望：解讀“運(yùn)動式中醫(yī)”

關(guān)鍵詞：中醫(yī)復(fù)興，過猶不及

從劉維忠推行“中醫(yī)復(fù)興運(yùn)動“，到經(jīng)典名方片仔癀防治埃博拉病毒，中醫(yī)的復(fù)興從未停歇過腳步，但往往適得其反，過猶不及，極易走向另一個極端——夸大療效，制造聲勢，反而阻礙中醫(yī)的發(fā)展?？梢姡霌P(yáng)傳統(tǒng)、發(fā)展中醫(yī)，應(yīng)擺正態(tài)度，在論證方面多探索，以更好地造福人類。

聞：何謂“低成本養(yǎng)生”？

關(guān)鍵詞：造假曝光，回歸傳統(tǒng)

貴比黃金的冬蟲夏草被灌了鉛，天價的血燕是鳥糞熏出來的，亞硝酸鹽嚴(yán)重超標(biāo)……此類曝光對追求高貴養(yǎng)生的人而言無疑是當(dāng)頭棒喝，也使得“低成本養(yǎng)生理念”蔚然成風(fēng)。所謂“低成本”，不是遠(yuǎn)離魚翅燕窩、高檔場所，而是尊重科學(xué)、量力而行，以“小火慢燉”的態(tài)度享受生活。

問：辯證看待中醫(yī)和西醫(yī)

關(guān)鍵詞：非黑即白，并肩作戰(zhàn)

當(dāng)一個老中醫(yī)向自己病人的家屬推薦去看西醫(yī)時，家屬立刻反應(yīng)：“壞了，這下真的病了?！碑?dāng)一個西醫(yī)向自己病人的家屬推薦去試試看中醫(yī)時，家屬張嘴便哭：“完了，這下真的沒救了……”這個經(jīng)典段子，很是耐人尋味。中醫(yī)、西醫(yī)屬于兩種不同的思維方式，各有優(yōu)勢，也各有不足，人們應(yīng)摒棄非黑即白的武斷態(tài)度，分清楚什么情況下該用哪種方法更獲益。面對疾病，中西醫(yī)應(yīng)并肩作戰(zhàn)，讓疾病潰不成軍。

切：打通心靈的“任督二脈”

關(guān)鍵詞：生活態(tài)度，養(yǎng)心益氣

臺灣作家龍應(yīng)臺說過，“表面是衣食住行、春夏秋冬五行，里頭那一層，其實(shí)是生活的態(tài)度，是文化的傳承，是時代最深刻、最鮮活、最摸得著、聞得到的聲音、氣息和面貌?！笨梢姡顟B(tài)度源自內(nèi)在的狀態(tài)，這也符合中醫(yī)養(yǎng)生的理念——養(yǎng)心益氣、延年益壽。養(yǎng)心，貴在打通心靈的任督二脈，掃除垃圾、保持清明。日常生活中應(yīng)合理膳食、堅(jiān)持鍛煉、作息規(guī)律、發(fā)展興趣愛好等。值得一說的是，養(yǎng)心要慢，護(hù)心要恒，前者指耐得住寂寞，后者指經(jīng)得住磨煉。