摘要：呼吸是音樂的基礎(chǔ)，它為音樂提供源源不斷的動力。聲樂中的呼吸需要后天的訓練，他有著自己的一套方法和規(guī)律。我們可以講聲樂中的呼吸分為兩個過程：吸氣和呼氣。呼吸有三種方式：胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹聯(lián)合呼吸。聲樂中巧妙地運用共鳴（口腔共鳴，頭腔共鳴，胸腔共鳴）能使歌唱者的聲音圓潤并且飽滿，給人一種很舒服的感覺，聲音的音色優(yōu)美，豐富多彩。呼吸技巧在聲樂中的運用主要體現(xiàn)在氣息的調(diào)節(jié)，不同的歌曲需要不同的氣息。

關(guān)鍵詞：呼吸；聲樂；作用

世界著名的音樂家卡魯索就曾經(jīng)說過說：“一個歌者能否踏上成功之路，首先要看他對于呼吸器官的操控和運用是否建立了強固的基礎(chǔ)?！?正確的呼吸方法是聲樂者必須掌握的一項基本功，同時也是聲樂表演的前提。聲樂演唱中的呼吸運動包含著吸氣和呼氣兩個過程。聲樂表演中的氣息正確運用和良好的控制與很多的因素有關(guān)，它涉及到許許多多的歌唱技巧。聲樂表演者善于研究呼吸，將呼吸的技巧應(yīng)用于聲樂表演，使整個聲樂表演擁有更好的效果。

一、呼吸技巧

唐朝段安節(jié)《樂府雜錄》中曾說：“善歌者，必先調(diào)其氣?！庇纱丝梢姡晿繁硌菟囆g(shù)中，歌唱的動力源泉是正確的呼吸，同時也表明了呼吸是其中的一個重要環(huán)節(jié)?！墩f譚》中也明確地指出發(fā)聲的關(guān)鍵在于正確的呼吸方法以及合理的氣息運用——“夫氣者音之帥也，氣粗則音浮，氣弱則音薄，氣法則音滯，氣散則音竭”[1]?！俄n非子·外儲說左上》 [2]中也涉及到了呼吸技巧在聲樂中的應(yīng)用，說道：教導別人唱歌，需自己學會呼吸，快速吸氣，慢慢的呼氣，不能做到的，也就不能教導別人歌唱。在發(fā)聲方法上，雖然有許多的學派和唱法，不同的學派不同的唱法，但是各個學派有一個共識——呼吸。潛心研究呼吸，從而使五個共鳴體充分發(fā)揮作用，使聲樂表演者的聲音更加的完美。呼吸運動在聲樂演唱中，分為吸氣和呼氣兩個過程。呼吸又有三種方法：上胸式呼吸，腹式呼吸，胸腹式聯(lián)合呼吸。

（一）呼吸的兩個過程

呼吸包括兩個過程，顧名思義，一個是吸氣，一個是呼氣。

吸氣是垂直向下吸氣，通過口鼻將氣吸到肺底，但是吸氣的同時切記不可抬肩。在此，需要注意的是小腹要用力收縮，使其不擴張，與此同時，挺立背部，保持脊柱不動。這時，需要將吸入體內(nèi)的氣體向背后和兩側(cè)擠壓，同時加以儲存，然后保持住這種狀態(tài)，當需要呼出時，再緩緩地呼出【3】。呼氣，是一個與吸氣相反的過程，控制住氣息徐徐吐出，但是，呼氣的要點是要保持住氣息，均勻地吐氣，切忌，一下子將其呼出。

談到呼吸，不得不提的就是氣息支持點這個概念，它是聲音的一個立足的地方，就在人體下肋及橫膈膜兩側(cè)。通過這個支點，可以讓聲音千變?nèi)f化，可以讓聲音隨心所欲。

（二）呼吸的三種方式

呼吸的類型可以分為三種：胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹聯(lián)合呼吸【4】。

胸式呼吸：依靠上胸部來控制呼吸的方法。很多初學者不懂得使用其他呼吸方式，因此常常采用這種方法呼吸。但是，這是不好的呼吸方法，需要加以糾正。胸式呼吸吸入體內(nèi)氣體的量很少，而且，在上胸部浮著，呼吸時肩部上抬就是其明顯的表現(xiàn)。這種呼吸容易造成頸部與喉頭周圍肌肉的僵硬。用這種方法唱歌的人，會給人一種上氣與下氣接不上的感覺。

腹式呼吸：依靠軟肋擴張、小腹鼓起和收縮的呼吸方法。吸氣的程度比胸式呼吸深，但是，由于吸氣過深，導致了聲音缺乏靈活性，最主要的表現(xiàn)就是聲音偏低。

胸腹聯(lián)合呼吸：顧名思義就是利用胸腹共同呼吸，具體來說就是運用胸腔、橫膈膜與腹部肌肉，控制住氣息，將氣息充于胸腹部，利用小腹微縮的壓力，將吸入體內(nèi)的氣體緩緩且均勻的呼出。這是近代中外聲樂界公認呼吸方法。這種呼吸方式有明顯的呼吸支點，擴大了整個音域，協(xié)調(diào)高、中、低三個聲區(qū)。利用這種呼吸方式出來的聲音具有穿透力。

二、呼吸技巧在聲樂中的運用

據(jù)《史記·師乙篇》所載：“故歌者，上如抗，下如墜，曲如折，止如槁木，倨中矩，旬中佝，累累乎端如貫珠”[5]。這說明，流暢的氣息運用，會使得唱歌就如線貫珠，悅耳動聽。日常生活中呼吸有兩種，一種是干重體力勞動時，呼吸比較沉重，同時也比較急促，另一種是在自然狀態(tài)下的呼吸，平穩(wěn)均勻。但是，聲樂中的呼吸和日常生活中的呼吸不同，需要有節(jié)奏，需要有快有慢，它有一定的技術(shù)性，需要不斷地練習。歌唱藝術(shù)最重要和最必要的基礎(chǔ)是學習正確的歌唱呼吸。呼吸技巧的運用也是很重要的。

（一）共鳴

共鳴主要有口腔共鳴、頭腔共鳴和胸腔共鳴。簡言之，就是口腔、頭腔和胸腔的共鳴。善于利用共鳴歌者的聲音會很圓潤，讓人感覺很舒服。

（二）不同的歌曲的不同氣息

快吸快吐：快吸快吐就是在很短的時間內(nèi)，將外界的氣體吸入身體內(nèi)部，不需要保持，直接快速的呼出即可。有些歌曲節(jié)奏快，需要這樣的快速吸氣和呼氣。

快吸慢吐：聲樂表演中最常用的方式。在相對較短的時間內(nèi)，氣息通過口、鼻急促的深入到肺葉下部，然后，保持住氣息，在之后，緩緩地呼出。具體作法就是：將氣體急速的吸入體內(nèi)，利用橫膈膜保持一會，然后，在需要呼氣的時候緩緩地呼出。

慢吸慢吐：平時訓練和歌唱時常常采用的方法。一些慢版情歌中常常用到，歌曲的速度不快，所以聲樂表演者可以慢慢吸氣，慢慢的呼氣，慢慢吟唱。其中有個難點就是不能隨便動氣。就像是“長音像吹灰，短音像吹蠟”。在自然放松的狀態(tài)下，平穩(wěn)柔和地進行吸氣，切忌大力，然后慢慢呼氣。呼氣時，為了保持吸氣狀態(tài)，控制住了氣息，需要人體控制住兩肋和橫膈膜，然后平穩(wěn)的慢慢吐出。

慢吸快吐：就是慢慢的吸氣，等到呼氣時瞬間完成。有些歌曲氣口大但是，樂句之間短小，歌者演唱時，吸氣有充分的時間準備，但是吐氣時，沒有那么長的時間，需要歌者明確而直接，不拖沓。

三、結(jié)語

綜上所述，呼吸是歌唱者一項基本功，也是一項非常的重要功課。它有技術(shù)性，需要人們后天不斷地女里訓練。我們在實際學習中，學習呼吸技巧的同時，也要將其運用到聲樂中。它不是孤立的，需要在聲樂表演中發(fā)揮它的價值。聲樂表演者需要努力掌握其規(guī)律，以便服務(wù)于聲樂表演。

【參考文獻】

[1]陳彥衡.譚鑫培唱腔集（第一輯）[M].北京：人民音樂出版社，1962

[2]韓非.淮南子[M].上海：上海古籍出版社，1999

[3]胡鐘剛，張友剛.聲樂實用基礎(chǔ)教程[M].西南師范大學出版社.1999.1：5- 17

[4]古冰.關(guān)于呼吸的方法[M].北京：北京教育出版社，2000.6.8

[5]司馬遷.史記[M] .長沙：岳麓出版社，1998