羅建忠，陳炳奎，顧偉剛

（湖州市愛山小學(xué) 青陽(yáng)校區(qū)，浙江 湖州313000）

近年來，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)持續(xù)增長(zhǎng)、人民生活逐步改善，我國(guó)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育水平（比如身高及體重的增加）和保健水平（比如定期開展健康教育和健康體檢）有了很大程度的提高；隨著教育改革不斷深入和素質(zhì)教育全面推進(jìn)，在中小學(xué)生綜合素質(zhì)指標(biāo)體系中，體質(zhì)健康始終處于第一要位［1］?？傮w來講，我國(guó)學(xué)生身體狀況總體是好的，但也存在一些不容忽視的問題，特別是耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)等方面存在下滑的趨勢(shì)，學(xué)生超重、肥胖檢出率上升、視力不良檢出率居高不下，這些問題已引起各級(jí)教育部門的高度重視［2～4］。各級(jí)教育部門根據(jù)具體情況已采取了各項(xiàng)積極措施，并在某些方面取得了顯著成效［5～6］。本文通過對(duì)我校全部學(xué)生的50米、坐位體前屈、跳繩、肺活量等監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，了解我校學(xué)生體質(zhì)變化的特點(diǎn)和規(guī)律，分析學(xué)生體質(zhì)下降的原因，提供增強(qiáng)體質(zhì)與健康的對(duì)策，為學(xué)校以及有關(guān)部門的決策和管理提供科學(xué)的依據(jù)。

一、對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

分析對(duì)象為湖州市吳興區(qū)愛山小學(xué)兩個(gè)校區(qū)（青陽(yáng)和仁皇山）一至六年級(jí)的全體學(xué)生，共計(jì)3935人。

（二）研究方法

按照國(guó)家體育總局調(diào)查研究組制定的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》［7］，分析評(píng)價(jià)了一至四年級(jí)的“50米”、“坐位體前屈”和“跳繩”測(cè)試，五、六年級(jí)加了“肺活量體重指數(shù)”和“400米”兩個(gè)指標(biāo)。

資料的整理采用EXCEL2007，統(tǒng)計(jì)分析采用SPSS12．0軟件，按年級(jí)別分析了各指標(biāo)的“優(yōu)秀率”、“良好率”、“及格率”和“不及格率”。

二、結(jié) 果

（一）基本情況

3935名學(xué)生年齡分布在6～12歲之間，其中男生2024人（51．4%），女生1911人（48．6%）；一年級(jí)學(xué)生755人（19．2%），其中男生405人（20．0%），女生350人（46．4%）；二年級(jí)學(xué)生607人（15．4%），其中男生311人（51．2%），女生296人（48．8%）；三學(xué)生655人（16．6%），其中男生332人（50．7%），女生323人（49．3%）；四年級(jí)607 人（15．4%），其中男生304 人（50．1%），女生303 人（49．9%）；五年級(jí)664 人（16．9%），其中男生354人（53．3%），女生310人（46．7%）。六年級(jí)647人（16．4%），其中男生318人（49．1%），女生329人（50．9%）。

（二）一、二年級(jí)測(cè)試結(jié)果分析

一、二年級(jí)學(xué)生“50米”、“坐位體前屈”和“跳繩”三項(xiàng)指標(biāo)分析結(jié)果提示：“50米”指標(biāo)總優(yōu)良率達(dá)到80%以上，總不及格率近8%，男女生各率差別不明顯；“坐位體前屈”總優(yōu)良率為59%，女生優(yōu)良率（73．1%）高于男生（46．3%）；“跳繩”總優(yōu)良率為61．4%，男生優(yōu)良率（71．1%）超過女生（50．7%），女生不及格率達(dá)到10．7%。

（三）三、四年級(jí)測(cè)試結(jié)果分析

三、四年級(jí)學(xué)生“50米”、“坐位體前屈”和“跳繩”三項(xiàng)指標(biāo)分析結(jié)果提示：“50米”指標(biāo)總優(yōu)良率達(dá)為77．8%以上，總不及格率為8．6%，女生優(yōu)良率（80．5%）高于男生（75．4%）；“坐位體前屈”總優(yōu)良率為54．7%，女生優(yōu)良率（65．2%）高于男生（44．3%）；“跳繩”總優(yōu)良率為78．3%，男生優(yōu)良率（71．1%）超過女生（79．5%）。

（四）五、六年級(jí)測(cè)試結(jié)果分析

五、六年級(jí)學(xué)生“50米”、“坐位體前屈”、“跳繩”、“肺活量體重指數(shù)”和“800米”五項(xiàng)指標(biāo)分析結(jié)果提示：“50米”指標(biāo)總優(yōu)良率達(dá)為77．8%以上，總不及格率為8．5%，女生優(yōu)良率（81．5%）高于男生（75．5%）；“坐位體前屈”總優(yōu)良率為50．5%，女生優(yōu)良率（69．8%）高于男生（32．3%）；“跳繩”總優(yōu)良率為78．1%，男生優(yōu)良率（77．4%）超過女生（58．4%）；“肺活量體重指數(shù)”總優(yōu)良率為78．3%，男生優(yōu)良率（79．4%）略高于女生（77．1%）；“400米”總優(yōu)良率為52．6%，男生優(yōu)良率（56．4%）高于女生（48．7%），總不及格率達(dá)到16．8%（表1）。

表1 五、六年級(jí)學(xué)生測(cè)試結(jié)果分析

（五）各年級(jí)別測(cè)試結(jié)果趨勢(shì)性分析

各年級(jí)別測(cè)試結(jié)果趨勢(shì)性分析表明：“50米”優(yōu)良率各年級(jí)組別差別不大，均在80%左右；“坐位體前屈”優(yōu)良率隨年級(jí)的增高存在下降的趨勢(shì)，男女生之間差距較大，女生優(yōu)良率普遍高于男性約20%；“跳繩”總優(yōu)良率隨著年級(jí)別的增高存在上升的趨勢(shì)，三年級(jí)以上的優(yōu)良率高于一、二年級(jí)約10%；五、六年級(jí)的“肺活量體重指數(shù)”總優(yōu)良率近80%，男生略高于女生；“400米”總優(yōu)良率僅為52．6%，男生優(yōu)良率高于女生，總不及格率達(dá)到16．8%。

三、我國(guó)中小學(xué)體質(zhì)健康素質(zhì)的現(xiàn)狀

本文以我校2012年體質(zhì)監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)為依據(jù)分析了我校學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀，分析的各項(xiàng)指標(biāo)分別從不同的側(cè)面體現(xiàn)學(xué)生的體質(zhì)健康素質(zhì)：“50米”反映學(xué)生的爆發(fā)力和肌肉力量，“坐位體前屈”反映學(xué)生的身體柔韌度；“跳繩”測(cè)試學(xué)生的耐力與反應(yīng)力；“肺活量體重指數(shù)”反映學(xué)生的心肺功能以及能否進(jìn)行耐力項(xiàng)目鍛煉的能力；“400米”測(cè)試學(xué)生的耐力。

本文分析結(jié)果提示：我校學(xué)生的其他情況較好，但是從“400米”測(cè)試結(jié)果并沒有很好的體現(xiàn)，“400米”總優(yōu)良率僅為52．6%，總不及格率達(dá)到16．8%，也就是說竟一半學(xué)生在及格及以下，這一半學(xué)生中竟有3／8人數(shù)不及格，說明我校學(xué)生在耐力方面存在很大欠缺。

根據(jù)我國(guó)歷年開展的大規(guī)模的國(guó)民體質(zhì)健康測(cè)試情況看，我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況也不容樂觀。與2000年相比，2005年開展的體質(zhì)測(cè)試結(jié)果表明我國(guó)學(xué)生的速度、爆發(fā)力、力量及肺活量等素質(zhì)和機(jī)能指標(biāo)有所下降［2～4］。2009年開展的體質(zhì)測(cè)試結(jié)果表明：“50米”跑優(yōu)良率全國(guó)水平約80%，杭州市中小學(xué)的平均水平約68%；“坐位體前屈”杭州市中小學(xué)的平均優(yōu)良率為73%；“肺活量體重指數(shù)”杭州市中小學(xué)的平均優(yōu)良率約30%［8］。

四、學(xué)生體質(zhì)下降的原因

應(yīng)該說，全國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)的下降已經(jīng)成了不爭(zhēng)的事實(shí)，這種狀況如果不能得到有效控制的話，也許在不遠(yuǎn)的將來從校門走出的將是一群手捧高學(xué)歷的“身體廢人”。教育專家們普遍認(rèn)為現(xiàn)在的學(xué)生的體質(zhì)下降既有社會(huì)和家庭的原因，也有學(xué)校和學(xué)生本人的原因，并與社會(huì)活動(dòng)方式有直接關(guān)系。

（一）社會(huì)生存環(huán)境因素對(duì)學(xué)生體質(zhì)與健康產(chǎn)生重要影響

我們國(guó)家經(jīng)濟(jì)的高速增長(zhǎng)是以環(huán)境資源過度開發(fā)、利用以及生存環(huán)境的惡化為代價(jià)換來的。盲目追求工業(yè)化、無序的城鎮(zhèn)化、都市勞動(dòng)人口過度密集、資源過度消耗等導(dǎo)致自然環(huán)境受廢氣、廢水、粉塵、噪音等的污染日趨嚴(yán)重，全球變暖，極端氣候頻頻出現(xiàn)，導(dǎo)致生活中各種公害性問題接踵而至，學(xué)生能夠活動(dòng)的范圍越來越小，直接威脅中小學(xué)生的體質(zhì)與健康。

（二）學(xué)校因素對(duì)學(xué)生體質(zhì)與健康產(chǎn)生重要影響

隨著教育改革不斷深入和素質(zhì)教育全面推進(jìn)，雖然在中小學(xué)生綜合素質(zhì)指標(biāo)體系中，體質(zhì)健康已納入“第一要位”，但是對(duì)于很多學(xué)校來講，學(xué)生的成績(jī)、升學(xué)率仍然是最重要的，教師和校長(zhǎng)的工資獎(jiǎng)金、評(píng)先表模、個(gè)人的升遷都與之緊緊掛鉤。這些因素制約了學(xué)校體育的發(fā)展。另外，其它方面的一些因素也制約了學(xué)校體育的發(fā)展：學(xué)校在體育教育投入方面也存在明顯的不足：比如學(xué)校場(chǎng)地器材短缺，不能滿足體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)的需要；學(xué)校在體育教學(xué)內(nèi)容和方法的改革中的導(dǎo)向性誤區(qū)，比如過分強(qiáng)調(diào)重視學(xué)生在參加體育鍛煉過程中（包括體育課和課外活動(dòng)）的情感體驗(yàn)，忽略了對(duì)學(xué)生吃苦耐勞意志品質(zhì)的培養(yǎng)；學(xué)校每周有限的幾節(jié)體育活動(dòng)課也有可能被擠占被壓縮，或者變成了達(dá)標(biāo)、競(jìng)技和應(yīng)試為目的；隨著近年來各大高校、高中及中小學(xué)屢次出現(xiàn)學(xué)生在鍛煉過程中出現(xiàn)的一些傷亡事故，體育安全問題也是制約學(xué)校體育的一個(gè)重要方面，出現(xiàn)了危險(xiǎn)性大的體育項(xiàng)目在體育課中不安排、稍微強(qiáng)度大一點(diǎn)的項(xiàng)目不安排、氣象條件稍微惡劣一點(diǎn)的情況下也不安排的現(xiàn)象等等。

（三）家庭因素對(duì)學(xué)生體質(zhì)與健康產(chǎn)生重要影響

中小學(xué)生的生活意識(shí)、生活習(xí)慣和生活制度的形成受家庭的影響極大。對(duì)于家庭來說，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞對(duì)孩子前途至關(guān)重要。因此無論是在學(xué)校還是回到家里，除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)。有些家長(zhǎng)甚至在周末也要請(qǐng)家教，僅有的一點(diǎn)兒可以參加鍛煉的時(shí)間也被擠占了。家長(zhǎng)對(duì)體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣的認(rèn)知，對(duì)培養(yǎng)孩子體育鍛煉的習(xí)慣有重要影響。

（四）學(xué)生自身的健康意識(shí)對(duì)體質(zhì)與健康產(chǎn)生重要影響

學(xué)生自身的原因主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，壓力大，經(jīng)常睡眠不足，導(dǎo)致中小學(xué)生長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)；學(xué)生對(duì)體育課上的項(xiàng)目安排缺乏興趣，調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)41．7%的學(xué)生因?yàn)闆]有感興趣的項(xiàng)目而不喜歡上體育課；由于家庭或者學(xué)校教育的原因，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育鍛煉缺乏意識(shí)，據(jù)調(diào)查，有60．4%的學(xué)生自認(rèn)為“從小沒有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣”，26% 的學(xué)生認(rèn)為是“家長(zhǎng)不支持”體育鍛煉；69．7%的體育教師也認(rèn)為學(xué)生不愿意參加體育鍛煉是因?yàn)闆]有養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣［9～10］。另外，很多學(xué)生平時(shí)懶得走路，騎車是最普遍的，還有坐公交車、私家車的，這些都導(dǎo)致學(xué)生本身的室外活動(dòng)大量減少，直接對(duì)體質(zhì)與健康產(chǎn)生重要影響。

五、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)與健康的對(duì)策

中小學(xué)生的體質(zhì)健康問題是一個(gè)綜合性的、社會(huì)性的問題。社會(huì)、家庭、學(xué)校和學(xué)生自身都有責(zé)任。要維持學(xué)生的體質(zhì)與健康的持續(xù)發(fā)展，需要采用多管齊下的“生態(tài)管理模型”，需要凈化學(xué)生成長(zhǎng)的環(huán)境，需要學(xué)校、家長(zhǎng)、媒體以及全社會(huì)的共同參與。

（一）社會(huì)制度的改革與社會(huì)觀念轉(zhuǎn)變

學(xué)生的體質(zhì)下降，與國(guó)家和社會(huì)制度具有直接關(guān)聯(lián)性，尤其是國(guó)家的教育管理體質(zhì)應(yīng)該說存在較為嚴(yán)重的缺陷，國(guó)家教育部門及相關(guān)職能部門已經(jīng)明顯意識(shí)到問題的存在，并在進(jìn)行一些大膽的改革和嘗試，比如高考制度的改革、中小學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的改革等都有可能對(duì)學(xué)生的體質(zhì)與健康產(chǎn)生一定的影響。但要真正使得這些改革落到實(shí)處，更需要社會(huì)層面某些意識(shí)形態(tài)方面的改變，比如通過公共媒體平臺(tái)采取一些喜聞樂見的形式對(duì)一些改革措施進(jìn)行解釋與剖析，達(dá)到社會(huì)公眾對(duì)改革舉措的認(rèn)知，信念的認(rèn)同以及行為的改變！完善和強(qiáng)化學(xué)校和周邊社區(qū)的體育設(shè)施和改善體育鍛煉的環(huán)境。

（二）學(xué)校教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想

全面實(shí)施素質(zhì)教育，必須始終堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是促進(jìn)青少年全面發(fā)展的重要內(nèi)容，是提高青少年健康素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。加強(qiáng)學(xué)校體育工作、提高學(xué)生健康素質(zhì)，是學(xué)校教育全面落實(shí)“科學(xué)發(fā)展觀、堅(jiān)持以人為本”的理念、實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”的宏偉抱負(fù)、促進(jìn)青少年學(xué)生全面發(fā)展的必然要求。各級(jí)教育行政部門和學(xué)校必須充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作的緊迫性。學(xué)校必須把體育教育擺在學(xué)校教育的突出位置，認(rèn)真落實(shí)國(guó)家對(duì)體育課程的規(guī)定。體育課是學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)，各級(jí)各類學(xué)校必須切實(shí)開足、開齊體育課，不得以任何理由削減、擠占體育課時(shí)間，學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間每天不少于1小時(shí)。

體育教師要明確體育課程教學(xué)目的，依照不同階段學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)開設(shè)相應(yīng)的與體育有密切聯(lián)系的健康知識(shí)教育，并使學(xué)生通過親身體驗(yàn)，幫助學(xué)生樹立健康教學(xué)觀念，提高其身心健康認(rèn)知水平，奠定自主、積極、能動(dòng)的課堂學(xué)習(xí)和身體鍛煉方式。需要強(qiáng)調(diào)的是，鑒于近年來在學(xué)校體育活動(dòng)中發(fā)生的一些猝死等傷亡事件，通過一些健康知識(shí)講座，讓學(xué)生知曉一些基本健康知識(shí)，出現(xiàn)身體不適時(shí)通過各種渠道及時(shí)報(bào)告等對(duì)預(yù)防一些不必要的傷亡具有重要意義。另外，健康教育的對(duì)象可能不應(yīng)僅僅限于針對(duì)學(xué)生，而應(yīng)針對(duì)廣大的教師群體，以便更加能敏銳地觀察到學(xué)生的一些身體上的不適反應(yīng)。還有，學(xué)校的醫(yī)務(wù)室不應(yīng)該僅是為應(yīng)付上級(jí)檢查的一個(gè)擺設(shè)，而是一個(gè)具有完整功能的實(shí)體，即醫(yī)務(wù)室最好配備具有一些資歷的、通過國(guó)家職業(yè)醫(yī)生資格考試的全科醫(yī)務(wù)人員（比如退休的醫(yī)務(wù)人員），醫(yī)務(wù)人員也應(yīng)該定期進(jìn)行培訓(xùn)（比如急救知識(shí)的培訓(xùn)）。通過這些舉措，多管齊下預(yù)防傷害及傷亡事故的發(fā)生。

（三）家庭是學(xué)生體質(zhì)與健康的重要保障

學(xué)生的體質(zhì)與健康素養(yǎng)的增強(qiáng)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，為保障學(xué)生體質(zhì)與健康素養(yǎng)的增強(qiáng)，家庭是關(guān)鍵。家庭需要在踐行健康的生活方式方面樹起好“榜樣”的作用，比如健康的、合理的飲食習(xí)慣，規(guī)律、充足的睡眠習(xí)慣（確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，中學(xué)生不少于9小時(shí)）。雙休日盡量能抽出一些時(shí)間帶孩子進(jìn)行豐富多樣的戶外活動(dòng)，培養(yǎng)孩子對(duì)鍛煉的興趣，而不是將孩子關(guān)在家中，成為“籠中的金絲鳥”、“溫室的花朵”！作為家長(zhǎng)，需要不斷學(xué)習(xí)一些教育孩子的成功經(jīng)驗(yàn)，做到學(xué)以致用！學(xué)生自己也應(yīng)該對(duì)自己進(jìn)行一些必要的約束，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、鍛煉習(xí)慣和娛樂習(xí)慣！

六、總 結(jié)

青少年是祖國(guó)的未來和希望，青少年的健康是國(guó)民健康的基礎(chǔ)。它們是早上八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，理應(yīng)享受陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)，像樹苗一樣茁壯成長(zhǎng)，其健康狀況應(yīng)備受社會(huì)關(guān)注。現(xiàn)實(shí)的世界是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的世界“籠中的金絲鳥”和“溫室的花朵”是不可能在狂風(fēng)巨浪的激烈競(jìng)爭(zhēng)中贏得勝利的。家長(zhǎng)和老師們重視孩子學(xué)習(xí)的同時(shí)，應(yīng)特別重視培養(yǎng)孩子的道德素質(zhì)、意志品質(zhì)和身體素質(zhì)，健全其人格，勇敢其精神，強(qiáng)壯其體魄。

［1］崔曉波，李成明．我國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試研究綜述［J］．長(zhǎng)沙鐵道學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2010，11（3）．

［2］中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究組．2010年中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告［M］．北京：高等教育出版社，2011．

［3］張子龍，馬軍，付連國(guó)，等．中國(guó)2010年中小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析［J］．中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2013，32（2）．

［4］中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研組．2010年中國(guó)學(xué)生體質(zhì)調(diào)研報(bào)告［M］．北京：高等教育出版社，2012：75－77．

［5］張芯，宋逸，楊土保，等．2010年中國(guó)中小學(xué)生每天體育鍛煉1小時(shí)現(xiàn)狀及影響因素［J］．中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志，2012，46（9）．

［6］姚小燕，劉繼志．黑龍江省中小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及發(fā)展策略的研究［J］．哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，29（1）．

［7］中華人民共和國(guó)教育部國(guó)家體育總局編委會(huì)．國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀［M］．北京：人民教育出版社，2007：6－55．

［8］戚建江，劉輝，賈瑩，等．杭州市2009－2010學(xué)年中小學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查分析［J］．中國(guó)農(nóng)村衛(wèi)生事業(yè)管理，2013，33（3）．

［9］董靜梅，陳佩杰，歐陽(yáng)林．我國(guó)青少年體質(zhì)健康促進(jìn)的社會(huì)學(xué)歸因與策略．首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)［J］．首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014；26（3）．

［10］邢建超，何有瑜．關(guān)于學(xué)校體育對(duì)青少年體質(zhì)健康發(fā)展的若干問題的探討．當(dāng)代體育科技［J］．2014，4（4）．