張　宏，李榮瑤

（河北體育學(xué)院　河北 石家莊 050041）

“體驗(yàn)式教學(xué)”在《大學(xué)生心理健康教育》中的運(yùn)用

張宏，李榮瑤

（河北體育學(xué)院河北 石家莊 050041）

隨著大學(xué)生校園突發(fā)事件頻頻發(fā)生，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題成為媒體、教育部門共同關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。為了貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》精神，教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出通知，要求進(jìn)一步加強(qiáng)、改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育。如何對(duì)大學(xué)生科學(xué)、有效地心理健康教育，成為亟待解決的研究課題。

體驗(yàn)式教學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育

一、適合心理健康教育的“體驗(yàn)式教學(xué)”模式

“體驗(yàn)式教學(xué)”是通過(guò)學(xué)生親身參與，有更深的感受，并且與同學(xué)分享，之后進(jìn)行總結(jié)提升，能應(yīng)用在實(shí)踐中的教學(xué)模式。[1]《大學(xué)生心理健康教育》常用到的“體驗(yàn)式教學(xué)”方法有沙盤游戲﹑拓展活動(dòng)﹑心理情景劇等。

（一）沙盤游戲。沙盤游戲是來(lái)訪者通過(guò)沙子﹑水﹑沙具在沙盤這樣一個(gè)自由與保護(hù)的空間中，來(lái)創(chuàng)造屬于自己的意象，進(jìn)行意識(shí)和無(wú)意識(shí)的對(duì)話，由此激發(fā)來(lái)訪者的人格發(fā)展并進(jìn)行治愈的治療方式。團(tuán)體沙盤通過(guò)團(tuán)體的動(dòng)力性，可以展現(xiàn)每個(gè)個(gè)體的行為模式，[2]并幫其自我認(rèn)知﹑完善自我。

（二）拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練是利用種種典型的場(chǎng)景，通過(guò)設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性和針對(duì)性的活動(dòng)，讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人經(jīng)歷一系列考驗(yàn)，達(dá)到磨練克服困難的毅力﹑積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的目的。[3]

（三）心理情境劇。心理劇是以舞臺(tái)表演的形式，將生活情境中的心理活動(dòng)﹑沖突重現(xiàn)，從而促使參與者認(rèn)知領(lǐng)悟﹑情緒表達(dá)和行為改變。[4]心理情境劇是心理劇表演形式之一，是以小組的形式處理問(wèn)題的方法，目標(biāo)在于澄清小組中呈現(xiàn)的問(wèn)題，或者來(lái)自社會(huì)生活中的問(wèn)題，著眼于解決劇中角色的心理問(wèn)題。

二、“體驗(yàn)式教學(xué)”模式的運(yùn)用及可行性分析

（一）運(yùn)用方式。將“體驗(yàn)式教學(xué)”與心理健康課的主題相結(jié)合，不同的主題選擇不同的活動(dòng)模式。例如，自我認(rèn)知和人際關(guān)系這兩部分可以通過(guò)團(tuán)體沙盤游戲進(jìn)行，具體操作如下：6-8人為一個(gè)沙盤小組，按照老師要求，依次取沙具，完成特定輪數(shù)后進(jìn)行分享。分享內(nèi)容包括：沙盤命名﹑最欣賞的沙具﹑不解的地方（你對(duì)別人，別人對(duì)你），還可以不同角度去欣賞沙盤作品等。個(gè)人的分析多是從自己的角度出發(fā)，帶有個(gè)人偏好﹑人格特征﹑經(jīng)歷等，同時(shí)也展現(xiàn)了個(gè)人的人際關(guān)系模式。

在問(wèn)題解決和挫折應(yīng)對(duì)這部分，可以設(shè)置像“孤島求生”﹑“履帶戰(zhàn)車”等拓展活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)溝通﹑策略制定的過(guò)程。活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生在有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的內(nèi)化中獲得洞察?；顒?dòng)結(jié)束之后，在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行分享和總結(jié)，注重內(nèi)省反思。

（二）可行性分析。通過(guò)3年，超過(guò)4000人次的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教師自評(píng)學(xué)生參與度較單一講授法有很大提高；發(fā)放學(xué)生參與度調(diào)查問(wèn)卷，82%的學(xué)生認(rèn)為自己在活動(dòng)中有所收獲，學(xué)生從活動(dòng)形式﹑活動(dòng)內(nèi)容﹑活動(dòng)氛圍三方面進(jìn)行了肯定。（發(fā)放問(wèn)卷510份，收回457份，回收率89.61%，有效問(wèn)卷431份，有效率94.31%）

三、在進(jìn)行“體驗(yàn)式教學(xué)”時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題

（一）以學(xué)生為主體，做到柔性牽引。以學(xué)生為主就是在教學(xué)中要以學(xué)生為主體，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性。教師在上課時(shí)要像春風(fēng)化雨般，潛移默化中讓學(xué)生在課堂上收獲快樂(lè)，在快樂(lè)中收獲知識(shí)，在知識(shí)中增長(zhǎng)能力，這就是“柔性牽引”。

（二）舉身邊的例子，針對(duì)性強(qiáng)。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中，多舉例子，舉學(xué)生身邊的例子，使其產(chǎn)生共鳴。如體育院校的學(xué)生有很明顯的群體特征：優(yōu)點(diǎn)是敢闖能拼﹑能吃苦﹑陽(yáng)光﹑質(zhì)樸；缺點(diǎn)是不能很好地控制情緒，有時(shí)想法簡(jiǎn)單，考慮不全面?？梢愿鶕?jù)他們這些特征，結(jié)合一些案例，編排心理情景劇等。

（三）課堂內(nèi)外結(jié)合，確保全面客觀。上課時(shí)間是有限的，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，有時(shí)會(huì)采用一下非正式的評(píng)估，讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，但是有時(shí)會(huì)不夠客觀。采用課堂內(nèi)外結(jié)合的方式，讓學(xué)生在課下與課上知識(shí)互補(bǔ)，確保更加全面客觀地將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐。如在講自我認(rèn)知這一部分時(shí)，可以上課讓學(xué)生做“背靠背”的活動(dòng)，同時(shí)把其他評(píng)價(jià)方式教給學(xué)生，以便學(xué)生課下，更客觀地了解自己。

[1]D·A·庫(kù)伯.體驗(yàn)學(xué)習(xí)[M].上海:華東師范大學(xué)出版社，2008,(2):8.

[2]申河永,高嵐.沙盤游戲：理論與實(shí)踐[M].廣州：廣東高等教育出版社，2004,(10):83.

[3]賈震.拓展訓(xùn)練對(duì)提高大學(xué)生心理健康的分析與研究[J].當(dāng)代體育科技，2013,(12):23-25.

[4]馬家峰.校園心理劇在大學(xué)生心理健康教育課程中的運(yùn)用研究[J].福建教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012,(3):59-61.

G642

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1007-0125(2015)08-0180-01

張宏（1985-），女，漢族，碩士，單位：河北體育學(xué)院，助教，研究方向：幼兒及青少年心理調(diào)適與危機(jī)干預(yù)；

李榮瑤（1983-），女，漢族，碩士，單位：河北體育學(xué)院，助教，研究方向：基礎(chǔ)心理學(xué)及大學(xué)生心理健康教育。

河北體育學(xué)院教學(xué)改革研究項(xiàng)目：“把體驗(yàn)式教學(xué)”引入大學(xué)生《心理健康教育》的實(shí)踐與思考（2013JYZHC07）。