施之皓，章建成，任 杰，黃 睿，侯 爽

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比賽重要性及比賽進程與頂級乒乓球運動員心理狀態(tài)的關系

施之皓1，章建成2，任 杰1，黃 睿2，侯 爽2

顯示基于比分變化的函數(shù)擬合和插值可以較好地揭示乒乓球運動員賽中的心理狀態(tài)。為了解比賽重要性與我國頂級乒乓球運動員賽中心理狀態(tài)的關系，以近3年的比賽比分數(shù)據(jù)為基礎繪制了4名主力運動員的比分變化曲線，結果顯示，乒乓球重要比賽(3大賽事)對不同主力運動員的心理狀態(tài)有不同的影響。在此基礎上，能夠結合比賽進程的、針對性的心理訓練方案有助于提高運動員參加重大比賽時應對心理壓力的能力。

比賽重要性； 心理狀態(tài)； 比分； 三次樣條函數(shù)

對運動員在比賽中的心理狀態(tài)進行客觀分析并提出相適應的心理調控方案是競技運動心理學理論研究和實踐應用的最重要任務之一[8]。顯然，由于受到比賽規(guī)則的限制，研究者幾乎不可能在比賽過程中對運動員進行心理測試。因此，多數(shù)研究是通過賽前或賽后的問卷調查、訪談以及比賽錄像分析等手段來推斷運動員在比賽時的心理狀態(tài)[11]，如賽前焦慮、自信心以及喚醒水平[14]等的測量。有學者嘗試用運動員的面部表情或行為特點來分析運動員的賽中心理，實現(xiàn)遠距離觀察并取得了一定的效果[12]。

乒乓球運動是一項以技、戰(zhàn)術對抗為主要特征的運動項目，比賽中技、戰(zhàn)術的有效實施與運動員賽中心理狀態(tài)有密切的關系。在高級別運動比賽中，運動員的心理狀態(tài)往往成為決定勝負的關鍵[3]。良好的心理狀態(tài)促使連續(xù)得分或反敗為勝，而不良的心理狀態(tài)容易導致連續(xù)失分現(xiàn)象[6]，因此，比分的變化往往被看作是運動員賽中心理狀態(tài)的客觀寫照。對比賽的得失分信息進行統(tǒng)計處理來分析運動員的技、戰(zhàn)術方面表現(xiàn)已經(jīng)取得了眾多成果[2,3,10]。而針對運動員的賽中心理問題，有研究從乒乓球比賽的得失分變化曲線對此進行了分析[5]。研究顯示，比分變化曲線較客觀地反映出運動員在比賽不同階段的心理狀態(tài)變化；不同運動員在一段時期內(nèi)的比分變化曲線具有明顯的個人特征和個體差異；針對性的指導建議有助于運動員賽前的心理調整。

比賽重要性是影響運動員賽中心理狀態(tài)的主要環(huán)境因素之一[9]。一般認為，比賽越重要、結果越不確定，運動員的比賽心理壓力越大[1]。在各類乒乓球比賽中，奧運會、世界錦標賽和世界杯賽是我國頂級運動員最關注的3大比賽，力求在這些大賽中取勝。因此，在這3大賽事中運動員強烈的想贏怕輸心態(tài)可能對比賽發(fā)揮帶來不利影響。本研究嘗試采用三次樣條函數(shù)插值和擬合的方法對國家乒乓球隊的主力運動員近3年比賽中的得失分過程進行分析，探討不同比賽重要性對運動員賽中心理變化的影響以及這些運動員的心理控制能力特點，為運動員靈活應對不同比賽并最大限度發(fā)揮自己的水平提出一些指導意見。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

中國乒乓球隊現(xiàn)役4名主力隊員，其中，女隊主力隊員2名(A和B)，男隊主力隊員2名(C和D)。

1.2 材料

收集4名乒乓球主力運動員2012—2014年的比賽視頻，均為11分制的單打比賽，比賽對手為世界排名前20名的運動員。所有比賽中，本研究界定的重要比賽包括奧運會乒乓球比賽、世界乒乓球錦標賽、世界杯乒乓球賽3大比賽，其他比賽都作為次要比賽，包括國際乒聯(lián)的公開賽、亞洲錦標賽、乒超聯(lián)賽、歐亞對抗賽等。其中，A隊員的重要比賽11場共44局，次要比賽41場共200局；B隊員重要比賽12場共47局，次要比賽22場共97局；C隊員重要比賽13場共52局，次要比賽32場共155局；D隊員重要比賽11場共50局，次要比賽21場共99局。

1.3 數(shù)據(jù)處理

在任杰等人[5]最近的研究中詳細介紹了采用對乒乓球比分進行三次樣條函數(shù)擬合和插值的方法。首先，通過回放比賽錄像，以比賽的局為單位采集某隊員每一輪的輸贏并計算得分：從0分開始，贏球加1分，輸球減1分。設變量xij為隊員第i局第j輪結束后的得分(其中，i=1,2,3,…,m；j=0,1,2,…,n)，xij均為整數(shù)。由于每局球的輪數(shù)不同，采用三次樣條函數(shù)(cubic spline)進行擬合和插值(圖1)，并且通過插值使得每局都包含61個數(shù)據(jù)。處理后得到數(shù)組yij(i=1,2,3,…,m；j=0,1,2,…,60)，yij不一定是整數(shù)，j的含義也不再是輪數(shù)，而是反映每一局的歷時進程，其中，0～20可定義為開局階段，21～40定義為中局階段，41～60定義為尾局階段。

圖1 三次樣條插值函數(shù)與擬合過程示意圖Figure 1. Illustration of Cubic Spline Interpolation Function and Fitting Process

2 結果

2.1 運動員A在不同性質比賽中的比分變化與心理分析

對運動員A參加重要比賽與次要比賽的得分變化曲線進行比較(圖2)，發(fā)現(xiàn)運動員A在重要比賽中的得分優(yōu)勢比次要比賽明顯。在重要比賽中，在開局的前幾輪，比分膠著，表明運動員A不能很快進入狀態(tài)；隨后，運動員A進入較好的心理狀態(tài)，能夠逐漸拉開與對手的比分差距。在中局時略有遲疑，比分出現(xiàn)一個小小的起伏，但運動員A能很快穩(wěn)定心態(tài)，繼續(xù)擴大優(yōu)勢。進入尾局后，比分出現(xiàn)一段較長時間的膠著(約3～4輪)，比賽壓力帶來的影響顯而易見。在最后階段，運動員A能克服壓力，平均獲得3～4分的領先優(yōu)勢取得勝利。在整個過程中，運動員A每隔4～5輪球心理狀態(tài)容易出現(xiàn)一次波動，可能是對比賽結果的關注導致注意力的分散，但運動員A憑著豐富的大賽經(jīng)驗，及時調整心態(tài)。在次要比賽中，運動員A與對手的比分差距相對較小，尤其在開局和中局，多場比賽的平均比分差距不足1分，到尾局時出現(xiàn)好轉，說明在次要比賽中，運動員A的喚醒水平并沒有達到最佳狀態(tài)，沒有充分調動自己應對比賽。因此，綜合以上的對比分析，建議運動員A重視重要比賽尾局時的心態(tài)變化，進入尾局后，不要因為處于優(yōu)勢而掉以輕心或者為了求穩(wěn)而放棄變化，將注意力集中在技、戰(zhàn)術的應對策略上；在次要的比賽中，要注意自己積極性的調動，可以在平時的訓練和隊內(nèi)比賽中嘗試一些方法給自己適當施加壓力，提高自己在次要比賽中的喚醒水平和臨場發(fā)揮狀態(tài)。

2.2 運動員B在不同性質比賽中的比分變化與心理分析

對運動員B參加重要比賽與次要比賽的得分變化曲線進行比較(圖3)，在重要比賽中，運動員B在開局中就有良好的心理狀態(tài)，可見，該其對比賽的心理準備較充分。除了在中局中略有波動以外，在整體上比分優(yōu)勢明顯，并能不斷拉大差距，反映出運動員B良好的比賽心理控制能力。但在次要比賽中，運動員B缺乏沖擊力，開局和尾局都沒有表現(xiàn)出明顯優(yōu)勢，說明運動員B的臨場發(fā)揮狀態(tài)和喚醒水平都沒有調整到最佳水平，可能由于對手的實力沒有對她構成威脅、比賽沒有得到運動員B的足夠重視，獲勝的欲望并不是特別強烈，所以沒有表現(xiàn)出應有的優(yōu)勢。需要運動員B及其教練員重視這個問題，建議在次要比賽前適當?shù)慕o運動員B施加壓力，提高她的喚醒水平和想要取勝的欲望，從而在比賽中更能集中注意，積極調整戰(zhàn)略戰(zhàn)術，發(fā)揮出自己應有的水平。

圖2 本研究運動員A的244局比賽得分變化曲線圖Figure 2. Fitting Curve of Variation of Score in 244 Games of Table Tennis Player A

圖3 本研究運動員B的144局比賽得分變化曲線圖Figure 3. Fitting Curve of Variation of Score in 144 Games of Table Tennis Player B

2.3 運動員C在不同性質比賽中的比分變化與心理分析

對運動員C參加重要比賽與次要比賽的得分變化曲線進行比較(圖4)，運動員C在重要比賽中的表現(xiàn)相對更好，但不如運動員A和B那么明顯。優(yōu)勢從中局的中間階段才開始逐漸顯現(xiàn)。在重要比賽中，運動員C的比分曲線呈平穩(wěn)和上升交替出現(xiàn)的趨勢，說明運動員C在比賽中缺乏連續(xù)得分的手段，開局比較保守，然后有所突破，緊接著又進入膠著狀態(tài)，尤其在中后局，出現(xiàn)了較長時間的膠著期，這是運動員C在平時訓練以及比賽中需要特別重視和改進的階段。在次要比賽中，在開局和尾局的表現(xiàn)較好，能夠連續(xù)得分不斷擴大比分差距。綜合兩種性質的比賽，運動員C需要注意中局階段的調動，有意識的提醒自己保持較高的喚醒狀態(tài)，積極應對，主動出擊。

圖4 本研究運動員C的207局比賽得分變化曲線圖Figure 4. Fitting Curve of Variation of Score in 207 Games of Table Tennis Player C

2.4 運動員D在不同性質比賽中的比分變化與心理分析

對運動員D參加重要比賽與次要比賽的得分變化曲線進行比較(圖5)，在重要比賽中，在開局階段有一次起伏，進入中局后曲線的起伏大，變化劇烈，且整體上與對手的比分差距較小，說明運動員D發(fā)揮極不穩(wěn)定，但在尾局的最后階段把控較好，能夠在失分的情況下迅速調整狀態(tài)贏得比賽。在次要比賽中，雖然在中局的開始階段出現(xiàn)了明顯的失分，但能夠快速調整狀態(tài)，并且能將這種穩(wěn)定的狀態(tài)保持到比賽結束。在重要比賽中，運動員D情緒波動較大，進入較好的比賽狀態(tài)較慢，狀態(tài)好的時候可以一路領先，狀態(tài)不好的時候比分膠著。在日常的行為習慣中運動員D也比較情緒化。建議運動員D在平時的訓練中要多注意情緒的把控，領先時不要保守也不要急于求成，將注意力集中在技術的使用和戰(zhàn)術的變化上，在求穩(wěn)的基礎上以絕對優(yōu)勢戰(zhàn)勝對手。

圖5 本研究運動員D的149局比賽得分變化曲線圖Figure 5. Fitting Curve of Variation of Score in 149 Games of Table Tennis Player D

3 討論

3.1 比分變化曲線與賽中心理狀態(tài)的邏輯關系

對離散型時序數(shù)據(jù)進行曲線擬合是利用數(shù)學工具分析自然觀察數(shù)據(jù)的變化規(guī)律的重要手段。乒乓球比賽的每一輪都會產(chǎn)生1分的增/減，因此，比分的變化屬于離散的時序數(shù)據(jù)。而且，由于每局比賽的輪數(shù)不同，不能直接將多局比賽的比分進行整合。因此，采用函數(shù)擬合和插值的方法將多局比賽的比分進行疊加可以計算出具有共性的變化趨勢。比分數(shù)據(jù)經(jīng)過這樣處理，一方面，多局比賽整合后的比分變化曲線仍保持比賽不同階段(開局、中局和尾局)的比分特征；另一方面，可以消除比賽中部分隨機或偶然因素對比分的影響，如擦網(wǎng)、擦邊等，從而更加實質性地揭示出運動員較穩(wěn)定的競技能力特征。

運動員賽中的心理狀態(tài)影響技、戰(zhàn)術發(fā)揮，因此，會體現(xiàn)在比分變化的波動中。但反過來，比分變化還會受其他因素影響，并不完全反映心理狀態(tài)的變化。經(jīng)過疊加的多局比分變化曲線能夠反映運動員在一段時期內(nèi)的比賽得分趨勢，是一種較穩(wěn)定和持久的特征。比分變化曲線消除了某些偶然因素的作用，體現(xiàn)出運動員的競技能力和心理控制能力。其中，競技能力反映在比分曲線的整體趨勢上，心理控制能力反映在比分曲線的波動上。本研究通過對比不同重要程度的比賽、不同運動員以及比賽的不同階段的比分曲線特征，顯示出重要比賽和次要比賽之間以及比賽的開局、中局和尾局之間的比分變化曲線存在的差異，說明采用比分曲線擬合分析運動員賽中心理狀態(tài)具有一定的鑒別力。研究者多年來參與國家乒乓球隊的賽前集訓和賽后總結，了解到教練員們對這4名運動員的主觀評價與本研究的結果有較高的一致性。與他們的主觀感受相比，比分變化曲線可以較客觀地量化反映運動員的賽中心理狀態(tài)。這為今后進一步開展采用比分變化曲線揭示比賽心理的研究奠定了基礎。

盡管如此，由于目前尚無運動員賽中心理狀態(tài)的直接證據(jù)，因此，采用比分變化曲線分析乒乓球運動員比賽心理的有效性還有待進一步驗證。今后可以考慮采用無線的生物信號(心率、腦電等)傳感器或其他方法檢測模擬比賽中運動員身心狀態(tài)，為比分變化曲線分析法的有效性提供較直接的證據(jù)。

3.2 個案分析的必要性

個案分析是科學研究的重要方法之一[4]。盡管運動心理學的理論研究更多的是揭示普遍規(guī)律，但對高水平運動員的比賽心理狀態(tài)的分析應該是個性化的。運動員都是經(jīng)過長期的運動訓練和比賽形成了自己的技、戰(zhàn)術風格和比賽心理特點?；诖髽颖镜母怕式y(tǒng)計法不適合用于對人數(shù)極少的頂級運動員進行研究。個案分析在解決實際問題時也是非常有必要的。盡管我國乒乓球主力運動員的技、戰(zhàn)術能力在國際上處于最高水平，但比賽的心理狀態(tài)也會影響他們的技、戰(zhàn)術發(fā)揮，而且，每個運動員所面臨的心理問題都與其他運動員不同，因此，需要針對性的分析和調控。本研究所顯示的4名運動員之間的比分曲線存在較大的差異，可以為制定運動員個性化的訓練方案提供依據(jù)。另外，比分曲線分析所采用的數(shù)據(jù)為近3年的比賽數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)有一定的時效性。在與教練員和運動員的溝通中，研究者的分析得到了他們的認可，并在封閉式訓練中制定了相應的心理指導方案。

3.3 影響比賽心理狀態(tài)的因素

美國運動心理學家馬騰斯提出，比賽的環(huán)境、運動員的消極思維和喚醒水平是導致比賽心理緊張應激的主要原因[14]。比賽的重要性是影響運動員的比賽心理的主要環(huán)境因素之一。在重要比賽中，運動員獲勝的愿望更強烈，所受到的心理壓力較大，比賽成績也更容易受影響。但運動員積極的思維方式和認知調整可以減少比賽壓力對成績的影響[11]。本研究比較了重要比賽和次要比賽中我國乒乓球主力運動員的比分變化曲線，結果顯示，女運動員A和B在重要比賽中表現(xiàn)出色，比賽的發(fā)揮超過次要比賽，可見，這兩名運動員擁有較高的應對壓力的能力，能較好將壓力轉化成動力。運動員C在兩類比賽中的表現(xiàn)相近，運動員D在重要比賽中比分的起伏較大，暴露出他缺乏心理的穩(wěn)定性，易沖動的缺點。男運動員在乒乓球比賽中，由于力量大、球速快，因此，進攻的穿透力強，搏殺的有效率高，容易導致比分波動和心理的波動。本研究通過比分變化曲線，發(fā)現(xiàn)了比賽重要性對幾名主力運動員的不同影響。這意味著，如果運動員在比賽中能夠采用合理的認知和積極的思維，就能消除比賽壓力對成績的消極影響，并可能超水平發(fā)揮競技水平。最近，國內(nèi)、外學者稱其為“Clutch”現(xiàn)象，即優(yōu)秀運動員在壓力下的超水平發(fā)揮現(xiàn)象[7]。另外，以往的運動心理學研究較多關注比賽和訓練間的運動員心理變化，本研究揭示了重要比賽和次要比賽對運動員比賽心理的影響。在2010年莫斯科世界乒乓球錦標賽上，中國乒乓球女隊的失利與年輕隊員缺少重要比賽經(jīng)驗和消極的思維方式有關。如今，國家乒乓球隊在重要比賽前的集訓中經(jīng)常采用情景模擬、比分模擬、對手模擬等方式，有針對性和個性化地提高運動員的比賽心理適應，幫助他們建立正確的認知和思維定勢，確保他們在重要比賽中發(fā)揮更好的水平。

3.4 比賽的開局和尾局

乒乓球比賽中，運動員在開局和尾局階段的技、戰(zhàn)術發(fā)揮和心理狀態(tài)對比賽結果的影響較大。對比4名運動員的比分變化曲線，可以發(fā)現(xiàn)，運動員A、C、D在比賽的開局階段，重要比賽與次要比賽的得分差異不大，而運動員B的開局階段，重要比賽的得分明顯比次要比賽高。這個現(xiàn)象反映出運動員B在重要比賽前的心理準備更加充分、自信，能在比賽開始時更快進入狀態(tài)。相對來說，運動員A、C、D不管參加什么比賽，開局階段的技、戰(zhàn)術實施都有更明顯的試探性。在比賽的尾局階段，比分變化曲線顯示，運動員B比A有更強的心理控制能力，A在重要比賽的尾局階段會有些心理波動，與運動員A溝通后得知，這一現(xiàn)象與她在比賽尾局階段過多關注比賽結果而導致注意力轉移有關。運動員D在重要比賽的最后幾分也存在短暫而且強烈的波動，必須高度重視。

由于乒乓球運動屬于對抗性項目，比分的變化還涉及到對手的強弱和臨場發(fā)揮。在本研究選擇的比賽場次中，對手都是世界排名前20名以內(nèi)的運動員，另外，通過多局比賽比分的整合來消除對手的臨場發(fā)揮對比分的影響問題。由于對手的強弱是一個影響比分變化和運動員參賽心理的重要因素，在今后的研究中將對手的強弱作進一步細分是非常有必要的。

4 結論

利用比分變化曲線有助于揭示乒乓球運動員的賽中心理狀態(tài)，可以用于高水平運動員的個人診斷，并提出相應的心理訓練方案。本研究還發(fā)現(xiàn)，比賽重要性對不同運動員的心理狀態(tài)產(chǎn)生不同的影響，有助于運動員改進今后的訓練計劃。

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Relationship Between Match Importance,Competition Process and Mental State of Elite Table Tennis Athletes

SHI Zhi-hao1,ZHANG Jian-cheng2,REN Jie1,HUANG Rui2,HOU Shuang2

Studies have shown that the cubic spline interpolation function and fitting analysis which are based on the variation of score have better capacity to reveal the table tennis athletes’ mental state during competition.The present study choose real scores of four elite athletes in last three years in primary and secondary competitions,then drawn score curves for disclosing how elite athletes impact by different competitions.The results show the importance of table tennis competitions ( three world tournaments:Olympic Games,World Table Tennis Championships and World Cup ) have different effects on different elite athletes’ mental state.Thus,if each athlete has specific mental training which can combined with the course of competition,they will improve their ability to handle mental stress in major competitions.

matchimportance;mentalstate;score;cubicsplineinterpolationfunction

1000-677X(2015)06-0041-04

10.16469/j.css.201506006

2015-01-14；

2015-05-20

國家體育總局奧運攻關課題(2013A112)；上海市科委項目(14490503500)。

施之皓(1959-)，男，上海人，教授，碩士研究生導師，主要研究方向為運動訓練與心理學，Tel:(021)51253366，E-mail：shizhcttc@163.com；章建成(1952-)，男，浙江人，教授，博士研究生導師，主要研究方向為運動心理學，Tel:(021)51253024，E-mail：zhangjiancheng@sus.edu.cn；任杰(1971-)，男，浙江人，教授，博士研究生導師，主要研究方向為運動心理學，Tel:(021)51253471，E-mail：renjie@sus.edu.cn；黃睿(1988-)，男，福建人，助教，碩士，主要研究方向為生物力學；侯爽(1989-)，女，黑龍江人，碩士研究生，主要研究方向為運動心理學。

1.上海體育學院 中國乒乓球學院，上海 200438；2.上海體育學院 運動科學學院，上海 200438 1.China Table Tennis College,Shanghai University of Sport,Shanghai 200438,China；2.School of Kinesiology,Shanghai University of Sport,Shanghai 200438,China.

G804.8

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