彭國(guó)蓉

（湖南省吉首市第一中學(xué)，湖南 吉首 416000）

湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道訓(xùn)練現(xiàn)狀

彭國(guó)蓉

（湖南省吉首市第一中學(xué)，湖南 吉首 416000）

1 研究背景

近年來(lái)，跆拳道運(yùn)動(dòng)在全國(guó)青少年中如雨后春筍般的開(kāi)展起來(lái)，地處少數(shù)民族地區(qū)的湘西自治州也不例外，大小跆拳道館紛紛開(kāi)辦。由于跆拳道運(yùn)動(dòng)進(jìn)入湘西時(shí)間不長(zhǎng)，小學(xué)跆拳道訓(xùn)練開(kāi)展情況如何、發(fā)展怎么樣，這些都是值得深入研究的課題。為此，本文針對(duì)湘西城區(qū)小學(xué)跆拳道訓(xùn)練開(kāi)展的現(xiàn)狀展開(kāi)調(diào)查，力求掌握體育課跆拳道訓(xùn)練開(kāi)展情況，為跆拳道訓(xùn)練在我國(guó)小學(xué)的開(kāi)展提供理論參考。

2 結(jié)果與分析

2.1 湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道的訓(xùn)練目標(biāo)調(diào)查

湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展主要以強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)，使其掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，使他們能夠形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，重視身體健康，形成良好的生活習(xí)慣，不斷發(fā)展體育精神，促使學(xué)生積極上進(jìn)、樂(lè)觀開(kāi)朗的性格為主要目標(biāo)。在執(zhí)行這些訓(xùn)練目標(biāo)的時(shí)候調(diào)查結(jié)果顯示，有85%的教師能夠認(rèn)真的執(zhí)行訓(xùn)練目標(biāo)，有15%的教師沒(méi)有認(rèn)真地執(zhí)行訓(xùn)練目標(biāo)。教師對(duì)訓(xùn)練目標(biāo)的執(zhí)行態(tài)度和這個(gè)學(xué)校是否重視跆拳道這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和對(duì)跆拳道項(xiàng)目的經(jīng)費(fèi)投入等有著很大的關(guān)系。

2.2 湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道訓(xùn)練隊(duì)伍情況

訓(xùn)練隊(duì)伍是指湘西州城區(qū)小學(xué)參加跆拳道固定訓(xùn)練的學(xué)生集合，這個(gè)集合由興趣隊(duì)和競(jìng)技隊(duì)組成。調(diào)查結(jié)果顯示，開(kāi)展了興趣隊(duì)的占30%，開(kāi)展了競(jìng)技隊(duì)的占10%。這主要是由于大部分學(xué)校是剛剛開(kāi)設(shè)跆拳道項(xiàng)目，參與訓(xùn)練的學(xué)生規(guī)模和學(xué)生的技術(shù)都不足以開(kāi)設(shè)跆拳道競(jìng)技隊(duì)，而開(kāi)設(shè)跆拳道競(jìng)技隊(duì)的學(xué)校都是開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng)兩年以上的學(xué)校，這些學(xué)校的學(xué)生人數(shù)和學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)都足以開(kāi)設(shè)跆拳道競(jìng)技隊(duì)，而且對(duì)自己學(xué)校的競(jìng)技隊(duì)隊(duì)員的選拔系統(tǒng)都較為完善。

調(diào)查結(jié)果顯示，參加跆拳道興趣隊(duì)的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的41.54%，參加跆拳道競(jìng)技隊(duì)的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的6.4%，未參加訓(xùn)練的學(xué)生占52.06%。

從調(diào)查中看出參加無(wú)論是參加興趣隊(duì)還是競(jìng)技隊(duì)的男生人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女生，其中參加興趣隊(duì)的學(xué)生人數(shù)又遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于競(jìng)技隊(duì)，這是由于興趣隊(duì)的訓(xùn)練目標(biāo)主要在于培養(yǎng)興趣鍛煉身體，而競(jìng)技隊(duì)則主要是注重比賽成績(jī)，為校爭(zhēng)光和為高一級(jí)別的運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送后備人才。參加興趣隊(duì)的學(xué)生人數(shù)從低年級(jí)到高年級(jí)時(shí)逐步降低，一二年級(jí)最多，三四年級(jí)次之，五六年級(jí)最少。跆拳道各個(gè)級(jí)別的人數(shù)也是從低到高逐步在減少，10～7級(jí)最多，6～4級(jí)的次之，3～1級(jí)的人數(shù)最少。而參加競(jìng)技隊(duì)的學(xué)生人數(shù)則是主要集中在三四年級(jí)，一二年級(jí)由于剛剛開(kāi)始練習(xí)跆拳道，技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)薄弱，而五六年級(jí)人數(shù)相對(duì)較少主要是因?yàn)閷訉舆x拔淘汰，一些技戰(zhàn)術(shù)掌握比較薄弱的學(xué)生就被淘汰或者轉(zhuǎn)到興趣隊(duì)中去了。競(jìng)技隊(duì)中跆拳道隊(duì)員的級(jí)別主要集中在6～4級(jí)，因?yàn)樵谶@個(gè)級(jí)別的時(shí)候?qū)W生的跆拳道技戰(zhàn)術(shù)基本成型，學(xué)生可以經(jīng)過(guò)選拔進(jìn)入初級(jí)競(jìng)技隊(duì)，這個(gè)時(shí)候淘汰的人數(shù)相對(duì)較少，而3～1級(jí)的人數(shù)少于6～4級(jí)是因?yàn)槌跫?jí)競(jìng)技隊(duì)在經(jīng)過(guò)一年的訓(xùn)練比賽之后，有些技戰(zhàn)術(shù)相對(duì)薄弱的學(xué)生就被淘汰了。3～1級(jí)的競(jìng)技隊(duì)中保留的隊(duì)員都是基本功比較扎實(shí)，技戰(zhàn)術(shù)比較全面的隊(duì)員。10～7級(jí)中有極個(gè)別的學(xué)生天生身體素質(zhì)好，領(lǐng)悟能力強(qiáng)，在經(jīng)過(guò)短暫的基本功訓(xùn)練之后便被直接挑選進(jìn)入競(jìng)技隊(duì)。

2.3 湘西州城區(qū)小學(xué)學(xué)生跆拳道訓(xùn)練時(shí)間

訓(xùn)練次數(shù)是影響運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力提升的一個(gè)重要因素，訓(xùn)練的次數(shù)能夠?qū)W(xué)生對(duì)跆拳道技戰(zhàn)術(shù)的掌握起到很大的促進(jìn)作用。調(diào)查結(jié)果顯示，從訓(xùn)練的次數(shù)上看，湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道業(yè)余隊(duì)訓(xùn)練次數(shù)集中在1～2次，其中每周訓(xùn)練1次的學(xué)生占27.41%，每周訓(xùn)練2次的學(xué)生占23.31%，每周訓(xùn)練3次的學(xué)生占7.06%，沒(méi)有參加訓(xùn)練的學(xué)生占41.03%?？梢钥闯雒恐苡?xùn)練1～2次被大多數(shù)學(xué)生所接受，不會(huì)給學(xué)生增加訓(xùn)練負(fù)擔(dān)，能夠取得較好的訓(xùn)練效果。

訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間是學(xué)生訓(xùn)練效果的保障，從學(xué)校安排的訓(xùn)練時(shí)間也能看出學(xué)校對(duì)小學(xué)跆拳道運(yùn)動(dòng)支持程度。學(xué)生每次的訓(xùn)練時(shí)間集中在30～90min之間，其中選擇訓(xùn)練30～60min的有占33.34%，選擇60～90min占30.43%，訓(xùn)練90min以上的只占總數(shù)的8.09%，未參加訓(xùn)練的學(xué)生占41.04%。此外，通過(guò)訪談也了解到，有些學(xué)校的學(xué)生既要學(xué)習(xí)又要訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，通常在考試前由于文化課老師要集中復(fù)習(xí)，經(jīng)常占用跆拳道的訓(xùn)練時(shí)間，所以很難保證跆拳道正常訓(xùn)練。導(dǎo)致了訓(xùn)練的持續(xù)性不能夠得到保障，不利于跆拳道技戰(zhàn)術(shù)的的鞏固和提高。

訓(xùn)練時(shí)段是指學(xué)生利用的是什么時(shí)間段來(lái)訓(xùn)練的，調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生在周末訓(xùn)練的占20.17%，學(xué)生在放學(xué)后訓(xùn)練的占15.51%，課外活動(dòng)時(shí)間訓(xùn)練的占15%，其他時(shí)間訓(xùn)練的占9.48%，未參加訓(xùn)練的占41.03%。通過(guò)調(diào)查結(jié)果看出，大部分學(xué)生訓(xùn)練多在放學(xué)以后和周末，因?yàn)閷W(xué)生文化課學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，訓(xùn)練只能放在課余時(shí)間進(jìn)行。

2.4 湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練組織形式

跆拳道運(yùn)動(dòng)隊(duì)的組織形式是指教師根據(jù)跆拳道技戰(zhàn)術(shù)的特征將隊(duì)員與隊(duì)員相組合進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練的方式。主要分為以下幾類：興趣隊(duì)訓(xùn)練不占用正常的上課時(shí)間，一切由學(xué)生自由、自主地報(bào)名參加。這種組織形式多是在跆拳道基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)校前期推廣的時(shí)候所采用的；（2）競(jìng)賽隊(duì)按照跆拳道訓(xùn)練的技術(shù)等級(jí)分班教學(xué)，主要是依據(jù)帶位的高低，技術(shù)的層次。這種組織形式多用在學(xué)校已經(jīng)有很多學(xué)生是在校外通過(guò)道館和其他培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)過(guò)跆拳道的學(xué)校，這種組織形式可以讓已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)跆拳道的，技術(shù)比較好的學(xué)生帶動(dòng)其他學(xué)生，促進(jìn)跆拳道的推廣；（3）按照班級(jí)和年級(jí)為單位分班統(tǒng)一教學(xué)。這種形式主要運(yùn)用在沒(méi)有基礎(chǔ)、周邊道館培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也較少的學(xué)校，這種組織形式利于跆拳道的統(tǒng)一教學(xué)，能夠統(tǒng)一跆拳道的訓(xùn)練進(jìn)度。

2.5 湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道業(yè)余隊(duì)的訓(xùn)練內(nèi)容與方法

跆拳道的教學(xué)內(nèi)容主要分為基本動(dòng)作、套路、擊破、特技和競(jìng)技這5個(gè)方面。調(diào)查結(jié)果顯示，所有的教練員都認(rèn)為對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練應(yīng)涉及基本身體素質(zhì)、體能訓(xùn)練，跆拳道技戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)知識(shí)和跆拳道技戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐訓(xùn)練。只有20%的教練員認(rèn)為學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、思想品德知識(shí)等的學(xué)習(xí)是非常必要的。小學(xué)跆拳道教學(xué)主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的興趣和鍛煉學(xué)生的身體。使廣大學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道的同時(shí)磨練堅(jiān)忍不拔的毅力。教練員在選擇教學(xué)內(nèi)容的時(shí)候會(huì)有針對(duì)性地選擇簡(jiǎn)單易學(xué)而且比較實(shí)用的內(nèi)容作為教學(xué)內(nèi)容。同時(shí)可以看出，湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道教練員比較重視身體素質(zhì)體能訓(xùn)練，然而對(duì)理論知識(shí)學(xué)習(xí)、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，對(duì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、思想品德知識(shí)等的學(xué)習(xí)相對(duì)不夠重視。沒(méi)有做到專項(xiàng)技能和心理、思想品德知識(shí)相結(jié)合，不能讓學(xué)生對(duì)跆拳道技戰(zhàn)術(shù)有更加深刻的認(rèn)識(shí)。

湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道教師在跆拳道技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練選擇上主要集中在7種基本腿法和一種拳法。調(diào)查顯示，對(duì)于直拳的選擇上占80%，所有的教師在訓(xùn)練的時(shí)候都選擇了橫踢腿、前踢腿、側(cè)踢腿、下劈腿和推踢，有60%的教師選擇了旋踢。主要是前面這6種腿法都比較簡(jiǎn)單易學(xué)而旋踢對(duì)于學(xué)生的柔韌和身體協(xié)調(diào)性要求很高，很多學(xué)生達(dá)不到練習(xí)旋踢的要求。

調(diào)查顯示，湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道大部分教練員在選擇訓(xùn)練方法上，與訓(xùn)練內(nèi)容的選擇是一致的，多是為了提高技戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐的訓(xùn)練方法。完整與分解訓(xùn)練法、講解和示范訓(xùn)練法、組織練習(xí)法、條件訓(xùn)練法這5種訓(xùn)練方法大家都采用了。而對(duì)啟發(fā)和分析式訓(xùn)練法采用較少占50%。湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道教師主要采用以下5種：（1）完整與分解訓(xùn)練法：由于跆拳道的技戰(zhàn)術(shù)較難理解的時(shí)候，對(duì)于獨(dú)立的每一個(gè)動(dòng)作先拆分開(kāi)來(lái)練習(xí)再將其串聯(lián)起來(lái)進(jìn)行練習(xí)，又有必要用分解訓(xùn)練方法；（2）講解和示范訓(xùn)練法：講解和示范是使學(xué)生形成正確動(dòng)作概念過(guò)程的基本方法；（3）啟發(fā)和分析式訓(xùn)練法：?jiǎn)l(fā)式教法是通過(guò)講解和語(yǔ)言啟發(fā)，使學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作有更進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)，一般運(yùn)用在講解技術(shù)的攻防含義和運(yùn)用變化規(guī)律上；（4）糾正錯(cuò)誤法：學(xué)生在掌握動(dòng)作過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)各種錯(cuò)誤，教師要善于抓住共性的錯(cuò)誤，組織學(xué)生集中會(huì)診，發(fā)揮大家的智慧，啟發(fā)學(xué)生分析錯(cuò)誤的因果關(guān)系，以點(diǎn)帶面解決普遍性問(wèn)題。還要善于發(fā)動(dòng)學(xué)生，互相識(shí)別錯(cuò)誤和糾正錯(cuò)誤，以利于學(xué)生共同提高；（5）組織練習(xí)法：當(dāng)學(xué)生初步學(xué)會(huì)動(dòng)作后，就要組織學(xué)生進(jìn)一步練習(xí)。組織練習(xí)的方法，運(yùn)動(dòng)員在接近實(shí)戰(zhàn)的狀態(tài)下進(jìn)行練習(xí)，可以提升擊打的準(zhǔn)確性和完成動(dòng)作的連貫性，同時(shí)，還能為實(shí)戰(zhàn)積累經(jīng)驗(yàn)和做好心理準(zhǔn)備。此種方式對(duì)技術(shù)訓(xùn)練能產(chǎn)生最佳的效果。這從另一方面說(shuō)明湘西城區(qū)小學(xué)跆拳道教師采用的訓(xùn)練方法大多為傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，而對(duì)運(yùn)動(dòng)員的啟發(fā)和分析技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法較少說(shuō)明教師對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的理解不夠深刻。

2.6 湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道業(yè)余隊(duì)訓(xùn)練師資隊(duì)伍現(xiàn)狀

湘西州目前的師資力量是嚴(yán)重不足的：（1）擁有合格專業(yè)教練的學(xué)校，在全部同類學(xué)校當(dāng)中所占的比例只有26%；（2）沒(méi)有跆拳道專業(yè)教練的學(xué)校，若設(shè)有興趣班，則只會(huì)采用一種教學(xué)形式，即“一主一助”如今湘西的學(xué)校有很多都采用這種形式。其中“主”是指專業(yè)跆拳道教師，是學(xué)校從外聘請(qǐng)來(lái)的，而“助”是指管理課堂的助教，是校內(nèi)體育教師。鑒于湘西目前的跆拳道師資狀況，若學(xué)校只是開(kāi)設(shè)興趣班，這種教學(xué)方式能夠勉強(qiáng)滿足當(dāng)前需求的，但若要就該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在各小學(xué)進(jìn)行普及教育，僅憑借“一主一助”是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠滿足教師需求的。之所以會(huì)出現(xiàn)上述狀況，歸根究底是因?yàn)轷倘肋\(yùn)動(dòng)在我國(guó)起步較晚，專業(yè)跆拳道教師的來(lái)源較少。

2.7 湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練后勤保障

后勤保障是保證跆拳道運(yùn)動(dòng)在小學(xué)開(kāi)展訓(xùn)練的基礎(chǔ)。調(diào)查結(jié)果顯示，湘西州跆拳道球課余訓(xùn)練的經(jīng)費(fèi)來(lái)源較單一，很有可能出現(xiàn)學(xué)校自籌經(jīng)費(fèi)不足等局面，學(xué)校跆拳道項(xiàng)目的管理者應(yīng)當(dāng)盡可能地尋求多種渠道的經(jīng)費(fèi)支持。

訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)是指跆拳道訓(xùn)練時(shí)所產(chǎn)生的教練員課時(shí)費(fèi)、學(xué)生參賽費(fèi)及場(chǎng)地器材更新所花費(fèi)的集合。調(diào)查結(jié)果顯示，有60%的教練員認(rèn)為資金不充足，訓(xùn)練和比賽時(shí)都缺乏經(jīng)費(fèi)。只有40%的教練員覺(jué)得經(jīng)費(fèi)充足。綜上分析得出，湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的經(jīng)費(fèi)投入能勉強(qiáng)維持訓(xùn)練和比賽工作的運(yùn)轉(zhuǎn)，但是不充足?？梢?jiàn)開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的學(xué)校還應(yīng)該加大對(duì)訓(xùn)練和比賽經(jīng)費(fèi)的投入。另外通過(guò)對(duì)管理人員的進(jìn)一步調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有學(xué)校建立了課余訓(xùn)練的訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)制度，這不利于湘西州小學(xué)跆拳道運(yùn)動(dòng)科學(xué)有序的發(fā)展。

3 結(jié) 語(yǔ)

本研究對(duì)湘西州城區(qū)小學(xué)跆拳道訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查分析，了解到湘西城區(qū)小學(xué)跆拳道的訓(xùn)練時(shí)間是在放學(xué)后的全校鍛煉時(shí)間，訓(xùn)練目標(biāo)主要是以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，積極向上敢于拼搏的意志品質(zhì)和為湘西市跆拳道高水平競(jìng)技隊(duì)提供后備人才儲(chǔ)備。訓(xùn)練的效果的檢測(cè)和評(píng)價(jià)主要是通過(guò)學(xué)生的考級(jí)通過(guò)率和競(jìng)賽成績(jī)?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)。為促進(jìn)湘西小學(xué)跆拳道訓(xùn)練工作提供了依據(jù)。但本研究?jī)H對(duì)現(xiàn)狀進(jìn)行了研究分析，沒(méi)有對(duì)其影響因素進(jìn)行研究分析，有待進(jìn)一步研究。

[1]何彬海.我市城區(qū)中學(xué)體育課上引入跆拳道教學(xué)的探討[J].考試周刊，2010 （12）：5.

[2]方毅.以社團(tuán)模式開(kāi)展體育課外活動(dòng)的初探[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，7（18）：7.

[3]張濤.俱樂(lè)部制陽(yáng)光體育課外活動(dòng)的實(shí)施探討[J].北京理工大學(xué)珠海學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，6（3）：21.

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1674-151X（2014）09-094-03

2014-07-21

彭國(guó)蓉（1971～），中教一級(jí)。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。