鄧小梅

（瀘州市第十五中學(xué)校，四川 瀘州 646000）

初中體育教學(xué)中心理教育的探析

鄧小梅

（瀘州市第十五中學(xué)校，四川 瀘州 646000）

21世紀(jì)心理健康將全面落實在學(xué)校教育的過程中。從心理健康教育的目的和任務(wù)出發(fā)，結(jié)合《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，就體育教學(xué)中師生關(guān)系、教材、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)信心等問題，談了在體育教學(xué)中如何開展心理健康教育的見解和探索，以便更好地促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，為新世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

1 研究背景

人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理源自健康的身體，心理不健康則會導(dǎo)致身體異常甚至患病。因此，我們要使學(xué)生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發(fā)現(xiàn)問題解決問題，并針對問題進(jìn)行合理的心理治療，從而保障學(xué)生的健康全面發(fā)展。

2 體育教學(xué)中學(xué)生異常心理現(xiàn)象

2.1 懶惰、散漫心理

這種心理現(xiàn)象與學(xué)生的性格有很大關(guān)系，在當(dāng)今社會的今天，很多學(xué)生在家里都是被父母長輩溺愛的對象，更有甚者是“飯來張口衣來伸手”，家庭就給他們提供了懶惰習(xí)慣養(yǎng)成的環(huán)境。來到學(xué)校后，他們也就把自身的壞習(xí)慣帶進(jìn)了體育課中。當(dāng)老師教一個技術(shù)動作或讓他們自己練習(xí)時就懶懶的站在那里，或是應(yīng)付性的動幾下。這種懶惰、散漫心理習(xí)慣是非常典型的。

2.2 自卑害羞心理

有的學(xué)生自身條件不好，對體育運動的敏感性不強，在很多體育運動項目上不如同齡的其他同學(xué)，這類學(xué)生的心里很容易對自己產(chǎn)生排斥感，而長期下去他們就會失去信心，產(chǎn)生自卑心理。還有一些同學(xué)由于膽子小，缺少鍛煉，又怕自己動作做得不好被別人笑話，產(chǎn)生害羞的心理。

2.3 逃避心理

在生活上遇到困難就退縮，在體育課上遇到難做的動作就逃避，這樣的現(xiàn)象在體育課上很多，在女生中更為典型。有的學(xué)生是躲在旁邊看別人，有的干脆直接跟老師請假說不舒服，其實是在逃避。

2.4 恐懼心理

在從事帶有危險性的體育運動時，有的同學(xué)會產(chǎn)生恐懼心理，比如：在跳高運動中他們擔(dān)心是否會被竹竿打傷，是否會跳下去扭到腳或摔傷；在從事籃球運動時會擔(dān)心是否會被球或同伴打倒，是否會不小心摔傷、扭傷等等。有這種心理的伴隨勢必會給我們的運動帶來很大的影響。

2.5 驕傲，歧視心理

出現(xiàn)這種心理現(xiàn)象的學(xué)生通常是基礎(chǔ)比較好的學(xué)生，運動細(xì)胞和運動感較強的那一類，他們覺得自己的水平比同齡的其他學(xué)生要強，于是就產(chǎn)生了驕傲的心理，表現(xiàn)出來就是不和比他們差的同學(xué)一起運動，歧視那些基礎(chǔ)不好的，體育成績差的同學(xué)。

3 體育教育中心理教育的方法與措施

3.1 改善師生關(guān)系，營造民主、寬松的教育氛圍

以往的師生關(guān)系是一種不平等的人格關(guān)系，教師不僅是教學(xué)活動的控制者、教學(xué)活動的組織者、教學(xué)內(nèi)容的制定者和學(xué)生成績的評判者，而且是真理的化身和絕對的權(quán)威；師生之間不能在平等的水平上交流意見，甚至不能在平等的水平上探討教學(xué)知識。針對上述不平等的現(xiàn)象，應(yīng)改善師生關(guān)系。

3.2 積極挖掘體育教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進(jìn)行培養(yǎng)

體育教學(xué)內(nèi)容豐富，形式多樣，蘊涵著豐富心理健康教育因素。在優(yōu)化教法過程中，注意挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進(jìn)行培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的新陳代謝，提高各器官、系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、堅毅、果斷、堅韌不撥、奮發(fā)進(jìn)取、開拓競爭、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

3.3 積極鼓勵學(xué)生參與學(xué)習(xí)的全過程，做積極主動的學(xué)習(xí)者

體育教學(xué)是師生共同的活動，以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的雙邊動態(tài)平衡。由于教學(xué)內(nèi)容的多樣性，教學(xué)環(huán)境的干擾性，教材的難易性和組織教法的多變性，以及師生之間同學(xué)之間的人際關(guān)系無不影響著體育教學(xué)，教師應(yīng)及時、肯定和表揚富有創(chuàng)意的動作。在游戲或比賽時讓學(xué)生自己擔(dān)任裁判工作；在新授課時讓學(xué)生敘述動作要領(lǐng)、嘗試練習(xí)等；在復(fù)習(xí)課時讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，學(xué)會觀察，學(xué)會比較，學(xué)會判斷，學(xué)會選擇，在主動學(xué)習(xí)中鞏固正確動作定型，做學(xué)習(xí)的主人。

3.4 幫助學(xué)生建立成功的學(xué)習(xí)情感，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的信心

引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確分析學(xué)習(xí)失敗的原因，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的成功體會。體育教學(xué)過程中學(xué)生的運動技能學(xué)習(xí)效果的差別顯而易見。學(xué)習(xí)心理的研究表明：凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗的學(xué)習(xí)活動，其活動常常受到強化；而不滿意的情感體驗則使活動受到抑制。教師應(yīng)注意學(xué)生的情緒變化，及時表揚和肯定學(xué)生的優(yōu)點、長處，解除不良的情緒干擾，讓那些能力有限、素質(zhì)較弱的學(xué)生也能完成動作，體會到成功的喜悅。練習(xí)的成功往往是興趣的催化劑。教師應(yīng)積極創(chuàng)造條件，注意和引導(dǎo)學(xué)生體驗學(xué)習(xí)的樂趣、成功的滿足，誘發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4 方法實施后的成效

4.1 課堂氣氛好，上課積極性高

在學(xué)校里實施了以上方法和措施后，上課明顯感覺到整個課堂氣氛和諧了很多，以前心理狀態(tài)不太好的同學(xué)們象是對體育有了一種新的看法，上課認(rèn)真努力，積極配合，生怕自己沒掌握老師教的知識。

4.2 同學(xué)關(guān)系和諧，共創(chuàng)美好明天

以前那些懶惰的同學(xué)對自己嚴(yán)格要求起來。存在害羞、自卑、逃避、恐懼、驕傲、歧視心理的同學(xué)也改了很多，對自己有信心了、對同學(xué)友善了、對體育運動不再是害怕了，還有了共同的奮斗目標(biāo)。

4.3 素質(zhì)教育得到了顯著的提高

很多學(xué)生有了健康的心理后在以后的學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)得積極樂觀，勤奮好學(xué)。整個班上的勢氣大大的增加，學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情不斷增強。班級的總體素質(zhì)得到了顯著的提高。

G807.3

A

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2014-10-15

鄧小梅（1984 ～），中教二級，本科。研究方向：體育教育。