李絲絲

摘 要：口腔疾病是人們生活中常見的疾病，對人們的生活帶來諸多不便，本文主要闡述常見口腔疾病的預防。

關鍵詞：口腔疾病;防治

一、常見口腔疾病

常見的口腔疾病包括：蛀牙（齲齒）;牙齦炎---牙齦出血;牙痛;口腔潰瘍;牙周病等。

1.蛀牙。齲齒是世界上第三種最主要的疾病，僅次于冠心病和癌癥，主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齒表面的一層幾乎無色的薄膜，含有造成齲齒的細菌。每次進食后，特別是富含蔗糖的粘性食物，如蜂密、糖果、餅干、面包等牙菌斑中的這些細菌會和食物中的糖分或淀粉發(fā)生化學反應，產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)，使牙釉質(zhì)脫鈣，久而久之，牙齒的牙釉質(zhì)便會破壞，形成比較脆弱的小蛀斑，若繼續(xù)惡化則會形成牙洞，即蛀牙。于齲病是一種慢性病，在早期無明顯自覺癥狀，而一旦感覺牙痛或牙齦腫痛、流膿，則治療就較為復雜、麻煩。因此每半年到專科醫(yī)生處檢查一次口腔健康狀況是十分必要的。

2.齲齒的危害。（1）影響咀嚼功能;（2）對恒牙發(fā)育的不良影響：乳牙深度齲壞時，可直接影響對應的恒牙牙胚的生長，造成換牙后萌出的恒牙齲病;（3）可引起全身感染性疾?。貉浪枨粌?nèi)含有豐富的血管網(wǎng)與全身的毛細血管網(wǎng)連接，牙髓感染后細菌可沿著其血管網(wǎng)向全身其他部位蔓延;（4）對臉部發(fā)育的不良影響：由于患牙側(cè)不利于咀嚼，另一側(cè)牙齒的過度咀嚼可引起該側(cè)頜骨發(fā)育而對側(cè)頜骨發(fā)育緩慢，造成臉型左右不對稱;（5）影響美觀和語音：牙齒與聲帶、舌一起構(gòu)成人的發(fā)音系統(tǒng)，由于齲壞導致牙齒過早的缺失會影響正確的發(fā)音和說話，而且牙列的齲壞、缺失還影響美觀。

3.齲齒的防治。齲齒病的防治以預防為主，而預防齲齒的關鍵內(nèi)容是保持口腔衛(wèi)生1.掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成飯后刷牙的良好習慣，定期使用牙線。2.使用含氟牙膏：它對齲齒的防治效果最好。氟可以改變牙齒的結(jié)構(gòu)，提高牙齒的抗酸能力，還具有抑制細菌的作用。6歲以下兒童不推薦使用。3.養(yǎng)成良好的飲食習慣：少吃零食和甜食，睡前不吃東西。4.定期進行口腔檢查：每半年或一年到正規(guī)口腔醫(yī)院看一次牙醫(yī)，及時矯正齲齒，做到有病早治，無病早防。

4.牙齦炎——牙齦出血。牙齦出血，經(jīng)常是牙齦炎的結(jié)果;牙齦炎是牙垢、牙石刺激所致;牙垢、牙石的形成是沒有經(jīng)常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質(zhì)所引起。發(fā)炎的牙根呈深紅色、水腫、觸之易出血，使用的牙刷不正確也會引起。

防治方法：預防牙齦出血的好辦法是早晚有效地刷牙，飯后漱口。及時清除結(jié)石，每半年至一年一次，應選用新型保健牙刷，并采用豎刷法。還要經(jīng)常檢查口腔，保持口腔衛(wèi)生，防止牙齦出血。

5.牙痛。牙痛是一種常見疾病。表現(xiàn)為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒或折裂牙導致牙髓感染所引起的。

防治方法：注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣。發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時治療。睡前不吃糖、餅干等淀粉之類的食物。多吃清胃火及清肝火的食物。忌酒及易導致上火的食品。不吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

6.牙周病。牙周病是牙齒周圍組織的疾病。早期表現(xiàn)為牙齦充血水腫，容易出血，以后漸漸出現(xiàn)牙齒松動、牙齦流膿。如不及時治療，牙齒最終就會脫落。

引起牙周病的因素很多，口腔衛(wèi)生不良、全身健康狀況差、營養(yǎng)不良、維生素缺乏，遺傳、錯牙合畸形、老年性退變等，都與牙周病發(fā)病有關，而牙齒表面的軟垢，牙菌斑和牙結(jié)石是牙周病的主要病因。

軟垢由食物碎屑和細菌組成，大多附蓋在牙頸部，質(zhì)軟，易被刷牙、漱口清除。牙菌斑是粘附于牙面的膠樣物質(zhì)，是引起齲齒和牙周病的最主要因素。如果單純用漱口方法是不能去除牙菌斑的，只有徹底刷牙，加上使用牙線，方能有效去除牙菌斑。牙結(jié)石是在牙菌斑基礎上形成的一種粗糙堅硬的鈣化物，多堆積在牙頸部。牙結(jié)石使牙齦易出血、發(fā)炎、腫痛、流膿。牙結(jié)石只有經(jīng)口腔醫(yī)生用專門機器或器械才能去除，一般刷牙是不能去除的。

二、口腔衛(wèi)生保健知識

1.口腔常見病的預防

（1）掌握正確的刷牙方法：建立正確的刷牙習慣，是為了有效去除牙菌斑，并維護牙齒和牙齦的健康。雖然大家經(jīng)常刷牙，但只有少數(shù)人能徹底刷干凈，只有徹底清除牙菌斑，才能保持口腔衛(wèi)生和健康。

（2）學會使用牙線：在相鄰牙的間隙處，牙刷刷毛不易進入，可以用牙間隙刷，也可以用牙線來清除牙齒鄰接面的牙菌斑和軟垢，而不要用牙簽，因為牙簽易使牙縫隙增大。

（3）定期檢查口腔，每半年我們應定期到?？漆t(yī)生作系統(tǒng)、全面的口腔檢查，以及時去除牙齒和牙周組織的健康隱患。常言道“小洞不補，大洞吃苦”。

2.注意口腔衛(wèi)生。夏天氣溫較高，一些人在食用辛辣食物后，不注意口腔衛(wèi)生，易導致牙齒表面出現(xiàn)大量菌斑，久而久之即成為牙結(jié)石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結(jié)石，又沒能及時消除，有可能引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。出現(xiàn)牙菌斑、牙結(jié)石等情況后，應及時到正規(guī)醫(yī)院清洗口腔，就是人們所說的“洗牙”。此方法對保護口腔衛(wèi)生、預防牙周病等非常重要。

3.選擇適合自己的牙刷牙膏。由于夏季吃忽熱忽冷的東西，會對牙齒造成嚴重損傷，選擇符合自己口腔衛(wèi)生要求的牙刷、牙膏，才能起到護牙效果。在一般情況下，選擇刷毛排列合理、便于清潔牙齒、在口腔內(nèi)能轉(zhuǎn)動靈活的牙刷，是一種較好的選擇。而電動牙刷也是不錯的選擇，其在刷牙時的輕微振動，不僅能促進口腔的血液循環(huán)，對牙齦組織也有按摩效果。

牙膏最好選擇具有修復功能的防蛀牙膏，其使用中牙齒發(fā)生裂紋的地方，也容易吸收，并能起到定向修復作用，有效修補破損的牙釉質(zhì)，并防止細菌等的入侵。

4.漱口。醫(yī)學研究表明，漱口時不注意水溫，經(jīng)常使牙齒受到驟冷或驟熱的刺激，不僅容易引起牙髓出血和痙攣，還會直接影響牙齒的正常代謝，從而發(fā)生牙病，縮短牙齒的壽命。尤其是患有牙齒過敏，齲齒、牙周炎、口腔潰瘍、舌炎、咽炎的病人，冷或的熱刺激，都會誘發(fā)或加重病情。而溫水則是一種良性保護劑，對口腔、牙齒、咽喉都有保護作用。

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