劉娟+張皓+沈雪松

中學(xué)學(xué)優(yōu)生的心理健康教育不容忽視，然而當(dāng)前在這方面的研究與實(shí)踐都存在不足，有必要進(jìn)行全面、系統(tǒng)、整體的思考。文章主張對(duì)中學(xué)學(xué)優(yōu)生的心理健康教育應(yīng)以促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展為目標(biāo)，以幫助學(xué)生形成健康的自我概念為關(guān)鍵，以底線教育為基礎(chǔ)，以情商訓(xùn)練和生涯輔導(dǎo)為重要內(nèi)容，并遵循多樣性原則。

學(xué)優(yōu)生 ?中學(xué)生 ?心理健康教育

長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校教育實(shí)踐中教師及其他教育工作者常常將學(xué)困生作為心理健康教育的主要對(duì)象，而學(xué)優(yōu)生則成為學(xué)校心理健康教育忽視的對(duì)象。學(xué)優(yōu)生一定不會(huì)有心理問(wèn)題嗎？答案當(dāng)然是否定的。研究顯示學(xué)優(yōu)生在成長(zhǎng)過(guò)程中同樣會(huì)面臨許多心理問(wèn)題：虛榮、自負(fù)自傲、偏執(zhí)、閉鎖、抗挫折能力差、考試焦慮、抑郁及社交恐懼等[1]。而學(xué)優(yōu)生身上發(fā)生的一些極端事件更是為教育工作者敲響了警鐘。本文將針對(duì)中學(xué)學(xué)優(yōu)生嘗試性地提出一套心理健康教育構(gòu)想。

一、對(duì)學(xué)優(yōu)生的心理健康教育應(yīng)以促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展為目標(biāo)

教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》提出，心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們的健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。學(xué)優(yōu)生學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀、學(xué)習(xí)能力較好、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)較強(qiáng)，這些光環(huán)效應(yīng)常常使教師忽視學(xué)優(yōu)生身心的和諧可持續(xù)發(fā)展，不能充分開發(fā)學(xué)優(yōu)生的心理潛能。這些都會(huì)對(duì)學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的、協(xié)調(diào)的身心發(fā)展和社會(huì)健康發(fā)展埋下隱患。

身心和諧發(fā)展并不是均衡發(fā)展，并不是要求學(xué)優(yōu)生在各方面都要精通、優(yōu)異、突出，而是指學(xué)生健康的身體在實(shí)踐活動(dòng)中與知、情、意、行等心理要素協(xié)調(diào)互動(dòng)，并隨實(shí)踐活動(dòng)的發(fā)展而不斷調(diào)整，達(dá)到最佳狀態(tài)。只有人自身和諧了，才有人與人的和諧，才有人與自然的和諧，最后才能達(dá)到普遍的和諧。學(xué)優(yōu)生需要身心的和諧來(lái)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康，發(fā)展更好的社會(huì)適應(yīng)能力以及保持開放的心理狀態(tài)，為健康成長(zhǎng)、幸福生活奠定基礎(chǔ)。

根據(jù)促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展這一目標(biāo)，我們認(rèn)為學(xué)優(yōu)生心理健康教育有三個(gè)層次：第一，維護(hù)學(xué)生心理健康;第二，培養(yǎng)學(xué)生健全人格;第三，開發(fā)學(xué)生心理潛能。即通過(guò)心理健康教育，使學(xué)優(yōu)生生活上自理、行動(dòng)上自律、評(píng)價(jià)上自省、心態(tài)上自控、情感上自悅。這要求對(duì)學(xué)優(yōu)生的心理健康教育應(yīng)做到預(yù)防、矯正與發(fā)展并進(jìn)。既要對(duì)學(xué)優(yōu)生的消極心理進(jìn)行疏導(dǎo)，又要對(duì)學(xué)優(yōu)生的積極心理進(jìn)行正面引導(dǎo)。除了對(duì)學(xué)優(yōu)生的不良心理習(xí)慣、心理障礙、心理疾患進(jìn)行矯正與預(yù)防外，還要幫助學(xué)優(yōu)生設(shè)計(jì)人生發(fā)展的美好前景，引導(dǎo)他們追求有價(jià)值、有意義的人生。[2]

二、對(duì)學(xué)優(yōu)生的心理健康教育應(yīng)以幫助學(xué)生形成積極的自我概念為關(guān)鍵

自我概念指?jìng)€(gè)人對(duì)自己所有特征的認(rèn)識(shí)的集合，它包括個(gè)人對(duì)自己的社會(huì)角色、性格、能力、身體等方面的認(rèn)識(shí)。自我概念是個(gè)體人格結(jié)構(gòu)的核心，積極的自我概念對(duì)個(gè)體的心理健康具有重要意義。[3]一個(gè)人的自我概念一般通過(guò)四個(gè)渠道逐漸形成：他人的反饋、反射性的評(píng)價(jià)、據(jù)自己的行為來(lái)推斷以及社會(huì)比較。學(xué)優(yōu)生因其學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，從這些渠道獲得的關(guān)于自我的信息大多是積極正面的，但這也可能導(dǎo)致學(xué)優(yōu)生自我概念的偏差甚至扭曲，令他們高估自己，有種不切實(shí)際的自大或是苛求自己的完美主義，其自我概念可能脫離社會(huì)實(shí)際，成為空中樓閣。例如某畢業(yè)于中國(guó)科技大學(xué)的高材生，不愿工作，靠父母接濟(jì)在網(wǎng)吧里流浪了四年。該生中學(xué)時(shí)的班主任對(duì)他的評(píng)價(jià)是：“他非常聰明，學(xué)習(xí)又很刻苦，是個(gè)非常優(yōu)秀的學(xué)生。當(dāng)年高考差一點(diǎn)就上清華了?！彼母改笇?duì)他寄予厚望：“成績(jī)好，腦袋聰明，又考上了好大學(xué)，我們都覺得，他會(huì)有一個(gè)美好而光明的前途。”然而他大學(xué)畢業(yè)后只干過(guò)一份僅僅持續(xù)幾個(gè)月的工作，因?yàn)橛X得“沒(méi)意思”，他辭職，沉迷網(wǎng)絡(luò)，流浪街頭。接受記者采訪時(shí)，他這樣說(shuō)：“從小學(xué)到中學(xué)，我的成績(jī)都一直很不錯(cuò);考進(jìn)中科大的時(shí)候，帶著萬(wàn)分之一的希望，有沒(méi)有可能像愛因斯坦、霍金一樣，影響整個(gè)世界;但進(jìn)入大學(xué)之后，和同學(xué)比起來(lái)也只是平凡普通的一員，而且感覺自己也沒(méi)有天才的聰慧和瘋狂。”有遠(yuǎn)大的理想是好事，然而脫離實(shí)際的自我概念使其的遠(yuǎn)大理想反而變成成長(zhǎng)的絆腳石?？梢酝茰y(cè)，當(dāng)他真正找到“我是誰(shuí)”這一問(wèn)題的答案時(shí)，一定能在工作和生活中發(fā)揮出巨大的能量。

積極的自我概念是建立在對(duì)現(xiàn)實(shí)自我全面客觀認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上的一種積極態(tài)度，是一個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)同、積極接納和不斷完善、發(fā)展。中學(xué)階段學(xué)生自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，常常有假想觀眾、自我神話等青春期自我中心的表現(xiàn)，是自我同一性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。對(duì)這一階段學(xué)優(yōu)生積極自我概念的培養(yǎng)包括以下三方面：一是引導(dǎo)學(xué)優(yōu)生全面客觀地認(rèn)識(shí)自我。不但知道自己的優(yōu)點(diǎn)，更要充分發(fā)現(xiàn)自己的不足。對(duì)自己的成功與失敗都能進(jìn)行積極歸因。能對(duì)自己進(jìn)行合理的社會(huì)定位。正確看待外界的期待和評(píng)價(jià)，深入體驗(yàn)自己的內(nèi)心世界，學(xué)會(huì)自我反思，能夠區(qū)分出真實(shí)的自己和理想的自己。二是讓學(xué)優(yōu)生學(xué)會(huì)真正悅納自己，無(wú)條件地接受真實(shí)的自己，無(wú)論好的或壞的、成功的或失敗的。要讓學(xué)優(yōu)生明白，悅納自己不是因?yàn)樽约和昝?，世界上沒(méi)有百分之百完美的人，每個(gè)人都有自己的軟肋，不完美并不是一件多么羞恥的事情。在自我悅納的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)優(yōu)生自信、自立、自強(qiáng)、自主的心理品質(zhì)。三是引導(dǎo)學(xué)生用發(fā)展的眼光來(lái)看自己，培養(yǎng)學(xué)生完善自我的動(dòng)機(jī)和超越自我的勇氣。鼓勵(lì)學(xué)優(yōu)生積極思考、探索自我發(fā)展的方向，樹立積極的人生理想。

三、對(duì)學(xué)優(yōu)生的心理健康教育應(yīng)以底線教育為基礎(chǔ)

底線是對(duì)人道德水平最基本的要求，也是人在最艱難的困境中抵制誘惑和克服欲望所要堅(jiān)持的最后價(jià)值信念。[4]底線是一個(gè)人做事的基礎(chǔ)，而底線教育是社會(huì)發(fā)展的奠基石。

當(dāng)前我國(guó)卻存在著底線教育缺失的現(xiàn)象，尤其是對(duì)學(xué)優(yōu)生而言。我們對(duì)學(xué)優(yōu)生的要求常常是：取得更好的成績(jī)，超出他人，盡善盡美，成龍成鳳。我們似乎理所當(dāng)然地認(rèn)為學(xué)優(yōu)生不會(huì)犯錯(cuò)，學(xué)優(yōu)生永遠(yuǎn)會(huì)朝著正確的方向走。但如果學(xué)優(yōu)生沒(méi)有成龍成鳳，甚至不慎做了壞事，他們?cè)撛趺崔k？我們?cè)诮逃锘乇芰诉@一問(wèn)題，使得有的學(xué)優(yōu)生缺乏底線，在順境中他們還是積極向上的學(xué)優(yōu)生，在逆境中，他們則可能越過(guò)底線，造成難以挽回的悲劇。

當(dāng)然，不是所有的學(xué)優(yōu)生都缺乏底線。然而學(xué)優(yōu)生容易出現(xiàn)的一些心理問(wèn)題，（如偏執(zhí)、自我中心、不能容忍失敗等。）可能會(huì)給他們帶來(lái)更多的心理干擾。底線教育也許不能直接使學(xué)優(yōu)生鵬程萬(wàn)里，但能讓學(xué)優(yōu)生形成正確的道德觀，成為一名合格的公民，讓他們不管在什么情境下也能守住自己的底線。沒(méi)有這一點(diǎn)做基礎(chǔ)，再好的學(xué)習(xí)成績(jī)，再高的智力水平，都是失敗的教育。

四、對(duì)學(xué)優(yōu)生的心理健康教育應(yīng)以情商訓(xùn)練和生涯輔導(dǎo)為重要內(nèi)容

1.情商訓(xùn)練

研究表明，一個(gè)人成功與否最為關(guān)鍵的不是取決于智商，而取決于情商。[5]情商主要包括自我情緒的意識(shí)、自我激勵(lì)、情緒控制、人際溝通和挫折承受五種能力。學(xué)優(yōu)生學(xué)習(xí)成績(jī)好未必情商就高，事實(shí)上，不少學(xué)優(yōu)生正是由于情商不足而阻礙了他們更好的發(fā)展。根據(jù)情商的內(nèi)涵以及學(xué)優(yōu)生常見的心理問(wèn)題，我們認(rèn)為在對(duì)學(xué)優(yōu)生進(jìn)行情商訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)注意以下兩點(diǎn)：一是建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。不少學(xué)優(yōu)生崇尚個(gè)人奮斗，偏愛獨(dú)立學(xué)習(xí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和成功欲望過(guò)強(qiáng)，通常缺乏合作、雙贏的理念和心態(tài)。雖然獨(dú)立學(xué)習(xí)是必不可少的，但沒(méi)有和他人的合作與互助，能力發(fā)展始終會(huì)有一定的局限。應(yīng)讓學(xué)優(yōu)生認(rèn)識(shí)到合作的意義和價(jià)值，形成互幫互助、真誠(chéng)交流、共同進(jìn)步的良好心態(tài)，能積極主動(dòng)地與人合作。二是挫折教育。學(xué)優(yōu)生較少經(jīng)受挫折，使得他們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)備不足，在遭遇較大的挫折時(shí)，他們比別的學(xué)生更難以應(yīng)對(duì)和承受。應(yīng)對(duì)學(xué)優(yōu)生進(jìn)行挫折教育，讓他們做好應(yīng)對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備，并學(xué)會(huì)一些應(yīng)對(duì)挫折的心理技巧。針對(duì)某些學(xué)優(yōu)生，還可人為地設(shè)置障礙性挫折，增強(qiáng)他們對(duì)逆境的忍耐力，更好地適應(yīng)生活。

2.生涯輔導(dǎo)

生涯輔導(dǎo)即幫助學(xué)生更好地了解自己的興趣、能力以及社會(huì)上的各種職業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己負(fù)責(zé)和生涯抉擇的意識(shí)，能初步學(xué)會(huì)對(duì)自己的生涯規(guī)劃和生涯決策。[6]人們常認(rèn)為生涯輔導(dǎo)是高校的事，等學(xué)生通過(guò)高考上了大學(xué)后再進(jìn)行也不遲。然而，個(gè)體在18歲之前就形成了自己的人生觀和世界觀，其中就包含發(fā)展職業(yè)想象能力、培養(yǎng)職業(yè)興趣和能力等內(nèi)容?；A(chǔ)教育階段，尤其是中學(xué)階段是個(gè)體生涯發(fā)展的重要階段，錯(cuò)過(guò)這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期就會(huì)對(duì)學(xué)生造成不可彌補(bǔ)的損失。初中畢業(yè)和高中畢業(yè)時(shí)學(xué)生都將會(huì)面臨生涯選擇，而生涯規(guī)劃能力的缺乏使得一些學(xué)優(yōu)生難以作出最適合自己的選擇，從而阻礙了自己潛能的充分發(fā)揮，還可能在生活中產(chǎn)生一些適應(yīng)困難。如上文中所提到的那位中國(guó)科技大學(xué)畢業(yè)生，在接受記者采訪時(shí)，他曾說(shuō)：“讓我像大多數(shù)人一樣，找個(gè)工作結(jié)婚生子、掙錢養(yǎng)家，我覺得很無(wú)聊很沒(méi)意思。如果在戰(zhàn)爭(zhēng)年代，我是不是會(huì)更有價(jià)值、更有作為？”顯然，生涯規(guī)劃能力的缺乏阻礙了這位學(xué)優(yōu)生發(fā)揮潛力。為幫助學(xué)優(yōu)生充分發(fā)揮潛能，獲得自我實(shí)現(xiàn)，中學(xué)階段就應(yīng)對(duì)他們進(jìn)行一定的生涯輔導(dǎo)。[6]《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》提出，初中階段應(yīng)做到讓學(xué)生把握升學(xué)選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo);高中階段應(yīng)做到讓學(xué)生在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長(zhǎng)與社會(huì)需要，確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識(shí)，進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。由此，我們認(rèn)為對(duì)于中學(xué)學(xué)優(yōu)生生涯輔導(dǎo)的主要內(nèi)容有：讓學(xué)生充分了解自己，了解不同的職業(yè)及不同職業(yè)的人的生活方式，了解當(dāng)前學(xué)習(xí)與未來(lái)的職業(yè)與生活方式之間的關(guān)系，形成工作神圣而平等的觀念，能尊敬從事各種工作的勞動(dòng)者，并初步學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃與決策的技巧，在條件允許的情況下，還可適度進(jìn)行一些職業(yè)探索的實(shí)踐活動(dòng)。

五、對(duì)學(xué)優(yōu)生的心理健康教育應(yīng)遵循多樣性原則

我們所認(rèn)為的多樣性包括兩個(gè)方面：第一是學(xué)優(yōu)生心理發(fā)展的多樣性。教育不是要培養(yǎng)出一臺(tái)臺(tái)一模一樣的機(jī)器，而是要培養(yǎng)出一個(gè)個(gè)身心健康又有自己獨(dú)特性的人才。這就要求我們尊重學(xué)生的個(gè)體差異。在學(xué)優(yōu)生這一整體內(nèi)部存在著巨大的個(gè)體差異，如發(fā)達(dá)地區(qū)學(xué)優(yōu)生與貧困地區(qū)學(xué)優(yōu)生心理特點(diǎn)都不相同，城鎮(zhèn)學(xué)校學(xué)優(yōu)生與農(nóng)村學(xué)校學(xué)優(yōu)生的心理特點(diǎn)有所不同，重點(diǎn)學(xué)校學(xué)優(yōu)生與非重點(diǎn)學(xué)校學(xué)優(yōu)生心理特點(diǎn)不同，具體到每一個(gè)學(xué)優(yōu)生其心理發(fā)展都有所不同。我們應(yīng)因材施教，努力激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)優(yōu)生自我心理發(fā)展的自覺性和積極性，而不是把教師自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給學(xué)生。第二是對(duì)學(xué)優(yōu)生心理健康教育方式方法的多樣性。學(xué)優(yōu)生常常有偏執(zhí)、閉鎖的心理特點(diǎn)，而且他們較好的認(rèn)知能力也使得簡(jiǎn)單的言語(yǔ)說(shuō)服難以對(duì)他們產(chǎn)生較大作用，多樣化的方式方法是必需的。應(yīng)將言語(yǔ)說(shuō)服、情景體驗(yàn)、行為強(qiáng)化以及技能習(xí)得相結(jié)合，將專門課程、班會(huì)活動(dòng)以及多種學(xué)科的滲透相結(jié)合，將個(gè)體咨詢與集團(tuán)輔導(dǎo)相結(jié)合，將合作學(xué)習(xí)、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)與創(chuàng)造性學(xué)習(xí)等多種學(xué)習(xí)方式相結(jié)合，通過(guò)多樣化的方式達(dá)到最佳的教育效果。

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參考文獻(xiàn)

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[6] 李金碧.中小學(xué)生生涯發(fā)展輔導(dǎo)構(gòu)想.教育理論與實(shí)踐，2005（8）.

[作者：劉娟（1982-），女，云南昭通人，昭通學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院講師，碩士;張皓（1989—），女，云南昭通人，昭通學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院助教，碩士;沈雪松（1965-），女，云南昭通人，昭通學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院副教授。]

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