梁曉燕+寧慧芳

24歲的F是一所高校研二的學(xué)生，155cm的個(gè)頭拖著45kg的體重，這樣身形嬌小的她卻頂著“女漢子”的稱號(hào)奔波于生活的各個(gè)角落。身邊的朋友反映，F(xiàn)把“女漢子”這個(gè)詞演繹得淋漓盡致。她會(huì)特別豪邁地去幫助身邊每一個(gè)需要幫助的朋友或陌生人，但卻從未開口向他人求助過(guò)。她自立自強(qiáng)，遇到任何事情，都會(huì)習(xí)慣性地咬咬牙自己來(lái)挺。這樣的她，不免讓身邊的朋友有些敬而遠(yuǎn)之。而在過(guò)去24年的時(shí)光里，F(xiàn)也成功地保持了單身的角色。期間朋友家人介紹的男朋友都會(huì)因?yàn)樗倪@種做事風(fēng)格而選擇放棄。這樣一路下來(lái)，F(xiàn)發(fā)現(xiàn)自己身邊沒(méi)有一個(gè)可以傾訴、依賴的親密朋友，她對(duì)于自己與他人建立親密關(guān)系、結(jié)交摯友的能力愈發(fā)懷疑。

對(duì)于F難以與他人建立親密關(guān)系的無(wú)助和困惑，簡(jiǎn)單來(lái)看，是由于她不能給予身邊人一種被需要的感覺(jué)，而這種被需要的感覺(jué)是人和人相處所必不可少的東西。所謂的被需要感，其實(shí)是自我價(jià)值保護(hù)的一種表現(xiàn)。兩個(gè)人相處的過(guò)程中，讓對(duì)方感覺(jué)到他（她）是能夠幫助到你的，是值得你信任依賴的，這在一定程度上是對(duì)對(duì)方自我價(jià)值的一種肯定和認(rèn)同。這樣的話這份情誼才會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)久久，兩個(gè)人之間的心理距離才會(huì)被拉近。對(duì)此，F(xiàn)自我深思后認(rèn)為這一切其實(shí)都出于自己的不會(huì)求助于人。

不會(huì)求助于人，細(xì)細(xì)品來(lái)，其實(shí)主要有以下兩種情況：一種是自我的真正強(qiáng)大，這一類人深信自己是有能力來(lái)處理所遇到的所有事情的，無(wú)需他人的幫助;另一種則是自我的深度自卑，這一類人出于對(duì)自我的保護(hù)，在遇到事情的時(shí)候，會(huì)不自覺(jué)地將自我封閉起來(lái)，深怕遭到周圍人的拒絕而選擇沉默，選擇自己來(lái)解決所有問(wèn)題。F則是后一種的典型代表。那么，是什么樣的經(jīng)歷塑造了現(xiàn)在的她呢？

F出生在一個(gè)傳統(tǒng)的鄉(xiāng)村家庭，父母是善良淳樸的人民教師，奶奶是家族里頗具威嚴(yán)的長(zhǎng)輩，家里其他的人對(duì)奶奶都會(huì)有所敬畏。在F成長(zhǎng)的年歲里，她會(huì)很頻繁地看到父母因?yàn)楦鞣N事被奶奶訓(xùn)斥，每次父母都是默默地低著頭聽著，訓(xùn)斥過(guò)后，母親經(jīng)常會(huì)一個(gè)人偷偷地抹眼淚。目睹了太多這樣的情境后，F(xiàn)開始慢慢學(xué)著沉默，學(xué)著小心翼翼地做事，以此來(lái)討好奶奶、免于受罰。在這樣的環(huán)境中，F(xiàn)感到很不舒服，現(xiàn)在她明白那是一種害怕、壓抑的情緒。母親是在F七歲的時(shí)候開始從教，在這之前，她每天都要去地里做農(nóng)活，這個(gè)時(shí)候，F(xiàn)就被留在奶奶家里。她通常是一個(gè)人在院子里玩耍或者對(duì)著天空發(fā)呆，時(shí)不時(shí)地跑到巷口看母親是否回來(lái)。等到母親從田里回來(lái)的時(shí)候，通常都是傍晚，這個(gè)時(shí)候F會(huì)和母親一起坐在門口，等著父親的歸來(lái)。母親安安靜靜地坐著，F(xiàn)有很多的話想要對(duì)母親說(shuō)，但很多時(shí)候都是憋著憋著就自己睡著了，也沒(méi)能親自等到父親回來(lái)。雖然沒(méi)有太多的交流，F(xiàn)還是最期待每天傍晚的這個(gè)時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候的自己因?yàn)橛心赣H的陪伴可以減少一些白天縈繞在心頭的孤獨(dú)和無(wú)助。但每天一睜開眼，又會(huì)回歸到自己一個(gè)人的狀態(tài)。在F早期成長(zhǎng)過(guò)程中，更多的時(shí)候她是與己為伴的狀態(tài)，內(nèi)心不免產(chǎn)生孤獨(dú)，而這樣的生活狀態(tài)也在無(wú)形中使得F難以發(fā)展出與他人建立親密關(guān)系的能力。

度過(guò)了三年跟著父母外出上學(xué)的日子，因?yàn)榧依锷w新房的關(guān)系，F(xiàn)又回到了自己的故鄉(xiāng)。那個(gè)時(shí)候，小姑是個(gè)上初中的小姑娘，奶奶為小姑買了一座別院，讓她可以有自己的空間。因?yàn)椴环判男」靡粋€(gè)人住，奶奶要求F過(guò)來(lái)陪她。那個(gè)時(shí)候，中小學(xué)上下學(xué)的時(shí)間不一致。上初中的小姑每天早上六點(diǎn)起床，這個(gè)時(shí)候她會(huì)叫醒F，一起洗漱后，小姑去上學(xué)。F則一個(gè)人待到七點(diǎn)半，然后鎖上門去上學(xué)。到了晚上，小姑需要上自習(xí)，F(xiàn)這個(gè)時(shí)候會(huì)一個(gè)人待在屋里寫作業(yè)、看電視，等小姑回來(lái)。這一陪就是兩年時(shí)間，期間F一直想回自己家住，但又懼于奶奶的威嚴(yán)不敢張口。終于有一次，她因?yàn)檫^(guò)于想回家而鼓足勇氣跟奶奶提出這件事，奶奶以極其嚴(yán)厲的語(yǔ)氣回絕了她，當(dāng)時(shí)父母恰巧也在場(chǎng)，奶奶反問(wèn)父母，是不是他們私下教F提出來(lái)的。F說(shuō)當(dāng)時(shí)的氣氛特別尷尬，特別讓她難過(guò)，她感覺(jué)是自己連累了自己最親的人。而在這當(dāng)中，父母也是F眼中的受害者，他們對(duì)于自己的處境是無(wú)力相助的。雖然她清楚地知道父母是非常愛(ài)自己的，但很多時(shí)候，對(duì)于自己的期望或困難，他們也無(wú)能為力，甚至于他們會(huì)因?yàn)樽约旱倪@樣一種期待（困難）而受到牽連。

人的一生都在回答著一個(gè)問(wèn)題——“我是誰(shuí)”。在這個(gè)人生旅途中，父母是孩子成長(zhǎng)的一面鏡子。在親子不斷的互動(dòng)過(guò)程中，孩子會(huì)漸漸明晰“我是誰(shuí)”“我是什么樣的”。朱小剛認(rèn)為，在孩子的童年時(shí)期有兩大心理需要必須被適度滿足，沒(méi)有被滿足或過(guò)度滿足，會(huì)導(dǎo)致成人期的各種自戀癥狀。這兩大心理需要：一是希望父母夸大地反映自己，表?yè)P(yáng)贊美自己;二是將父母理想化。兒童這樣的幻想，是為了應(yīng)對(duì)不安全感，為了生存。因?yàn)樽约簭?qiáng)，就可以活下去，所以要從父母那里知道自己是強(qiáng)大的;而父母強(qiáng)，就可以保護(hù)我。所以，當(dāng)?shù)谝环N夸大性幻想破滅后，在生存焦慮的推動(dòng)下，傾向于去理想化父母 。童年缺乏這種鏡子反應(yīng)的兒童，會(huì)有自己不存在，或存在沒(méi)有意義的空虛感。這個(gè)時(shí)候的孩子傾向于低自尊，存在自卑心理。對(duì)于F來(lái)說(shuō)，這兩大心理需要逐步破碎的過(guò)程中，就在眼前的父母卻處于一種隱性缺位的狀態(tài)。兒童時(shí)期父母與之交流的貧乏，使得她的自我認(rèn)知相對(duì)薄弱。在第一種需要未得到滿足的時(shí)候，她沒(méi)有自我強(qiáng)大的觀念;在她接下來(lái)想要依賴父母，想理想化父母的時(shí)候，又被一系列的遭遇告知，父母能夠陪伴左右的時(shí)間是少之又少的，而且很多時(shí)候他們也是無(wú)可奈何、無(wú)能為力的。

兒時(shí)與父母交流時(shí)間較少、互動(dòng)質(zhì)量不佳的F，在慢慢長(zhǎng)大的過(guò)程中，沒(méi)能從父母那里獲得足夠的反饋。她對(duì)于自我的認(rèn)識(shí)較為模糊，對(duì)于自己所發(fā)出的話語(yǔ)、動(dòng)作、情緒等是否合理較為模糊，在最初的時(shí)候，沒(méi)有形成有關(guān)于自我行為的規(guī)則。一個(gè)沒(méi)能形成自我規(guī)則的人，在與外界不斷碰撞的過(guò)程中，會(huì)有強(qiáng)烈的不安感。而在以后的生活中，當(dāng)遇到一些事情的時(shí)候，F(xiàn)又會(huì)條件反射式地想到當(dāng)年父母無(wú)助的樣子，失去求助的期望，默默地選擇自己來(lái)解決。長(zhǎng)此以往，F(xiàn)習(xí)慣于不求助于人，成為這樣一個(gè)自卑的“女漢子”。

每一個(gè)小生命的降臨，我們都會(huì)給予他（她）最美好的期待，而所有美好期待的實(shí)現(xiàn)，首先依賴于父母能夠幫助孩子建立起對(duì)這個(gè)世界的信任，讓孩子充滿安全感。安全感的培養(yǎng)則更多地取決于父母的智慧養(yǎng)育。所謂父母的智慧養(yǎng)育，這里主要包括兩點(diǎn)：一是幫助孩子建立起規(guī)則;二是防止孩子教育中父母的缺位，“盡職盡責(zé)”地融入孩子成長(zhǎng)之中。

具體來(lái)看，父母在養(yǎng)育子女的過(guò)程中，一定要確保與孩子交流溝通的有效性。當(dāng)前很多父母都是上班一族，可以陪伴孩子的時(shí)間較少，在這樣的情況下，保證親子間互動(dòng)的質(zhì)量是尤為重要的。在親子交流過(guò)程中，對(duì)于孩子所發(fā)出的任何信息，不論是肢體的還是言語(yǔ)的，父母要及時(shí)準(zhǔn)確地給予反饋——合理的行為要及時(shí)并堅(jiān)持予以獎(jiǎng)勵(lì)肯定;不合理的行為則要同樣及時(shí)并堅(jiān)持地予以引導(dǎo)。通過(guò)這樣的反饋，讓孩子明白什么樣的行為是被允許的，什么樣的行為是不合理且需要改正的。當(dāng)孩子建立起自己的規(guī)則意識(shí)后，他（她）會(huì)對(duì)自我和外界有一個(gè)較為明晰的認(rèn)識(shí)，在往后的人生探索道路上，也會(huì)更為勇敢和堅(jiān)定。

同時(shí)，要做一個(gè)“盡職盡責(zé)”的父母。這里的盡職盡責(zé)，是指父母能真正參與到孩子的成長(zhǎng)中來(lái)，保證在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中做到真正有效的陪伴和情感心靈上的不缺位。父母是孩子的第一責(zé)任人和第一任啟蒙老師，是影響孩子身心健康發(fā)展的重要人物，其地位是無(wú)可替代的。所以在孩子的養(yǎng)育中，父母一定要堅(jiān)守在自己的“崗位”上，與孩子用心交流，引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)。在幫助孩子不斷豐富見識(shí)的同時(shí)，也要加強(qiáng)對(duì)孩子情商的教育。當(dāng)孩子在處理和同伴關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，父母可以了解事情原由，引導(dǎo)孩子正確處理，幫助建立友好親密的社會(huì)支持系統(tǒng)。再者，在家庭教育中，身教重于言傳，父母的一言一行都潛移默化地影響著孩子。父母的思想感情、價(jià)值志向、處世哲學(xué)、道德境界甚至言談舉止都會(huì)對(duì)孩子具有熏陶引導(dǎo)的作用。所以想培養(yǎng)一個(gè)好孩子，父母首先得樹立一個(gè)好榜樣。通過(guò)這樣的努力，讓孩子對(duì)自我、對(duì)外界充滿信任和安全感，勇于并善于踏出自己的小天地，去與他人相知相識(shí)，建立親密關(guān)系，成為一個(gè)自信勇敢的人。

欄目編輯 / 丁 堯 終校 / 王晶晶