蒲昭和

一般服藥后，大約30～60分鐘才能被胃腸溶解吸收、發(fā)揮作用，期間需要足夠的血液參與循環(huán)。服藥后如馬上運(yùn)動，會導(dǎo)致胃腸等臟器血液供應(yīng)不足，藥物吸收效果會大打折扣，甚至可能引起嚴(yán)重的后果。那么，哪些藥物不宜運(yùn)動前服用呢？

布洛芬 ?研究表明，在快跑、騎單車等激烈運(yùn)動前，服用布洛芬等這類非類固醇抗炎藥物，雖能抑制運(yùn)動帶來的疼痛感，卻易對胃壁造成傷害。另外，它在緩解疼痛時又可能掩蓋癥狀，會增大受傷的風(fēng)險。

β受體阻滯劑 ?運(yùn)動時，人體需要更多的血液供給組織及大腦使用，否則容易引發(fā)昏厥。當(dāng)服用降壓藥β受體阻滯劑后，短時間內(nèi)運(yùn)動，有可能抑制正常的血壓上升，阻斷額外的血液供給，更容易導(dǎo)致昏厥。

環(huán)丙沙星 ?環(huán)丙沙星抗生素常用來治療尿道感染、沙門氏菌或彎曲桿菌等引起的食物中毒。有研究表明，環(huán)丙沙星會弱化人體的肌腱，服用環(huán)丙沙星后，如果從事緊張激烈運(yùn)動或搬運(yùn)重物，肌腱容易受損（編者注：除了環(huán)丙沙星外，沙星家族中的培氟沙星、左氟沙星等也不宜服，特別是后者，有可能出現(xiàn)視覺異常、幻覺或嗜睡，運(yùn)動前更不宜服）。

降血糖藥 ?服用某些降糖藥或注射胰島素后，馬上進(jìn)行劇烈的活動時，會使血液循環(huán)加速，容易導(dǎo)致降糖藥吸收過快，從而出現(xiàn)低血糖癥狀。尤其是注射速效胰島素后劇烈運(yùn)動，更容易導(dǎo)致低血糖。所以，糖尿病者要盡量避免運(yùn)動前注射胰島素。

他汀類 ?他汀類藥物是常用的調(diào)脂藥，它的副作用之一，就是在用藥后如劇烈運(yùn)動，易產(chǎn)生肌肉疼痛（編者注：他汀類調(diào)脂藥的不良反應(yīng)之一，是可引起橫紋肌溶解而出現(xiàn)肌肉疼痛，不僅運(yùn)動前不宜服，平時服用也應(yīng)注意觀察，如出現(xiàn)肌肉疼痛，應(yīng)立即停藥并到醫(yī)院就診，不可大意）。

因此，建議大家，無論從事專業(yè)運(yùn)動訓(xùn)練，還是一般性健身，最好不要服用以上藥物后馬上運(yùn)動。如果服過藥，運(yùn)動至少應(yīng)等30分鐘以上才進(jìn)行，并且應(yīng)先緩緩活動，切勿立即投入到劇烈運(yùn)動之中。

（摘自《錢江晚報》）