朱　磊，張　玲（蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院，安徽　蕪湖　241000）

中等城市養(yǎng)老院老人體育健身活動(dòng)調(diào)查研究——以安徽蕪湖為例

朱磊，張玲
（蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院，安徽蕪湖241000）

摘要：本研究旨在通過對(duì)安徽省蕪湖市入住養(yǎng)老院的老人群體參與體育健身活動(dòng)情況進(jìn)行調(diào)查研究，圍繞養(yǎng)老院老人參加體育健身活動(dòng)的動(dòng)機(jī)、項(xiàng)目、時(shí)間選擇、活動(dòng)強(qiáng)度等多個(gè)側(cè)面，來探索蕪湖市養(yǎng)老院老人參加體育健身活動(dòng)的現(xiàn)狀特點(diǎn)，力圖尋找有效促進(jìn)養(yǎng)老院老人健康水平的途徑，以期為蕪湖市乃至全國中等城市養(yǎng)老院的發(fā)展提供指導(dǎo)和現(xiàn)實(shí)依據(jù).

關(guān)鍵詞：蕪湖市；養(yǎng)老院；老人；體育健身活動(dòng)；調(diào)查研究

據(jù)蕪湖市統(tǒng)計(jì)局統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，截止2010年初，做為國務(wù)院批準(zhǔn)的沿江重點(diǎn)開放城市、皖江城市帶承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移示范區(qū)核心城市的蕪湖全市常住人口共2263123人，其中65歲及以上人口共243612人，占總?cè)丝诘?0.76%.按國際標(biāo)準(zhǔn)，蕪湖已步入老齡化社會(huì).隨著“4-2-1”家庭結(jié)構(gòu)的到來，70、80等年輕人承擔(dān)的養(yǎng)老任務(wù)日顯突出，傳統(tǒng)的養(yǎng)老模式面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，社會(huì)養(yǎng)老因此應(yīng)運(yùn)而生，各種形式的養(yǎng)老院、敬老院如雨后春筍般涌現(xiàn).如何提高我國養(yǎng)老院老人的生活質(zhì)量，使他們?cè)谕砟赀^上幸福美滿的生活，不僅是養(yǎng)老院老人子女們的需求，也是國家高度重視的社會(huì)和諧問題.研究已證實(shí)，科學(xué)的體育健身活動(dòng)可以提高老年人的適應(yīng)能力，擴(kuò)大社會(huì)交往，減少孤獨(dú)感，進(jìn)而促進(jìn)身心健康.隨著社會(huì)生活水平的提高，體育健身活動(dòng)已逐漸成為養(yǎng)老院老人晚年生活不可或缺的重要組成部分.因此研究養(yǎng)老院老人參加體育健身的現(xiàn)狀具有重大的社會(huì)效益和現(xiàn)實(shí)意義.

1　研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

以蕪湖市養(yǎng)老院老人為調(diào)查對(duì)象，從蕪湖市民政局提供的養(yǎng)老院中選取了其中6家具有代表性的養(yǎng)老院，對(duì)180名，年齡在60-80歲之間，思維清晰，無重大疾病，同時(shí)自愿接受調(diào)查的老人進(jìn)行訪談和問卷調(diào)查.

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院圖書館、中國知網(wǎng)、核心期刊等搜集和查閱與養(yǎng)老院相關(guān)的文獻(xiàn)資料，同時(shí)也參閱了涉及的社會(huì)學(xué)，人口學(xué)，護(hù)理學(xué)等方面的科學(xué)知識(shí)，為研究奠定了理論基礎(chǔ).

1.2.2問卷調(diào)查法

考慮到老人隨著年齡的增長視力水平明顯下降，調(diào)查問卷的作答形式基本上都是由作者本人親自告知老人，老人反饋信息后作者第一時(shí)間記錄，后期整理.受調(diào)查的老人本次共發(fā)放調(diào)查問卷180份，收回180份，收回率100%.其中有165名老人有健身活動(dòng)的習(xí)慣，15名老人從不進(jìn)行體育健身活動(dòng).

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用目前世界上優(yōu)秀的SPSS15.O統(tǒng)計(jì)產(chǎn)品與服務(wù)解決方案軟件，對(duì)所獲得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析.

2　研究結(jié)果分析

2.1養(yǎng)老院老人參與體育健身活動(dòng)動(dòng)機(jī)分析

動(dòng)機(jī)指的是在目標(biāo)或?qū)ο蟮囊龑?dǎo)下，激發(fā)和維持個(gè)體活動(dòng)的內(nèi)在心理過程或內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力.表1可以看出，養(yǎng)老院老人參與體育健身活動(dòng)的動(dòng)機(jī)在促進(jìn)健康和治療疾病上隨著年齡的升高而下降，但是追求健康和治療疾病仍然是他們的第一需求，調(diào)閱相關(guān)資料可知，高齡老人會(huì)隨著年齡的增長對(duì)死亡的威脅和物質(zhì)的追求降低而對(duì)精神需求方面表現(xiàn)強(qiáng)烈，這可能表現(xiàn)為老人已經(jīng)能泰然處之自己的身體狀況了，對(duì)物質(zhì)追求極為看淡，相比較而言，良好的精神體驗(yàn)顯得尤為重要.

表1養(yǎng)老院老人參與體育健身活動(dòng)的動(dòng)機(jī)

2.2養(yǎng)老院老人參與體育健身活動(dòng)的項(xiàng)目

從表2可以發(fā)現(xiàn)，男性老人最受喜愛的體育健身活動(dòng)項(xiàng)目前三位分別是：慢跑和快走、太極氣功類、健身器材活動(dòng)；女性老人最喜愛的體育健身活動(dòng)有：慢跑和快走、體育舞蹈類、健身器材活動(dòng).其中，慢跑和快走最受老人們喜愛，有接近一半的男性和女性老年人選擇.這主要由于慢跑和快走這種鍛煉方式較為方便，無需技術(shù)基礎(chǔ)，不受限制，這也符合養(yǎng)老院老人這一特殊群體進(jìn)行體育健身活動(dòng).

表2蕪湖市養(yǎng)老院老年人參加體育健身活動(dòng)的項(xiàng)目調(diào)查表

2.3養(yǎng)老院老人參加體育健身活動(dòng)的強(qiáng)度

圖1蕪湖市養(yǎng)老院老年人參加體育健身活動(dòng)強(qiáng)度情況圖

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，指身體練習(xí)對(duì)人體生理刺激的程度.是構(gòu)成運(yùn)動(dòng)量的因素之一.評(píng)判運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)通常有：心率、最大吸氧量、主觀感覺等.由于將養(yǎng)老院老人做為調(diào)查研究對(duì)象的特殊性，本課題以主觀感覺作為評(píng)定老人們運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)，分為小強(qiáng)度（身體微微發(fā)熱）、中（中等出汗）、大（大量出汗），從圖1中可以看出，有91位老人占總體55.2%的養(yǎng)老院老人每次進(jìn)行體育健身活動(dòng)的強(qiáng)度能達(dá)到中等以上強(qiáng)度.按照我國統(tǒng)一制定的體育人口的基本標(biāo)準(zhǔn)（即每周參與體育健身活動(dòng)不少于3次、每次不少于30分鐘，且每次運(yùn)動(dòng)都能達(dá)到與自身體質(zhì)和所從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相適應(yīng)的中等或中等以上強(qiáng)度者），符合這一標(biāo)準(zhǔn)的蕪湖市養(yǎng)老院老人的體育人口為31人，占總體的18.6%.低于國家體育總局于2002年公布的中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果報(bào)告中同齡人的體育人口.

2.4對(duì)養(yǎng)老院老人體育健身活動(dòng)的指導(dǎo)、場地設(shè)施及組織情況

圖2蕪湖市養(yǎng)老院老年人參加體育健身活動(dòng)接受指導(dǎo)情況圖

對(duì)養(yǎng)老院老人體育健身活動(dòng)的指導(dǎo)有利于老人們掌握體育健身基本技能，了解體育健身相關(guān)知識(shí)，運(yùn)用適合自身能力的體育健身方法進(jìn)行科學(xué)有效的健身活動(dòng)，達(dá)到鍛煉的預(yù)期效果.由圖2可知，完全沒有人指導(dǎo)的老人有57%，偶爾有人指導(dǎo)的有41.2%，而在鍛煉時(shí)一般有人指導(dǎo)的老人只有1.8%，更是沒有一個(gè)老人享受每次鍛煉都在指導(dǎo)下進(jìn)行的待遇.這說明養(yǎng)老院老人在鍛煉時(shí)基本處于自練狀態(tài).可見當(dāng)前蕪湖市全民健身指導(dǎo)工作的整體水平偏低.

圖3蕪湖市養(yǎng)老院體育場地與設(shè)施情況圖

養(yǎng)老院硬件設(shè)施中的體育健身場地與設(shè)施是老人們參與體育健身活動(dòng)的前提條件和物質(zhì)保障.由圖3可以看出，被調(diào)查的老人中認(rèn)為場地設(shè)施十分充裕和比較充裕的沒有一個(gè)，認(rèn)為比較缺乏和十分缺乏的分別占44%和53%.綜合來看，體育健身場地與設(shè)施是促進(jìn)養(yǎng)老院老人們“動(dòng)起來”的最關(guān)鍵保障，面對(duì)這一實(shí)際問題需要相關(guān)職能部門和養(yǎng)老院共同解決.

圖4蕪湖市養(yǎng)老院老人參加體育健身活動(dòng)的組織化程度

據(jù)相關(guān)調(diào)查證明，養(yǎng)老院、街道社區(qū)、相關(guān)體育行政主管部門的組織化程度與養(yǎng)老院老人們參加體育健身活動(dòng)的積極性存在正相關(guān)，組織化程度越高其老人參加體育健身活動(dòng)的興趣也越大.由圖4可知有56.3%的老人認(rèn)為“很少組織活動(dòng)”；認(rèn)為經(jīng)常組織體育健身方面活動(dòng)的只有12人，占7.2%，綜合以上可以得出，蕪湖市養(yǎng)老院老人體育健身活動(dòng)組織化程度較為不足.

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1促進(jìn)健康、預(yù)防和治療疾病、良好的精神體驗(yàn)、社會(huì)交往是蕪湖市養(yǎng)老院老人參加體育健身活動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī).

3.1.2慢跑和快走是最受老人們喜愛的體育健身活動(dòng)項(xiàng)目，有接近一半的男性和女性老年人選擇.

3.1.3蕪湖市養(yǎng)老院老人的體育人口為31人，占總體的18.6%，低于國家體育總局于2002年公布的中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果報(bào)告中同齡人的體育人口.

3.1.4蕪湖市養(yǎng)老院老人的體育健身指導(dǎo)工作急需改善，養(yǎng)老院大部分老人并沒有獲得體育健身和健康方面的專業(yè)指導(dǎo)，基本處于自練狀態(tài).同時(shí)，養(yǎng)老院和相關(guān)行政部門的體育健身活動(dòng)組織化程度也較低.

3.2建議

3.2.1對(duì)蕪湖市養(yǎng)老機(jī)構(gòu)發(fā)展的建議

3.2.1.1加大對(duì)養(yǎng)老院養(yǎng)老益處的宣傳和示范，促進(jìn)國人思想觀念的與時(shí)俱進(jìn).

3.2.1.2加大政策支持，不斷完善相關(guān)政策法規(guī)，加快養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展，使“夕陽產(chǎn)業(yè)”變“朝陽產(chǎn)業(yè)”，多元化發(fā)展養(yǎng)老事業(yè).

3.2.1.3相關(guān)職能部門要重視對(duì)養(yǎng)老院服務(wù)水平的監(jiān)管，確保入住養(yǎng)老院老人的養(yǎng)老質(zhì)量.

3.2.2對(duì)更好的開展養(yǎng)老院老人體育健身活動(dòng)的建議

3.2.2.1利用專家授課、互動(dòng)觀摩、交流體會(huì)等通俗易懂的方式，向養(yǎng)老院老人灌輸體育健身活動(dòng)的益處

3.2.2.2相關(guān)職能部門應(yīng)加大對(duì)于群眾體育健身設(shè)施的投入，同時(shí)，應(yīng)將養(yǎng)老院體育健身設(shè)施情況納入到對(duì)養(yǎng)老院的綜合考評(píng)里.

3.2.2.3加強(qiáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員對(duì)于養(yǎng)老院老人體育健身活動(dòng)的指導(dǎo)力量.

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基金項(xiàng)目：2014年度安徽省體育社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目（ASS2014325）

中圖分類號(hào)：G812.48

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1673-260X（2015）07-0227-03