文/上海市老年教育優(yōu)秀教師 周德 編輯/維悌

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 你就是“120”！

文/上海市老年教育優(yōu)秀教師 周德 編輯/維悌

2013年火辣辣的暑假剛過(guò)，上海市退休職工大學(xué)秋季班就開(kāi)學(xué)了。

有一天上午，我剛剛上完畢業(yè)班的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生課，走向教師休息室，突然，一位女同學(xué)跑上來(lái)激動(dòng)地說(shuō)：“周老師，報(bào)告你一個(gè)好消息?！蔽一仡^一看，是學(xué)以致用的標(biāo)兵胡秀娟。這位留著短發(fā)的五十出頭的同學(xué)，學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)一貫理論聯(lián)系實(shí)際，多次受到我表?yè)P(yáng)，這次又有什么新案例？

她說(shuō)：“我暑假里到浙江去旅游。旅游車帶著30多個(gè)人，多數(shù)是老年人。行程走到一半，車上有3位老太太突發(fā)心絞痛，面色蒼白，雙手捂著左胸直嘆氣、呻吟。車子立即停下來(lái)，駕駛員急忙打電話給“120”?！?20”至少要40分鐘才能趕到。搶救人的最佳時(shí)間是15分鐘之內(nèi)！和死神斗爭(zhēng)，必須分秒必爭(zhēng)！我想著想著，就突然下命令：‘全體下車！’我叫車上的人分別扶著3位老太太，坐在路邊街沿上。我用經(jīng)絡(luò)穴位一個(gè)接一個(gè)搶救，彈撥極泉，掐郄門，按內(nèi)關(guān)，捶天池……20分鐘不到，3位老太太轉(zhuǎn)危為安。大家松了一口氣，豎起大拇指表?yè)P(yáng)我，救死扶傷的精神。大家稱我是好醫(yī)生。我搖搖頭說(shuō)：‘不，我不是醫(yī)生，我是經(jīng)絡(luò)班的學(xué)生，周德教授是我的老師。周老師叫我們學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)要理論聯(lián)系實(shí)際，要見(jiàn)義勇為，爭(zhēng)做“120”戰(zhàn)士！’”

我在想，我國(guó)每年有300萬(wàn)人因?yàn)榛夹哪X血管疾病而死亡，其中54萬(wàn)人因心腦疾病突發(fā)而猝死，搶救過(guò)來(lái)的人只有1%。為什么？光靠正規(guī)的“120”救護(hù)車，光靠醫(yī)院搶救，時(shí)間耽擱了怎么辦？經(jīng)絡(luò)的優(yōu)點(diǎn)在于廉、便、驗(yàn)、快！特別是搶救速度快！如果人人都懂得經(jīng)絡(luò)穴位，把突發(fā)疾病瀕臨死亡的人搶救回來(lái)，將會(huì)讓很多人重獲新生。

學(xué)以致用，是經(jīng)絡(luò)教育的靈魂，教育的宗旨，教育的精髓。我教經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，不僅要求學(xué)生掌握經(jīng)絡(luò)的理論知識(shí)、技術(shù)技巧，更要在“用”字上下功夫，用來(lái)自救、救人。救人，不僅要救自己的親朋好友，而且要救陌生人；不僅要救中國(guó)人，而且要救外國(guó)人！

無(wú)獨(dú)有偶，有位上海老齡大學(xué)60多歲的女同學(xué)張女士，在2號(hào)線地鐵車廂內(nèi)救了一個(gè)美國(guó)人。有一天，有個(gè)頭發(fā)斑白的身高一米八幾的美國(guó)人突發(fā)心絞痛，倒在地上。他的愛(ài)人跪在地上，請(qǐng)求車上有哪位是醫(yī)生，趕快搶救。張女士立即叫自己的先生攙扶著患者，自己走上前去按摩患者經(jīng)絡(luò)穴位，掐人中，按壓勞宮，敲打膈俞，掐按少府穴，片刻就讓他心臟舒坦，面露微笑，轉(zhuǎn)危為安。張女士不放心，叫他下車后，到長(zhǎng)海醫(yī)院診治一下。第二天，那個(gè)美國(guó)人打電話給張女士，說(shuō)他身體檢查正常，回家觀察。他表示要立即登門重謝。那女同學(xué)回答說(shuō)：“中國(guó)人和美國(guó)人都是地球村村民，幫助你，是我們應(yīng)盡的責(zé)任。你們工作忙，不用謝了，我心領(lǐng)了。”

還有一位70多歲的交通大學(xué)老年大學(xué)學(xué)員羅昌渠，3秒鐘救一個(gè)人。2010年4月11日，在延安東路高架橋下，一位30多歲的外國(guó)男青年昏迷在草地上，引來(lái)二三十個(gè)圍觀者。圍觀者紛紛打手機(jī)給120。救人就是命令！羅昌渠飛步向前，將患者右手臂彎曲，猛掐他的曲池穴，那外國(guó)人如夢(mèng)初醒。他再掐按他的內(nèi)關(guān)穴3秒鐘，加以鞏固。那外國(guó)人用生硬的漢語(yǔ)說(shuō)：“世博，謝謝！”說(shuō)完，他就朝世博會(huì)的方向走去。

我曾寫(xiě)過(guò)一首“急救歌”：

重掐曲池【1】兼人中【2】，

彈撥極泉【4】按勞宮【3】，

拳擊天池【5】痛郄門【6】，

救死扶傷內(nèi)關(guān)【7】通。

這里我解釋一下其中的幾個(gè)穴位。

【1】曲池：在屈肘成直角，肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)。手陽(yáng)明大腸經(jīng)合穴。輕按降壓，治高血壓；重掐升壓，可搶救休克病人。

【2】人中：在人中溝的上1/3與中1/3交界處。屬于督脈。用力掐人中或者曲池穴，搶救昏迷和癲癇發(fā)作病人。

【3】勞宮：在第二、三掌骨之間，握拳，中指尖下是穴。屬于手厥陰心包經(jīng)。

【4】極泉：在腋窩正中，動(dòng)脈搏動(dòng)處。屬于手少陰心經(jīng)。彈撥之，急救心梗。

【5】天池：在胸部，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙，乳頭外1寸，屬于手厥陰心包經(jīng)。以空拳捶之，治心絞痛。

【6】郄門：在腕橫紋上5寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。屬于手厥陰心包經(jīng)的郄穴，即急救穴。宜重掐之。

【7】?jī)?nèi)關(guān)：在腕橫紋上2寸，兩筋之間。屬于手厥陰心包經(jīng)。有道云：“心胸內(nèi)關(guān)謀?！?/p>

【8】少府：第四五掌骨之間，握拳，當(dāng)小指與無(wú)名指之間，掐之，治心悸、胸痛。

【9】膈俞：第七胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，血會(huì)?？汕么蚧蝽敯粗?。

以上凡心經(jīng)、心包經(jīng)以及膈俞穴，一律用左側(cè)。

這些穴位能疏通人體內(nèi)部的經(jīng)絡(luò)，能活氣血，調(diào)虛實(shí)，衡陰陽(yáng)，救危急，保安康。經(jīng)絡(luò)搶救僅憑一雙手，快則一秒鐘，最慢10分鐘，廉、便、驗(yàn)、快，優(yōu)點(diǎn)多多。

如果人人都學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)穴位的應(yīng)用，都做急救者，那能保住多少人的性命呀！

我的口號(hào)是：“伸出你的左手抓經(jīng)絡(luò)，伸出你的右手抓食療，向健康長(zhǎng)壽前進(jìn)，爭(zhēng)做一個(gè)合格的‘120’戰(zhàn)士！”