女人騎自行車(chē)會(huì)影響健康嗎

文/阿納哈德·奧康納（美） 譯/李福秀

人們已經(jīng)知道，騎自行車(chē)會(huì)引起男性勃起功能障礙，然而一項(xiàng)新的研究表明，騎自行車(chē)同樣也可能影響女性的健康。

許多騎自行車(chē)或使用健身車(chē)鍛煉身體的女性有時(shí)會(huì)出現(xiàn)麻木感，而這感覺(jué)有時(shí)就發(fā)生在傳統(tǒng)自行車(chē)車(chē)座上。自行車(chē)車(chē)座的設(shè)計(jì)使得人的身體重量大部分落在車(chē)座前部突出位置，這樣子就給生殖器區(qū)域的神經(jīng)和血管造成了壓迫。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，這會(huì)增加患勃起功能障礙的危險(xiǎn)。之前在一項(xiàng)有關(guān)男性警察騎自行車(chē)巡邏的研究對(duì)此進(jìn)行過(guò)報(bào)道。

但是對(duì)女性騎自行車(chē)還沒(méi)有進(jìn)行過(guò)仔細(xì)研究。2006年美國(guó)耶魯大學(xué)的研究人員經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，與對(duì)照組的女性跑步者相比，騎自行車(chē)女性的生殖器官性敏感度相對(duì)較低。因此，一些科學(xué)家認(rèn)為，騎自行車(chē)的女性與男性一樣，在性健康方面可能存在類(lèi)似的風(fēng)險(xiǎn)。

耶魯大學(xué)的研究人員在最近進(jìn)行的一項(xiàng)研究中，試圖確定是否有具體因素影響女性自行車(chē)車(chē)手的疼痛與麻木。有48名女性參與了這項(xiàng)研究，她們每個(gè)人都長(zhǎng)期騎自行車(chē)，每周至少騎10英里（約16公里），其中許多人騎的路程更多。

這些女性帶著她們各自的私人自行車(chē)和車(chē)座來(lái)到實(shí)驗(yàn)室。研究人員把自行車(chē)安裝在一個(gè)固定的機(jī)器上，讓自行車(chē)車(chē)手按自己的喜好調(diào)整車(chē)座和車(chē)把位置。然后她們坐在自行車(chē)座上，一邊踩踏板，一邊報(bào)告是否會(huì)感到疼痛、麻木或有刺痛感，同時(shí)還有一臺(tái)儀器用來(lái)測(cè)量她們骨盆底的感覺(jué)。

值得注意的是，車(chē)把的位置似乎是最關(guān)鍵的因素。女車(chē)手們?nèi)绻麑④?chē)把位置調(diào)低于車(chē)座，她們?cè)隍T自行車(chē)的時(shí)候其稱(chēng)作會(huì)陰的軟組織區(qū)域承受的壓力更大，同時(shí)其骨盆底的感覺(jué)也會(huì)降低。

研究人員發(fā)現(xiàn)，車(chē)把相對(duì)于車(chē)座的位置越低，女車(chē)手越容易向前傾，迫使其把更大比例的體重放在會(huì)陰部。當(dāng)自行車(chē)車(chē)手為了保持更為符合空氣動(dòng)力學(xué)的姿勢(shì)而身體前傾，手放在公路自行車(chē)或場(chǎng)地自行車(chē)的車(chē)把上時(shí)，這種問(wèn)題尤其可能發(fā)生。

這項(xiàng)研究報(bào)告的作者之一，耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科和生殖科助理教授瑪莎·格斯博士說(shuō)：“我們的研究基本上表明，對(duì)于女性自行車(chē)車(chē)手來(lái)說(shuō)，她們的這個(gè)危險(xiǎn)因素或許是可以改變的。我們引導(dǎo)自行車(chē)車(chē)手采用更好的安全騎車(chē)姿勢(shì)，這有利于減少壓力和骨盆底感覺(jué)的降低?！?/p>

這項(xiàng)研究報(bào)告發(fā)表在美國(guó)《性醫(yī)學(xué)雜志》上。美國(guó)國(guó)家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所的科學(xué)家史蒂文·施拉德指出，這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)有助于女性自行車(chē)手重視騎自行車(chē)面臨的問(wèn)題，但是仍然需要更多長(zhǎng)期的研究。他之前的研究曾幫助自行車(chē)巡邏男警察認(rèn)識(shí)到車(chē)座的危險(xiǎn)。

施拉德博士說(shuō)，多年來(lái)，他一直對(duì)進(jìn)行自行車(chē)巡邏的警察團(tuán)體發(fā)表關(guān)于自己發(fā)現(xiàn)的演講。后來(lái)，他說(shuō)，觀(guān)眾中有時(shí)會(huì)有女性靠近他說(shuō)，“這不僅是男人的事情?！?/p>

“女人同樣也有這類(lèi)問(wèn)題?！笔├虏┦空f(shuō)。

施拉德博士等人對(duì)自行車(chē)巡邏男警察的研究表明，消除或減少會(huì)陰部壓力最好的方法之一就是使用沒(méi)有突出前部的車(chē)座。研究人員建議騎自行車(chē)的警察和其他工作人員使用前部不突出的車(chē)座的自行車(chē)，這樣就能使壓力落在坐骨上，而不是會(huì)陰軟組織上。雖然施拉德還沒(méi)有研究女性對(duì)自行車(chē)車(chē)座的使用情況，但是他相信女性同樣也能從中受益。他說(shuō)：“如果自行車(chē)手不把重量落在會(huì)陰部，那里也就沒(méi)有壓力了?！?/p>