陳俊池

(海南師范大學(xué) 海南?？?571158)

由于我國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的不斷發(fā)展,國(guó)家對(duì)于教育和人才的發(fā)展日益重視了起來(lái),人們也開(kāi)始關(guān)注子女的健康和教育的問(wèn)題[1]。學(xué)生體質(zhì)健康的問(wèn)題近年來(lái)得到了人們的廣泛關(guān)注,很多相關(guān)的部門對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康的問(wèn)題都陸續(xù)進(jìn)行了具體的調(diào)查和研究,在影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素等方面都取得了一定的成果[2]。筆者主要討論的是根據(jù)某地進(jìn)行的一項(xiàng)學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)查研究,并且取得了相應(yīng)的研究結(jié)果,為促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展提供相應(yīng)的建議。

1 學(xué)生體質(zhì)健康差異調(diào)查

某地進(jìn)行了一項(xiàng)學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)查,主要針對(duì)市級(jí)、縣級(jí)以及農(nóng)村的在校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,主要指的是全日制小學(xué)和初級(jí)中學(xué)以及普通的高級(jí)中學(xué)在校的學(xué)生。并對(duì)11歲、14歲和17歲的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和研究。

根據(jù)以下表1可知,該區(qū)男女生的身高平均值隨著年齡的增長(zhǎng)而升高;根據(jù)表2顯示發(fā)現(xiàn),該市區(qū)女生的立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)明顯高于全國(guó)男女生的立定跳遠(yuǎn)的平均成績(jī)。

2 影響學(xué)生體質(zhì)健康的原因

2.1 生活方式

在影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素里面,生活方式的改變是其中較為主要的原因之一。很多家庭如今生活水平提高,能夠?yàn)樽优峁└嗟纳钕参锲?其中電腦、電子游戲以及網(wǎng)絡(luò)等都是如今很多年輕人追求的東西,但是如果學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間都沉浸在這些活動(dòng)中,對(duì)于學(xué)生的體質(zhì)健康是有重要影響的[3]。如今很多學(xué)生都喜歡沉迷于看電視和網(wǎng)絡(luò)游戲之中,花費(fèi)的時(shí)間太長(zhǎng)就會(huì)占用他們活動(dòng)的時(shí)間。另外,現(xiàn)代很多學(xué)生出門就坐汽車,上樓也借助電梯,很多活動(dòng)的機(jī)會(huì)都大大減少了。再加上很多的學(xué)生大部分都缺乏一些營(yíng)養(yǎng)知識(shí)方面的教育,導(dǎo)致他們的膳食結(jié)構(gòu)十分不均衡,營(yíng)養(yǎng)攝入不協(xié)調(diào),很多城市生活的學(xué)生活動(dòng)的空間受到限制,體質(zhì)健康不能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求。

2.2 環(huán)境因素

在影響學(xué)生體質(zhì)的環(huán)境因素中,其中個(gè)人的因素和家庭的因素都是其中影響學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的重要部分?，F(xiàn)在很多小孩生長(zhǎng)在獨(dú)生家庭中,父母不能讓子女感受到完整的愛(ài)。另外還有一些家庭過(guò)分溺愛(ài)子女,不愿意放心讓子女去自由參加各種體育活動(dòng),嚴(yán)重影響他們的體質(zhì)健康發(fā)展。學(xué)生自身在這樣的環(huán)境下長(zhǎng)大,自然也就在習(xí)慣方面缺乏鍛煉,不愿意主動(dòng)參加各項(xiàng)活動(dòng),更加缺少鍛煉的機(jī)會(huì)。

2.3 學(xué)校因素

學(xué)校是學(xué)生長(zhǎng)期所處的環(huán)境,學(xué)校的教育在很大程度上能夠直接影響學(xué)生各項(xiàng)能力的發(fā)展,體質(zhì)健康也是如此。學(xué)校內(nèi)存在的各項(xiàng)傳統(tǒng)的教育理念使得學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間不能得到科學(xué)的安排。傳統(tǒng)的應(yīng)試教育完全忽略了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。目前,很多學(xué)校在健康知識(shí)教育等方面缺乏足夠的意識(shí),導(dǎo)致學(xué)生自身對(duì)于體質(zhì)健康問(wèn)題不能有正確的認(rèn)識(shí),也就不可能自覺(jué)進(jìn)行各項(xiàng)的體育活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

另外,目前很多學(xué)校盲目追求學(xué)生的分?jǐn)?shù)而大肆占用學(xué)生的體育課程的時(shí)間,導(dǎo)致學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)的機(jī)會(huì)日益減少。這是目前國(guó)內(nèi)大部分學(xué)校出現(xiàn)的問(wèn)題,真正能夠讓學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)間少之又少,很多學(xué)生在面對(duì)升學(xué)考試的巨大壓力下,每天都有很多的作業(yè)需要完成,學(xué)校又占用體育課的時(shí)間,學(xué)生更加沒(méi)有時(shí)間參加體育活動(dòng)。

3 干預(yù)措施

針對(duì)造成學(xué)生體質(zhì)健康諸多問(wèn)題的各項(xiàng)因素,為了提高學(xué)生體質(zhì)健康,以下是筆者關(guān)于提高學(xué)生體質(zhì)健康的各項(xiàng)干預(yù)措施,具體如下。

3.1 糾正生活習(xí)慣

由于生活習(xí)慣是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康出現(xiàn)問(wèn)題的重要因素之一,要想提高學(xué)生的體質(zhì)健康就應(yīng)該糾正他們的生活習(xí)慣問(wèn)題。很多學(xué)生在生活習(xí)慣方面出現(xiàn)問(wèn)題還和其自身的心理狀態(tài)以及肥胖等因素都密切相關(guān)。因此,在糾正學(xué)生的生活習(xí)慣方面,需要學(xué)校和家庭方面進(jìn)行聯(lián)合干涉,幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先,學(xué)校方面應(yīng)該加強(qiáng)輔導(dǎo)員對(duì)于學(xué)生的生活方面的監(jiān)督作用,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證學(xué)生有充足的活動(dòng)時(shí)間和機(jī)會(huì)。另外,家長(zhǎng)方面也要加強(qiáng)對(duì)于子女的營(yíng)養(yǎng)方面的均衡配置,督促子女不能過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間沉迷于電視等。具體的措施可以是保證學(xué)生的足夠的睡眠時(shí)間,減少他們看電視的時(shí)間;另外還要避免學(xué)生出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛘呤菭I(yíng)養(yǎng)失衡的狀態(tài);督促學(xué)生按時(shí)進(jìn)行眼保健操的鍛煉,預(yù)防近視;學(xué)校定期對(duì)于食品的安全和飲用水等進(jìn)行檢查,保證健康的食物來(lái)源。

表1 該區(qū)城鄉(xiāng)男女身高平均數(shù)(cm)

表2 該區(qū)和男女生和全國(guó)男女生立定跳遠(yuǎn)平均值的比較(cm)

3.2 增加體能測(cè)試

由于很多學(xué)生在體質(zhì)方面存在問(wèn)題,學(xué)校方面為了避免這種情況再次惡化吸取,應(yīng)該在學(xué)校增加體能測(cè)試的項(xiàng)目。體能測(cè)試主要是為了全面性地了解學(xué)生的體能狀況,還能在測(cè)量的過(guò)程中針對(duì)不同的層次的學(xué)生群體產(chǎn)生不同程度上的警示作用。學(xué)校還可以針對(duì)體能測(cè)試的結(jié)果來(lái)對(duì)于不同體質(zhì)狀況的學(xué)生制定不同的體能訓(xùn)練計(jì)劃,實(shí)行有針對(duì)性的制度改革。另外,學(xué)校教師要做好監(jiān)督工作,避免體能測(cè)試的結(jié)果出現(xiàn)不準(zhǔn)確的情況。除此之外,學(xué)校方面在組織體能測(cè)試的過(guò)程中,需要派遣專門學(xué)校工作人員對(duì)于體能測(cè)試的實(shí)施情況進(jìn)行不定時(shí)的抽查,避免一些教師不能實(shí)際貫徹學(xué)校的體能測(cè)試規(guī)劃,私自剝奪學(xué)生活動(dòng)的權(quán)利。

3.3 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)規(guī)劃

根據(jù)目前的情況發(fā)現(xiàn),大部分的中小學(xué)生實(shí)際的身體情況并不樂(lè)觀,他們都在不同程度上體現(xiàn)出體質(zhì)問(wèn)題。因此,有關(guān)方面要極強(qiáng)對(duì)于學(xué)生在運(yùn)動(dòng)方面的規(guī)劃。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,以此為依據(jù),并結(jié)合生命科學(xué)和健身理論的知識(shí)設(shè)計(jì)出科學(xué)的運(yùn)動(dòng)規(guī)劃。這些運(yùn)動(dòng)規(guī)劃的主要目的是全面發(fā)展學(xué)生的身體體質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)水平。另外,學(xué)校實(shí)施運(yùn)動(dòng)規(guī)劃的過(guò)程中,要嚴(yán)格按照相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行下去,以免出現(xiàn)表面工程,導(dǎo)致不僅學(xué)生的身體沒(méi)有得到鍛煉,還浪費(fèi)了大量的時(shí)間。除此之外,現(xiàn)在很多學(xué)生在心理健康方面也出現(xiàn)不同程度上的問(wèn)題,這也是影響學(xué)生體質(zhì)健康的重要原因。因此,在學(xué)生的心理健康方面,學(xué)校應(yīng)該開(kāi)設(shè)相關(guān)的心理健康課程,針對(duì)不同階段內(nèi)學(xué)生出現(xiàn)的心理不穩(wěn)定的情況,幫助學(xué)生走出心理陰影。家庭方面也需要經(jīng)常性地關(guān)心學(xué)生的心理健康,適時(shí)進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)和教育,讓他們正常度過(guò)青春期。

另外,學(xué)校的體育管理機(jī)構(gòu)應(yīng)該加強(qiáng)管理,并且增加工作經(jīng)費(fèi)的投入。根據(jù)相關(guān)文件指出,各級(jí)的教育行政部門都需要對(duì)學(xué)校的體育管理問(wèn)題進(jìn)行管理,加強(qiáng)對(duì)于學(xué)校的體育工作的指導(dǎo)以及監(jiān)督,保證學(xué)生能夠在學(xué)校中得到足夠的體育鍛煉[4]。因此,相關(guān)的機(jī)構(gòu)需要對(duì)學(xué)校的體育教育事業(yè)進(jìn)行管理,還需要根據(jù)當(dāng)?shù)貙W(xué)校的實(shí)際情況來(lái)增加工作經(jīng)費(fèi)的投入,保證能夠?qū)w育管理事業(yè)進(jìn)行科學(xué)的展開(kāi)并且取得有效的結(jié)果。由于現(xiàn)在人們的生活水平上升,但是人口的壓力很大,其就業(yè)的壓力很大,大部分的父母都希望自己的子女能夠考上好的大學(xué)將來(lái)有一個(gè)好的前程,卻往往都會(huì)忽略子女在體質(zhì)健康方面的問(wèn)題。因此,相關(guān)的不僅是學(xué)校,父母也應(yīng)該適當(dāng)放下升學(xué)的壓力,保證子女在體質(zhì)鍛煉方面的時(shí)間充足,讓他們能夠健康成長(zhǎng)?？偠灾?加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題不可能一蹴而就,還需要綜合學(xué)校、社會(huì)和家庭方面的因素進(jìn)行指導(dǎo)。

4 結(jié)語(yǔ)

學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題已經(jīng)逐漸成為了社會(huì)關(guān)心的公眾問(wèn)題,很多相關(guān)的部門都對(duì)于學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題出臺(tái)了相關(guān)措施,并且在很多升學(xué)考試中增加了體育分?jǐn)?shù),主要目標(biāo)就是促進(jìn)學(xué)生能夠在日常的生活中進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),保證體質(zhì)健康發(fā)展[5]。筆者主要分析了學(xué)生的體質(zhì)差異以及導(dǎo)致這種差異性出現(xiàn)的原因以及處理的措施,為促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展提供相關(guān)性建議。

[1]韓坤.我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)下降的理性認(rèn)識(shí)及其系統(tǒng)干預(yù)構(gòu)想[J].浙江體育科學(xué),2013,35(2):70-73.

[2]劉占波,張延青.大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].現(xiàn)代交際,2013(4):207-208.

[3]伍淑鳳,王林.高校健康管理體系的構(gòu)建與運(yùn)動(dòng)干預(yù)的實(shí)踐研究[J].中國(guó)校醫(yī),2013,27(7):508-510.