張昕

中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師王俠講解道，人體內(nèi)的泌尿系統(tǒng)就如同樓房的排水管道，從上至下依次為雙側(cè)腎臟，雙側(cè)輸尿管，膀胱及尿道。輸尿管是連接產(chǎn)生尿液的腎臟和儲存尿液的膀胱之間的纖細柔軟的管道，它有三個生理性狹窄，即與腎臟連接處、與膀胱連接處和跨過人體內(nèi)髂血管處，其中與膀胱連接處最窄，直徑只有0.5厘米左右。這三個“瓶頸”也是結(jié)石極易被卡住的地方。一旦堵住，尿液排放不通暢，久而久之，造成腎臟產(chǎn)生的尿液越積越多，最終導(dǎo)致被堵以上部位的輸尿管擴張，腎臟積水，影響腎臟功能，嚴重者導(dǎo)致腎衰竭、尿毒癥。如果腎結(jié)石比較小，位置較高，多飲水產(chǎn)生更多尿液，通過沖刷作用有可能使結(jié)石隨尿液排出體外;如果腎結(jié)石剛好將輸尿管入口處堵死了，這個時候多飲水只會加重腎積水。所以，對腎結(jié)石患者來說，必須首先弄清楚自己體內(nèi)結(jié)石的大小、位置等基本情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確飲水。

王主任在此特別強調(diào)，雖然果汁、湯和牛奶都能作為輔助飲料，酒精、茶和咖啡也有利尿的作用，但都會加速身體內(nèi)水分的流失，而汽水之類的軟性飲料則含有較高的糖分和熱量，它會增加腎臟的負擔(dān)，所以白開水是最好的飲品。王主任建議，每天最少要喝2500毫升白開水（8大杯）才能起到防治結(jié)石病的作用。即早起一杯水，上午兩杯水，中午兩杯水，下午兩杯水，晚上一杯水。此外，還應(yīng)避免一些不良飲食習(xí)慣，如暴飲暴食，吃得過于油膩等，以避免腎結(jié)石的發(fā)生。