時元秋 樓方芳劉盼盼

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聾啞學生體質評價與運動處方應用研究

時元秋1樓方芳1劉盼盼2

（1.滁州學院體育學院，安徽 滁州 239000；2.靈璧縣禪堂中學，安徽 靈璧 234200）

通過對8～16歲共184名聾啞學生進行9項身體形態(tài)，身體機能，身體素質指標的體質測試。針對聾啞學生特點及存在問題制定運動處方，并進行實驗干預，旨在為增進聾啞學生的體質健康水平提供量化指導方案。結果顯示：(1)聾啞學生肺活量與普通學生有顯著性差異，而在身體形態(tài)和身體素質上無統(tǒng)計學差異。(2)聾啞學生肺活量在運動處方干預前后得到明顯提高。

運動處方；聾啞學生；體質健康

聾啞學生是中國教育中的特殊群體，為使他們能夠真正成為國家有用之材，促進其心理健康、增強其體質是不可忽視的重要問題。根據調查數據推算，全國各類殘疾人的總數為8296萬人，聾啞人口占殘疾人總人數的25.69%，成為一個較大比較的弱勢群體。本研究針對聾啞學生體質健康狀況制定出運動處方對其進行干預，旨在提高其健康水平和檢驗處方的適應性，以安慶市和滁州市的聾啞學校為試點，取得成功后，進而推廣，能夠為增進更多聾啞學生的體質健康水平提供量化指導方案。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

以安慶市特殊教育學校和滁州市特殊教育中心的8-16歲年齡段聾啞學生作為研究對象，共127名。

1.2 研究步驟

1.2.1 選取三個身體形態(tài)指標：身高、體重、胸圍；一個身體機能指標：肺活量；四個身體素質指標：50m跑、立定跳遠、握力、坐位體前屈。上述指標針對聾啞學生實際特點并根據選取能夠正常地在學校參加一般體育活動并無突發(fā)性疾病的聾啞學生為研究對象，遵循“適宜適度”原則。

1.2.2 依據上述指標對聾啞學生測量所得數據與同年齡段普通學生數據進行對比分析。

1.2.3 針對聾啞學生存在體質問題設計運動處方。

1.2.4 從參加體質測試的聾啞學生中隨機選擇30人作為實驗組執(zhí)行運動處方，并后期進行第二次體質測試。

1.3 研究方法

1.3.1 測量法

對所選指標進行實地測量，如實記錄所得數據。并于3個月后進行第二次測試。

1.3.2 專家訪談法

對兩所學校的領導和教師訪談一些關于聾啞學生的身體狀況和相關測試指標等內容。

1.3.3 文獻資料法

查閱各類有關聾啞學生的期刊，為研究提供了詳實資料。

1.3.4 數理統(tǒng)計法

運用spss13.0軟件對所得數據進行統(tǒng)計學處理，得出各指標的標準差，數據均采用M±SD表示。

1.3.5 邏輯分析法

對所得數據與普通學生進行對照得出差異，差異性水平為P<0.05。對結果分析并得出聾啞學生存在的問題后，制定針對性的運動處方。

2 結果與分析

表1 聾啞學生與普通學生體質指標測試結果比較

年 類齡 別50m跑（s）立定跳遠（cm）握力（kg）坐前屈（cm）肺活量（ml） 男 女男 女男 女男 女男 女 普8殘11.52 10.60 11.79 10.52120.14 104.70 119.58 102.0111.62 11.10 11.10 10.629.78 10.53 9.85 10.381361.59 1245.80 1001.90 891.60 普9殘10.30 10.39 10.33 10.42126.14 112.21 124.58 110.8013.60 11.27 12.27 11.607.05 10.03 7.33 10.081514.06 1377.43 1018.67 922.25 普10殘10.16 10.43 10.23 10.55136.74 123.00 132.43 119.2015.04 12.26 14.26 12.047.08 9.84 6.34 9.651721.63 1576.53 1133.40 1006.13 普11殘9.98 10.32 10.04 10.37142.35 127.63 141.15 126.2017.84 14.55 16.55 14.846.90 9.94 6.54 9.901912.33 1724.68 1344.25 1179.60 普12殘9.68 10.28 9.57 10.26150.35 136.75 148.37 135.5419.53 16.02 17.02 17.536.89 9.60 5.90 9.562154.40 1934.65 1761.47 1294.29 普13殘9.05 9.77 9.10 9.85160.35 138.77 158.77 136.3523.04 18.58 21.58 18.046.66 8.73 5.73 8.662487.19 2132.57 1743.98 1596.14 普14殘8.74 9.69 8.87 9.74188.27 141.12 183.12 140.2728.93 19.96 28.14 19.936.22 8.30 5.90 8.222868.98 2310.89 1828.38 1932.73 普15殘7.97 9.65 8.13 9.67194.11 148.86 193.86 145.1130.74 21.89 29.49 21.746.03 8.56 5.56 8.033150.14 2346.58 2180.00 1748.56 普16殘7.76 9.50 7.82 9.52200.26 162.13 198.13 150.2634.19 24.30 33.30 23.195.78 7.57 5.57 7.283417.78 2390.30 2539.35 1948.81

2.1 身體形態(tài)

由實驗所得數據，可以得知聾啞學生的身高、體重、胸圍指標均會隨著年齡的增長而提高，這符合人體的生長發(fā)育規(guī)律，經One-Way Anova統(tǒng)計分析，與普通學生無統(tǒng)計學差異。BMI指數與同齡正常學生也并無顯著的差異。

2.2 身體素質

如表1所示，聾啞生的身體素質指標50m跑、握力、立定跳遠會隨著年齡的增長而有所提高，坐位體前屈隨年齡增長而下降。經One-Way Anova統(tǒng)計分析，身體素質的指標數據與同性別普通學生差異不是顯著，說明同年齡段的聾啞學生基本相符合于普通學生的身體素質。

2.3 身體機能

表2 男女肺活量多重比較(LSD)

普通男生普通女生聾啞男生 普通女生-395.41 276.45 聾啞男生-671.861-276.45 聾啞女生 -897.55** -502.15*-225.69

注:*呈現顯著性差異(p<0.05);**呈現高度顯著性差異(p<0.01)。下同。

如表1和表2所示，聾啞學生的肺活量明顯的比同年齡段的普通學生小，有統(tǒng)計學差異。聾啞學生的肺活量比同年齡段的普通學生明顯小，有統(tǒng)計學差異。普通男生與聾啞男生的差異顯著，而與聾啞女生有高度顯著性差異，普通女生與聾啞男生無差異，與聾啞女生有差異顯著，聾啞男女生之間并無差異。

3 運動處方設計

3.1 聾啞學生的認知特點

聾啞學生的認知特點主要是靠視覺、觸覺和運動能力的參與，其對簡單的機械的動作記憶好，在操作分析和直觀分析方面，聾生并不感到十分困難，他們甚至比正常人分析得更細致、更具體。

3.2 運動項目

3.2.1一般健身性運動項目

適用于所有的學生，同時還可以輔助接受具有針對性的治療的聾啞學生。此處方具有休閑娛樂性的運動為主，在增進體質和增進健康同時可以娛樂身心。

處方:慢跑；徒手操；趣味追逐跑；反應練習（學生隨時根據教師的手勢進行快速編組）；放松練習；籃球、足球、跳皮筋、跳繩和廣播體操等。

3.2.2提高肺活量的練習項目

通過耐力運動的方法來達到提高心肺功能。一些聾啞學生的耳蝸器官是器質性損傷，進而影響到前庭器官的平衡功能，過頻的大幅度跳躍或大角度的旋轉動作容易引起意外傷害，根據聾啞學生的特點，選取地勢平坦，少跳躍和減少旋轉的較長時間運動項目。根據學校的運動條件，選取的低強度運動項目為：中長距離健身跑、折返跑和變速跑等以及一些趣味性運動項目。

處方：慢跑(蛇形跑、繞障礙物跑)；協(xié)調性練習(原地轉髖20次+各種踢腿20次+交叉步練習)；跳躍練習(交換腿跳50次+向上跳30次+跨跳30 m,共3組)；力量練習(蹲跳20次+雙人推掌30次,共3組)；腰腹肌練習；中速跑1 000m；放松練習。

表3 配對樣本T檢驗的結果

成對差分tdfSig.(雙側) 均值標準差均值的標準誤差分的 95% 置信區(qū)間 下限上限 組 1前后-319.97119.9839.99-412.19-227.74-8.008.00

4運動處方實施效果及調整

運動處方在實施后，前后調查數據統(tǒng)計分析顯示：運動處方實施前后聾啞學生的肺活量有高度顯著性差異（p＜0.01）。聾啞學生在執(zhí)行運動處方時，表現出了較高的積極性。通過耐力運動提高了呼吸肌的力量，使心肺功能得到一定程度的提高。

在運動處方實施取得一定效果之后，也進一步做了適當修改。在針對性治療的運動處方上轉為健身運動，保持良好的健康狀態(tài)，養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識。運動處方實施3個月，在第一個月，應堅持每周3～4次的鍛煉活動。在此后，可適當增加到每周5～6次。在運動時應當嚴格遵循運動處方的要求，運動量適度，運動后積極恢復，此外還應當加強自我醫(yī)務監(jiān)督。例如在耐力性運動上就不需要規(guī)定固定的時間跑多少距離和一定距離用多少時間，轉為以健身休閑為目的的有氧代謝運動，例如戶外運動等。但是心肺耐力的保持需要持之以恒，只有堅持進行耐力運動，才能保持心肺功能水平不下降。

5 結論

5.1聾啞學生肺活量與普通學生有顯著性差異，而在身體形態(tài)和素質上并無統(tǒng)計學差異。

5.2在針對性運動處方的干預下，聾啞學生肺活量在運動干預前后得到顯著提高。

6 建議

6.1運動處方干預是一個持續(xù)的過程，應保持適趣、適度、適量和持之以恒。

6.2運動處方得到了很好的實施效果，學校應當堅持，教育部門應當積極加大推廣形成長效機制。

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Research on Physical Fitness Evaluation and Exercise Prescription Application of Deaf Students

SHI Yuan-qiu, etal.

(P.E. Department, Chuzhou University, Chuzhou 239000, Anhui, China)

By physical fitness test of a total of 184 deaf students (8~16 years old), including 9 indexes such as body shape, body function and physical quality, according to the characteristics and existing problems of deaf students, the exercise prescription is made, and the experimental intervention is carried out, to provide quantitative guidance scheme for improving physical health level of deaf students. Results showed that: (1) the lung capacities of the deaf students have significant difference with ordinary students, but the body shape and physical qualities of the deaf students have no statistical differences with ordinary students. (2) The lung capacities of the deaf students have been obviously improved after the exercise prescription intervention.

exercise prescription；deaf students；physical health

時元秋（1988-），安徽宿州人，本科，研究方向：體育教育訓練學。