想要醒得快？早起揉揉眼眶
2017-07-14 08:53:59
家庭科學(xué)·新健康 2017年7期
在起身前，用雙手手掌由外向內(nèi)按壓眼眶四周，有助清醒你朦朧的睡眼。按摩完可將雙腳伸直，左右搖擺腳踝3分鐘，活絡(luò)下半身的血液循環(huán)，然后就可以精神抖擻地起床啦！endprint
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