黃晶

摘 要：希望理論是積極心理學研究領域的一個重要理論。Snyder的希望理論模型包含4個要素，即，目標、路徑思維、動力思維、障礙。對希望理論進行分析，將其融入高職學生的生涯團體輔導中，設計出了一套適用于高職學生的生涯團體輔導方案。該方案共包括6次輔導，擬幫助學生認識自己，明確職業(yè)目標，掌握生涯發(fā)展相關資訊，規(guī)劃職業(yè)生涯。

關鍵詞：高職生 生涯團體輔導 希望理論 職業(yè)生涯規(guī)劃

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）12（a）-0212-02

近幾年，由于國家對職業(yè)教育的高度重視和支持，使職業(yè)教育在培養(yǎng)一大批勞動者掌握技術技能，服務社會，提高經(jīng)濟效益和勞動生產(chǎn)率，促進經(jīng)濟持續(xù)健康發(fā)展，擴大就業(yè)，保持社會穩(wěn)定等方面做出了很大的貢獻。但與國外發(fā)達國家相比，我國職業(yè)教育發(fā)展的過程中，“三難”問題一直存在，即，招生難、辦學難、就業(yè)難。在此，從積極心理學視角，將希望理論融入高職生生涯團體輔導，以探索適應高職學生發(fā)展的，行之有效的生涯團體輔導模式，豐富高職學生生涯輔導的內(nèi)容，促進高職生職業(yè)生涯發(fā)展。

1 希望理論

西方日常用語中的“希望”（hope）是指：“對可獲得的或相信可以獲得的事物的渴望和由此帶來的積極情緒和行動”。Miller & Power1988年從希望的本質(zhì)和辭源學的角度將希望定義如下：“希望是人們基于對美好狀態(tài)或美好事物的預期和描繪而帶來的一種自我提升或者一種從困境中自我釋放的感覺，是一種個人感覺自己可勝任，可應對的能力感和心理上的滿意度，一種人們對生活的目標感、意義感的體驗以及對生活中充滿無限的‘可能性的感覺”。

20世紀50年代起，“希望”概念在心理學和精神醫(yī)學領域開始受到關注。到目前為止，不同學者對“希望”有著不同的定義，較為廣泛被接受的是Snyder及同事所提出的希望概念和理論模型。Snyder把希望界定為：“一種基于內(nèi)在成功感的積極的動機狀態(tài)，為了達到所欲目標時，所建立的一套內(nèi)在認知評估機制，在追求目標的同時，它會評估內(nèi)外在條件，尋找各種可行的方法，以及追求目標時所須具備的動力思維?！逼湎Ｍ碚撃Ｐ桶?個要素：目標（goals）、路徑思維（pathway thinking）、動力思維（agency thinking）、障礙（Barriers）。目標是個體想要的事物、經(jīng)驗，或者說是結果。路徑思維則是在心理層面的計劃和路徑圖。通過路徑思維，個體可以找到實現(xiàn)目標的方法，進而幫助個體形成目標達成的計劃或者說路徑圖。動力思維是個體行動的啟動機制（動機和信念），能夠推動和維持個體的行動指向目標。障礙即為個體實現(xiàn)目標的過程中會遇到的困難或者挫折。

2 生涯團體輔導

生涯（career）是指個體一生發(fā)展的道路，也可以說是個體所經(jīng)歷的途徑，或者其一生中所扮演的系列角色和職位。中外學者對生涯的解釋有很多?！耙粋€人從事一項事業(yè)或活動的經(jīng)歷”的觀點被幾乎所有學者認同。

生涯輔導是指生涯輔導方面的老師或?qū)＜伊私饬藗€人的潛質(zhì)、興趣等特質(zhì)，依據(jù)心理發(fā)展規(guī)律，針對個體的生涯發(fā)展，實施一系統(tǒng)的輔導活動，從而幫助個體認識自己、明晰未來生涯發(fā)展的方向，并培養(yǎng)自己適應生涯發(fā)展應具備的素質(zhì)的一種教育活動。

生涯團體輔導，是指以團體輔導[1]的方式對個體進行生涯輔導。生涯團體輔導具備一些獨特的性質(zhì)：第一，團體成員在特質(zhì)上基本應保證同質(zhì)性，雖然他們可能在職業(yè)認同、生涯成熟程度上有一定的差異。第二，團體成員彼此分享，互相觀察學習，了解到每個人不同的生涯困境。團體的結構性以及團體領導者的引導方式直接影響團體成員相互作用的品質(zhì)。第三，結構性越低的團體，越能充分滿足不同成員的需求。第四，相對于生涯個別咨詢，在生涯團體輔導中借助生涯輔導測評軟件時更不容易安排時間。第五，在生涯團體輔導中，領導者的技巧與經(jīng)驗較之在生涯個別咨詢更為重要。第六，生涯團體輔導因同時對多人進行，所以比個別咨詢更符合經(jīng)濟效益。第七，生涯團體輔導可以更充分地利用事先準備好的的團體計劃以及資料。第八，由于同時輔導多人，不能及時滿足每一位團體成員的需求，有些可能要等到下一次團體輔導時。

可見，生涯團體輔導是一個連續(xù)的過程。輔導初期主要是內(nèi)容導向。隨著輔導開展，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榻?jīng)驗和過程導向。Toblert（1974）認為，生涯團體輔導應該包含對生涯的計劃和決定、導入職業(yè)信息、正確的認知自我（包括對自己興趣、能力、價值觀等方面的認知）、探討個人的生涯意義以及成員彼此反饋這五個方面的要素，缺一不可。

基于希望理論的高職學生生涯團體輔導方案設計根據(jù)希望理論的內(nèi)涵，結合生涯團體輔導的理念，筆者設計了具體的團體輔導方案，見表1。

3 結語

團體輔導是生涯輔導開展的一種有效途徑。將積極心理學領域的希望理論引入高職生生涯團體輔導，既能充分發(fā)揮團體動力學的作用，在幫助學生明確職業(yè)規(guī)劃的同時，提升希望感這一積極心理品質(zhì)，增強了生涯團體輔導的實效性，又能豐富針對高職學生的生涯輔導研究。

參考文獻

[1] 龔宇平.大學生生涯規(guī)劃團體輔導新論[J].教育評論，2013（3）：72-74.

[2] 禹玉蘭，羅軍，李俊嬌.大學生希望感及其影響因素的研究[J].中國健康心理學雜志，2012（5）：784-787.

[3] 張冬梅，呂明.基于自我效能理論的高職生創(chuàng)業(yè)教育團體輔導設計[J].常州信息職業(yè)技術學院學報，2012（5）：90-93.

[4] 張菊紅，楊帆.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導的干預研究[J].教育探索，2011（4）：144-147.endprint

摘 要：希望理論是積極心理學研究領域的一個重要理論。Snyder的希望理論模型包含4個要素，即，目標、路徑思維、動力思維、障礙。對希望理論進行分析，將其融入高職學生的生涯團體輔導中，設計出了一套適用于高職學生的生涯團體輔導方案。該方案共包括6次輔導，擬幫助學生認識自己，明確職業(yè)目標，掌握生涯發(fā)展相關資訊，規(guī)劃職業(yè)生涯。

關鍵詞：高職生 生涯團體輔導 希望理論 職業(yè)生涯規(guī)劃

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）12（a）-0212-02

近幾年，由于國家對職業(yè)教育的高度重視和支持，使職業(yè)教育在培養(yǎng)一大批勞動者掌握技術技能，服務社會，提高經(jīng)濟效益和勞動生產(chǎn)率，促進經(jīng)濟持續(xù)健康發(fā)展，擴大就業(yè)，保持社會穩(wěn)定等方面做出了很大的貢獻。但與國外發(fā)達國家相比，我國職業(yè)教育發(fā)展的過程中，“三難”問題一直存在，即，招生難、辦學難、就業(yè)難。在此，從積極心理學視角，將希望理論融入高職生生涯團體輔導，以探索適應高職學生發(fā)展的，行之有效的生涯團體輔導模式，豐富高職學生生涯輔導的內(nèi)容，促進高職生職業(yè)生涯發(fā)展。

1 希望理論

西方日常用語中的“希望”（hope）是指：“對可獲得的或相信可以獲得的事物的渴望和由此帶來的積極情緒和行動”。Miller & Power1988年從希望的本質(zhì)和辭源學的角度將希望定義如下：“希望是人們基于對美好狀態(tài)或美好事物的預期和描繪而帶來的一種自我提升或者一種從困境中自我釋放的感覺，是一種個人感覺自己可勝任，可應對的能力感和心理上的滿意度，一種人們對生活的目標感、意義感的體驗以及對生活中充滿無限的‘可能性的感覺”。

20世紀50年代起，“希望”概念在心理學和精神醫(yī)學領域開始受到關注。到目前為止，不同學者對“希望”有著不同的定義，較為廣泛被接受的是Snyder及同事所提出的希望概念和理論模型。Snyder把希望界定為：“一種基于內(nèi)在成功感的積極的動機狀態(tài)，為了達到所欲目標時，所建立的一套內(nèi)在認知評估機制，在追求目標的同時，它會評估內(nèi)外在條件，尋找各種可行的方法，以及追求目標時所須具備的動力思維?！逼湎Ｍ碚撃Ｐ桶?個要素：目標（goals）、路徑思維（pathway thinking）、動力思維（agency thinking）、障礙（Barriers）。目標是個體想要的事物、經(jīng)驗，或者說是結果。路徑思維則是在心理層面的計劃和路徑圖。通過路徑思維，個體可以找到實現(xiàn)目標的方法，進而幫助個體形成目標達成的計劃或者說路徑圖。動力思維是個體行動的啟動機制（動機和信念），能夠推動和維持個體的行動指向目標。障礙即為個體實現(xiàn)目標的過程中會遇到的困難或者挫折。

2 生涯團體輔導

生涯（career）是指個體一生發(fā)展的道路，也可以說是個體所經(jīng)歷的途徑，或者其一生中所扮演的系列角色和職位。中外學者對生涯的解釋有很多。“一個人從事一項事業(yè)或活動的經(jīng)歷”的觀點被幾乎所有學者認同。

生涯輔導是指生涯輔導方面的老師或?qū)＜伊私饬藗€人的潛質(zhì)、興趣等特質(zhì)，依據(jù)心理發(fā)展規(guī)律，針對個體的生涯發(fā)展，實施一系統(tǒng)的輔導活動，從而幫助個體認識自己、明晰未來生涯發(fā)展的方向，并培養(yǎng)自己適應生涯發(fā)展應具備的素質(zhì)的一種教育活動。

生涯團體輔導，是指以團體輔導[1]的方式對個體進行生涯輔導。生涯團體輔導具備一些獨特的性質(zhì)：第一，團體成員在特質(zhì)上基本應保證同質(zhì)性，雖然他們可能在職業(yè)認同、生涯成熟程度上有一定的差異。第二，團體成員彼此分享，互相觀察學習，了解到每個人不同的生涯困境。團體的結構性以及團體領導者的引導方式直接影響團體成員相互作用的品質(zhì)。第三，結構性越低的團體，越能充分滿足不同成員的需求。第四，相對于生涯個別咨詢，在生涯團體輔導中借助生涯輔導測評軟件時更不容易安排時間。第五，在生涯團體輔導中，領導者的技巧與經(jīng)驗較之在生涯個別咨詢更為重要。第六，生涯團體輔導因同時對多人進行，所以比個別咨詢更符合經(jīng)濟效益。第七，生涯團體輔導可以更充分地利用事先準備好的的團體計劃以及資料。第八，由于同時輔導多人，不能及時滿足每一位團體成員的需求，有些可能要等到下一次團體輔導時。

可見，生涯團體輔導是一個連續(xù)的過程。輔導初期主要是內(nèi)容導向。隨著輔導開展，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榻?jīng)驗和過程導向。Toblert（1974）認為，生涯團體輔導應該包含對生涯的計劃和決定、導入職業(yè)信息、正確的認知自我（包括對自己興趣、能力、價值觀等方面的認知）、探討個人的生涯意義以及成員彼此反饋這五個方面的要素，缺一不可。

基于希望理論的高職學生生涯團體輔導方案設計根據(jù)希望理論的內(nèi)涵，結合生涯團體輔導的理念，筆者設計了具體的團體輔導方案，見表1。

3 結語

團體輔導是生涯輔導開展的一種有效途徑。將積極心理學領域的希望理論引入高職生生涯團體輔導，既能充分發(fā)揮團體動力學的作用，在幫助學生明確職業(yè)規(guī)劃的同時，提升希望感這一積極心理品質(zhì)，增強了生涯團體輔導的實效性，又能豐富針對高職學生的生涯輔導研究。

參考文獻

[1] 龔宇平.大學生生涯規(guī)劃團體輔導新論[J].教育評論，2013（3）：72-74.

[2] 禹玉蘭，羅軍，李俊嬌.大學生希望感及其影響因素的研究[J].中國健康心理學雜志，2012（5）：784-787.

[3] 張冬梅，呂明.基于自我效能理論的高職生創(chuàng)業(yè)教育團體輔導設計[J].常州信息職業(yè)技術學院學報，2012（5）：90-93.

[4] 張菊紅，楊帆.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導的干預研究[J].教育探索，2011（4）：144-147.endprint

摘 要：希望理論是積極心理學研究領域的一個重要理論。Snyder的希望理論模型包含4個要素，即，目標、路徑思維、動力思維、障礙。對希望理論進行分析，將其融入高職學生的生涯團體輔導中，設計出了一套適用于高職學生的生涯團體輔導方案。該方案共包括6次輔導，擬幫助學生認識自己，明確職業(yè)目標，掌握生涯發(fā)展相關資訊，規(guī)劃職業(yè)生涯。

關鍵詞：高職生 生涯團體輔導 希望理論 職業(yè)生涯規(guī)劃

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）12（a）-0212-02

近幾年，由于國家對職業(yè)教育的高度重視和支持，使職業(yè)教育在培養(yǎng)一大批勞動者掌握技術技能，服務社會，提高經(jīng)濟效益和勞動生產(chǎn)率，促進經(jīng)濟持續(xù)健康發(fā)展，擴大就業(yè)，保持社會穩(wěn)定等方面做出了很大的貢獻。但與國外發(fā)達國家相比，我國職業(yè)教育發(fā)展的過程中，“三難”問題一直存在，即，招生難、辦學難、就業(yè)難。在此，從積極心理學視角，將希望理論融入高職生生涯團體輔導，以探索適應高職學生發(fā)展的，行之有效的生涯團體輔導模式，豐富高職學生生涯輔導的內(nèi)容，促進高職生職業(yè)生涯發(fā)展。

1 希望理論

西方日常用語中的“希望”（hope）是指：“對可獲得的或相信可以獲得的事物的渴望和由此帶來的積極情緒和行動”。Miller & Power1988年從希望的本質(zhì)和辭源學的角度將希望定義如下：“希望是人們基于對美好狀態(tài)或美好事物的預期和描繪而帶來的一種自我提升或者一種從困境中自我釋放的感覺，是一種個人感覺自己可勝任，可應對的能力感和心理上的滿意度，一種人們對生活的目標感、意義感的體驗以及對生活中充滿無限的‘可能性的感覺”。

20世紀50年代起，“希望”概念在心理學和精神醫(yī)學領域開始受到關注。到目前為止，不同學者對“希望”有著不同的定義，較為廣泛被接受的是Snyder及同事所提出的希望概念和理論模型。Snyder把希望界定為：“一種基于內(nèi)在成功感的積極的動機狀態(tài)，為了達到所欲目標時，所建立的一套內(nèi)在認知評估機制，在追求目標的同時，它會評估內(nèi)外在條件，尋找各種可行的方法，以及追求目標時所須具備的動力思維?！逼湎Ｍ碚撃Ｐ桶?個要素：目標（goals）、路徑思維（pathway thinking）、動力思維（agency thinking）、障礙（Barriers）。目標是個體想要的事物、經(jīng)驗，或者說是結果。路徑思維則是在心理層面的計劃和路徑圖。通過路徑思維，個體可以找到實現(xiàn)目標的方法，進而幫助個體形成目標達成的計劃或者說路徑圖。動力思維是個體行動的啟動機制（動機和信念），能夠推動和維持個體的行動指向目標。障礙即為個體實現(xiàn)目標的過程中會遇到的困難或者挫折。

2 生涯團體輔導

生涯（career）是指個體一生發(fā)展的道路，也可以說是個體所經(jīng)歷的途徑，或者其一生中所扮演的系列角色和職位。中外學者對生涯的解釋有很多。“一個人從事一項事業(yè)或活動的經(jīng)歷”的觀點被幾乎所有學者認同。

生涯輔導是指生涯輔導方面的老師或?qū)＜伊私饬藗€人的潛質(zhì)、興趣等特質(zhì)，依據(jù)心理發(fā)展規(guī)律，針對個體的生涯發(fā)展，實施一系統(tǒng)的輔導活動，從而幫助個體認識自己、明晰未來生涯發(fā)展的方向，并培養(yǎng)自己適應生涯發(fā)展應具備的素質(zhì)的一種教育活動。

生涯團體輔導，是指以團體輔導[1]的方式對個體進行生涯輔導。生涯團體輔導具備一些獨特的性質(zhì)：第一，團體成員在特質(zhì)上基本應保證同質(zhì)性，雖然他們可能在職業(yè)認同、生涯成熟程度上有一定的差異。第二，團體成員彼此分享，互相觀察學習，了解到每個人不同的生涯困境。團體的結構性以及團體領導者的引導方式直接影響團體成員相互作用的品質(zhì)。第三，結構性越低的團體，越能充分滿足不同成員的需求。第四，相對于生涯個別咨詢，在生涯團體輔導中借助生涯輔導測評軟件時更不容易安排時間。第五，在生涯團體輔導中，領導者的技巧與經(jīng)驗較之在生涯個別咨詢更為重要。第六，生涯團體輔導因同時對多人進行，所以比個別咨詢更符合經(jīng)濟效益。第七，生涯團體輔導可以更充分地利用事先準備好的的團體計劃以及資料。第八，由于同時輔導多人，不能及時滿足每一位團體成員的需求，有些可能要等到下一次團體輔導時。

可見，生涯團體輔導是一個連續(xù)的過程。輔導初期主要是內(nèi)容導向。隨著輔導開展，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榻?jīng)驗和過程導向。Toblert（1974）認為，生涯團體輔導應該包含對生涯的計劃和決定、導入職業(yè)信息、正確的認知自我（包括對自己興趣、能力、價值觀等方面的認知）、探討個人的生涯意義以及成員彼此反饋這五個方面的要素，缺一不可。

基于希望理論的高職學生生涯團體輔導方案設計根據(jù)希望理論的內(nèi)涵，結合生涯團體輔導的理念，筆者設計了具體的團體輔導方案，見表1。

3 結語

團體輔導是生涯輔導開展的一種有效途徑。將積極心理學領域的希望理論引入高職生生涯團體輔導，既能充分發(fā)揮團體動力學的作用，在幫助學生明確職業(yè)規(guī)劃的同時，提升希望感這一積極心理品質(zhì)，增強了生涯團體輔導的實效性，又能豐富針對高職學生的生涯輔導研究。

參考文獻

[1] 龔宇平.大學生生涯規(guī)劃團體輔導新論[J].教育評論，2013（3）：72-74.

[2] 禹玉蘭，羅軍，李俊嬌.大學生希望感及其影響因素的研究[J].中國健康心理學雜志，2012（5）：784-787.

[3] 張冬梅，呂明.基于自我效能理論的高職生創(chuàng)業(yè)教育團體輔導設計[J].常州信息職業(yè)技術學院學報，2012（5）：90-93.

[4] 張菊紅，楊帆.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導的干預研究[J].教育探索，2011（4）：144-147.endprint