依依媽
在兩餐之間適當吃點零食,對寶寶的生長發(fā)育很有好處。可是,在這個食品添加劑無處不在的年代,買來的零食總是讓人無法放心。其實媽媽們不妨自己動手,只要稍微花些心思和時間,就可以讓寶寶吃到既營養(yǎng)又健康的零食了。
營養(yǎng)蔬菜餅干(適合12個月左右的寶寶)
材料:胡蘿卜、菠菜、紫薯,黃油125克,細砂糖40克,雞蛋半個,低筋面粉100克
做法:
1. 菠菜洗凈、焯水、瀝干,切成末,放烤箱烤干水分備用,胡蘿卜和紫薯切小丁備用。
2. 黃油室溫軟化,加入細砂糖,用打蛋器將黃油打至蓬松、顏色發(fā)白。
3. 雞蛋打散,分次加入到黃油中,每一次都充分拌勻,篩入低筋面粉,翻拌均勻。
4. 將拌好的面糊分成三份,分別加入胡蘿卜、紫薯、菠菜末拌勻,分別裝入裱花袋中。
5. 烤盤鋪油紙,將面糊擠成長條狀,烤箱預熱170℃,烤15分鐘左右即可。
Tips:這款餅干中加入了蔬菜,營養(yǎng)更加全面,還可以給寶寶當磨牙棒。
草莓船(適合18個月以上的寶寶)
材料:低筋面粉100克、糖粉15克、黃油50克、蛋黃1個、鹽1克、冷水25克、淡奶油60克
做法:
1. 黃油室溫軟化,低筋面粉與糖粉過篩后放進一個大碗,加入軟化的黃油,搓成粉末狀。
2. 蛋黃里加入鹽和清水攪拌均勻,加到粉末里拌成團,裝入保鮮袋放冰箱冷藏1小時,取出分成8份,搓成團,搟薄。
3. 把面皮放在小船模具上,用搟面杖輕輕從上面搟走多余的面皮,然后用手沿模具邊沿捏緊,用叉子在底部叉一些小孔。
4. 剩下的面皮重新?lián){圓再做,依次做好所有的小船,放入烤盤,中層,190℃15分鐘左右。
5. 淡奶油加糖粉打發(fā),裝入裱花袋,擠在烤好的小船上。
6.草莓用鹽水泡好,洗凈,瀝干,對切,裝飾小船即可。
原味馬芬(適合12個月以上的寶寶)
材料:低筋面粉150克、玉米油50毫升、細砂糖50克、雞蛋4個、泡打粉3克、牛奶100毫升
做法:
1. 雞蛋加白糖打散,分次加入玉米油攪拌均勻。
2. 分次加入牛奶攪拌均勻,加入過篩的低筋面粉拌勻。
3. 倒入紙杯中,撒少許糖粉。
4. 烤箱預熱180℃,烤20分鐘左右。
蜜汁豬肉脯(適合24個月以上的寶寶)
材料:里脊肉一條、生抽、老抽、魚露、蜂蜜、鹽、糖、黑胡椒粉、白芝麻
做法:
1.里脊肉去筋膜,剁成肉泥,加鹽、糖、黑胡椒粉、生抽、老抽、魚露攪拌上勁。
2.烤盤上鋪錫紙,刷一層油,將肉餡倒在上面,蓋一層保鮮膜用手拍均勻,再用搟面杖搟勻搟薄。
3.取下保鮮膜,蜂蜜加半勺水調開,刷在肉上,撒適量白芝麻。
4.烤箱預熱180℃,中層烤20分鐘左右后取出倒扣在烤網(wǎng)上,刷上蜂蜜,撒上白芝麻,繼續(xù)烤20分鐘左右。
5.放涼后切片即可。