Issey

你會(huì)不會(huì)有這樣的感覺(jué)？每到夏秋換季，油膩、爆痘、干癢等皮膚問(wèn)題都像踩點(diǎn)一樣準(zhǔn)時(shí)找上門(mén)來(lái)？有的人甚至吐槽自己是靠層出不窮的皮膚問(wèn)題來(lái)知曉季節(jié)變化的。

為什么再正常不過(guò)的“換季”，對(duì)自己來(lái)說(shuō)，卻貌似成為了嚴(yán)峻的“挑戰(zhàn)”呢？

答案就是——你的皮脂膜已經(jīng)嚴(yán)重受損了。

皮脂膜缺失 敏感就會(huì)找上你

皮脂膜，由皮脂腺分泌出的皮脂、汗腺分泌的汗液，以及角質(zhì)細(xì)胞崩解產(chǎn)生的脂質(zhì)在皮膚角質(zhì)層表面而乳化形成。人體皮脂膜的厚度，與皮脂腺分布的密度和皮脂分泌有關(guān)，皮脂腺分布的密度越高，皮脂分泌越多則皮脂膜越厚。人們常常也會(huì)通過(guò)皮脂分泌的多少來(lái)劃分膚質(zhì)，例如皮脂分泌比較旺盛的是油性皮膚，分泌太少的則是干性皮膚，分泌的比較平衡的就是中性皮膚。只要是健康的皮膚，都有分泌皮脂的能力，區(qū)別只在于分泌的多少。

完整、厚度適中的皮脂膜可以幫助皮膚抑制細(xì)菌和真菌的滋生，又能防止水分蒸發(fā)，讓皮膚柔韌光滑，防止干裂等。如果皮脂膜不再完整，皮膚對(duì)外界刺激的感知度會(huì)變得更加敏銳。在使用不合格的護(hù)膚品，或者在換季等環(huán)境、溫度變化的時(shí)候，皮脂膜缺失的人群會(huì)比其他大多數(shù)人更容易感到刺癢、緊繃、灼熱、疼痛。

皮脂膜的功能

鎖水保濕：適當(dāng)厚度的皮脂膜可以防止皮膚水分過(guò)度蒸發(fā)、外界水分及其他物質(zhì)大量進(jìn)入，使皮膚的含水量保持正常。

滋潤(rùn)皮膚：皮脂膜的脂質(zhì)可有效滋潤(rùn)皮膚，使皮膚柔韌、潤(rùn)滑、富有光澤，而充足的水分可以使皮膚保持一定的濕潤(rùn)度，防止干裂。

抗感染：皮脂膜是皮膚表面的免疫層，皮脂膜中的一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病微生物的生長(zhǎng)，對(duì)皮膚有凈化作用。

中和酸堿損害：皮脂膜的pH值呈弱酸性，對(duì)堿性物質(zhì)的侵害起緩沖作用，稱(chēng)為堿中和作用。皮膚和堿性溶液接觸后，最初5分鐘皮脂膜的中和能力最強(qiáng)，以防止一些堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的損害。皮脂膜對(duì)pH值在4.2～6.0的酸性物質(zhì)的侵害也有一定緩沖。

維持皮膚微生態(tài)穩(wěn)定性：人體皮膚表面分布有大量的常駐菌群，其中葡萄球菌、丙酸桿菌和棒狀桿菌3種“條件致病菌”，在皮脂膜正常的情況下，能夠以角質(zhì)細(xì)胞的碎屑或脂質(zhì)為食，起到保護(hù)皮膚的作用;若皮脂膜缺失時(shí)，則將轉(zhuǎn)而攻擊皮膚，對(duì)皮膚有害。

皮脂膜長(zhǎng)期缺失會(huì)如何？

皮脂膜的完整性被破壞后，其保護(hù)功能也會(huì)隨之喪失，皮膚會(huì)逐漸出現(xiàn)以下變化：

變干燥：鎖水保濕功能喪失，皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于干燥的環(huán)境，角質(zhì)層會(huì)因干燥而翹起脫落，表現(xiàn)為皮膚整體或局部干燥脫屑、瘙癢等，形成干性皮膚（也稱(chēng)乏脂性皮膚）。

產(chǎn)生細(xì)紋、干紋：潤(rùn)膚功能喪失后，皮膚無(wú)光澤、干澀，缺乏柔韌性。失去水分的皮膚會(huì)變薄變硬，繼而形成眼周和口周的干紋。

容易敏感、耐受力差：中和酸堿功能喪失后，皮膚表面失去弱酸環(huán)境，容易受到酸堿物質(zhì)損害，對(duì)物理、化學(xué)性刺激的耐受性變差。

引發(fā)痘痘和皮炎：皮膚表面生態(tài)穩(wěn)定性破壞后，菌群失調(diào)，會(huì)致病菌容易侵入導(dǎo)致感染，容易爆發(fā)痘痘、皮疹等。皮膚如果持續(xù)受到刺激產(chǎn)生炎癥，會(huì)變得愈發(fā)脆弱。

破壞皮脂膜的5大因素

1.過(guò)度清潔：過(guò)度的清潔，特別是使用堿性成分的清潔產(chǎn)品，會(huì)破壞皮膚的酸堿平衡，導(dǎo)致水分過(guò)度流失。

2.去角質(zhì)：對(duì)于角質(zhì)層過(guò)厚的人來(lái)說(shuō)，才需要去角質(zhì)。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，日常清潔足以洗去老舊角質(zhì)層，再額外進(jìn)行化學(xué)或物理去角質(zhì)護(hù)理，會(huì)削弱皮膚的抵御能力。

3.皮膚酸堿失衡：皮脂膜呈自然的弱酸性，若使用堿性的潔面產(chǎn)品就會(huì)使酸堿度失衡，因此要使用偏中性的護(hù)膚品。

4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚逐漸會(huì)變得干燥松弛，在干冷的季節(jié)尤甚，這是因?yàn)槠ぶるS著年齡增長(zhǎng)會(huì)越來(lái)越薄，而且健康度也大不如前。

5.過(guò)度護(hù)膚：皮膚的保養(yǎng)要適度，例如擦拭過(guò)多層的護(hù)膚品會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)、高頻率的醫(yī)美會(huì)造成過(guò)度刺激、高頻率敷面膜會(huì)使皮膚過(guò)度水合等，這些行為都會(huì)損害皮脂膜的完整性。

如何才能重建皮脂膜？

如果因?yàn)槠ぶな軗p而產(chǎn)生瘙癢、干燥、炎癥等問(wèn)題，就需要盡量選擇醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。因?yàn)獒t(yī)學(xué)護(hù)膚品有一定的臨床數(shù)據(jù)支撐，對(duì)保濕劑中的油水比例、pH值等也有一定的要求，可以對(duì)已受損的皮膚進(jìn)行修護(hù)，且不會(huì)造成刺激。如果是用于日常護(hù)膚，則需要使用含有能夠幫助重建皮脂膜成分的護(hù)膚品。

皮脂膜修復(fù)常用成分

乳木果油：富含不飽和脂肪酸，易吸收，具有很好的深層滋潤(rùn)的功效，還能幫助細(xì)胞更生及促進(jìn)微血管循環(huán)，修復(fù)皮膚。

角鯊烯：皮膚的主要脂質(zhì)、天然軟化劑、保濕劑及抗氧化物，它是人體皮膚中的內(nèi)含物質(zhì)，與皮膚生物性相容，分子結(jié)構(gòu)與皮膚皮脂分泌相似，能補(bǔ)充皮膚天然皮脂，特別適合干性皮膚使用。

神經(jīng)酰胺：存在于人體皮膚最外側(cè)的角質(zhì)層細(xì)胞間類(lèi)脂體的主要構(gòu)成成分，起著防止水分散發(fā)及對(duì)外部刺激有防護(hù)功能的重要作用，能填補(bǔ)清潔過(guò)度所造成的角質(zhì)流失縫隙，協(xié)助建構(gòu)皮脂膜，強(qiáng)化皮膚保濕能力。

透明質(zhì)酸：屬于皮膚調(diào)理劑，能夠吸收其本身重量1000倍的水分，以達(dá)到通過(guò)保留皮膚水分、組織水分經(jīng)表皮流失，以及當(dāng)皮膚受到損傷時(shí)的屏障修復(fù)。透明質(zhì)酸的質(zhì)地較清爽，油性皮膚也非常適用。

β-葡聚糖：能提高膠原蛋白和彈力纖維素的合成，使其形成保護(hù)膜來(lái)保護(hù)剝脫后脆弱皮膚，緩解干燥、泛紅、刺痛等敏感狀況。