李紅璞

水嫩嫩的寶寶

怎么變成了小皴臉兒？

我們提到寶寶的皮膚都會(huì)覺(jué)得水水的、嫩嫩的，但是到了冬季，本該水嫩的皮膚怎么會(huì)消失不見(jiàn)了？取而代之的是干燥、起皮兒，甚至一層黑紅的小皴臉兒，比大人的皮膚還不禁吹、不耐寒。那是因?yàn)閷殞毜钠ぶ?，更容易干燥。寶寶皮膚的細(xì)胞含水量雖然比成人高，但是皮脂卻比成人少，而皮脂有維持皮膚水分平衡的作用，皮脂過(guò)少導(dǎo)致水分流失，所以寶寶的皮膚不像我們想象的總是那么水嫩，一到冬季，更容易皮膚干燥，容易起皮甚至裂開(kāi)。因此冬季寶寶的皮膚護(hù)理更應(yīng)當(dāng)重視。

保持清潔

及時(shí)涂抹潤(rùn)膚露

用干凈柔軟的手絹及時(shí)擦凈寶寶臉上的口水、淚水等，保持皮膚清潔，冬季天氣寒冷時(shí)最好不要每天洗澡，因?yàn)橄丛杼^(guò)頻繁也會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚水分流失。每次洗手、洗臉后要及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜，否則余留的水風(fēng)干時(shí)更容易帶走皮膚的水分。如果習(xí)慣每天洗澡，那最好寶寶洗澡后及時(shí)給寶寶全身涂抹潤(rùn)膚露，幫助寶寶滋潤(rùn)皮膚。此外，洗澡水的溫度不宜過(guò)高，浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免帶走更多皮膚的水分。

外出時(shí)

注意保暖防風(fēng)

寒風(fēng)更容易刺激寶寶皮膚，所以在特別寒冷的天氣外出時(shí)，應(yīng)當(dāng)做好相應(yīng)防護(hù)措施，比如涂抹質(zhì)地更濃稠一些的護(hù)膚霜，并佩戴帽子、圍脖等，小一些的寶寶可以將寶寶面向大人懷抱，避免寒風(fēng)直吹，且最好避免在冷空氣及冷風(fēng)中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。此外，不要?jiǎng)傁赐晔?、臉后就帶寶寶外出，?yīng)當(dāng)多在室內(nèi)適應(yīng)一會(huì)以后再出門(mén)。

利用水溫幫助

寶寶調(diào)節(jié)皮膚適應(yīng)能力

即使冬天，也不適宜總是用溫?zé)岬乃o寶寶洗臉，可以用溫水或稍涼的水給寶寶洗臉，可以幫助寶寶的皮膚適應(yīng)不同的溫度，增強(qiáng)對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，以免外出時(shí)突遇寒、涼的空氣，調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，更容易皸裂等。

良好生活習(xí)慣有助護(hù)膚

室內(nèi)的溫度不宜過(guò)高，不管是北方有暖氣，還是南方使用空調(diào)，溫度過(guò)高都容易使室內(nèi)空氣干燥，所以應(yīng)當(dāng)合理調(diào)整室內(nèi)溫度，不要過(guò)高?？梢赃m當(dāng)使用加濕器。此外，還應(yīng)當(dāng)多給寶寶補(bǔ)充水分及新鮮蔬果，多喝溫開(kāi)水，吃富含維生素、礦物質(zhì)的新鮮應(yīng)季蔬菜水果，補(bǔ)充體內(nèi)水分，防止皮膚干燥。

冬季要?jiǎng)?wù)之防濕疹

濕疹是一種慢性、具有脫屑等形態(tài)的疹子，主要由過(guò)敏所致?？砂l(fā)生于任何年齡段，濕疹瘙癢且反復(fù)、時(shí)輕時(shí)重，在冬季更是多發(fā)。

提高免疫力 避開(kāi)過(guò)敏源

通過(guò)測(cè)試明確并避開(kāi)引起過(guò)敏的食物或物品。哺乳媽媽也 要避開(kāi)過(guò)敏源，添加輔食量由少到多、品種由單一到復(fù)雜，循序漸進(jìn)，并觀察寶寶吃這種食物的反應(yīng)，如果一旦出現(xiàn)過(guò)敏癥狀要及時(shí)停止再喂寶寶。

清潔皮膚

選擇溫和的護(hù)膚品

冬季皮膚干燥，更容易給濕疹可趁之機(jī)，所以寶寶的潤(rùn)膚用品要選擇純天然材質(zhì)、對(duì)皮膚更安全、更溫和的，不選擇含香料、防腐劑的產(chǎn)品。每天溫和地擦在寶寶的皮膚上，在滋潤(rùn)皮膚、鎖住水分的同時(shí)，避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。

如果是輕微的濕疹，要及時(shí)給寶寶涂抹潤(rùn)膚霜，還要保持皮膚清潔，及時(shí)給寶寶修剪指甲，避免寶寶抓破。

科學(xué)護(hù)理

嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)

寶寶的衣服及床上被褥應(yīng)選擇純棉材質(zhì)并勤清洗。當(dāng)濕疹嚴(yán)重，出現(xiàn)滲水、滲血、紅腫時(shí)，說(shuō)明皮膚的表皮已破壞，為避免感染應(yīng)及時(shí)帶寶寶就診，聽(tīng)取醫(yī)生的建議。

冬季要?jiǎng)?wù)之防凍瘡

凍瘡是身體長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷或潮濕環(huán)境，機(jī)體血管發(fā)生痙攣，阻礙血液循環(huán)，造成細(xì)胞缺氧，特別是手、腳、耳等部位產(chǎn)生的皮膚問(wèn)題。隨著現(xiàn)在生活條件的提高，寶寶得凍瘡的幾率也在不斷下降，但是一些護(hù)理上的疏忽，也還會(huì)導(dǎo)致凍瘡發(fā)生，而且凍瘡容易復(fù)發(fā)，所以重在預(yù)防。

注意保暖防潮

冬季，寶寶暴露在外的皮膚更要加以保護(hù)，注意保暖。衣服、鞋襪應(yīng)保持干燥并松緊適宜，如過(guò)緊會(huì)壓迫血管，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致凍瘡。到了冬季，年輕的爸媽有時(shí)會(huì)帶著寶寶去滑雪或者去冰雪樂(lè)園玩耍，寶寶長(zhǎng)時(shí)間待在有冰雪的環(huán)境中，也會(huì)不小心導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。所以，最好能調(diào)整帶寶寶在較冷環(huán)境中玩耍的時(shí)間，并做好防寒措施，用圍巾帽子等來(lái)做好保暖。此外，尤其是雪地中，要給寶寶穿一雙防水的鞋子，避免雪將寶寶鞋襪打濕，引起凍瘡。濕掉的手套、鞋襪等要及時(shí)更換。

摩擦易生凍瘡的部位

長(zhǎng)時(shí)間停留在冷空氣中時(shí)，可以幫助寶寶摩擦雙手及耳垂等易生凍瘡的部位，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，減少凍瘡發(fā)生的可能性。此外，從寒冷的戶外回到溫暖的室內(nèi)時(shí)，尤其是北方內(nèi)外溫差較大的地區(qū)，對(duì)皮膚暴露在外的部位不能立即用熱水浸泡，而是讓機(jī)體自然恢復(fù)正常體溫，否則更易生凍瘡。

治療凍瘡可涂抹

藥膏并局部按摩

凍瘡初期紅腫、發(fā)癢，可涂抹凍瘡軟膏等，對(duì)寶寶生凍瘡的位置進(jìn)行局部按摩加強(qiáng)血液循環(huán)，減輕凍瘡的疼痛。如果寶寶凍瘡嚴(yán)重，出現(xiàn)水泡或水泡破裂等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。注意將寶寶剪短寶寶指甲，防止抓破凍瘡造成感染。endprint