余鵬彥　鞠鑫

[摘要]發(fā)展性閱讀療法遵循積極心理學(xué)理念，以一般正常人的心理發(fā)展和自我實現(xiàn)為目的。該療法在大學(xué)生積極品質(zhì)培養(yǎng)中的價值在于促進大學(xué)生情緒療愈、認知提升和行為內(nèi)化。高校圖書館可以施行閱讀式與互動式、個別式與團體式、平面式與立體式并行的發(fā)展性閱讀療法，讓大學(xué)生在閱讀中體驗閱讀素材的角色、現(xiàn)實生活中老師和同伴的正能量，并內(nèi)化為個人美德與積極行為，促進積極道德品質(zhì)和積極心理品質(zhì)的發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]閱讀療法；發(fā)展性閱讀療法；大學(xué)生；積極品質(zhì)；積極心理學(xué)；真人圖書館

130I：10.3969/j.issn.1008-0821.2014.10.026

[中圖分類號]G252.2 [文獻標識碼]A [文章編號]1008—0821（2014）10—0130—04

當(dāng)代青年大學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上健康心態(tài)的培育，是轉(zhuǎn)型期中國社會面臨的現(xiàn)實挑戰(zhàn)。在當(dāng)前經(jīng)濟、政治和文化因素的急劇沖擊下，大學(xué)生群體中急功近利、焦慮抑郁、麻木冷漠、失衡偏激等消極心態(tài)廣泛存在，隱藏在這些消極心態(tài)和暴力行為背后的大學(xué)生積極品質(zhì)的日趨消減正凸顯出來。以德國教育家Eduard Spranger為代表的文化教育學(xué)派認為：教育是一個文化的過程。圖書館作為文化中心，天然也承擔(dān)著將文化成果內(nèi)化為人的本質(zhì)力量的教育使命。以閱讀為手段，進行文化育人，是圖書館積極參與高校人才培養(yǎng)、拓展新服務(wù)的一個重要手段。高校圖書館以閱讀活動為載體，向大學(xué)生提供閱讀療法服務(wù)，特別是發(fā)展性閱讀療法服務(wù)，將對大學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)發(fā)揮正能量的引導(dǎo)作用。1發(fā)展性閱讀療法的積極心理取向

《韋氏新國際英語詞典》第三版（1961）將閱讀療法（bibliotherapy）定義為：利用經(jīng)過選擇的閱讀資料輔助醫(yī)學(xué)和精神病學(xué)治療；通過直接的閱讀指導(dǎo)，幫助解決個人問題。在相當(dāng)長時期里，閱讀療法的應(yīng)用受到消極心理學(xué)理念的主導(dǎo)，即以心理或精神不正常的人群為對象，以治療為主要目的，比如在西方以監(jiān)獄犯人、吸毒人員、精神病人、酗酒者等特殊群體為研究對象，在中國以網(wǎng)絡(luò)成癮者、有嚴重自殺意念或有自殺行為者、災(zāi)后心理創(chuàng)傷人群、嚴重抑郁情緒障礙者等弱勢群體為研究對象實施閱讀療法，試圖治療或矯正變態(tài)心理或精神問題。直到20世紀初，以協(xié)助正常人改善情緒困擾或促進自我成長為目的的發(fā)展性閱讀療法提出，學(xué)界對閱讀療法的應(yīng)用研究才開始轉(zhuǎn)向積極心理方向。

發(fā)展性閱讀療法（developmental bibliotherapy）即向當(dāng)事人提供適當(dāng)?shù)拈喿x資料，以協(xié)助個人處理日常生活的情緒困擾問題，或應(yīng)對生涯發(fā)展中的危機與困境，并促進其身心健康。發(fā)展性閱讀療法的各種服務(wù)內(nèi)容遵循了積極心理學(xué)理念，以“一般正常人”為閱讀療法的應(yīng)用對象，提倡在健康的社會環(huán)境中實施閱讀療法，致力于提升正常的人格發(fā)展。進而達到個體良好的社會適應(yīng)與自我實現(xiàn)。圖書館提供的發(fā)展性閱讀療法服務(wù)適應(yīng)了讀者的心理發(fā)展需求，促進了讀者心靈的積極成長。實際上，圖書館在實施發(fā)展性閱讀療法時，可以與學(xué)校的其他學(xué)生教育機構(gòu)、志愿者服務(wù)機構(gòu)等合作，邀請心理咨詢師、教師、父母、社會工作者等不同角色的人員參與，協(xié)助受過專業(yè)訓(xùn)練的閱讀指導(dǎo)師實施發(fā)展性閱讀療法。

2 發(fā)展性閱讀療法在大學(xué)生積極品質(zhì)培養(yǎng)中的價值

高校圖書館在對大學(xué)生開展人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)的過程中，要把焦點放在激發(fā)大學(xué)生的積極資源上，將培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)作為重要的立足點，即培養(yǎng)大學(xué)生在認知、情感和人際關(guān)系中的美德與積極行為模式。發(fā)展性閱讀療法以發(fā)展性教育目的和積極心理引導(dǎo)過程為主要特點，在大學(xué)生積極品質(zhì)培養(yǎng)的情緒療愈、認知提升和行為內(nèi)化過程中有重要價值，是推動大學(xué)生積極道德品質(zhì)和積極心理品質(zhì)發(fā)展的有效途徑。

國內(nèi)外一些研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生遭遇情緒困擾時，往往會藉由書籍、電影和音樂等素材，調(diào)適內(nèi)心的負面情緒，并從中獲得解決問題的辦法，進而培養(yǎng)個人積極進取的態(tài)度。從認知層面來看，各種素材中角色人物正面處理問題的情節(jié)，能夠引導(dǎo)讀者以積極的態(tài)度面對并解決個人情緒困擾問題，從而達到情緒療愈的功效。適當(dāng)?shù)陌l(fā)展性閱讀療法素材，能夠使讀者在閱讀的過程中經(jīng)歷認同、凈化和領(lǐng)悟3個階段。讀者在閱讀時首先能夠?qū)适虑楣?jié)或角色遭遇產(chǎn)生認同；接著，讀者的情緒會隨著角色與情節(jié)起伏波動，并藉此將個人的負面情緒釋放出來，經(jīng)歷凈化的過程；最后，讀者可以從這些素材中獲得正面解決問題的態(tài)度和方法，以此紓解個人情緒困擾問題，達到領(lǐng)悟的功效。讀者在閱讀發(fā)展性閱讀療法素材時，與文字的互動過程中凈化心靈、調(diào)適心情、抒發(fā)個人情緒壓力，同時可鼓勵讀者藉由閱讀而對生活以及目前遭遇的困境有所領(lǐng)悟，進而產(chǎn)生正能量，積極面對各種挫折與挑戰(zhàn)。

3 發(fā)展性閱讀療法在大學(xué)生積極品質(zhì)培養(yǎng)中的實施路徑

關(guān)注大學(xué)生的積極品質(zhì)，把焦點從修復(fù)大學(xué)生生活中最壞的東西轉(zhuǎn)向大學(xué)生的合理認知、積極體驗、積極人際關(guān)系和積極的行為習(xí)慣，正是高校圖書館實施發(fā)展性閱讀療法的出發(fā)點和落腳點。國內(nèi)外高校圖書館在發(fā)展性閱讀療法服務(wù)方面已經(jīng)開展廣泛的實踐和研究，表1列舉了目前國外、臺灣地區(qū)及國內(nèi)大陸地區(qū)高校圖書館提供的發(fā)展性閱讀療法主要服務(wù)項目。目前國外和臺灣地區(qū)高校圖書館注重閱讀式服務(wù)項目；而國內(nèi)高校圖書館除嘗試提供閱讀式服務(wù)外，則更注重互動式服務(wù)。綜合國內(nèi)外高校圖書館提供的各種發(fā)展性閱讀療法服務(wù)項目，并結(jié)合我國90后大學(xué)生的個性特點與自身資源優(yōu)勢，高校圖書館可以從閱讀療法施行者與讀者的關(guān)系、閱讀療法服務(wù)對象、閱讀療法的使用載體3個層面著手，施行閱讀式與互動式、個別式與團體式、平面式與立體式并行的發(fā)展性閱讀療法。

3.1 閱讀式與互動式并行，提升理性認知與積極體驗

發(fā)展性閱讀療法依施行者與讀者互動與否，可分為閱讀式與互動式兩種。其中，發(fā)展性閱讀式閱讀療法是由圖書館員、心理咨詢師、教師等開列書目給讀者，使當(dāng)事人通過自己閱讀，達到情緒療愈與自我省悟的效果；而發(fā)展性互動式閱讀療法則是由施行者引導(dǎo)當(dāng)事人，針對閱讀素材進行討論，通過閱讀與討論的過程，協(xié)助當(dāng)事人處理情緒困擾問題。endprint

發(fā)展性閱讀式閱讀療法是讀者自我管理的，施行者只負責(zé)選擇和提供書目，不會全程參與讀者的閱讀活動，這種閱讀療法操作易行，但讀者在閱讀中領(lǐng)悟到了什么，這些書目是否真正觸發(fā)了讀者的情感反應(yīng)，都無從判斷，因此這種發(fā)展性閱讀式閱讀療法的效果亦難以評估。發(fā)展性互動式閱讀療法強調(diào)施行者對讀者閱讀進行全程干預(yù)和管理，可以采用郵件、電話、面談、家庭作業(yè)等方式，定期或不定期監(jiān)督讀者的閱讀狀態(tài)，及時與讀者交流閱讀感想，便于施行者把握閱讀療效。對于當(dāng)代90后大學(xué)生來說，他們的認知水平和信息素養(yǎng)都比較高，將閱讀式和互動式兩種發(fā)展性閱讀療法并行實施，對于大學(xué)生積極品質(zhì)培養(yǎng)的首要環(huán)節(jié)——提升理性認知與積極體驗有助力作用。

由于大學(xué)生個體的心理困惑或成長需要、理解能力與成長背景均存在較大差異，所以學(xué)校開展的發(fā)展性閱讀療法初期仍然是以閱讀式為主，可以由圖書館在閱讀療法專題頁面開列閱讀療法書單，每個大一新生入學(xué)即可通過圖書證激活直接鏈接閱讀療法網(wǎng)頁了解書單，或者制作成紙質(zhì)材料向各班級發(fā)放閱讀書單，盡早使每位大學(xué)生意識到閱讀是大學(xué)生活的必修課。在英國一些高校圖書館施行的發(fā)展性閱讀療法服務(wù)中，閱讀書目的分類、內(nèi)容介紹與書目查詢及獲取方法方面已經(jīng)相當(dāng)完備。例如牛津布魯克斯大學(xué)圖書館于網(wǎng)頁上設(shè)立閱讀療法頁面，提供閱讀療法宣傳手冊、情緒療愈書單、書籍內(nèi)容簡介等。在情緒療法書單中，還詳細列出圖書館收藏的一些自助類書籍，依照大學(xué)生的焦慮、抑郁、學(xué)校適應(yīng)等主題將書籍進行分類，幫助大學(xué)生依照自身情緒困擾問題查詢相關(guān)書籍，并根據(jù)網(wǎng)頁所提供的書籍簡介，獲得適合個人閱讀的書目。而愛丁堡大學(xué)除了在網(wǎng)頁上說明閱讀療法的意義、提供書單，使學(xué)生能夠通過自行檢索自助書籍幫助自己應(yīng)對焦慮、易怒、沮喪等情緒困擾外，還針對學(xué)生遭遇的具體問題提供更詳細的“處方箋”，學(xué)生再根據(jù)處方箋所列的清單，借閱書籍幫助自己成長。這種發(fā)展性閱讀式閱讀療法的實施可以向大學(xué)生普及基本的心理健康知識、積極的價值觀和主流的社會思想，但是在實施過程中并不能掌握學(xué)生領(lǐng)悟和成長的心理狀況，也無法發(fā)掘?qū)﹂喿x療法有進一步需求的學(xué)生，因而需要繼續(xù)開展深度各異的互動式發(fā)展性閱讀療法。讀書沙龍、讀書會、讀書講座由于重視交流與互動的特點，成為互動式發(fā)展性閱讀療法的良好服務(wù)形式。例如河北聯(lián)合大學(xué)自2009年開始進行閱讀療法的實踐，以閱讀咨詢室為基地，先后開展了書方推薦會、讀書交流會、專題學(xué)術(shù)講座、工作討論會等多種形式的閱讀療法項目，在這些互動式服務(wù)項目中施行者將閱讀素材的內(nèi)容、人物、情節(jié)與大學(xué)生的實際境遇結(jié)合，激發(fā)學(xué)生與故事角色之間的情感共鳴，并引導(dǎo)學(xué)生深入思考，形成對生活事件或人物的合理認知，樹立正確的價值觀。更深度的發(fā)展性互動式閱讀療法則是以一對一的形式開展，強調(diào)閱讀素材、讀者、施行者三者間的互動關(guān)系。具體措施就是對于有迫切情緒療愈或人格完善需求的學(xué)生，由專職閱讀指導(dǎo)師與其制訂詳細的閱讀指導(dǎo)計劃，以面談或者電話、郵件、微博、微信等便捷聯(lián)絡(luò)方式進行閱讀指導(dǎo)，幫助學(xué)生在閱讀中通過與閱讀材料中角色的認同與共鳴，釋放負面情緒，并引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘和理解閱讀材料中角色采取的理性認知態(tài)度和積極行為模式，與學(xué)生一起分享和體驗積極情緒，實現(xiàn)心靈成長。

3.2 個別式與團體式并行，發(fā)展積極人際關(guān)系

發(fā)展性閱讀療法依服務(wù)對象多少，可以分為個別式和團體式兩種。發(fā)展性個別式閱讀療法是指閱讀療法的服務(wù)對象只有一位讀者，可以由這一位讀者自助閱讀，也可以由施行者指導(dǎo)這一位讀者開展閱讀，以實現(xiàn)當(dāng)事人情緒療愈與自我成長。發(fā)展性團體式閱讀療法是指閱讀療法的服務(wù)對象為若干讀者組成的小團體，這些讀者往往具有某些共同的情緒困擾或人格完善的需求，由施行者對這一小團體開展閱讀指導(dǎo)，達到整個團體的成長目標。

發(fā)展性個別式閱讀療法的優(yōu)點在于施行者與讀者可以進行深入互動交流，而且不受時空和交流形式的限制，在圖書館開展的閱讀療法中深受歡迎。但是這種個別式的發(fā)展性閱讀療法服務(wù)對象局限于一位讀者，特別是在閱讀指導(dǎo)師數(shù)量不足，而有閱讀治療需求的學(xué)生較多的情況下，劣勢就突顯出來，此時團體式的發(fā)展性閱讀療法可以彌補這一不足。泰山醫(yī)學(xué)院宮梅玲團隊開展的“以宿舍為單位的同伴輔導(dǎo)試點小組”，嘗試將閱讀療法與同伴輔導(dǎo)結(jié)合，充分發(fā)揮了發(fā)展性團體式閱讀療法的優(yōu)勢。宿舍是大學(xué)生群體的最基本團體，伴隨著大學(xué)生在整個大學(xué)階段的成長與發(fā)展，以宿舍為單位開展發(fā)展性閱讀療法，既不受時空局限，又兼具保密性的優(yōu)勢。宮梅玲團隊首先從大學(xué)生心理協(xié)會成員及宿舍舍長中，選拔出熱愛閱讀治療的同伴心理輔導(dǎo)員進行專門培訓(xùn)，然后以這些心理輔導(dǎo)員所在的宿舍為單位，成立了24個閱讀療法同伴輔導(dǎo)試點小組，最后在學(xué)校閱讀療法研究小組的督導(dǎo)下，小組心理輔導(dǎo)員定期向舍友反饋閱讀療法研究小組編制的心理書刊目錄及文獻索引，并發(fā)放一些心理咨詢類書刊，帶動舍友經(jīng)常閱讀心理期刊，討論心理問題，這種同伴輔導(dǎo)與閱讀療法相結(jié)合的方法不僅能夠及時了解大學(xué)生存在的心理問題和需求，而且在提高大學(xué)生心理保健意識、促進大學(xué)生積極應(yīng)對心理危機方面成效顯著。學(xué)校圖書館的閱讀療法施行者既可以直接面向宿舍成員開展發(fā)展性閱讀療法指導(dǎo)，也可以先從各宿舍中選出一位同學(xué)將其培養(yǎng)成閱讀指導(dǎo)師，然后由這些學(xué)生閱讀指導(dǎo)師在各自宿舍開展閱讀指導(dǎo)。團體式發(fā)展性閱讀療法也可以有共同心理成長需求的學(xué)生團體為對象，這些學(xué)生團體的成員可以自愿報名的方式組成，也可以教師推薦的方式組成，這些團體的閱讀療法主題可以是人際關(guān)系、生涯發(fā)展、生命認知、自我認同等學(xué)生關(guān)注和困惑的方面，由閱讀指導(dǎo)師推薦閱讀書目，定期開展閱讀交流會，學(xué)生在這樣的閱讀團體中不僅可以通過閱讀活動本身提升個體理性認知、體驗積極情緒，而且閱讀團體為學(xué)生提供了展示自我的平臺，學(xué)生可以在閱讀交流會中暢談與分享個人的觀點，也獲得老師或同學(xué)對自己的贊許、肯定和建議，使學(xué)生更全面地自我認知，提高自信心。團體式較個別式發(fā)展性閱讀療法更為重要的價值在于，這種閱讀團體內(nèi)部的人際互動發(fā)展了學(xué)生積極的人際關(guān)系。閱讀團體的成員是有共同心理需求的同伴，這無疑成為學(xué)生在校園里的重要社支持，在閱讀、交流與互動中，學(xué)生從同伴那里學(xué)到了人際交往的技巧和方法，發(fā)展了理解、尊重和接納的人際交往品質(zhì)。endprint

3.3 平面式與立體式并行，內(nèi)化積極行為習(xí)慣

發(fā)展性閱讀療法依使用載體不同，可以分為平面式與立體式兩種。發(fā)展性平面式閱讀療法是指以紙質(zhì)素材為閱讀媒介來實施的發(fā)展性閱讀療法，通過讀者閱讀紙質(zhì)的小說、詩歌、繪本、文章等來實現(xiàn)情緒療愈，并解決個人問題。發(fā)展性立體式閱讀療法是指突破了紙質(zhì)閱讀媒介的局限，將閱讀媒介擴大至音樂、影視、廣播、真人圖書館等立體素材，通過讀者對這些立體素材的閱讀，實現(xiàn)發(fā)展性閱讀療法的功效。

紙質(zhì)素材作為傳統(tǒng)的閱讀媒介，在電子化、信息化如此發(fā)達的今天依然有不可取代的價值，在高校開展的閱讀療法服務(wù)中，以紙質(zhì)素材為載體的發(fā)展性平面式閱讀療法服務(wù)仍然占據(jù)主流地位。但是當(dāng)代90后大學(xué)生是伴隨著現(xiàn)代立體媒介成長的，他們對立體媒介的渴求與熟悉，成為高校開展發(fā)展性立體式閱讀療法的必要性和可行性條件。面向大學(xué)生的發(fā)展性閱讀療法的立體素材，可以是影視作品、音樂劇、廣播劇、真人圖書館等。像南京理工大學(xué)推行的“閱讀療法多媒體立體導(dǎo)讀工作模式”，就將閱讀療法的書目信息做成多媒體電子文檔，還添加了相關(guān)的視頻、音頻文件，在讀書沙龍活動中運用多媒體播放這些文檔，充分調(diào)動了大學(xué)生的感知覺聯(lián)想，大學(xué)生更容易將書中故事內(nèi)容與自身境況結(jié)合，在引導(dǎo)大學(xué)生理解下期的價值觀與行為模式方面效果更好。在各種立體媒介中影視作品倍受大學(xué)生的喜愛，由于影視作品的直觀生動性和時代多樣性特點，在實施發(fā)展性閱讀療法時，可以幫助大學(xué)生更好地情感共鳴、角色認同，在情緒療愈、積極行為模仿方面的效果甚至勝過傳統(tǒng)的紙質(zhì)素材。臺灣國立交通大學(xué)2013年推出了“希望之光——電影中的療愈色彩”影展，挑選了一系列具有情緒療愈作用的電影，使大學(xué)生通過觀賞影片，將情感投身至故事情節(jié)中，從而協(xié)助大學(xué)生釋放負面情緒，培養(yǎng)個人積極的思維能力，促進自我成長。

真人圖書館則是另一種更具互動性和直觀性的新型發(fā)展性閱讀療法立體化載體，它打破了傳統(tǒng)的閱讀方式，將“人”作為可借閱的“圖書”，在寬松的環(huán)境中與“書”自由“交談”，以此消除人們的偏見，促進相互理解和相互包容。與傳統(tǒng)閱讀療法的素材相比，真人圖書館可以滿足讀者進行互動交流的需求，讀者可以自由地與真人圖書直接交流，提高了讀者參與閱讀治療的積極性，并且真人圖書以自己的親身感知，通過口語和肢體語言向讀者傳達思想，這樣鮮活生動的例證具有強烈的感染力和說服力，讀者極易產(chǎn)生情感共鳴，進一步模仿真人圖書的積極行為，并內(nèi)化為自己的日常行為模式。上海交通大學(xué)的“鮮悅liv-ing library”活動是國內(nèi)真人圖書館本土化實踐中的成功案例。“鮮悅living libray”秉承“以人為書，分享智慧；眾人薪火，傳承你我”的活動理念，每期邀請校內(nèi)外有建樹的特色人物作為真人圖書，在輕松自由的環(huán)境中與大學(xué)生面對面交流互動。這些活動對大學(xué)生的思想道德、生涯發(fā)展、校園生活、社交技巧、藝術(shù)人文、出國留學(xué)、考試就業(yè)等進行了較為全面的覆蓋，特別是其中有幾期分別以“圓一個飛躍的夢”、“走在奮斗的路上”、“發(fā)掘你的潛力”、“追逐自己的心”、“青春的智慧”、“愛在交大時”、“挑戰(zhàn)自我創(chuàng)贏未來”、“心理老師眼中的幸福”等為主題的活動，搭建了大學(xué)生與“書”之間的交流橋梁，真人圖書的人格魅力和生動講解使學(xué)生體驗到分享和收獲的樂趣。國內(nèi)其他高校也陸續(xù)推出了真人圖書館的活動，像上海同濟大學(xué)圖書館的“同舟共濟，分享新知Living Library”、石家莊學(xué)院圖書館的“活人圖書讀書沙龍”、北京師范大學(xué)珠海分校圖書館的“圓桌漫談”、廣東外語外貿(mào)大學(xué)圖書館的“真人圖書面對面”等，都形成了自己獨特的經(jīng)驗和方法，促進了大學(xué)生與真人圖書之間交換心靈、交流體會和分享體驗。這些活動模式為發(fā)展性閱讀療法提供了新的實踐思路，高校圖書館在實施發(fā)展性閱讀療法服務(wù)中可以根據(jù)學(xué)生的成長和發(fā)展需求，選用有針對性的真人圖書作為閱讀素材。比如對于大一新生來到陌生的環(huán)境，學(xué)習(xí)和生活方式、人際交往模式的轉(zhuǎn)變都會使他們在不同程度上表現(xiàn)出焦慮、迷茫，出現(xiàn)新生入學(xué)適應(yīng)問題，圖書館可以招募高年級學(xué)生作為真人圖書，講述他們是如何快速適應(yīng)大學(xué)生活的，師兄師姐的言傳身教幫助新生平穩(wěn)地度過適應(yīng)期。而對于大四畢業(yè)生，可選取的真人圖書更多，可以是相關(guān)專業(yè)的教師、往屆的優(yōu)秀畢業(yè)生、社會成功人士等，這些真人圖書的就業(yè)、擇業(yè)、升學(xué)深造的成功經(jīng)驗，為畢業(yè)生提供了積極的榜樣，幫助畢業(yè)生緩解畢業(yè)焦慮和就業(yè)恐慌情緒，建立對職業(yè)和社會的理性認知，內(nèi)化應(yīng)對畢業(yè)的各種積極行為。

發(fā)展性閱讀療法用“積極”來觀照閱讀治療全過程。在各種不同形式的發(fā)展性閱讀療法的實施中，大學(xué)生通過閱讀、交流、互動體驗到閱讀素材中角色、現(xiàn)實生活中老師和同伴的正能量，并內(nèi)化為個人美德與積極行為模式，促進積極道德品質(zhì)和積極心理品質(zhì)的發(fā)展，讓閱讀真正成為助人助己的心靈驛站。

（本文責(zé)任編輯：孫國雷）endprint