相應(yīng)的回報(bào)，而這種回報(bào)在客觀現(xiàn)實(shí)中就是以他們經(jīng)濟(jì)地位的高低進(jìn)行衡量，即由他們職業(yè)的經(jīng)濟(jì)地位和職業(yè)聲望所決定。但是社會(huì)的偏見使體育教師的待遇沒有得到應(yīng)有提高。這樣的要求與勞動(dòng)付出理應(yīng)得到與之相適應(yīng)的回報(bào)，這正是問題的癥結(jié)所在。

2.職業(yè)倦怠形成的個(gè)人因素。個(gè)人因素導(dǎo)致的職業(yè)倦怠應(yīng)從現(xiàn)代要求與體育教師個(gè)人素質(zhì)、學(xué)歷偏低的因素和自我抱負(fù)過高與工作成就之間的能力因素以及個(gè)人生活的變化，即兩個(gè)“因素”和一個(gè)“變化”入手分析其成因。

（1）個(gè)人素質(zhì)、學(xué)歷偏低的因素。隨著教育不斷發(fā)展，社會(huì)對(duì)體育教師的要求越來越高，但結(jié)合體育教師現(xiàn)狀來看，體育教師素質(zhì)有待提高。目前我國中學(xué)中青年體育教師人數(shù)多、比例大，占體育教師總數(shù)的60%以上，具有高級(jí)職稱的只占4.2%，而且還有相當(dāng)比例的教師學(xué)歷是?？疲磦€(gè)人整體素質(zhì)和現(xiàn)代體育教育事業(yè)的需求不能被學(xué)歷層次所適應(yīng)。

（2）工作成就之間的能力因素與自我抱負(fù)過高。開展體育工作往往受社會(huì)環(huán)境、教育條件、學(xué)生素質(zhì)等因素影響，如果體育教師在工作經(jīng)驗(yàn)不足的情況下急于求成，輕則“碰釘子”，重則挫敗斗志、遭受打擊。

（3）個(gè)人生活的變化。人的一生經(jīng)常會(huì)有變化，或喜或憂都會(huì)給體育教師帶來心理波動(dòng)，尤其是人生的一個(gè)階段到另一個(gè)階段的過渡期。例如，艾里克森提出的“中年危機(jī)時(shí)期”，對(duì)自己、家庭、職業(yè)、生活的再評(píng)價(jià)等。

（4）個(gè)人的成長。教齡5年以下的教師：職業(yè)的探索性階段。他們對(duì)教師職業(yè)意義的思想性認(rèn)識(shí)不全面，對(duì)教師職業(yè)感情常常搖擺不定。同時(shí)，這些教師能認(rèn)真對(duì)待自己從事的事業(yè)，對(duì)學(xué)生具有一定責(zé)任感。然而，這僅僅是為了達(dá)到教師職業(yè)最基本的要求。對(duì)5年以下教師訪談中發(fā)現(xiàn)，大部分剛走上工作崗位的教師對(duì)工作感覺十分新鮮，因而干勁十足、熱情高漲，他們?cè)诮虒W(xué)中投入相當(dāng)大的精力，“可以和學(xué)生一起玩”“活潑、天真不做作”“與學(xué)生相處輕松愉快”“學(xué)生的認(rèn)同及信任會(huì)使工作愉快”。從以上新教師對(duì)工作的評(píng)價(jià)可以看出，他們對(duì)教師職業(yè)的喜愛源于對(duì)學(xué)生的喜愛。

教齡6～10年的教師：他們對(duì)教師這一職業(yè)的情感基本上穩(wěn)定了，對(duì)教師的工作和生活形成習(xí)慣。一部分原本就喜歡教師職業(yè)或習(xí)慣了這種生活的教師會(huì)繼續(xù)從事這一職業(yè)。他們對(duì)工作依然很負(fù)責(zé)，肯干，而且成為一種習(xí)慣。與5年以下教齡教師相似，他們認(rèn)為“學(xué)生能夠信任你，愿意和你交流，這會(huì)讓你感到幸?！薄Ａ硗?，還有一些教師抱著“出去闖闖”的心理，想要尋找更適合自己的職業(yè)，或因教師待遇、地位偏低而想要跳槽。然而，由于行政制度上對(duì)教師流動(dòng)的限制，而且其個(gè)人能力沒有特長、沒有競爭力，所以現(xiàn)在教師跳槽到別的職業(yè)不太容易。因此，這部分教師要么是蠢蠢欲動(dòng)，要么是只能很無奈地接受現(xiàn)實(shí)，卻不再在教師工作中投入過多精力，得過且過。

3.關(guān)于體育教師的內(nèi)心沖突。“體育是廣義文化的一個(gè)組成部分，它綜合各種潛力的范疇、規(guī)律、制度和物質(zhì)設(shè)施，并利用身體練習(xí)提高人的生物學(xué)精神”?？梢姡w育學(xué)科的主要特征是身體練習(xí)。它的思維活動(dòng)、社會(huì)意義、精神價(jià)值的表現(xiàn)形式均體現(xiàn)在身體實(shí)踐中。正因?yàn)轶w育的最終目標(biāo)是通過身體活動(dòng)完成的，社會(huì)意識(shí)就對(duì)體育產(chǎn)生兩種不同的評(píng)價(jià)：

（1）隨著教育水平的提高，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，積極參加體育鍛煉，關(guān)心體育，熱愛體育的人越來越多，大眾體育意識(shí)明顯增強(qiáng)。健康第一已成為人們的共識(shí)，社會(huì)意識(shí)對(duì)體育作用的認(rèn)可值會(huì)持續(xù)增高。

（2）體育是廣義文化的一部分，具有人人都可以參加的特點(diǎn)，它不像某些文化，其參加者必須受過專門訓(xùn)練，有固定的精神和物質(zhì)成果以及與之相適應(yīng)的形態(tài)、方法。若按學(xué)科價(jià)值斷定，體育的科學(xué)屬性會(huì)大打折扣，在社會(huì)意識(shí)中處于明顯的不利地位。

二、體育教師職業(yè)倦怠的緩解策略

體育教育是素質(zhì)教育中重要的一環(huán)，體育教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)象已大量存在，這嚴(yán)重影響了教師的身心健康及其專業(yè)發(fā)展，更為嚴(yán)重的是它將影響體育教育。因?yàn)榻逃乔锎髽I(yè)，所以體育教師倦怠的影響不在一時(shí)一人。為了緩解這種狀況，筆者提出以下建議：

1.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，減輕體育教師的工作壓力，提高體育教師的職業(yè)地位和待遇。體育教育是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須更新思想觀念，重視體育教學(xué)學(xué)科的發(fā)展。提高對(duì)體育工作的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育教師的工作多一些尊重和理解，少一些誤解和偏見，為體育教學(xué)正常開展及體育教師的發(fā)展創(chuàng)造良好的外部環(huán)境；切實(shí)落實(shí)體育教師待遇，在體育教師生活、職稱評(píng)定等方面予以關(guān)心與照顧。

2.體育教師要樹立自尊、自愛、自信、自強(qiáng)的自我意識(shí)，虛心學(xué)習(xí)，提高能力?，F(xiàn)在社會(huì)對(duì)體育教師有偏見，體育教師不被重視，要想干出一番事業(yè)確實(shí)困難重重。然而，尊重個(gè)人是雙向的，既表現(xiàn)為社會(huì)和他人對(duì)主體的肯定，也表現(xiàn)在主體對(duì)客體傾注的熱情和積極態(tài)度。因此，體育教師必須樹立正確的人生價(jià)值觀，不以物喜，不以己悲，不被名利所束縛，克服自己在文化知識(shí)方面的不足，虛心學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，用自己高尚的品德、淵博的知識(shí)、過硬的技能、良好的心理素質(zhì)應(yīng)對(duì)各方面的壓力。

3.體育教師應(yīng)正確認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠并通過心理調(diào)整緩解壓力。體育教師發(fā)現(xiàn)自己有職業(yè)倦怠的征兆時(shí)，應(yīng)勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正確認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠的癥狀，反思自己的壓力來源，主動(dòng)尋求幫助，設(shè)法加以化解，并采取積極緩解對(duì)策。此外，可采用降低壓力的心理治療方法，如系統(tǒng)減敏感法、松弛訓(xùn)練、生理反饋等。研究證明，學(xué)校管理中，把贊揚(yáng)、榮譽(yù)等內(nèi)在激勵(lì)與獎(jiǎng)金、晉職等外在激勵(lì)相結(jié)合能夠產(chǎn)生良好的激勵(lì)效果。

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ISSN2095-6711/Z01-2015-12-0244