陳南生，吳 滌，張宏春

(特種作戰(zhàn)學院，a.軍事體育理論教研室，b.格斗教研室，廣東廣州，510500)

作戰(zhàn)體能是指軍人為了完成作戰(zhàn)任務所必須具備的身體工作能力。這種身體的工作能力受著生理和心理兩個因素的制約，生理因素主要包括運動能力和適應能力，心理因素主要指作戰(zhàn)時的意志力［1］。雖然現代戰(zhàn)爭跨入了基于信息系統(tǒng)體系作戰(zhàn)樣式，但作為“人本戰(zhàn)斗力”的體能素質仍然是作戰(zhàn)要素集成體系中至關重要的一環(huán)。《美國陸軍體育訓練》前言中就寫道:“當年聯合國軍在朝鮮以巨大代價換得的慘痛教訓，今天回憶起來依舊發(fā)人深省，應該引以為戒，如果我們的訓練不能使士兵的體能勝任他們所承擔的戰(zhàn)爭任務，那么，我們‘從實戰(zhàn)出發(fā)進行訓練’的原則就是一紙空談?！保?］因此，部隊要防止“不敢打仗”——缺乏戰(zhàn)斗精神，要防止“不會打仗”——缺乏現代軍事素質，要防止“不能打仗”——缺乏良好準備，必須創(chuàng)新實戰(zhàn)化體能訓練的科學機制，實施科學的實戰(zhàn)化體能訓練。

1 實戰(zhàn)化體能訓練的內容體系創(chuàng)新

部隊體能訓練內容體系創(chuàng)新是實戰(zhàn)化體能訓練的前提，外軍開展的體能訓練中均明確要求“為適應戰(zhàn)場而練”［3］，因此以實戰(zhàn)化體能訓練思想為指導，著眼信息化條件下作戰(zhàn)的任務需求，創(chuàng)新部隊體能訓練的實戰(zhàn)化內容體系。按照作戰(zhàn)崗位的體能需求探索體能訓練的內容和標準，創(chuàng)新體能訓練的實用性和實戰(zhàn)性體系，才能為完成多樣化作戰(zhàn)任務提供有力的體能支撐。

1.1 基于軍人健康水平的體能訓練內容體系——體適能訓練

基于健康水平的體能訓練內容及標準可以定義在“體適能”層面 (可稱為健康體適能)。所謂“健康體適能”是指身體的適應能力，它不僅是機體維護自身健康的基礎，還是機體保證愉快完成日常工作和預防慢性疾病發(fā)生的前提。為確保官兵通過體適能訓練獲得強健體魄，其體能內容體系創(chuàng)新應瞄準官兵身體素質構成中最重要的四個方面的內容來展開:身體成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔軟素質。

1.2 基于崗位的專項體能訓練內容體系——作戰(zhàn)體能訓練

隨著軍事作戰(zhàn)崗位的專門化程度不斷提高，每個作戰(zhàn)崗位上就需要相應的實戰(zhàn)化戰(zhàn)斗體能，因此在現代作戰(zhàn)崗位分工精細化的大背景下［4］，“作戰(zhàn)體能”(亦可稱“戰(zhàn)斗崗位體能”)的概念應運而生，這是一個全新的概念。所謂“作戰(zhàn)體能”是與作戰(zhàn)崗位有關的身體素質以及在不良作戰(zhàn)環(huán)境條件下的耐受力和適應能力，是經過特定的實戰(zhàn)能力訓練后所需具備的身體活動能力。因此，基于軍事作戰(zhàn)崗位的戰(zhàn)斗體能是真正意義上的實戰(zhàn)化體能。

在軍人具備通用或一般體能的基礎上，需要進一步培養(yǎng)和訓練每個軍人與其戰(zhàn)斗崗位相適應的特殊的崗位工作體能，不同類的戰(zhàn)斗工作崗位體能應研究其合適、有效的專項體能訓練課目。這應成為當前部隊實戰(zhàn)化體能訓練的基本指向。當然，戰(zhàn)斗工作崗位的細分并不意味著官兵體能訓練的單一化，而是要求在具備了“健康體適能”水平的基礎上，開展更為特殊和專業(yè)的作戰(zhàn)崗位體能訓練。要達到這一水平，恰恰需要戰(zhàn)斗人員具有高水平的綜合體能能力和綜合素質。因此，提高崗位體能水平是部隊專業(yè)訓練和崗位任職教育的重要目標之一。作戰(zhàn)崗位體能訓練具有定向性、實用操作性和專業(yè)性的特點，體現任職崗位對軍人作戰(zhàn)體能要求。為此，戰(zhàn)斗崗位的體能訓練對培養(yǎng)適應戰(zhàn)爭需求的合格人才具有重要意義。戰(zhàn)斗體能訓練的內容和標準應該因作戰(zhàn)部隊設立的具體崗位而定，需要進行長期的研究、探索和創(chuàng)新。

1.3 基于補充性的體能訓練——輔助性體能訓練

除正規(guī)的體能訓練課外，全軍部隊還安排了一定時間的團體性或個體性的體育鍛煉活動，如籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、橄欖球、啞鈴、杠鈴、游泳、登山等體育鍛煉運動，作為正規(guī)體能訓練的有益補充，彌補作戰(zhàn)專項體能訓練中某些身體部位訓練不足、訓練強度不夠、訓練的整體效果不到位的缺陷，對促進作戰(zhàn)崗位體能——實戰(zhàn)化體能訓練效果起到了積極的填補或輔助作用。例如，打籃球可以填補反應能力訓練不足、靈活性和戰(zhàn)術配合意識訓練不夠的情況。通過輔助性體能項目的訓練產生的正遷移效應，可以有效鞏固和深化作戰(zhàn)專項體能的訓練效果。當前，全軍部隊都具備諸多體育鍛煉資源 (如現有場地、規(guī)范器材和自制器材等)，完全可以根據部隊的實際情況進行系統(tǒng)規(guī)范和設計，將其納入有組織的體能訓練內容體系之中，形成輔助性體能訓練內容子系統(tǒng)。

2 實戰(zhàn)化體能訓練的訓練周期創(chuàng)新

在體系作戰(zhàn)的環(huán)境下，戰(zhàn)斗體能的實戰(zhàn)化訓練有一個逐漸上升的提高過程，要形成戰(zhàn)斗力需要科學劃分訓練階段。部隊戰(zhàn)斗力的各個環(huán)節(jié)是一個有機整體，是一個龐大的系統(tǒng)。訓練的最終目的，是形成整體作戰(zhàn)能力，確保隨時有效遂行各項任務。著眼于體系作戰(zhàn)能力，科學劃分體能訓練的周期顯得就十分重要。一般而言，可從下列四個階段來劃分部隊實化戰(zhàn)體能訓練的周期:

2.1 基礎補差訓練階段

由單兵補差訓練和分隊訓練兩個步驟構成，主要是提高分隊整體作戰(zhàn)能力。這其中的體能訓練主是對基礎素質的進一步提高訓練，為下一階段的軍事訓練提供良好的體能儲備。通過基礎補差訓練，可將體能素質較弱的兵員進行強化，達到作戰(zhàn)崗位體能的要求。

2.2 作戰(zhàn)崗位體能的專項訓練階段

本階段是在部隊各專業(yè)崗位訓練的基礎上，依托信息系統(tǒng)進行軍種內部專業(yè)的協(xié)同訓練進而開展崗位專項體能要素的集成訓練，主要是促進官兵形成作戰(zhàn)任務需求的崗位體能素質 (如專項速度、專項力量、專項耐力、專項靈敏等專項身體素質)，實現作戰(zhàn)崗位體能素質集成的最優(yōu)化。該階段按作戰(zhàn)崗位專項體能素質集成訓練、崗位專項體能素質與實戰(zhàn)對應訓練和崗位專項體能素質綜合演練三個步驟實施。

2.3 作戰(zhàn)崗位體能與作戰(zhàn)技能的合成訓練階段

本階段主要依托作戰(zhàn)崗位的體能與技能內部各要素進行協(xié)同訓練，實現各體能與技能的融合、作戰(zhàn)效能實時高效、戰(zhàn)斗行動自主協(xié)同，促進作戰(zhàn)體能與技能的進一步有機融合?？砂磵徫粚ｍ楏w能與技能融合訓練、崗位專項體能與技能多要素協(xié)同訓練、作戰(zhàn)崗位實兵演習三個步驟實施。

2.4 作戰(zhàn)崗位體能的整體訓練階段

主要是著眼生成和提高體系作戰(zhàn)能力，以一體化指揮系統(tǒng)為依托，重點探索信息化條件下聯合作戰(zhàn)中崗位專項體能與作戰(zhàn)技能的協(xié)同訓練，探索以作戰(zhàn)編成、崗位專項體能與作戰(zhàn)技能融合、指揮控制、行動協(xié)調和綜合保障的方法謀求聯合崗位作戰(zhàn)體能效能的最優(yōu)化?？砂凑兆鲬?zhàn)崗位專項體能與技能的基礎訓練、作戰(zhàn)崗位專項體能與技能聯合專門化訓練、作戰(zhàn)崗位專項體能與技能聯合綜合訓練和作戰(zhàn)崗位專項體能與技能實兵演習四個步驟實施。

3 實戰(zhàn)化體能訓練的組訓模式創(chuàng)新

3.1 部隊實戰(zhàn)化體能訓練的標準化組訓模式

標準化組訓即體能訓練內容統(tǒng)一、組訓方法科學、考核評估公平一致，使組訓操作與考核易于開展。我軍雖然已推行了多年《軍事訓練與考核大綱》(體能部分)和《軍人體能標準》，但從實際調查來看，還不能充分滿足部隊體能訓練的需求。因此，部隊對體能訓練的內容、操作方法、考核標準、訓練組織等還需要進一步深化。為此，部隊開展體能訓練時要根據自身的實際情況和條件，摸索進行標準化的體能組訓模式，即在體能組訓過程中，將訓練的負荷強度、密度、訓練內容、方法等進行標準化設計，形成科學的、合理的、全面的、具體的內容組訓模式，既方便操作又具備我軍特色，使體能訓練具備一定的可視化標準［5］。因此創(chuàng)新體能組訓的標準化模式，可以有效地提高體能訓練的效果。

3.2 實戰(zhàn)化體能訓練的模塊化組訓模式

模塊化組訓即根據不同兵種特點、軍事技能、作戰(zhàn)環(huán)境區(qū)別對待，針對不同的對象，設置特定的訓練內容，采用相應的組訓方法，形成特定的組訓模式。根據不同部隊實際情況，考慮不同體能素質水平，體能訓練不能一刀切。當前實施的《軍標》作為基礎性的體能考核標準，并未考慮不同類別官兵的體能訓練水平，在對官兵的體能訓練分類指導上還不夠強。為此，需要通過模塊化的組訓方式來充實體能的分類訓練，在實現訓練內容“標準化”后，走“模塊化”組訓的道路，是部隊體能訓練適應部隊崗位需求的必由之路。例如，采用“5 km越野訓練組訓模塊”“新兵耐力組訓模塊”“士兵日常耐力組訓模塊”“干部耐力組訓模塊”“叢林越野耐力組訓模塊”等不同的體能訓練模塊，并實施不同訓練的模塊組合，使體能訓練更有針對性。

3.3 實戰(zhàn)化體能訓練的科學化組訓模式

“訓練是中心、正規(guī)是保證、質量是根本”是體能組訓的基本理念，要達到訓練的質量標準，必須科學優(yōu)化體能組訓內容，構建科學的體能訓練內容體系，建立起以信息為主導、科技為支撐、創(chuàng)新為動力，能夠體現時代特征、適應作戰(zhàn)需求、符合作戰(zhàn)任務的體能訓練內容體系。具體而言，就是要構建一個以崗位專業(yè)作戰(zhàn)體能訓練為主體、以實戰(zhàn)化體能訓練為重點、以輔助性體能訓練為補充的多元化復合式體能組訓模式。以軍事作戰(zhàn)技能鍛造官兵的實戰(zhàn)化體能，豐富官兵的作戰(zhàn)技能與專業(yè)體能合練內容，根據軍事訓練理論，以“大集中、小編組”科學組訓模式優(yōu)化體能與軍事技能多課目同步訓練的模式，帶動體能訓練與軍事技能訓練同步開展，使實戰(zhàn)化體能訓練貫穿于科學的組訓模式之中。

3.4 部隊實戰(zhàn)化體能訓練的基地化組訓模式

基地化組訓是以作戰(zhàn)專項或綜合型訓練場地為基礎，根據基地現代化的訓練設施，運用科學的訓練調控手段，通過設置戰(zhàn)場環(huán)境，開展實戰(zhàn)條件下的體能訓練或考核的組訓模式?；鼗柧殞μ岣卟筷牴俦鴮崙?zhàn)化作戰(zhàn)崗位體能水平具有重大的意義?；鼗慕M訓練模式能有效促進部隊體能準備從準備到訓練再到建設的有序發(fā)展，提升戰(zhàn)斗體能水平和作戰(zhàn)能力。

從實戰(zhàn)化體能訓練而言，與傳統(tǒng)的體能訓練模式相比，基地化組訓具有明顯的特色:一是基地化組訓為官兵提供了接近實戰(zhàn)的訓練環(huán)境。通過結合軍事任務開展多科目、長周期、高強度的綜合演練，在其中貫穿體能訓練要素，真正實現實戰(zhàn)化體能訓練的目的。二是有效實現標準化體能訓練的訓練要求。基地化組訓模式能夠有效利用統(tǒng)一的模擬實戰(zhàn)的訓練環(huán)境，以科學可靠的引導調控和評估訓練過程，可使體能訓練的標準得到統(tǒng)一的落實。三是能夠科學地評估體能訓練水平?；鼗M訓模式的建立可通過專設的戰(zhàn)場監(jiān)視系統(tǒng)，將演練情況完整地記錄下來，結合定性和定量等評估手段，可以對部隊的體能訓練水平進行整體上的量化評估，并可復制組訓過程，反復推敲，有效提高體能水平。四是基地化組訓模式可集約軍事訓練大量的資源，按照訓練資源實施集中保障，集中基地范圍內的人、物、財和信息資源，在體能組訓過程中共享保障資源，提高保障的整體效益。

［1］林建棣，陳南生.軍事體育［M］.北京:國防工業(yè)出版社，2013:2—3.

［2］李之文.美國陸軍體育訓練［M］.北京:軍事誼文出版社，2000:107—108.

［3］羅伯特.斯格爾思，未來戰(zhàn)爭［M］.薛國安，張金度，譯.北京:國防大學出版社，2009:26—27.

［4］金春斌.軍事訓練過程優(yōu)化論 ［M］.北京:解放軍出版社，2008:220—222.

［5］張黎.轉型中的軍事教育與訓練［M］.北京:解放軍出版社，2008:15—17.