文 / 陳曉璇

文 / 陸 藝

文 / 楊 杰

文 / 綜 合

文 / 胡苗苗

文 / Besse

文 / 張彩云 （青浦市第二中學）

近年來，中小學生自殺、殺人的事件屢屢發(fā)生，學生的心理健康問題亟須關注，為此廣州市教育局將為全市中小學生建立心理健康測評系統(tǒng)，為孩子們建立心理健康檔案。

據(jù)廣州市中小學生心理健康教育中心健康測評與教育項目顧問張欣華透露，該測評系統(tǒng)將按照學年對學生進行分類，測評的內容有所區(qū)別。比如一、二年級的學生測試的是感統(tǒng)和智力，三、四年級測試的是行為和情緒，五、六年級測試的是自我認知和壓力。

測評將采取學生在網(wǎng)上答題的形式進行，通過分析測評結果監(jiān)控到學生的心理狀況，并為每個學生建立心理健康檔案。同時教育部門還將根據(jù)結果擬定下一學年品德教育的方向。采用心理健康測評系統(tǒng)，收集精確的數(shù)據(jù)和信息，有針對性地對學生進行輔導，是一項事半功倍的舉措。

華一寄宿學校心理教育融入課堂

文 / 陸 藝

湖北省華一寄宿學校開展“心理健康周”活動，心理漫畫創(chuàng)作展、心理沙龍、心理劇場、陽光游戲……一系列內容豐富、針對性強的活動，在全校師生中營造了關注和重視心理健康的和諧氛圍。

“心理健康教育要面向所有學生，教職員工全員參與，將其滲透在學校的各科教學和日常管理之中?！痹撔ＰｉL黃恒忠說。近年來，華一寄宿學校充分重視學生的心理健康教育。學校成立了心理健康教育中心，下設兩個部門：校心理咨詢室和心理健康教育教研組。學校在初一、初二兩個年級安排了每周一節(jié)的心理健康教育課程，并配備了兩名專職心理健康教育教師。目前，該校的心理健康教育課已形成一個相對成熟的體系，心理健康教育課在學生中受到普遍歡迎。

該校心理健康中心還建立了一套心理預警制度。學生進校后立即進行全面的心理普查，篩選出有心理問題的學生，進入心理健康教育中心的心理預警記錄。校心理咨詢師逐一對這些學生進行面談與心理干預，并在心理健康教育課程上對學生進行科普教育。

學校心理健康教育中心負責人、高級心理咨詢師馮晶晶介紹，該校心理咨詢室建立了一系列完整的心理檔案、高危學生情況記錄、與家長溝通記錄和學生心理咨詢記錄。學校心理咨詢室面對全校家長開放，隨時提供咨詢服務。據(jù)了解，近十年來，該校沒有出現(xiàn)過一起嚴重的心理危機事故。

寓教于樂中遠離心理困惑

文 / 楊 杰

金盤實驗學校進大門右手第二間小屋掛著一個醒目的牌子，上面寫著“陽光小屋”。舒適的沙發(fā)、新奇的道具、溫馨的布局，不少學生表示，這里是自己最想來的地方，因為總有人能耐心聆聽自己的心語。一天下午，一個初二男生走進了“陽光小屋”，“老師，我心情不太好，和家人吵架了?！绷哄阉麕У搅舜笊潮P前，“底部的藍色代表水，沙子代表土地，你現(xiàn)在從幾百個道具中選擇你喜歡的組成一個場景吧。”10分鐘后，幾棵樹、一間大房、一條“河”組成的沙盤呈現(xiàn)在梁妍面前，這種搭配她再熟悉不過了，基本上代表著學生受到束縛和壓力后渴望自由的心理。經過認真溝通，她開出了“藥方”：先主動向家長認錯，然后再進行平等溝通，把自己的真實想法和壓力困惑告訴父母。

“這種沙盤游戲的原理在于把沙子、水和沙具運用于意象的創(chuàng)建，營造出沙盤游戲者心靈深處意識和無意識之間的持續(xù)性對話，對于解決學生的心理問題效果非常好?！绷哄榻B道，“盡管成本很高，但只要能有效緩解學生的壓力，還是值得投入的?！?/p>

“陽光小屋”開辦一年多以來，4個老師平均每人都接待了100多位學生的心理咨詢。“如果有問題來到這里，老師會通過各種心理減壓游戲來開導，寓教于樂中便可遠離各種心理困惑?！背跞龑W生黃斯琪說。

之前，龍橋學校初二學生符燕燕心情郁悶的時候，會在操場上跑上三圈，然后大哭一場，繼續(xù)把壓力埋藏在心底不為人知，“不敢和老師同學說，怕人家會覺得我心理有病。”這種觀念她從小學一直保持到初二。直到去年9月，龍華區(qū)試點城鄉(xiāng)義務教育均衡發(fā)展，學校功能逐步完善，不僅建起了舞蹈室、樂器室，還建起了心理輔導室?！澳阋院缶徒形抑慕憬惆?，以后有什么不開心的事盡管和我說?！狈嘌嘁琅f清楚記得走進輔導室時，輔導師杜小妹和她見面說的第一句話。至此，符燕燕成了這里的?？停瑹o論是開心或不開心的事，都想和這位“知心姐姐”分享。這間“愛心屋”開設一年多以來，全校已經有100多位學生和杜小妹交上了朋友，杜小妹也因此成了龍橋學校全體教師中的“紅人”。

小設置解決大問題。之前該校初中學生打架斗毆現(xiàn)象比較普遍，主要是由于部分學生心理壓力不斷積聚，又找不到傾訴和發(fā)泄的地方。后來建起了心理輔導室后，越來越多的學生喜歡到這里吐槽。現(xiàn)在，龍橋學校打架斗毆現(xiàn)象明顯減少，小小的心理輔導室功不可沒。

余新鎮(zhèn)中學建立三級心理健康教育網(wǎng)絡

文 / 綜 合

余新鎮(zhèn)中學全新的心理輔導站設有心理個輔室、心理圖書閱覽室、心理測量室、團體心理輔導室、音樂放松室、情緒宣泄室、心理健康專用教室等多個功能區(qū)，基礎設施、咨詢環(huán)境等基本符合心理咨詢專業(yè)要求。

余新鎮(zhèn)中學心理輔導站站長曹為香老師說，該校輔導站有15年的發(fā)展歷程，新的輔導站的使用意味著學校心理教育將更專業(yè)化、規(guī)范化。余新鎮(zhèn)中學一直以來都十分關注師生心理健康，除了心理輔導站、紫馨工作坊外，還設立了一名學生心理總部長和六名分部長，每班設有兩名班級心理委員，建立起了學校、年級、班級三級心理健康教育網(wǎng)絡。目前，該校師生幾乎全員參與到了學校心理健康教育工作網(wǎng)絡中，形成了比較完善的學生心理健康教育、咨詢、干預體系，構筑起了堅實的心理危機第一道防線。

余新鎮(zhèn)中學新學期開學以來，開展了各具特色、受孩子們歡迎的心理健康教育活動。前不久舉行了一場學生們自編、自導、自演的校園心理劇大賽。臺上演得投入，臺下看得認真，各班帶來的心理劇給每一位同學帶來了歡樂，也引發(fā)了每一位同學的思考。

來自801班的《媽媽，再愛我一次！》，讓每一位同學審視自己的內心，反省自己與父母平日里相處的點點滴滴；802班的《心靈摩擦火花易燃》，真實地呈現(xiàn)了學生平日里年級與年級之間容易出現(xiàn)的小摩擦，同時也展現(xiàn)了當事人的心理活動，教給同學們正確的處理方法……短短一個中午，一場心靈盛宴讓學生和老師收獲頗豐。

香港開展抗逆教育

文 / 胡苗苗

青少年安全威脅不僅來自外部，其自身如情緒管理、應對壓力的方式等因素也會在某種程度上成為青少年的安全隱患。由于種種原因，香港學生自殺的例子已屢見不鮮。為了提高學生的抗逆力，幫助學生正確處理成長中的壓力和挑戰(zhàn)，香港教育局在小學開展了“成長的天空”計劃，在中學則開展了“多元智能躍進”計劃。

“成長的天空”計劃是香港教育局依據(jù)教育改革的目標，通過培養(yǎng)學生的生活技能，如情緒管理、社會交往、制定目標、解決問題等方面的能力，以及增強師生、家校、朋友之間的正面聯(lián)系，來灌輸正確的價值觀，鼓勵積極樂觀的態(tài)度，從而提升學生的抗逆力，以面對社會的變遷和成長的挑戰(zhàn)。

在教材資源方面，香港教育局為小學四年級到小學六年級的學生提供“發(fā)展課程”和“輔助課程”，協(xié)助學生掌握面對逆境的知識、技能和態(tài)度，激勵他們積極面對成長中可能遇到的挑戰(zhàn)。

“發(fā)展課程”屬于一種發(fā)展性的輔導課程，通過課堂活動推行。香港教育局還規(guī)定，在小學四、五、六年級，必須有9個課時的抗逆力課程，以逐年深化學生在抗逆力方面的知識、技巧和態(tài)度。教師在課堂上教授相關生活技能，提升學生的效能感、歸屬感及樂觀態(tài)度。

“輔助課程”則是一種預防性的小組輔導活動，對象是由“香港學生資料表格”識別出的有需要的四年級學生。小組活動從四年級開始，然后逐年推展至五、六年級。本課程以一系列的小組活動、冒險活動及親子活動，建立學生內在的精神家園，增強家庭和學校對學生的精神支持，以協(xié)助學生應對逆境帶來的挑戰(zhàn)。

“多元智能躍進”計劃是香港教育局和警務處、消防處、懲教署、香港海關、入境事務處、民眾安全服務隊及香港少年領袖團合作，為初二到高二年級學生提供的教育課程，通過一系列紀律和體能訓練，加強他們的自律、自信、團隊精神及抗逆能力。

美國學校開設社會情緒能力課程

文 / Besse

這幾年美國校園槍擊事件頻傳，除了管制槍支外，更多人發(fā)現(xiàn)以往在課堂中被忽視的心理健康教育或許才是主因。許多老師開始思考，是否通過教授學生情緒管理的課程，可以讓學生除了更加認識自己外，也有更好的管道可以抒發(fā)他們的情緒，尤其是面對生活中大大小小的挫折時，希望學生能將負面情緒轉化為正面成長能量。這毫無疑問是一個崇高的目標，但是有越來越多的人加入支持者的隊伍。全美各地的學校開始使用社會情緒能力的課程內容教導學生認識及處理他們的情緒，了解別人的想法，化解沖突并建立關系。

紐約布魯克林區(qū)的某所小學的一年級教室里，Nydia Mendez老師正在上情緒輔導課程，這堂課是教學生如何辨認情緒。老師利用各種情境，如生日、遺失最心愛的鉛筆等，請學生畫出自己的感受。學校另一頭，某個五年級的教室里，Maria Diaz老師正一邊說故事，一邊引導學生在自畫像中表達對故事主角的感受。當故事出現(xiàn)悲傷的片段時，學生需要在自畫像中畫上眼淚，Diaz老師問學生的感受，一個學生說他覺得很難過，老師繼續(xù)追問，難過的同義詞還有哪些，學生回答：我很沮喪。

這兩位老師上課的內容是社會情緒能力中的一部分，這份課程的重點是通過建立學生的自我意識及情緒詞匯，幫助學生解決以及管控他們自己的情緒，希望能借此讓學生學習解決自己的問題，成為心理健康的獨立個體。對他們來說，教育更重要的應該是教出負責任及善解人意的人。

社會情緒能力課程與傳統(tǒng)的課堂管理著重秩序，服從紀律不同的地方是 ，前者更在意學生情緒的起因及其行為的后果。在社會情緒能力課程中有些要素很常見：學生學習與情緒有關的字匯，并練習辨識自己的情緒；教室規(guī)則或是其他標準都由學生共同參與討論得出；學生們需要經常參與課堂討論，表達自己的感受及共同解決問題。除了表達情緒外，社會情緒能力課程也試著讓學生彌補因為他們的錯誤行為而導致的損失，而非只是讓學生接受懲罰。例如，一個學生在下課時間欺負了另一個學生，老師會希望他能找出方法來修復彼此的關系，比如說寫字條給對方道歉，或是共進午餐等，學生需要想出方法去面對對方，這比由老師懲罰不準下課還要難得多，這也讓錯誤的行為變成很好的教育機會。

教師Roderick發(fā)現(xiàn)社會情緒能力課程有助于提升學生的學習成就，有效降低了學生的行為問題及情緒困擾，更改善了學生對于自我、他人及學校的態(tài)度。同時需注意，不應將這類課程視為一種療法，它更重視問題解決，以及如何教授孩子技巧，并給予機會去練習應用這些技巧到現(xiàn)實生活中。

中學生網(wǎng)絡安全教育的思考與對策

文 / 張彩云 （青浦市第二中學）

當前，網(wǎng)絡是一塊正在加速膨脹的陣地，人們的生活高度依賴互聯(lián)網(wǎng)，而云計算、BYOD等新技術的出現(xiàn)，徹底打破了傳統(tǒng)網(wǎng)絡邊界的概念，使得網(wǎng)絡安全問題越來越普遍、棘手。同時，學生群體的互聯(lián)網(wǎng)普及率已經處于高位，他們在享受互聯(lián)網(wǎng)帶來資訊便利的同時，對于網(wǎng)絡上充斥的不良信息和違法行為缺乏有效的辨別力。對價值觀和人生觀正在形成階段的中學生來說，網(wǎng)絡就是一把雙刃劍。因此，開展行之有效的網(wǎng)絡安全教育，是引導學生正確運用網(wǎng)絡工具的重點。網(wǎng)絡安全，涉及網(wǎng)絡服務系統(tǒng)的穩(wěn)定、個人數(shù)據(jù)的隱私、信息傳播的合法等各個方面，每個學校都有自己的工作重點。我校在網(wǎng)絡安全教育上，主要強調以下幾個方面：

注重個人隱私

通過主題活動，我們向學生展示如何保護自己的生活和隱私免于公眾的關注，建議學生盡量避免在微博和空間上發(fā)布個人信息，尤其是個人的住址、行蹤、電話等信息。在參加某些網(wǎng)絡社交活動時保持敏感，確保自己的信息只被得到自己允許的人看見。另一方面，隨著學生的手機使用率的提升，在沒有相關法律嚴禁中學生使用手機的情況下，學校只能建議學生安全使用手機，盡量不要把手機借給他人，不要把手機密碼告訴別人，要保護個人數(shù)據(jù)、抵御有害信息。

不隨便與網(wǎng)友會面

隨著QQ和微信等即時通訊工具在中學生中的普及，越來越多的中學生通過網(wǎng)絡結交朋友。一些不法分子利用網(wǎng)絡的虛擬性、隱蔽性，用虛假身份與學生惡意交往，甚至在與網(wǎng)友見面時設下各種陷阱，進行不道德行為和違法犯罪活動。學校為了避免學生遭受這方面的傷害，通過主題教育、展板宣傳、觀看視頻的方式，讓學生了解與網(wǎng)友見面可能出現(xiàn)的問題，讓學生對此有直觀的了解。另一方面，我們建議學生不要隨便與在網(wǎng)絡上結識的人見面，如果確實有必要見面，應該事先告知家長并選擇在公共場所見面，最大限度保證自己的人身安全。

正確傳播信息

網(wǎng)絡在快速傳遞信息的同時，也常常伴隨著人肉搜索、消息不全面甚至虛假的弊端，網(wǎng)民通過郵箱、社交網(wǎng)站、網(wǎng)絡論壇、QQ空間、微博、微信等網(wǎng)絡介質傳播涉及他人隱私或沒有事實依據(jù)的話語，造成公眾的錯信、誤判乃至恐慌。學校在該主題中要求學生在享受國家保護公民言論自由的前提下，應學會區(qū)分言論自由與侵犯他人隱私的界限，鑒別言論自由與造謠中傷的界限。

占領網(wǎng)絡教育高地

我校依托校園網(wǎng)開放網(wǎng)上圖書館、博客、資源庫等校內資源供學生學習和交流。學校還組建學科主頁，設置各種欄目，如心理驛站、網(wǎng)上閱讀、專題討論等，最大限度地吸引學生的眼球，使校園網(wǎng)在聲像結合、圖文并茂中發(fā)揮德育的功效。

學校充分利用BBS(莆田二中貼吧)，開展平等互動的在線教育。在這里，師生可以毫無拘束地針對文明上網(wǎng)、網(wǎng)絡犯罪、人肉搜索、網(wǎng)絡謠言、網(wǎng)絡水軍泛濫等問題展開討論，自由發(fā)表自己的觀點和看法。

如今，莆田二中貼吧已然成為輿論強力場，成為學生對社會或學校焦點問題的意見集中發(fā)散地。但面對來自不同聲音的言論，學校沒有放任自流，安排科技信息輔導員時刻關注校園網(wǎng)和貼吧的動態(tài)，了解學生的思想狀況，加強與學生的溝通與交流，及時回答和解決學生提出的問題，對BBS輿論進行引導，確保正面輿論的主導地位，使BBS發(fā)揮對學生進行思想教育的正能量。學生在BBS的討論中對網(wǎng)絡能夠有更全面的認識，從而更充分地了解網(wǎng)絡安全的重要。

構建綠色網(wǎng)絡教室

我校與莆田電信部門合作，設有5間“綠色網(wǎng)絡教室”，配有350余臺電腦，每臺學生機都裝有藍眼睛過濾軟件，用于過濾一些色情、暴力和反動等危害學生的身心健康的網(wǎng)絡信息。在綠色網(wǎng)室的啟用上，學校采用親情卡上網(wǎng)認證體系，這種智能卡具有身份標識及認證功能，學生一人一卡，刷卡上機，上網(wǎng)記錄實時生成。同時本系統(tǒng)與莆田市教育主管部門及公安局網(wǎng)絡安全科實現(xiàn)聯(lián)網(wǎng)，數(shù)據(jù)實時同步，相關部門能及時監(jiān)管學生上網(wǎng)的信息及學生過度上網(wǎng)的情況。

呼叫多方教育合力

開展中學生網(wǎng)絡安全教育僅靠學校單方面的力量是不夠的，需要多方面的力量。因此，我們還尋求電信等企業(yè)研發(fā)網(wǎng)絡安全技術，通過專業(yè)化、規(guī)范化的教育使學生不斷增強自控和自護能力;向社會團體求助，組織開展網(wǎng)絡安全教育公益活動，向學生普及網(wǎng)絡安全常識，提高學生的網(wǎng)絡安全意識。

隨著信息技術的發(fā)展，網(wǎng)絡安全也是不斷變化的，網(wǎng)絡安全教育工作將是一項長期不斷更新和富有挑戰(zhàn)的過程。作為教育工作者，我們在為學生開辟健康安全的網(wǎng)絡凈土的同時，更需要教會他們自我保護的意識和能力，防患于未然，使中學生在網(wǎng)絡空間中安全、健康地成長。