最好躺會(huì)兒老人泡腳后
2015-01-12 01:01:01王海
家庭百事通·健康一點(diǎn)通 2014年9期
王海
人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投射區(qū)域，堅(jiān)持泡腳，可刺激腳上的穴位，以舒經(jīng)活絡(luò)、頤養(yǎng)臟腑、延年益壽。但是老人泡腳方法欠佳也會(huì)引發(fā)健康問(wèn)題，建議經(jīng)常泡腳養(yǎng)生的老人要注意。
老人泡完腳之后，最好平躺或者在沙發(fā)上半躺3分鐘。因?yàn)榕菽_的時(shí)候全身的血液都往下半身加速循環(huán)，直到腳底。如若突然起身，老年人循環(huán)功能本身較弱，血液不能及時(shí)“增援”到上半身，容易造成一過(guò)性的眩暈。所以泡腳后老人先別著急起身去倒水，最好平躺或者半躺3分鐘左右，這有利于血液回流心臟，預(yù)防低血壓和眩暈的發(fā)生。
（摘自《當(dāng)代健康報(bào)》）endprint
猜你喜歡
保健與生活(2024年4期)2024-02-02 15:53:28
特區(qū)文學(xué)·詩(shī)(2021年6期)2021-12-22 01:02:51
現(xiàn)代畜牧科技(2021年5期)2021-07-20 08:07:34
中國(guó)生殖健康(2019年8期)2019-01-07 01:18:10
中國(guó)自行車(2018年10期)2018-11-30 02:09:20
家庭科學(xué)·新健康(2017年7期)2017-07-14 08:53:59
青春(2017年5期)2017-05-22 11:53:08
祝您健康·文摘版(2017年4期)2017-04-06 23:20:20
海軍醫(yī)學(xué)雜志(2015年2期)2015-02-27 13:47:43
視野(2014年23期)2014-11-24 21:52:14
家庭百事通·健康一點(diǎn)通2014年9期
- 家庭百事通·健康一點(diǎn)通的其它文章
- 痤瘡藥從低濃度用起
- 六神丸治疣很“給力”
- 正確辨別嘔血、咯血與吐血
- 秋癤防治，多管齊下
- 治女性脫發(fā)，有別于男
- 當(dāng)心洗發(fā)液中的“有毒”成分