李彤

(陜西省旅游學(xué)校 外語(yǔ)教研室，陜西 西安710075)

中職院校的學(xué)生大多數(shù)是未成年的初中畢業(yè)生，他們正處在成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期—青春期，由于社會(huì)體制和教育制度的影響，中職院校的學(xué)生往往受到社會(huì)各方面的偏見，這非常不利于他們的身心發(fā)展，同時(shí)還會(huì)打擊他們學(xué)習(xí)的積極性，相當(dāng)一部分學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象明顯，特別是對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)，缺乏明確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。積極心理學(xué)以人的積極力量和美德為出發(fā)點(diǎn)，倡導(dǎo)激發(fā)人類內(nèi)在固有積極因素，以更開放、包容、贊賞的態(tài)度肯定和發(fā)掘普通人的積極方面，幫助人們尋找幸福。作為一門新興學(xué)科，積極心理學(xué)對(duì)教育產(chǎn)生的影響有目共睹，所以，探討如何使用積極心理學(xué)理論來(lái)激發(fā)學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性將對(duì)中職英語(yǔ)教學(xué)實(shí)踐產(chǎn)生重要的指導(dǎo)意義。

1 積極心理學(xué)的主要理論

1．1 積極的情感體驗(yàn)

情緒是短時(shí)間內(nèi)展現(xiàn)的、帶有主觀意向的多組反應(yīng)趨勢(shì)，對(duì)我們的行為造成直接影響。人類在不斷發(fā)展的過(guò)程中，產(chǎn)生了消極情緒和積極情緒。個(gè)體的積極情緒，如:高興、滿足、自豪、興趣、幸福感等是積極心理學(xué)研究的重點(diǎn)。積極心理學(xué)認(rèn)為，積極情緒對(duì)個(gè)體造成的影響是長(zhǎng)期的，個(gè)體的積極情緒是可以培養(yǎng)的，它不僅是一種固有的狀態(tài)，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)心理改善的一種手段。積極情緒可以幫助個(gè)體在社會(huì)中健康成長(zhǎng)，使個(gè)體未來(lái)的生活變得更好。

1．2 積極的人格特質(zhì)

積極心理學(xué)的研究重點(diǎn)是個(gè)體普遍的、共同的積極人格特質(zhì)。那么什么樣的人格才是積極的人格呢?Peterson 和Seligman 規(guī)定了積極人格的12 個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)這一標(biāo)準(zhǔn)，他們選出24 種積極的人格力量(見表1)。人格的形成受到遺傳、教育、后天經(jīng)驗(yàn)等多方面因素的共同影響，積極的人格特質(zhì)并不代表具有表中所有美德，同時(shí)，具有良好美德的人也不意味著完全沒有任何人格問(wèn)題。積極心理學(xué)主張通過(guò)強(qiáng)化和激發(fā)表中的人格特質(zhì)，促使個(gè)體形成積極的人格特質(zhì)。

1．3 積極的組織系統(tǒng)

積極的組織系統(tǒng)指?jìng)€(gè)體存在的積極的社會(huì)環(huán)境，包括國(guó)家、政治、宗教、學(xué)校、社區(qū)、家庭等。個(gè)體及其經(jīng)驗(yàn)是在周圍環(huán)境中得到體現(xiàn)的，同時(shí)也受到環(huán)境的巨大影響。在積極的社會(huì)環(huán)境中，個(gè)體能夠更大程度的實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展，塑造積極的人格，產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)。

(1)智慧和知識(shí) 創(chuàng)造力 好奇心 思想開放 善于學(xué)習(xí) 觀點(diǎn)獨(dú)特(2)勇氣 真誠(chéng) 勇敢 堅(jiān)持 熱情(3)人性 善良 博愛 社交能力(4)正義 公平 領(lǐng)導(dǎo)力 團(tuán)隊(duì)合作(5)節(jié)制 大度 謙虛 審慎 自我約束(6)卓越 欣賞美好事物的能力 感恩 希望 幽默 有信仰

2 積極心理學(xué)在中職英語(yǔ)教學(xué)中的應(yīng)用策略

2．1 培養(yǎng)學(xué)生的積極學(xué)習(xí)情感

英語(yǔ)學(xué)習(xí)具有其特殊性，需要學(xué)習(xí)者的長(zhǎng)期積累和大量練習(xí)，如果學(xué)習(xí)者在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中具有積極的情感(高興、滿足、興趣、自信等)，便能夠大膽的用英語(yǔ)交流，積極回答問(wèn)題、識(shí)記單詞，進(jìn)一步提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣和自信心。相反，如果學(xué)習(xí)者對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極情感(焦慮、擔(dān)憂、膽怯、逃避等)，便會(huì)上課注意力不集中，游離于課堂之外，逐漸對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)失去興趣和自信心，因此，如果教師能夠在教學(xué)實(shí)踐中注重培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)情感，學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性將會(huì)大大提高。那么教師應(yīng)如何培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)情感呢?

首先，教師要幫助學(xué)生樹立積極的人生觀，做好正面引導(dǎo)，適時(shí)地抓住學(xué)生的興趣愛好，將其“帶出青春期的困惑，走出人生的誤區(qū)［1］，使學(xué)生能夠用積極的態(tài)度看待自己。其次，教師可采用“正向激勵(lì)”的方法，激活學(xué)生內(nèi)在固有積極因素，提高學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的積極性?！罢蚣?lì)”包括對(duì)激勵(lì)對(duì)象的肯定、承認(rèn)、贊揚(yáng)、獎(jiǎng)賞、信任等具有正面意義的激勵(lì)藝術(shù)。在課堂教學(xué)中，教師可以為學(xué)生提供更多的“自我展現(xiàn)”機(jī)會(huì)，使他們擁有自豪感、成就感和幸福感，當(dāng)他們收獲成功之后，“積極情感”油然而生。此外，教師要善于抓住每一個(gè)學(xué)生的“閃光點(diǎn)”，對(duì)于學(xué)生的任何進(jìn)步，都要給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和肯定，鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)掘自己的潛能，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。

2．2 增強(qiáng)教師的積極教學(xué)體驗(yàn)

首先，教師應(yīng)樹立積極的工作態(tài)度。教師和學(xué)生是學(xué)校的兩大主體，教師的一言一行都會(huì)在無(wú)形中影響學(xué)生的發(fā)展，如果教師自身對(duì)教學(xué)缺乏積極的心態(tài)，那學(xué)生很難用積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)。因此，教師不僅要傳授知識(shí)，更要在課內(nèi)外表現(xiàn)出積極的態(tài)度，使學(xué)生產(chǎn)生心靈上的共鳴。其次，教師在課堂上應(yīng)使用豐富的表情和適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言來(lái)傳達(dá)積極的情緒和能量。表情是情緒的外顯，是教師傳達(dá)積極情緒最直觀的表現(xiàn)，豐富的表情可以使教師充分展示教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生體會(huì)到教師上課的熱情。教師在課堂上的肢體語(yǔ)言不僅可以展示其精神面貌，同時(shí)，教師適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言，比如一個(gè)肯定的眼神、一個(gè)鼓勵(lì)的點(diǎn)頭或者一個(gè)贊許的鼓掌都有益于師生之間的溝通，使學(xué)生感受到教師的關(guān)愛和認(rèn)可，有利于師生產(chǎn)生心靈上的共鳴。

2．3 創(chuàng)造和諧的師生關(guān)系

在傳統(tǒng)的師生關(guān)系中，教師是權(quán)威，處于主動(dòng)地位，學(xué)生則被動(dòng)的接受教師的言行，長(zhǎng)此以往，學(xué)生難免對(duì)教師產(chǎn)生依賴和畏懼心理，教師也會(huì)忽略學(xué)生的心理需求，給學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中造成心理障礙。積極心理學(xué)倡導(dǎo)平等、民主、健康的師生關(guān)系，在這種關(guān)系中，師生可以良好的溝通，教師不僅給學(xué)生傳授知識(shí)，而且引導(dǎo)學(xué)生的身心成長(zhǎng)，給學(xué)生傳遞積極的能量和支持。那么，教師應(yīng)如何創(chuàng)造和諧的師生關(guān)系呢?首先，教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)積極對(duì)待并正確評(píng)價(jià)學(xué)生。著名的“羅森塔爾效應(yīng)”表明，教師的心理暗示會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生巨大的積極影響［2］。未成年人的自我評(píng)價(jià)方式主要來(lái)自于他人，所以在這種他律的評(píng)價(jià)體系下，教師正確積極的評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生的影響至關(guān)重要。人類具有個(gè)體選擇性，可以主動(dòng)的選擇積極或消極的態(tài)度看待問(wèn)題。經(jīng)常受到批評(píng)和懲罰的學(xué)生容易變得無(wú)助，失去學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。相反，在充滿信任和贊揚(yáng)的環(huán)境下，學(xué)生更容易形成積極的學(xué)習(xí)心理，在學(xué)習(xí)過(guò)程中主動(dòng)性和積極性更強(qiáng)。因此，教師對(duì)學(xué)生的態(tài)度直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)效果。此外，教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)接納個(gè)性，尊重學(xué)生的個(gè)體差異。傳統(tǒng)教育對(duì)學(xué)生的要求整齊劃一，忽略了學(xué)生的個(gè)體差異和個(gè)性發(fā)展，教師往往只看到學(xué)生的缺點(diǎn)而忽略了其本身的優(yōu)點(diǎn)。積極心理學(xué)認(rèn)為個(gè)體的內(nèi)在潛能應(yīng)得到充分發(fā)展。教師要承認(rèn)和尊重學(xué)生的個(gè)體差異，以其自身存在的優(yōu)點(diǎn)為基礎(chǔ)，促進(jìn)其積極發(fā)展。教師應(yīng)尊重不同性格特點(diǎn)的學(xué)生所選擇的風(fēng)格迥異的學(xué)習(xí)方法，把全體學(xué)生的普遍參與與發(fā)展不同個(gè)性有機(jī)結(jié)合起來(lái)，提供生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍，使每個(gè)學(xué)生都有適當(dāng)?shù)淖杂扇ミx擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。在教學(xué)活動(dòng)中最大限度保護(hù)學(xué)生的獨(dú)立人格，開發(fā)各自性格中的潛力，使學(xué)生不僅能健康和諧的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，而且個(gè)性也得到了發(fā)展。學(xué)生在個(gè)性上得到支持后，孤獨(dú)、無(wú)助等消極情緒會(huì)自然減少，與教師的交流變得更加順暢。

2．4 營(yíng)造積極的英語(yǔ)學(xué)習(xí)環(huán)境

個(gè)體的發(fā)展離不開整體環(huán)境，積極心理學(xué)認(rèn)為在積極的組織系統(tǒng)中，個(gè)體才能蓬勃發(fā)展。因此，積極的英語(yǔ)課堂對(duì)于學(xué)生提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性是不可或缺的，它有助于提高學(xué)習(xí)效率，幫助師生雙方獲得積極的情感體驗(yàn)。如何構(gòu)建積極的英語(yǔ)課堂，對(duì)于英語(yǔ)教師來(lái)說(shuō)是一個(gè)迫切需要解決的問(wèn)題。首先，教師要改變傳統(tǒng)課堂中主導(dǎo)者的地位，把學(xué)生當(dāng)做課堂的主體，教師是學(xué)生的助手。教師應(yīng)注重課堂的趣味性和靈活性，可通過(guò)提供多種多樣的課堂活動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)解決問(wèn)題，在必要的時(shí)候給學(xué)生提供意見和幫助。除了營(yíng)造積極的英語(yǔ)課堂氣氛外，構(gòu)建積極的課外英語(yǔ)氛圍也是相當(dāng)重要的。教師可以在教室或校園內(nèi)設(shè)立英語(yǔ)標(biāo)示，潛移默化地提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣。教師可以在課外引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行基本的英語(yǔ)對(duì)話，在校園、辦公室、走廊都可以使用英語(yǔ)對(duì)話，構(gòu)建英語(yǔ)交流的氛圍，這樣不僅可以提高學(xué)生的口語(yǔ)水平，也可以增進(jìn)師生之間的感情。

3 結(jié)語(yǔ)

總之，教師應(yīng)針對(duì)中職院校學(xué)生的特殊性，結(jié)合中職英語(yǔ)課堂的現(xiàn)狀，在積極心理學(xué)理論的指導(dǎo)下，以學(xué)生的個(gè)性發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，努力培養(yǎng)學(xué)生積極的情感，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，營(yíng)造積極的英語(yǔ)環(huán)境，幫助學(xué)生進(jìn)行“成功”體驗(yàn)，最大限度的提高學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，從而提高學(xué)生的英語(yǔ)水平。

［1］任?。e極心理學(xué)［J］．外語(yǔ)教學(xué)與研究，2006(5):10 －11．

［2］馬多秀．積極心理學(xué)視野中的教師幸福［J］．教育評(píng)論，2011(6):24 －25．