張青粉，賈 誼

最近幾年，對(duì)我國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員身體成分的研究大多數(shù)偏向于單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，且以往的研究缺乏項(xiàng)目與項(xiàng)目之間的綜合比較，并且缺乏宏觀性研究，不能全面、系統(tǒng)地反映出大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員身體成分的項(xiàng)目特點(diǎn)。本文通過高精度多頻率生物阻抗分析技術(shù)（韓國(guó)人體組成分析儀ioi353），測(cè)量太原市中北大學(xué)體育系不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)男大學(xué)生的身體成分、體型判定、腹部脂肪評(píng)估、雙臂、雙腿、軀體瘦體重及脂肪的分布，旨在探討每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的某些規(guī)律性特征，對(duì)科學(xué)選取優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)具有重要意義。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

抽取中北大學(xué)體育學(xué)院12-14級(jí)在訓(xùn)男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員作為研究對(duì)象，主要包括排球、中長(zhǎng)跑、足球、籃球4個(gè)項(xiàng)目共54名?；厩闆r見表1。

表1 不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)男大學(xué)生基本情況

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

以“運(yùn)動(dòng)員”體成分、身體成分、排球、中長(zhǎng)跑、足球、籃球、body composition、athletes”為關(guān)鍵詞，查閱最近10年的相關(guān)論文數(shù)據(jù)庫及書籍和網(wǎng)站，全面了解目前國(guó)內(nèi)外專家學(xué)者在相關(guān)領(lǐng)域的研究動(dòng)態(tài)及未來發(fā)展趨勢(shì)。

1.2.2 測(cè)量法

1）身高（High，H）、體重（Weight，WT）的測(cè)量。

測(cè)試儀器：GMCS-II型人體體質(zhì)測(cè)試系統(tǒng)（北京鑫東華騰體育器械有限公司生產(chǎn)）；測(cè)量方法：按照《2005年國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)手冊(cè)》。

2）身體成分的測(cè)量與分析。

瘦體重（kg）、肌肉重量（kg）、蛋白總量（kg）、無機(jī)鹽、左上肢、右上肢、左下肢、右下肢、軀干的肌肉重量及體脂肪量。

派生指標(biāo)：BMI（kg/m2）（Body Mass Index）即體重指數(shù)，體重指數(shù)（BMI）=實(shí)測(cè)體重（kg）/身高（m）2、體脂/體重*100、瘦體重/體重*100、肌肉/體重*100、蛋白質(zhì)/體重*100、無機(jī)物/體重*100。

測(cè)試儀器：韓國(guó)人體組成分析儀ioi353。

測(cè)量方法：依照韓國(guó)人體組成分析儀ioi353指導(dǎo)書進(jìn)行測(cè)試。

1.2.3 BF%分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與BM I判斷標(biāo)準(zhǔn)

1）成人BF%分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)及BMI判斷標(biāo)準(zhǔn)見表2。

表2 成人BF%分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)和BMI分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

2）運(yùn)動(dòng)員BF%分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)見表3。

表3 運(yùn)動(dòng)員BF%分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)［1］

3）中國(guó)男優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員BF%。

表4 中國(guó)男優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員BF%［2］

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

原始數(shù)據(jù)庫的建立用 Excel，數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理用SPSS13.0。數(shù)據(jù)采用Pearson相關(guān)分析、單因素方差分析。不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和性別之間對(duì)相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行方差分析。結(jié)果用（± S）表示，P＜0.05表示結(jié)果具有顯著性差異，P＜0.01表示結(jié)果具有極顯著性差異。

2 結(jié)果

2.1 不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的部分BF%結(jié)果

排球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員上肢、下肢、軀干BF%比足球、籃球和中長(zhǎng)跑項(xiàng)目大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員BF%高，并且和這3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的各部位BF%之間相比具有顯著性差異（P<0.05）。

表5 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員各部位的BF%結(jié)果（±S）

表5 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員各部位的BF%結(jié)果（±S）

注：*P＜0.05，**P＜0.01，與排球運(yùn)動(dòng)員上肢BF%比較；☆P＜0.05，與排球運(yùn)動(dòng)員下肢BF%比較；◆P＜0.05，與排球運(yùn)動(dòng)員軀干BF%比較；#P＜0.05，##P＜0.01，與排球運(yùn)動(dòng)員全身BF%比較。

項(xiàng)目 人數(shù)（n）排球中長(zhǎng)跑足球籃球9 15 15 15 9.87±4.91 5.53±1.75** 7.55±4.79* 6.10±2.23*上肢BF% 下肢BF% 11.21±2.39 9.82±5.02☆10.04±5.34☆9.23±3.31☆軀干BF% 15.31±6.46 11.69±3.56◆14.35±6.74◆14.12±5.15◆全身BF% 14.20±4.12 10.41±3.45## 12.06±5.74# 12.76±3.89#

圖1 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員各部位的BF%

表5、圖1可看出，排球運(yùn)動(dòng)員全身BF%最高，為14.20± 4.12，中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的全身BF%最低，為10.41±3.4，排球項(xiàng)目BF%平均值比中長(zhǎng)跑高出3.79。排球運(yùn)動(dòng)員的上肢BF%與中長(zhǎng)跑具有極顯著性差異（P<0.01），排球運(yùn)動(dòng)員上肢BF%與足球、籃球運(yùn)動(dòng)員相比具有顯著性差異（P<0.05）；排球運(yùn)動(dòng)員的下肢BF%與中長(zhǎng)跑、足球、籃球具有顯著性差異（P<0.05）；排球運(yùn)動(dòng)員的軀干BF%與中長(zhǎng)跑、足球、籃球具有顯著性差異（P<0.05）；排球運(yùn)動(dòng)員的全身BF%和中長(zhǎng)跑相比具有極顯著性（P<0.01），排球運(yùn)動(dòng)員的全身BF%與足球、籃球具有顯著性差異（P<0.05）（如圖1）。

2.2 局部BF%與整體BF%的相關(guān)程度

表6可看出，在上述各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目整體與局部相比差異都具有極顯著性（P＜0.01）。排球運(yùn)動(dòng)員、中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員、足球運(yùn)動(dòng)員、籃球運(yùn)動(dòng)員的上肢、下肢、軀干與全身BF%具有極顯著性（P＜0.01）。

表6 各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員局部與全身BF%的相關(guān)分析

2.3 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的BMI結(jié)果

表7 部分運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的BMI（±S）

表7 部分運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的BMI（±S）

注：*表示P＜0.01，與排球比較；#P＜0.05，與中長(zhǎng)跑比較。

項(xiàng)目 人數(shù)（n）BMI排球中長(zhǎng)跑足球籃球9 15 15 15 22.15±2.15 20.22±2.25* 21.45±1.28*# 21.00±2.11**#

圖2 部分運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的BMI

表7，圖2可得出，中北大學(xué)體育學(xué)院體育系運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)排球運(yùn)動(dòng)員的BMI與中長(zhǎng)跑、足球、籃球具有極顯著性差異（P<0.01）；中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的BMI與足球、籃球具有顯著性差異（P<0.05），對(duì)于中北大學(xué)體育學(xué)院體育系運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，BMI由大到小的順序依次是：排球﹥籃球﹥足球﹥中長(zhǎng)跑。

2.4 部分運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員BMI與BF%的關(guān)系

中長(zhǎng)跑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的BMI與其BF%相關(guān)具有顯著性；排球、足球和籃球項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員的BMI與其BF%相關(guān)程度較低。

表8 部分運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員BMI與其BF%的相關(guān)分析

2.5 部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員非體液成分的比較分析

表9可看出，排球的體脂百分比最高，中長(zhǎng)跑最低，排球的體脂百分平均值比中長(zhǎng)跑高出6.4；中長(zhǎng)跑的瘦體重百分比最高，排球最低，中長(zhǎng)跑的瘦體重百分比平均值比排球高出6.4；中長(zhǎng)跑的肌肉百分比最高，排球最低，中長(zhǎng)跑的肌肉百分比平均值比排球高出8.2；排球與中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的體脂量、瘦體重存在極顯著性差異（P<0.01）；排球與足球、籃球運(yùn)動(dòng)員的體脂量、瘦體重具有顯著性差異（P<0.05）；排球與中長(zhǎng)跑、籃球、足球運(yùn)動(dòng)員的肌肉百分比具有顯著性差異（P<0.05），各個(gè)項(xiàng)目的無機(jī)物、蛋白質(zhì)無項(xiàng)目間的差異，并處于正常水平。

表9 部分運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員蛋白質(zhì)無機(jī)物體脂肌肉量瘦體重含量

圖3 部分運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員蛋白質(zhì)無機(jī)物體脂肌肉量瘦體重含量

3 分析與討論

3.1 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員BF%的項(xiàng)目特征

本研究中，中北大學(xué)體育系排球運(yùn)動(dòng)員的全身BF%顯著高于其他項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，這一結(jié)果和排球要求運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具有“正?！钡娜鞡F%不一致。這一結(jié)果可能是排球比賽較少，訓(xùn)練強(qiáng)度比較低，以及樣本所抽取對(duì)象的抽取具有一定關(guān)系［3］。運(yùn)動(dòng)量是影響B(tài)F%重要因素，不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的要求有差別［4-5］，但是有效訓(xùn)練時(shí)間也不相同，總體運(yùn)動(dòng)量之間差異不大，這可能是中北大學(xué)體育系男大學(xué)生籃球、足球、中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的全身BF%相比差異不顯著的原因之一。

中北大學(xué)體育系男大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員的全身BF%為14.20±4.12高于中國(guó)優(yōu)秀排球運(yùn)動(dòng)員的全身 BF%（9.56± 3.01），比中國(guó)優(yōu)秀排球運(yùn)動(dòng)員的BF%高出48.5%；中北大學(xué)體育系男大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員的全身BF%為12.76±3.89，明顯高于中國(guó)優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員BF%（9.56±3.01）［2］；比中國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的BF%高出33%，足球運(yùn)動(dòng)員的全身BF%為12.06± 5.74，中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的BF%為10.41±3.45，足球與中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的BF%與中國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的BF%之間沒有顯著差異 （P> 0.05）。大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，瘦體重和比賽成績(jī)之間關(guān)系十分密切，瘦體重所占比例越大，肌肉力量與力量耐力越強(qiáng)，相對(duì)應(yīng)著爆發(fā)力就越大［6］。所以中北大學(xué)體育系男大學(xué)生排球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的BF%不利于運(yùn)動(dòng)員取得較好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)［7-11］。此外，從健康的角度來看，超重對(duì)健康不利。所以，這一結(jié)果應(yīng)該引起排球教練員和運(yùn)動(dòng)員的注意，在平時(shí)的訓(xùn)練期間控制好體重［12］。中北大學(xué)體育系男大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)員的BF%處于“正常”水平。有研究表明，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體能力有較高的要求，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)時(shí)間的比賽中要完成8 000-10 000m的活動(dòng)量，平均每45s-1min就要完成一次攻防轉(zhuǎn)換，完成8-50m沖刺2 000-3 000m，而且會(huì)有劇烈的身體摩擦以及突停、突轉(zhuǎn)、起動(dòng)、彈跳、曲線跑等［13］。本研究中，中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的的BF%處于平穩(wěn)狀態(tài)，這可能是處于訓(xùn)練大周期的原因，身體在承受著大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量，所以BF%處于正常水平。

3.2 不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員BMI的項(xiàng)目特征

BMI是指體重與身高平方的比值，該比值的大小可以反映出運(yùn)動(dòng)員的身體充實(shí)程度［14］。在本研究中，不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的BMI都處在正常水平，這表明所研究對(duì)象均具有健康的身體。研究結(jié)果顯示，中北大學(xué)體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)排球大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的BMI值最大為22.15±2.15；中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的BMI為20.22±2.25，是所研究項(xiàng)目里最小的專項(xiàng)；排球的BMI平均值比中長(zhǎng)跑高出1.83；對(duì)于中北大學(xué)體育學(xué)院男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，BMI由大到小的順序依次是：排球﹥籃球﹥足球﹥中長(zhǎng)跑，并且四個(gè)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的BMI都處在正常范圍內(nèi)。然而據(jù)報(bào)道［15］，我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的BMI籃球﹥足球﹥排球﹥中長(zhǎng)跑，相反地結(jié)論，排球高于中長(zhǎng)跑，其原因首先可能是本次測(cè)量抽查樣本的偏差，再次排球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練周期過短，擬定的訓(xùn)練方案沒能有效地作用于運(yùn)動(dòng)員機(jī)體，但是所研究對(duì)象的BMI均處在正常范圍，說明排球高于中長(zhǎng)跑處在誤差范圍內(nèi)，本研究結(jié)果證實(shí)中北大學(xué)體育系不同專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員BMI具有項(xiàng)目差異。

3.3 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員BMI與其BF%的相關(guān)分析

中北大學(xué)體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的BF%與BMI相關(guān)具有顯著性（P<0.05）。足、籃、排運(yùn)動(dòng)員的BF%與BMI相關(guān)不顯著（P>0.05）。本研究結(jié)果顯示，中北大學(xué)體育與藝術(shù)學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員具有正常的BMI，但是其適合于運(yùn)動(dòng)的BF%“偏低”，從健康角度出發(fā)，即按成人標(biāo)準(zhǔn)其BF%也“偏低”。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員BMI較高而BF%較低，也說明了我校男運(yùn)動(dòng)員具有較多的瘦體重。

3.4 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員體脂肪量的結(jié)果分析

人體多余營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)儲(chǔ)存在體脂中，而人體新陳代謝的快慢也和體脂存在密切的聯(lián)系。一些學(xué)者研究得出正常男子的理想體脂肪量在范圍15%-20%之間，但是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的體脂含量往往比該數(shù)值低，而且不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體脂肪量不同，如馬拉松、長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男子體脂肪量在1.4%-9.9%之間；足球、短跑等項(xiàng)目男性為8.2%-15.4%［16］；排球、籃球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男性為12.4%-21.3%，本實(shí)驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，排球體脂百分比的數(shù)值為18.1±6.2，中長(zhǎng)跑在所測(cè)項(xiàng)目中體脂百分比為11.7± 4.1，排球體脂百分比比中長(zhǎng)跑高出54.7%，足球體脂百分比為14.5±5.1，籃球體脂百分比為16.2±6.8，排球運(yùn)動(dòng)員體脂含量高于中長(zhǎng)跑和籃球及足球，這和前人研究的“不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的體脂肪率不同”的結(jié)果相同。

本次研究結(jié)果顯示，中北大學(xué)體育學(xué)院不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的BF%比相對(duì)應(yīng)我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的BF%大，這說明所研究對(duì)象體脂含量偏高，有學(xué)者認(rèn)為體脂肪量過高會(huì)使運(yùn)動(dòng)速度減小，能量消耗增加，運(yùn)動(dòng)員肌力、爆發(fā)力、靈敏性和技術(shù)水平不能夠正常發(fā)揮［17］，所以，要想使大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異的比賽成績(jī)，在今后的日常訓(xùn)練中調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，去掉多余的脂肪是至關(guān)重要的。

3.5 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員去脂肪成分的結(jié)果分析

瘦體重是減去脂肪后的體重，國(guó)內(nèi)外曾有報(bào)道指出瘦體重和比賽成績(jī)關(guān)系十分密切，瘦體重所占比例，影響肌肉力量與力量耐力的發(fā)揮，比例越大，其能力越強(qiáng)，爆發(fā)力就越大［18］。肌肉是運(yùn)動(dòng)時(shí)的動(dòng)力性器官，在日常訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員保持較高的瘦體重和肌肉含量，對(duì)提高有氧耐力和運(yùn)動(dòng)能力是非常有益的。由表9可知，排球運(yùn)動(dòng)員瘦體重最低，瘦體重百分比為82.0±6.1；中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員瘦體重最高，瘦體重百分比為88.3± 4.1，中長(zhǎng)跑瘦體重的平均值比排球高出6.34，排球運(yùn)動(dòng)員肌肉百分比為74.2±6.1；中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員肌肉量最高肌肉百分比為82.4±4.0，中長(zhǎng)跑肌肉量的平均值比排球高8.23，且數(shù)值均比我國(guó)相對(duì)應(yīng)項(xiàng)目的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員低，本研究結(jié)果和曾凡輝等人研究出的瘦體重與比賽成績(jī)是正相關(guān)關(guān)系，能力水平越高的運(yùn)動(dòng)員其去脂體重所占比值越高［3］結(jié)論相同，說明所研究對(duì)象瘦體重偏低，教練員及運(yùn)動(dòng)員應(yīng)注意提高運(yùn)動(dòng)能力及訓(xùn)練方案的制定及實(shí)施，同時(shí)注意身體營(yíng)養(yǎng)。

蛋白質(zhì)的含量是評(píng)價(jià)人體營(yíng)養(yǎng)狀況、機(jī)能狀態(tài)的重要指標(biāo)，該指標(biāo)和肌肉細(xì)胞的新陳代謝以及訓(xùn)練程度有著十分密切的關(guān)系，正常值在14%-19%之間。由表9可以看出：排球運(yùn)動(dòng)員蛋白質(zhì)百分比為16.8±1.4；中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員蛋白質(zhì)百分比為18.7±13；足球運(yùn)動(dòng)員蛋白質(zhì)百分比為17.0±1.2；籃球運(yùn)動(dòng)員蛋白質(zhì)百分比為16.8±1.8。無機(jī)物主要是指骨骼的重量，其含量與人體的骨骼以及個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量關(guān)系密切，增加營(yíng)養(yǎng)和參加運(yùn)動(dòng)可以增加無機(jī)物的含量，其正常值在5%-6%之間。排球運(yùn)動(dòng)員無機(jī)物百分比為5.80±0.07；中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員無機(jī)物百分比為5.90±0.04；足球運(yùn)動(dòng)員無機(jī)物百分比5.50±0.06；籃球運(yùn)動(dòng)員無機(jī)物百分比為5.60±0.05。數(shù)據(jù)表明，所研究對(duì)象蛋白質(zhì)和無機(jī)物含量均在正常值內(nèi)，表明運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)狀況較好，但是不同專項(xiàng)之間數(shù)值不同，其中中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)含量最高，存在該差異的原因可能由專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)、訓(xùn)練內(nèi)容不同造成的。

對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說，體成分和體育競(jìng)技有著十分密切的聯(lián)系。在訓(xùn)練期及賽前保持理想的身體成分比例對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的發(fā)揮，并獲得好的比賽成績(jī)十分重要。例如，有些以力量和爆發(fā)力為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于力量和去脂體重呈正相關(guān)，訓(xùn)練過程中需要增加去脂體重；耐力項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)和體脂百分比呈負(fù)相關(guān)，需要減小體脂含量［19］。對(duì)于這些運(yùn)動(dòng)員來說，脂肪含量的多少，在某種程度上反映出了他們的能力水平。因此，分析并檢測(cè)出身體成分構(gòu)成，合理安排訓(xùn)練日程及膳食，使運(yùn)動(dòng)員達(dá)到理想體重，對(duì)于最大程度的發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)員的潛能，提高競(jìng)技水平具有十分重要意義。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1）中北大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的BF%比國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員高，但仍處于BF%“正?！彼健Ｅ徘蜻\(yùn)動(dòng)員各部位的BF%最高，中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的BF%最低。2）中北大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，BMI由大到小的順序依次是：排球﹥籃球﹥足球﹥中長(zhǎng)跑。3）中北大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)男中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的BF%與BMI相關(guān)性較高。排球、足球和籃球運(yùn)動(dòng)員的BF%與BMI相關(guān)性不高。4）排球運(yùn)動(dòng)員的體脂含量最高，中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的瘦體重最高，并且所含肌肉量也最高。無機(jī)物和蛋白質(zhì)是反映人體營(yíng)養(yǎng)狀況，運(yùn)動(dòng)員的無機(jī)物和蛋白質(zhì)處在正常范圍值內(nèi)。

4.2 建議

1）對(duì)于體脂超過該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目正常范圍值的運(yùn)動(dòng)員，教練員應(yīng)結(jié)合BMI和BF%，給予正確對(duì)待，找出體脂含量過高的原因，實(shí)施有效地訓(xùn)練方案，提高運(yùn)動(dòng)能力。2）對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)員的BMI應(yīng)給予正確對(duì)待，使BMI保持在正常范圍內(nèi)，通過合理的訓(xùn)練方案，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體重進(jìn)行控制。3）在訓(xùn)練過程中對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行合理的體重控制與脫脂訓(xùn)練，盡可能使各個(gè)的項(xiàng)目的體脂百分比含量達(dá)到相應(yīng)的正常范圍。4）對(duì)各個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的身體成分繼續(xù)跟蹤測(cè)試，為運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材及日常訓(xùn)練提供理論參考。

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