□曹 晨

1994年美國(guó)亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上，一個(gè)國(guó)家的游泳隊(duì)員獲得冠軍，興奮至極將教練拋在水里，這才發(fā)現(xiàn)原來(lái)教練不會(huì)水。從這個(gè)案例而言，教師似乎可以不擅長(zhǎng)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、不具備某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，也可以很好地從事體育訓(xùn)練和教學(xué)工作。但縱觀教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)，無(wú)論是各級(jí)優(yōu)質(zhì)課評(píng)選，還是各級(jí)的公開課，或是日常的體育教學(xué)，教師本身具有的運(yùn)動(dòng)技能時(shí)時(shí)發(fā)揮出重要的作用。

一、運(yùn)動(dòng)技能是體育教師不可替代地位的極佳證明

什么是運(yùn)動(dòng)技能？運(yùn)動(dòng)技能是運(yùn)動(dòng)技術(shù)操練所達(dá)到的實(shí)際水平，是運(yùn)動(dòng)者在先天條件基礎(chǔ)上及后天環(huán)境作用下通過專門訓(xùn)練內(nèi)化的結(jié)果。作為一線體育教師來(lái)說，具備一定的運(yùn)動(dòng)技能是體育教師的立身之本，還是課堂教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練得以順利實(shí)施的重要保障。

1．體育教師的立身之本

開篇中說到的案例，是否在問：體育教師是不是必須要有運(yùn)動(dòng)技能，或者說體育教師是不是必須要有一項(xiàng)或多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)？對(duì)此問題，我們是不是可以反問：如果不需要運(yùn)動(dòng)技能或者運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，那只要是懂點(diǎn)教育學(xué)、懂點(diǎn)心理學(xué)，愿意和孩子一起“玩”的人都能來(lái)做體育教師了？若是如此，體育教師的優(yōu)勢(shì)何在、地位何在？體育類院校還有必要費(fèi)盡心力地去為“準(zhǔn)教師”們上運(yùn)動(dòng)技術(shù)課嗎？

蘇霍姆林斯基說道：“使學(xué)問真正深入到我們的血肉里去，真正地、完全地成為生活的組成部分。”對(duì)于體育教師而言，這個(gè)“學(xué)問”不僅僅是指認(rèn)知方面的知識(shí)，還有自身運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)方面的能力。體育教師之所以謂之“體育”教師，正是通過專門的體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)，并形成了相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技能和教學(xué)技能。如英語(yǔ)老師能用流利的英語(yǔ)與人交流、物理老師熟知物理實(shí)驗(yàn)，操作物理實(shí)驗(yàn)一樣。運(yùn)動(dòng)技能就是體育教師的立身之本，也是體育教師區(qū)別于其他教師的顯著特點(diǎn)。

2．教學(xué)與訓(xùn)練的根本保證

體育教師面對(duì)的課堂教學(xué)主要是運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)（尤其是新課改中的高中選項(xiàng)教學(xué)），課程標(biāo)準(zhǔn)中也明確提出了掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)、形成運(yùn)動(dòng)技能的目標(biāo)。那么，體育課堂教學(xué)就必須充斥著大量的身體練習(xí)，此時(shí)教學(xué)技能的運(yùn)用，就和體育教師自身所擁有的運(yùn)動(dòng)技能密不可分。你能教給學(xué)生什么、能讓學(xué)生獲得多少，很大程度上取決于教師擁有了多少。

在運(yùn)用示范法時(shí)，體育教師需要做出準(zhǔn)確、優(yōu)美的技術(shù)動(dòng)作，給予學(xué)生直觀的感受；在運(yùn)用講解法時(shí)，體育教師需要說清該技術(shù)的動(dòng)作做法，幫助學(xué)生簡(jiǎn)潔的理解；在個(gè)別糾錯(cuò)中，體育教師需要發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的動(dòng)作、找準(zhǔn)錯(cuò)誤的原因，提供學(xué)生正確的方法；在分組練習(xí)中，體育教師需要組織練習(xí)形式、設(shè)置練習(xí)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生有效的掌握。如果體育教師自己對(duì)該運(yùn)動(dòng)技能都不能掌握，如何傳達(dá)正確的技術(shù)給學(xué)生？如何合理地開展組織教學(xué)？如何及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)情況？估計(jì)這樣的課堂只能是技術(shù)要領(lǐng)一說，學(xué)生自主去練吧，至于練成什么樣，達(dá)到什么樣的規(guī)格，可能教師自己都不知道。因此，體育教師自身?yè)碛辛己玫倪\(yùn)動(dòng)技能是保證課堂教學(xué)、促進(jìn)學(xué)生技術(shù)形成的重要保證。

二、提高或保持體育運(yùn)動(dòng)技能的途徑

強(qiáng)化自身的運(yùn)動(dòng)技能，就需體育教師的進(jìn)修和學(xué)習(xí)，如同讀書、研習(xí)一般，是體育教師必須邁步前行之路。

1．充沛自己的體能

根據(jù)動(dòng)作運(yùn)用的進(jìn)化系列排位可見，技能動(dòng)作比體能動(dòng)作復(fù)雜，戰(zhàn)能動(dòng)作又比技能動(dòng)作復(fù)雜。因此，體育教師的技能動(dòng)作運(yùn)用必須是以相應(yīng)的體能狀況為前提的，體能是基礎(chǔ)、是核心。教師的示范需要體能、與學(xué)生在一起的互動(dòng)或游戲需要體能、多節(jié)連堂的教學(xué)需要體能，沒有相應(yīng)的體能保障，很難想象體育教師在多次示范以及與學(xué)生的互動(dòng)活動(dòng)中能達(dá)到相應(yīng)技術(shù)規(guī)格的指標(biāo)。另一方面，即便我們充分注意了體能儲(chǔ)備，有時(shí)在技術(shù)教學(xué)中仍會(huì)出現(xiàn)體能滯后現(xiàn)象，那可能正是專項(xiàng)技術(shù)不斷發(fā)展而造成的落后。（張洪潭體育基本理論研究廣西師范大學(xué)出版社2007.10）

備足體能不是簡(jiǎn)單幾次跑步、或大力量的訓(xùn)練既能完成的，也不是非要經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間、大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的訓(xùn)練，像做專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一樣。而是需要我們有意識(shí)地長(zhǎng)期堅(jiān)持，根據(jù)個(gè)人的需要和實(shí)際情況有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行一些強(qiáng)度適宜的運(yùn)動(dòng)刺激，保持一定的體能。（當(dāng)然，若想提升自身體能，那就一定要有大強(qiáng)度的刺激。）合理的膳食、良好的作息習(xí)慣應(yīng)是體育教師注重的，且也是保持體能和儲(chǔ)備體能的重要途徑。同時(shí)，從技能展示的功效來(lái)看，我們還需要注意體能訓(xùn)練與技能發(fā)展的動(dòng)態(tài)平衡，從專業(yè)技能需要出發(fā)進(jìn)行體能練習(xí)。如足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)需要有間斷加速的能力，那我們?cè)谶M(jìn)行體能儲(chǔ)備的時(shí)候，就可以進(jìn)行變速跑的練習(xí)和折返跑的練習(xí)，以適應(yīng)在比賽環(huán)境中的跑動(dòng)能力。

2．明晰技術(shù)的表象

技能是以概念為引導(dǎo)的有意識(shí)性的肢體活動(dòng)，而此概念的形成又是以動(dòng)作表象的建立為首要環(huán)節(jié)。動(dòng)作表象是動(dòng)作知識(shí)的一種形象化的表征形式，作為一種記憶內(nèi)容形式存儲(chǔ)于長(zhǎng)時(shí)記憶。體育教師無(wú)論在運(yùn)動(dòng)鍛煉還是在教學(xué)實(shí)踐之前，須動(dòng)腦思考技術(shù)練習(xí)的基本程序及其相應(yīng)要求，在腦海中形成清晰動(dòng)作表象的完整性或心理復(fù)現(xiàn)的準(zhǔn)確性，在此基礎(chǔ)上才能有效地開始進(jìn)行練習(xí)。

在足球腳內(nèi)則踢球教學(xué)前，教師對(duì)踢球的五個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)真思考，在腦海中形成清晰地踢球過程，以及準(zhǔn)確的腳內(nèi)側(cè)擊球動(dòng)作。在這種心理復(fù)現(xiàn)中，教師能提高自身對(duì)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)技術(shù)的概念化，時(shí)刻提醒教師需要在踢球環(huán)節(jié)中會(huì)出現(xiàn)哪些問題，以及如何解決這些問題，從而使腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)教學(xué)更加有效。肢體與表象相結(jié)合，適時(shí)練習(xí)、反復(fù)練習(xí)，便能掌握技術(shù)，具有了技能。

3．夯實(shí)自己的基礎(chǔ)技能與基本技能

“基礎(chǔ)”與“基本”在我們平時(shí)的語(yǔ)言中是相同的意思，而張洪潭學(xué)者在書中將體育“基礎(chǔ)”與“基本”做了根本的區(qū)分。

“基礎(chǔ)”是指事物發(fā)展的根本或起點(diǎn)?；A(chǔ)運(yùn)動(dòng)技能則是：必須有的，沒有這種運(yùn)動(dòng)技能就無(wú)法掌握后續(xù)的運(yùn)動(dòng)技能。如走、跑、跳、轉(zhuǎn)、投、攀、爬等技能，這些技能對(duì)人的一生將起著至關(guān)重要的作用?！盎尽笔侵饕囊馑肌；具\(yùn)動(dòng)技能則是：主要或主導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)運(yùn)用能力。基本技能的發(fā)展就是專項(xiàng)技術(shù)技能，掌握專項(xiàng)動(dòng)作要素，尤其是對(duì)身體姿態(tài)、運(yùn)動(dòng)軌跡、動(dòng)作速率、運(yùn)動(dòng)力點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)節(jié)奏等動(dòng)作要素的最佳組合的掌握。如掌握足球或籃球或田徑的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，這些技能對(duì)終身體育的發(fā)展起到積極引領(lǐng)作用。

如果說體能是核心，那么基礎(chǔ)技能就是地基，基本技能就是地基之上的“骨架”，在骨架上不斷地加寬、提高技術(shù)的累聚?；@球的運(yùn)動(dòng)技術(shù)是在走、跑、跳、投的技能之上發(fā)展而成的；而專項(xiàng)的籃球技術(shù)，又是個(gè)體在不斷地練習(xí)中將自身走、跑、跳、投的能力不斷強(qiáng)化，達(dá)到與其專項(xiàng)技術(shù)相匹配。短跑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，是在人體跑的基礎(chǔ)之上充分挖掘個(gè)體潛能，將個(gè)體跑的能力最大化。在這里還應(yīng)對(duì)課堂教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練做一個(gè)區(qū)分，運(yùn)動(dòng)技能為課堂教學(xué)而為，須具有普及性；運(yùn)動(dòng)技能為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而為，須具有提高性。在此，也就要體現(xiàn)出體育教師的“一?！焙汀岸嗄堋?。當(dāng)然，體育運(yùn)動(dòng)的技術(shù)多而雜亂，“一?！迸c“多能”之間存在著一定的矛盾。然而，從理論上說，體育教師掌握的技能自然是越多越好，但事實(shí)是不可能的，究竟怎樣才算是一個(gè)平衡，依舊值得我們探討。

4．強(qiáng)化自己的戰(zhàn)術(shù)技能

戰(zhàn)術(shù)技能是對(duì)競(jìng)賽游戲進(jìn)行規(guī)劃、或合理解讀當(dāng)時(shí)情景，或與同伴融洽相互配合的能力。戰(zhàn)術(shù)技能是否合適、穩(wěn)妥，只能由實(shí)際效果來(lái)鑒定，而實(shí)際效果只有在對(duì)抗比賽中才能看清。我們常說的“以賽代練”，這句話指向運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，同樣，這句話也實(shí)用于體育教師。體育教師也需多多參與比賽，在比賽對(duì)抗中來(lái)檢驗(yàn)自己的戰(zhàn)術(shù)技能，提高自己的戰(zhàn)術(shù)技能。這里的“賽”不一定非要是正規(guī)的運(yùn)動(dòng)錦標(biāo)賽，也可以包括許多非錦標(biāo)性的比賽以及教學(xué)性的比賽。以賽代練雖說對(duì)教師而言機(jī)會(huì)不多，但其質(zhì)量和重要性肯定相當(dāng)充盈。

如周末將一個(gè)區(qū)域內(nèi)或兄弟學(xué)校相熟的體育教師召集在一起，進(jìn)行一場(chǎng)籃球?qū)官?；定期組織學(xué)校老師與其他學(xué)校老師進(jìn)行羽毛球?qū)官?；教工的運(yùn)動(dòng)會(huì)等等這些都可以在“賽”中，提高我們的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。戰(zhàn)術(shù)技能以及素養(yǎng)的提高又可以促進(jìn)自身技能的優(yōu)化，也可以增加我們對(duì)學(xué)生教學(xué)實(shí)踐的指導(dǎo)。

總之，體育教師對(duì)運(yùn)動(dòng)技能掌握的越深，就對(duì)該技術(shù)的理解力越強(qiáng)，不僅有助于教學(xué)實(shí)踐、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開展，還有利于終身體育意識(shí)的形成。