王義炫

（南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014）

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以滁州市第二中學(xué)高一學(xué)生體質(zhì)測試成績?yōu)檠芯繉ο螅愿咭坏膶W(xué)生作為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

借助查閱圖書館、電子閱覽室、網(wǎng)絡(luò)搜索、中國知網(wǎng)等相關(guān)書籍和期刊論文，查閱《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》表。

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

根據(jù)本研究的需要，選取了學(xué)生身高體重、肺活量成績、50米跑成績、立定跳遠(yuǎn)成績、坐位體前屈成績、男生引體向上、女生仰臥起坐成績等7項測試數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，運用隨機抽樣法抽取了674名學(xué)生，其中男生374名女生300名。對所測得的數(shù)據(jù)資料通過電腦整理建立數(shù)據(jù)庫，利用Excel的數(shù)據(jù)分析功能對獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析。

1.2.3 比較分析法

根據(jù)獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，與《國家體制健康標(biāo)準(zhǔn)》中的高一學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對比分析，依據(jù)數(shù)據(jù)分析的結(jié)果，對滁州市第二中學(xué)高一學(xué)生體質(zhì)健康狀況做出科學(xué)性分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 高一學(xué)生體質(zhì)測試總成績對比情況

滁州市第二中學(xué)在11月份對全校學(xué)生進(jìn)行了體能測試，這次體能測試以中學(xué)、小學(xué)生為測試對象，在體育測試方面進(jìn)行了男子女子身高體重、肺活量、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、男生1分鐘引體向上女生1分鐘仰臥起坐等7項。這里我們選取高一學(xué)生為研究對象，高一學(xué)生剛剛進(jìn)入中學(xué)階段，基本上沒有進(jìn)行過系統(tǒng)的體能體質(zhì)方面的訓(xùn)練，測試結(jié)果具有一定的代表性。

表1 滁州市第二中學(xué)學(xué)生體質(zhì)測試總成績百分比統(tǒng)計表

從表1可以看出：男生不及格率為30.12%，及格率為35.42%，良好率25.78%，優(yōu)秀率8.68%；女生不及格率為24.6%，及格率35.4%，良好率28.112%，優(yōu)秀率11.08%。男女生的不及格率占到總比率的三分之一與二分之一，男生平均成績?yōu)?8.75，女生平均成績?yōu)?1.4，總體處于60-76分及格分?jǐn)?shù)線上?？梢娔猩牟患案衤时扰叱?-6個百分點，女生的優(yōu)秀率比男生高出2-3個百分點，可知女生的總體體質(zhì)情況要好于男生。

2.2 高一學(xué)生體質(zhì)測試各單項成績對比情況

2.2.1 身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)

從表2可以看出，滁州市第二中學(xué)高一學(xué)生的身體形態(tài)特征，有63.1%的學(xué)生符合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求，其中有2.5%的學(xué)生營養(yǎng)不良，有6.2%的學(xué)生肥胖。女生肥胖組人數(shù)百分比為3.2%，比男生11.2%低了6個百分點，營養(yǎng)不良比男生高1.4個百分點。男生在正常體重中低于女生1.2個百分點，而在超重和肥胖中分別高于女生11個百分點和6個百分點，顯示出男生總體的身體發(fā)育水平處于相對不均衡狀態(tài)，尤其是超重學(xué)生和肥胖學(xué)生男生所占比率高，這可能與家庭和學(xué)校等多方面因素有關(guān)。一方面如今生活水平條件好，很多男生生活往往沒有規(guī)律，暴飲暴食；另一方面，學(xué)校在體育工作中沒有注重學(xué)生的身體形態(tài)問題，沒有合理有效的教育機制，對學(xué)生沒有一個系統(tǒng)有效的鍛煉指導(dǎo)。因此家庭和學(xué)校在對子女和學(xué)生的教育中要注重對身體形態(tài)發(fā)育問題的關(guān)注，要及時采取有效的措施，培養(yǎng)和倡導(dǎo)營養(yǎng)不良的學(xué)生注重飲食結(jié)構(gòu)，以提高學(xué)生體質(zhì)健康整體水平。超重和肥胖的學(xué)生則必須采用合理的鍛煉方式，控制飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

表2 身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)表（n=674）

2.2.2 男女生肺活量體重指數(shù)

表3 肺活量體重指數(shù)表（n=674）

從表3中可以看出，男生肺活量的發(fā)展情況，男生肺活量成績不及格率達(dá)到了27.2%，及格人數(shù)占到總?cè)藬?shù)的一半，男生優(yōu)秀率高于女生，但不及格率高于女生1.2個百分比。說明男生肺活量相比較于女生還有一定的差距。肺活量體重指數(shù)是用體重來校正肺活量以消除體格因素對肺通氣功能的影響，更能真實反映生理機能實際水平。積極參加體育鍛煉特別是耐力型的運動隊肺活量的提高有著很大的幫助。體育鍛煉可以明顯提高地提高肺活量，改善呼吸系統(tǒng)功能。從表3中可以看出女生肺活量不及格人數(shù)為26%，不及格人數(shù)較多，優(yōu)秀率僅為4.7%，說明女生肺活量發(fā)展整體水平不高，部分女生肺活量素質(zhì)還未達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。提醒學(xué)校在提高學(xué)生肺活量素質(zhì)的同時還要發(fā)展好學(xué)生的肺活量素質(zhì)。

2.2.3 50米跑成績和立定跳遠(yuǎn)成績。

表4 50米跑成績表（n=674）

從表4和表5中看出男生在50m跑和立定跳遠(yuǎn)中不及格率分別為28.11%和24.1%，優(yōu)秀率僅為8.6%和4%，雖然達(dá)標(biāo)率較高，但體質(zhì)成就優(yōu)秀率低，說明男生在速度靈巧方面能力較低，下肢力量弱，整體水平低。要抓好及格率，還應(yīng)該抓好優(yōu)秀率，使學(xué)生整體的身體素質(zhì)有所提高。女生在50m跑和立定跳遠(yuǎn)中不及格率分別為42.3%和18.4%，優(yōu)秀率為15.4%和11.3%，女生立定跳遠(yuǎn)成績要好于男生，但女生整體水平低，下肢力量弱，爆發(fā)性不強。提示學(xué)校不僅要重點抓好及格率，還應(yīng)該抓好優(yōu)秀率，使學(xué)生整體的身體素質(zhì)有所提高。

表5 立定跳遠(yuǎn)成績表（n=674）

2.2.4 坐位體前屈成績

表6 坐位體前屈成績表（n=674）

表6中男生坐位體前屈不及格率和優(yōu)秀率分別為3.6%和17.5%，兩者所占比例相對較小，說明高一男生在下肢肌肉的伸展性、彈性及身體柔韌素質(zhì)水平還有待提高。學(xué)校要對這方面加強引導(dǎo)性干預(yù)，提高優(yōu)秀率。

坐位體前屈成績方面女生不及格率為8.3%，優(yōu)秀率達(dá)到了23.7%，說明女生在下肢肌肉柔韌性素質(zhì)方面成績較好，整體水平良好。

2.2.5 引體向上和仰臥起坐成績

表7 男生引體向上成績表（n=374）

從表7看出男生在力量類項目引體向上中不及格率高達(dá)66.8%，是幾組數(shù)據(jù)中不及格率最高的一項。在測試過程中大部分男生一個引體向上做不出來，說明男生在力量上存在嚴(yán)重不足，尤其是上肢力量方面。男生力量水平低的情況提醒我們，男生全身力量應(yīng)均衡發(fā)展，即上肢力量與下肢力量能得到有效鍛煉，今后學(xué)校應(yīng)當(dāng)在課程設(shè)置上有所調(diào)整。同時，還要讓學(xué)生了解全身力量均衡發(fā)展的對于體格發(fā)展的重要性。

表8 女生仰臥起坐成績表（n=300）

從表8可以看出女生仰臥起坐優(yōu)秀率僅為1%，而不及格率為27.3%，優(yōu)秀人數(shù)少不及格人數(shù)多，說明女生在腹部力量鍛煉方面很少重視，加之家庭和學(xué)校對女生力量素質(zhì)的教育程度不夠，使得女生在力量素質(zhì)方面整體水平低下。生活水平的提高，科學(xué)的發(fā)展，人們長時間坐著工作學(xué)習(xí)，缺乏鍛煉，大部分脂肪都集中在女生的腰腹部。所以女生應(yīng)該更加注意腰腹部的鍛煉，減少長時間坐著的辦公或?qū)W習(xí)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）學(xué)生的體質(zhì)健康測試結(jié)果中，學(xué)生體質(zhì)測試成績在及格線上，學(xué)生成績優(yōu)秀人數(shù)少，不及格人數(shù)還占有很大一部分比例。高一學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試總成績總體水平處于及格狀態(tài)，在優(yōu)秀和良好等級中人數(shù)少，仍然有很多學(xué)生處于不及格狀態(tài)。

（2）現(xiàn)代生活水平的提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)也在發(fā)生著變化，導(dǎo)致在少年兒童中出現(xiàn)越來越多的肥胖孩子，營養(yǎng)不良的學(xué)生所占比重極少。超重和肥胖的男生比女生要多，男生在超重和肥胖問題上比女生嚴(yán)重。學(xué)生的身體形態(tài)問題仍然突出。

（3）各項指標(biāo)中，男女生的坐位體前屈總體情況良好，不及格率低，男女生在柔韌性方面素質(zhì)較好。引體向上和仰臥起坐成績較差，反映出學(xué)生的力量素質(zhì)還有待加強。男生女生50米跑和肺活量成績不及格率高，說明高一學(xué)生在有氧和無氧能力方面水平低。力量素質(zhì)方面男生存在嚴(yán)重的不足，女生在力量素質(zhì)的鍛煉還要進(jìn)一步加強。

3.2 建議

（1）教育體制決定了學(xué)校在教學(xué)上更加注重學(xué)生的文化課成績，體育課往往被擠占甚至被取消。學(xué)校要把課外體育活動納入學(xué)校日常教學(xué)計劃并排入課表形成制度。要全面實行25分鐘至30分鐘大課間體育課活動制度。

（2）學(xué)校不得以任何理由擠占體育課程。同時，體育學(xué)科是一門專業(yè)性很強的學(xué)科，學(xué)校應(yīng)配備足額的體育教師。同時還要加強對體育教師專業(yè)知識技能的培訓(xùn)及更新，使得教師知識水平能夠更好適應(yīng)現(xiàn)代教育理念。同時學(xué)校要加大對體育設(shè)施的建設(shè)和投入力度，要保證學(xué)生有地方、有器械進(jìn)行體育鍛煉。

（3）家庭在學(xué)生體質(zhì)健康教育方面的作用是無可替代的。家長要在對孩子文化課學(xué)習(xí)重視的同時還要對孩子身體各項素質(zhì)進(jìn)行有針對性的練習(xí)，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和堅持鍛煉的習(xí)慣。

（4）要加強體育鍛煉的理論教育，并且讓學(xué)生明確各個運動項目所對應(yīng)的身體鍛煉效果，使被動鍛煉變?yōu)橹鲃渝憻?。男生更不?yīng)該盲目地進(jìn)行體育鍛煉，應(yīng)積極配合體育老師指導(dǎo)，運用正確的方法手段，從而增強自身體育素質(zhì)。同時，學(xué)校應(yīng)增強對體質(zhì)測試工作的重視，在平常體育活動中向?qū)W生明確講解體質(zhì)測試的測試方法，做好測試宣傳工作，動員學(xué)生積極配合，主動參與。

（5）學(xué)生要自覺地參加體育鍛煉。堅持“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。注重身體各項素質(zhì)的練習(xí)。在速度耐力、柔韌以及力量爆發(fā)等素質(zhì)中要合理協(xié)調(diào)的發(fā)展。

[1]葉一?。畠和倌晷l(wèi)生學(xué)[M]．北京：人民衛(wèi)生出版社，2000.

[2]陳明達(dá)，于道中．實用體質(zhì)學(xué)[M]．北京：北京醫(yī)科大學(xué)中國協(xié)和醫(yī)科人學(xué)聯(lián)合出版社，2013．

[3]《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》編委會．國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀[C]．

[4]中國教育部． 國家體育總局學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組截學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》解讀[M]．北京：人民教育出版社，2002.

[5]學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組編著．學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）解讀[M]．北京：人民教育出版社，2002：66-67．

[6]季 鋼，侯令忠，《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》在中學(xué)實施中的問題研究[J]．北京體育大學(xué)學(xué)報，2006（2）.

[7]王 銳，王宗平．對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》的詮釋與探究[J]．體育學(xué)刊，2004（3）.

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[9]陸 淳，劉靜民，鄭麗君，賴柳明，王俊華．《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》智能化測試的實施[J]．體育學(xué)刊，2004.