王銳

(南京理工大學(xué)體育部 江蘇南京 210094)

1998年以來,我校在全國率先推行取消基礎(chǔ)課,普及選項課,增設(shè)選修課,開展俱樂部,實施“選項課+選修課+俱樂部”與課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的改革探索,引起了社會的廣泛關(guān)注,多家媒體作過詳細(xì)報道,全國先后300多所高校前來觀摩和學(xué)習(xí)取經(jīng)。體育課程先后獲得“江蘇省一類優(yōu)秀課程、江蘇省精品課程、國家級教學(xué)成果二等獎、國家級視頻公開課”等獎項。為落實中共中央國務(wù)院下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)【2007】7號文件)和國務(wù)院辦公廳下發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見》(國辦發(fā)【2012】53號文件),我們總結(jié)過去經(jīng)驗,進(jìn)行新的體育課程教學(xué)改革實踐,對促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展、提高體能素質(zhì)、培養(yǎng)動商、助推個體社會化和實現(xiàn)中國夢具有重要的現(xiàn)實意義。

1 樹立強(qiáng)化發(fā)展體能素質(zhì)的指導(dǎo)思想

從1999年第三次全國教育工作會議提出了“學(xué)校教育要樹立‘健康第一’的指導(dǎo)思想”起,“健康第一”就順理成章地成了我校體育課程教學(xué)的指導(dǎo)思想,2000年以來全國學(xué)生體質(zhì)(尤其是體能)持續(xù)下降的態(tài)勢沒有得到改變,為了貫徹落實中央7號文件精神,從2007年下半年開始,我校推行了新一輪體育課程教學(xué)改革,結(jié)合學(xué)校和學(xué)生實際,確立了“興趣與效果相結(jié)合,發(fā)展學(xué)生體能”的指導(dǎo)思想,全力遏制學(xué)生體質(zhì)下降,通過體育課程的實施,努力達(dá)成大學(xué)生運動參與、運動技能、身心發(fā)展和社會適應(yīng)的目標(biāo),幫助學(xué)生全面了解增進(jìn)身心健康的基本規(guī)律,掌握科學(xué)的健身方法,切實增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和健康水平,激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣,養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識和習(xí)慣,發(fā)展個性,培養(yǎng)動商,讓學(xué)生了解體育、參與體育、享受體育和熱愛體育,形成寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動的教育過程中,促進(jìn)學(xué)生個體社會化。

2 人本化課程結(jié)構(gòu)和內(nèi)容

在改革探索中,我們從大體育課程觀出發(fā),構(gòu)建涵蓋課堂體育、校園體育、生活體育與社會體育組成的大體育課程結(jié)構(gòu)和內(nèi)容,從學(xué)校和學(xué)生的實際出發(fā),以學(xué)生發(fā)展為中心,堅持四年不間斷的體育課教學(xué),將動商培養(yǎng)貫穿于體育教育全過程?；诰W(wǎng)絡(luò),通過視頻公開課等形式使學(xué)生不出宿舍便可上網(wǎng)學(xué)習(xí)體育理論知識,變集中授課為分散學(xué)習(xí)。實踐課程在充分挖掘課程資源基礎(chǔ)上,不斷拓展課程內(nèi)容與空間,不斷增設(shè)新項目(開設(shè)項目由原來9個項目增加到20余項),2007年下學(xué)期開始,在本科大一、大二、大三三個年級六個學(xué)期開設(shè)體育必修課,要求每個學(xué)生必須學(xué)會太極拳。中長跑貫穿三個年級六個學(xué)期整個教學(xué)全過程,并且每堂課每位學(xué)生練習(xí)不低于2000m。倡導(dǎo)學(xué)生到戶外上體育課,同時面向全體學(xué)生開設(shè)7門體育文化素質(zhì)公共選修課。針對病殘學(xué)生體現(xiàn)生命關(guān)懷,開設(shè)保健體育課,供給學(xué)生更多的選擇空間,滿足學(xué)生個性發(fā)展,實現(xiàn)學(xué)生選擇課程內(nèi)容的相對自主化,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

2.1 實行主輔項結(jié)合教學(xué),普及體能素質(zhì)課課練

在教學(xué)改革中我們面向全校學(xué)生全面普及選項課和選修課,學(xué)生選項由原來9項增加到20余項,極大滿足了學(xué)生個性需求,改以往只在大一大二開設(shè)體育課為大一大二大三均開設(shè)體育必修課,面向大四學(xué)生和研究生、博士生與留學(xué)生開設(shè)選修課,讓體育課貫穿大學(xué)體育教育全過程,不折不扣上滿國家規(guī)定的144課時,每節(jié)體育課實行主輔項結(jié)合教學(xué),主項為選擇的專項,輔項為體能素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)計劃要求每位教師在體育課教學(xué)中,無論是開始部分,還是基本部分或結(jié)束部分前均可組織學(xué)生練習(xí)中長跑和體能素質(zhì),而且每次課每人必須跑完2000m,這種每課必跑、每人必跑、集中與分散相結(jié)合的“強(qiáng)迫運動”辦法,既讓學(xué)生完成了總的練習(xí)量,同時又不讓學(xué)生過度勞累。普及體能素質(zhì)課課練的做法產(chǎn)生了由量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)化,學(xué)生耐力素質(zhì)下滑的態(tài)勢得到有效控制。同時通過跳繩、加速跑、上肢力量練習(xí)和腰腹肌練習(xí)不斷提高學(xué)生體能素質(zhì)。

2.2 加強(qiáng)理論指導(dǎo)和心理疏導(dǎo),課內(nèi)外相結(jié)合

就中長跑教學(xué)而言,學(xué)生缺乏對中長跑價值、生理極點現(xiàn)象等的認(rèn)知往往使學(xué)生產(chǎn)生恐懼、焦慮情緒,從而不愿練習(xí)、害怕考試,影響耐力水平的提高,更不利于動商的培養(yǎng)與提高,教改中我們充分利用校園網(wǎng)、課堂教學(xué)、櫥窗與發(fā)放宣傳冊向?qū)W生介紹中長跑的目的、價值及練習(xí)與考試過程中出現(xiàn)極點現(xiàn)象應(yīng)如何克服,對跑前準(zhǔn)備、跑中呼吸與跑的節(jié)奏配合以及跑后的放松調(diào)整都作出具體指導(dǎo),同時為體弱學(xué)生開設(shè)中長跑運動處方,普及運動常識,結(jié)合課外將中長跑貫穿于學(xué)生早操、校園晨跑、校運會、新生達(dá)標(biāo)運動會、體質(zhì)測試過程中,在2013年校運會中我們嘗試了按學(xué)院和年級分組的男生1500m和女生800m對抗賽收到了很好的效果。通過對大學(xué)生在課外進(jìn)行中長跑自鍛煉情況調(diào)查發(fā)現(xiàn):喜歡跑占7.34%,經(jīng)常跑占21.16%,有時跑占66.04%,從不跑占5.46%。調(diào)查有89.25%學(xué)生認(rèn)為經(jīng)常練習(xí)中長跑對健康非常有益。這與筆者于2009年調(diào)查的75.32%的學(xué)生課外從不練習(xí)中長跑形成較大的反差。據(jù)筆者觀察現(xiàn)在操場上早晚跑步的學(xué)生越來越多,課內(nèi)外形成了變被動為主動、變消極為積極、變要我跑為我要跑的良好跑步氛圍。

3 規(guī)范課程管理

教改中,為落實中發(fā)【2007】7號文件和國辦發(fā)【2012】53號文件精神,遏制大學(xué)生體質(zhì)下滑,我們制定了《南京理工大學(xué)關(guān)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的若干意見》和《學(xué)校體育工作三年行動計劃》,建立教學(xué)值班主任制度、備課、查課與考核制度,制定了《體育部10個特別規(guī)定》,提出教師必須杜絕《體育教師10個不良行為》和銘記《10問體育教師》。我們與校教務(wù)處同步,開發(fā)和搭建了網(wǎng)上選課平臺。從公布課程資源——學(xué)生網(wǎng)上終端選課——按優(yōu)先原則形成教學(xué)班——少數(shù)學(xué)生退補(bǔ)二次選課——最終形成教學(xué)班——實施教學(xué)——網(wǎng)上登錄成績——教務(wù)處形成學(xué)生成績冊。規(guī)范化的管理提高了工作效率與育人質(zhì)量。

3.1 教考分離

為有效監(jiān)督體能素質(zhì)教考過程,我們嚴(yán)格執(zhí)行中長跑教考分離。每學(xué)期結(jié)束我們按照教學(xué)單元分為兩組,用兩周時間,由專門測試人員采用全自動電子計時器,在領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督下對每位教師的授課班級進(jìn)行輪流測試男生1000m與女生800m,對少數(shù)暫時不能測試的同學(xué)安排專門時間統(tǒng)一組織補(bǔ)測試。測試完畢按學(xué)生名次及時登記公布學(xué)生成績。教考分離的舉措有效杜絕學(xué)生借口不跑,找人說情送分的現(xiàn)象,使中長跑測試更加透明、客觀、精準(zhǔn),便于學(xué)生進(jìn)行縱橫向比較,實現(xiàn)自我評價。在成績管理中明確中長跑成績按體育成績20%比例記入學(xué)期體育成績總分,無論什么原因不參加中長跑測試的學(xué)生學(xué)期體育成績最高不能超過69分。這些硬性規(guī)定有效提高了學(xué)生中長跑訓(xùn)練積極性與考試參測率。據(jù)統(tǒng)計2012年我校男生中長跑參測率93.81%,女生參測率94.58%,2013年男生參測率94.72%,女生參測率95.60%。每學(xué)期結(jié)束我們會及時分析每個項目學(xué)生的測試結(jié)果,進(jìn)行縱橫向比較,分析好差原因,對于一些不利于學(xué)生耐力素質(zhì)發(fā)展的項目及時進(jìn)行調(diào)整,通過篩選教學(xué)內(nèi)容,實現(xiàn)優(yōu)勝劣汰。如我們曾經(jīng)開設(shè)的地擲球、草地高爾夫、臺球、健美已被篩出課堂,而一些新項目如定向越野、腰旗橄欖球、棒壘球已走進(jìn)課堂。只要是能夠有效提高學(xué)生體能素質(zhì),特別是耐力素質(zhì)的項目我們都會創(chuàng)造條件引入課堂、服務(wù)學(xué)生。

3.2 課程評價走向?qū)W生

發(fā)達(dá)國家對于學(xué)生的體育鍛煉評價通常采用同學(xué)評、教師評、家長評、自我評等多種評價相結(jié)合的方法,而國內(nèi)對大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)評價絕大多數(shù)高校采用的是教師評價法,注重結(jié)果、技能、實踐、校內(nèi)和顯性的評價,造成了教師教什么,學(xué)生練什么,最終考什么,不考評不練習(xí),為考評而鍛煉。在我國大學(xué)生普遍鍛煉意識與習(xí)慣不如發(fā)達(dá)國家學(xué)生的情形下,科學(xué)評價大學(xué)生的體育鍛煉與學(xué)習(xí)尤為重要,在教改中我們注重過程與結(jié)果、課內(nèi)外、理論與實踐、體能與技能、顯性與隱性、定性與定量相結(jié)合的綜合評價法對改善大學(xué)生體能素質(zhì)起到積極的作用。

4 整合優(yōu)化課程資源

在改革中,我們首先根據(jù)新構(gòu)建的課程結(jié)構(gòu)和內(nèi)容體系,結(jié)合本校學(xué)生實際自編了《體育與健康教育》《體育與健康》兩部校本教材,依據(jù)教材修訂教學(xué)大綱和教學(xué)計劃。采用外聘、引進(jìn)和在職進(jìn)修相結(jié)合的辦法,緩解專項師資缺乏問題,鼓勵教師發(fā)展一專多能。體育器材通過學(xué)生自購、學(xué)校購置、社會人士贊助的辦法協(xié)同解決。教學(xué)場地由原來單純的校內(nèi)場館,拓展向校園內(nèi)的花園、馬路、空地和校外。利用中山陵、學(xué)?；▓@、綠色體育園、動商體驗區(qū)、水杉林、陽光體育長廊等環(huán)境,進(jìn)行定向越野、養(yǎng)生保健、太極拳、陽光體育、攀爬和動商培養(yǎng)等內(nèi)容的教學(xué)。體育課程資源的充分挖掘與整合優(yōu)化為落實大體育課程觀奠定了堅實的基礎(chǔ)。

5 加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督

學(xué)生的生命安全高于一切,體育活動的開展要體現(xiàn)生命關(guān)懷的特征。體能素質(zhì)練習(xí)與測試絕不能讓學(xué)生付出生命的代價。加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督顯得尤為重要。近年來盡管我們學(xué)生在測試中長跑時出現(xiàn)嘔吐、發(fā)暈、倒地和急救的現(xiàn)象越來越少,但我們?nèi)匀桓叨戎匾曖t(yī)務(wù)監(jiān)督工作。教育學(xué)生在測試前一天多休息,吃好早飯,生病不測試,注意跑與呼吸的方法,正確處理極點現(xiàn)象,每單元測試派專職醫(yī)生到場監(jiān)督與處理突發(fā)事件。完善的醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作保證了我校多年中長跑測試長期順利開展,沒有出現(xiàn)一例跑步猝死現(xiàn)象。這對于那些不重視醫(yī)務(wù)監(jiān)督,甚至根本沒有醫(yī)務(wù)監(jiān)督而冒險開展中長跑測試,導(dǎo)致學(xué)生猝死,進(jìn)而在課堂教學(xué)、達(dá)標(biāo)測試和校運會中均取消中長跑運動項目的學(xué)校具有借鑒之處。

6 提供優(yōu)質(zhì)的后勤保障

高校體育后勤工作的完善程度在一定程度上影響大學(xué)生體能素質(zhì)的變化和動商的培養(yǎng),目前全國高校場地、器材不達(dá)標(biāo)的高校為數(shù)不少,體育資源缺乏、指導(dǎo)人員、場地、器材、晚上燈光和場館收費等問題嚴(yán)重遏制了大學(xué)生發(fā)展體能素質(zhì)的積極性和主動性。據(jù)筆者觀察,自從筆者學(xué)校2013年實行學(xué)校所有運動場館免費開放,晚上室內(nèi)外場館燈光亮化以后,在課余和節(jié)假日大學(xué)生鍛煉的人數(shù)明顯爆增,時常晚上十點以后運動場上打球、跑步的學(xué)生隨處可見,這種景象與過去形成了極大的反差。這一有形的改變必將帶來大學(xué)生體能素質(zhì)無形的提高?？梢灶A(yù)見,高校為大學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的體育后勤保障,必將產(chǎn)生大學(xué)生自主鍛煉翻天覆地的變化景象。

高校作為培養(yǎng)合格人才的主戰(zhàn)場,我們有責(zé)任和義務(wù)為培養(yǎng)合格人才多種貢獻(xiàn),我們將認(rèn)真貫徹落實黨的教育方針和國家體育政策,高度重視學(xué)校體育工作,始終把體育課程改革定位于提高大學(xué)生體能素質(zhì)、培養(yǎng)動商、促進(jìn)身心健康發(fā)展和促進(jìn)大學(xué)生個體社會化,在吸取以往成功經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,注重抓好強(qiáng)化宣傳教育、采取“強(qiáng)迫運動”行為、向課堂要效益、狠抓課外活動和完善后勤服務(wù)工作,使教學(xué)改革不斷走向深化。

2014年7月新的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》已經(jīng)出臺,如何更好地貫徹和執(zhí)行將成為每所學(xué)校重要的課題,堅信新標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)行將推動我國學(xué)校體育課程改革進(jìn)一步走向深入。

[1] 中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見[Z].中發(fā)[2007]7號.

[2] 國務(wù)院辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見[Z].國辦發(fā)[2012]53號.

[3] 王銳,張炎，葛國政.高年級大學(xué)生課外體育活動參與特征調(diào)研[J].中國體育科技,2003,39(11):21-24.