盧星新

（北京體育大學(xué)研究生院，北京 100084）

論藝術(shù)體操項目的特征與本質(zhì)

盧星新

（北京體育大學(xué)研究生院，北京 100084）

1 藝術(shù)體操的概念

藝術(shù)體操是隸屬于體育運動范疇的一項藝術(shù)性較強(qiáng)的女子體育項目，是以藝術(shù)和優(yōu)美為主要特征，以塑造健美體形、形成優(yōu)美體姿、培養(yǎng)高雅氣質(zhì)為主旨，在自然體操的基礎(chǔ)上，融入音樂、舞蹈、輕器械等元素，運用體育與藝術(shù)相結(jié)合的手段，在一定空間和時間內(nèi)，將各種優(yōu)美的身體動作、巧妙的器械運用、動聽的旋律以及協(xié)調(diào)的服裝色彩等諸多美的因素融為一體，完美表現(xiàn)女性身心美與氣質(zhì)美的體育運動項目。它既是一項具有廣闊創(chuàng)新空間的高難度、高水平的競技體育項目，也是一項適合女子生理、心理和身體聯(lián)系特點，能有效增強(qiáng)女子身心素質(zhì)的大眾性體育活動和表演藝術(shù)。

2 藝術(shù)體操的特征與本質(zhì)

藝術(shù)體操作為競技體育項目之一，也具備著競技體育的基本特點：激烈的競爭性、廣泛的社會性、高度的公平性、獨特的觀賞性、巨大的功利性和無止境的追求等。

2.1 從歷史角度看藝術(shù)體操的特征與本質(zhì)

藝術(shù)體操起源于18世紀(jì)末、19世紀(jì)初的歐洲。歐洲在經(jīng)歷文化復(fù)興、宗教改革和法國十月革命之后，各種思想、學(xué)派和爭論相互碰撞，得到自由發(fā)展。在德國“體操運動之父”古茨.穆茨、瑞典體操學(xué)派創(chuàng)始人佩爾.亨里克.林、法國著名舞蹈家弗.德爾沙特等創(chuàng)新先驅(qū)者們的智慧下，將美學(xué)與自然體操相結(jié)合，藝術(shù)體操逐漸地孕育而成。20世紀(jì)40年代傳入美洲，20世紀(jì)50年代傳入亞洲。從20世紀(jì)60年代，藝術(shù)體操開始在世界范圍內(nèi)迅速發(fā)展壯大。在我國，藝術(shù)體操起步較晚，從嘗試探索階段到如今的不斷發(fā)展強(qiáng)大，中國藝術(shù)體操隊逐漸取得驕人的成績。2008年奧運會，集體項目取得藝術(shù)體操項目奧運獎牌零的突破，獲得銀牌。2013年第22屆世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽中，鄧森悅獲得個人全能第四的好成績。在各類全國藝術(shù)體操賽事中，新人輩出，成績優(yōu)異，這足以說明我國藝術(shù)體操的發(fā)展正處于上升期，不斷地向前超越，有著巨大的潛質(zhì)。

2.2 從國際競賽規(guī)則的視角看藝術(shù)體操的特征與本質(zhì)

競賽規(guī)則是競技體育比賽的法寶，也是一把標(biāo)尺，既規(guī)定參賽者的條件，又制約著參賽者的行為，是引領(lǐng)項目發(fā)展的航標(biāo)燈。藝術(shù)體操作為一項獨有的女子奧運項目，其規(guī)則也隨著時代和項目自身的發(fā)展在不斷地改善和更新，2013年藝術(shù)體操新規(guī)則出臺，競賽評分體系發(fā)生了巨大的變化，難度評分體系由身體難度、舞步組合、結(jié)合旋轉(zhuǎn)和拋的動力性動作、器械熟練性難度四個部分組成，最高分值為10.0分（見圖1）。規(guī)則規(guī)定：在一套動作中，身體難度的數(shù)量至少6個，最多9個；舞步組合至少1個；結(jié)合旋轉(zhuǎn)和拋的動力性動作至少3個；對于器械熟練性動作的數(shù)量是沒有任何限制的。其中舞步組合至少出現(xiàn)一次，且持續(xù)8秒，這一新規(guī)定導(dǎo)致身體難度之間的連接離不開舞步組合的藝術(shù)再現(xiàn)，賦予成套動作編排更高的藝術(shù)價值。結(jié)合旋轉(zhuǎn)和拋的動力性動作推動身體難度動作的升華，這樣的評分體系的重組，強(qiáng)化了成套動作的高難度藝術(shù)性。對于器械熟練性動作的數(shù)量不設(shè)限制，足以看出新規(guī)則對于器械熟練運用的高要求和新的發(fā)展趨勢特征，“舞步”與“器械”的不可分割性更加說明新標(biāo)準(zhǔn)將引導(dǎo)藝術(shù)體操身體與器械的雙重藝術(shù)化。該項動作的藝術(shù)化又從屬于難度體系，雖然分值只有0.3分，但仍說明了新周期難度藝術(shù)化的發(fā)展趨勢。

2.3 項群歸屬及專項特征與本質(zhì)

運動訓(xùn)練學(xué)理論將競技體育項目的特征分為三個層次：一般特征、項群特征和專項特征。一般特征和項群特征主要是從基礎(chǔ)和宏觀的角度概括多個項目或一類項目的一般共性，在總體方向上為運動訓(xùn)練提供目標(biāo)和依據(jù)。專項特征是一個具體運動項目的專門特征，在細(xì)節(jié)上對專項訓(xùn)練進(jìn)行指導(dǎo)。專項特征分為外部特征和本質(zhì)特征。外部特征包括技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能等顯性特征。而本質(zhì)特征則指外部特征所蘊(yùn)含的生物力學(xué)、生物化學(xué)、運動生理學(xué)、運動心理學(xué)和運動智能學(xué)等方面的特征。外部特征與本質(zhì)特征的關(guān)系是表象和機(jī)制的關(guān)系。不同項群的運動項目特征可以從體能特征、技能特征、戰(zhàn)術(shù)能力特征、心理能力特征與智能特征等清晰地將它們區(qū)分開來。

田麥久的項群理論將競技運動項目以運動員競技能力為主導(dǎo)決定因素、以運動項目的動作結(jié)構(gòu)和運動成績的評定方法為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分類并建立體系。根據(jù)競技能力主導(dǎo)因素，藝術(shù)體操屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項群。藝術(shù)體操項目強(qiáng)調(diào)器械與身體動作的完美結(jié)合，重視能夠展現(xiàn)各項器械特性的基本技術(shù)組的運用，同時注重技術(shù)運用的多樣性，提倡高難度、高價值技術(shù)的發(fā)展，鼓勵復(fù)合及混合動作技術(shù)的使用。藝術(shù)體操項目更是要求技術(shù)準(zhǔn)確、優(yōu)美，并充分展示動作美、音樂美、形態(tài)美、空間構(gòu)圖美、服飾美等綜合藝術(shù)性。根據(jù)運動項目動作結(jié)構(gòu)分類，藝術(shù)體操是多元動作結(jié)構(gòu)的運動項目，其組合類型是固定的，也就是說該項目要求運動員在比賽中完整地“再現(xiàn)”訓(xùn)練中千百次重復(fù)練習(xí)的動作組合。從運動成績的評定方法上來看，藝術(shù)體操顯然是評分類項目，在評分類項目比賽中，裁判員按特定的規(guī)則和評分辦法，對運動員所完成的動作質(zhì)量給予評分。藝術(shù)體操評分從動作難度的構(gòu)成和完成質(zhì)量上進(jìn)行評分，在難度上以10分為上限對已構(gòu)成難度動作進(jìn)行相應(yīng)加分，在動作完成質(zhì)量上以10分為基礎(chǔ)對失誤或失敗進(jìn)行相應(yīng)減分，得分為最終難度分和完成分的總和。

2.4 生理生化特征與本質(zhì)

目前，采用生理生化指標(biāo)對優(yōu)秀運動員的身體機(jī)能進(jìn)行檢測和監(jiān)督越來越受到重視，而不同的運動項目，其運動員的生理生化指標(biāo)也有所不同。運動員的身體機(jī)能的變化主要受訓(xùn)練負(fù)荷、恢復(fù)措施的影響，而常用的運動員身體機(jī)能評定的生理生化指標(biāo)為運動強(qiáng)度、運動量、訓(xùn)練方法和訓(xùn)練效果、營養(yǎng)等恢復(fù)措施的監(jiān)控指標(biāo)。藝術(shù)體操項目對運動員的形體有著特殊的要求，必須在高挑和纖瘦的形體基礎(chǔ)上保持良好的身體機(jī)能水平，以保證科學(xué)的、適量負(fù)荷的和大運動量的訓(xùn)練。因此，在訓(xùn)練過程中，應(yīng)根據(jù)藝術(shù)體操項目和運動員的特點選擇訓(xùn)練方法和手段，制定細(xì)致的強(qiáng)度分級，科學(xué)檢測和評價有氧能力的發(fā)展水平以及有氧能力水平對專項成績的影響，使有氧訓(xùn)練與有氧—無氧訓(xùn)練、無氧訓(xùn)練等不同強(qiáng)度的訓(xùn)練內(nèi)容有機(jī)地結(jié)合，確定符合藝術(shù)體操項目和運動員具體情況的最佳運動負(fù)荷。

2.5 心理訓(xùn)練特征與本質(zhì)

藝術(shù)體操的運動技能是通過無數(shù)次的訓(xùn)練和比賽，才能達(dá)到動作與形象完美結(jié)合的境界。在高水平競技中，運動員的心理狀態(tài)得到最佳控制的狀態(tài)下，才能穩(wěn)定地發(fā)揮出技術(shù)水平并獲得突出的運動成績。心理訓(xùn)練在藝術(shù)體操的全面訓(xùn)練過程中占有重要地位，與身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相輔相成。由于藝術(shù)體操屬于技術(shù)類表現(xiàn)難美的項目，心理訓(xùn)練在一定程度上可作為戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的一部分，其主要任務(wù)是培養(yǎng)運動員在訓(xùn)練和比賽的條件下，善于控制自己心理狀態(tài)的能力。運動表象是藝術(shù)體操心理訓(xùn)練可采取的重要方式之一，可分為積極的動作表象和消極的動作表象。積極的運動表象對運動員成績的提高有著重要的作用。運動表象不受場地、情景和時間的限制，也就是說運動員隨時隨地都可以進(jìn)行運動表象，尤其是在運動員受傷后不能進(jìn)行正常身體訓(xùn)練時，運動表象可以幫助運動員彌補(bǔ)正常訓(xùn)練的損失，因此培養(yǎng)運動員運動表象的習(xí)慣就顯得尤為重要。初級和高級運動員都鼓勵采用漸進(jìn)性運動表象。

圖1

樹立運動員的自信是心理訓(xùn)練的關(guān)鍵，充足的自信心是運動員最大限度地完成和表現(xiàn)動作的保證。教練員每一句積極的語言都能維持和提高運動員的自尊心和自信心，應(yīng)該盡可能多地表揚(yáng)運動員高質(zhì)量完成的技術(shù)動作，適時、積極地表達(dá)對運動員的滿意和接受的關(guān)懷情感。在訓(xùn)練和比賽的過程中，運動員保持良好的心理狀態(tài)有利于其內(nèi)心情感的抒發(fā)并最大幅度地完成所有動作，幫助運動員的動作達(dá)到優(yōu)美、舒展、協(xié)調(diào)等要求，促使其身體動作的表現(xiàn)力達(dá)到最佳的效果。

G834.1

A

1674-151X（2015）04-049-02

2015-03-14

盧星新（1990 ～），在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。