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        如何使學(xué)生真正成為體育教學(xué)中的主體——“蹲踞式跳遠教學(xué)”案例賞析

        2014-11-21 01:41:54
        體育師友 2014年5期
        關(guān)鍵詞:動作方案探究

        □ 潘 艷

        一、指導(dǎo)思想

        力求貫徹 “授之以魚不如授之以漁”的教學(xué)理念,采用了 “問題、參與、體驗”的教學(xué)模式,讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)、去合作、去探究。學(xué)生真正成為體育教學(xué)中的主體,他們使學(xué)生在教師的引導(dǎo)、點撥下,積極參與學(xué)習(xí)與練習(xí),對蹲踞式跳遠的技術(shù)動作進行模擬、實踐,進而達到領(lǐng)會要領(lǐng)、掌握方法的目的。本節(jié)課強調(diào)學(xué)生的運動體驗,強調(diào)學(xué)生的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式的形成,通過體育實踐活動,使學(xué)生的主體地位得到充分體現(xiàn),把激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣放在第一位,學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、自我鍛煉的過程中不斷地克服困難,體驗成功,從而培養(yǎng)學(xué)生的自信心和創(chuàng)新精神,學(xué)生在團結(jié)、友愛的活動氛圍中感受到集體的溫暖,從而培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神。在教學(xué)過程中,運用誘導(dǎo)、啟發(fā)、互動的教學(xué)方法,去激發(fā)學(xué)生的活動熱情,讓學(xué)生在歡樂地參與游戲的過程中學(xué)習(xí)知識,掌握運動技能,促進學(xué)生的身心和諧發(fā)展。

        二、學(xué)情分析

        高二 (10)班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好,同學(xué)間團結(jié)互助,有較強的凝聚力和合作意識,學(xué)生求知欲強,學(xué)習(xí)積極性高,上進心強,平時活潑、好動,心理素質(zhì)較好,大部分學(xué)生已經(jīng)具有一定的跳遠基礎(chǔ),且大部分學(xué)生能完成蹲踞式跳遠的完整技術(shù)動作,但學(xué)生體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差,對蹲踞式跳遠的完整技術(shù)動作掌握程度參差不齊,而且在助跑與起跳相結(jié)合和騰空技術(shù)上需進一步提高。

        三、教學(xué)目標

        1.運動參與:通過學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生積極思考,努力練習(xí),自我評價,共同探討、提高。

        2.運動技能:通過學(xué)習(xí),了解跳遠動作的用途、動作組成和影響跳遠的因素,使學(xué)生基本掌握蹲踞式跳遠完整技術(shù)動作,改進部分學(xué)生的助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)和騰空技術(shù)動作。

        3.身體健康:通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生的身體素質(zhì),發(fā)展學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性、靈敏性和反應(yīng)能力等素質(zhì)。

        4.心理健康:充分展現(xiàn)自我以及積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,體驗成功的喜悅。

        5.社會適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團結(jié)協(xié)作的精神,營造和諧的課堂氣氛;培養(yǎng)學(xué)生克服困難、艱苦奮斗的思想品質(zhì)。

        四、教學(xué)內(nèi)容

        1.準備部分:能充分活動全身各個關(guān)節(jié)的一些練習(xí)。

        2.主體部分:學(xué)習(xí)、改進、提高蹲踞式跳遠技術(shù)動作。

        3.素質(zhì)練習(xí):短距離助跑、踏跳、落地練習(xí);蹲踞式跳遠完整練習(xí)。

        4.放松練習(xí):自主選擇放松方案。

        教學(xué)重點:助跑和起跳相結(jié)合技術(shù)。

        教學(xué)難點:騰空技術(shù),在空中形成蹲踞式姿勢。

        五、教學(xué)過程設(shè)計

        板塊一:激發(fā)興趣階段

        問題1:同學(xué)們,哪些練習(xí)能有效地提高我們的彈跳能力?請同學(xué)們以學(xué)習(xí)小組為單位根據(jù)我提供給你們的器材討論制訂出練習(xí)方案。

        學(xué)生活動:全班分成7個學(xué)習(xí)小組,各小組經(jīng)過充分討論,提出了弓步壓腿、膝關(guān)節(jié)運動、腰部運動 (呼啦圈)、慢跑、單腳跳、雙腳跳、抱膝跳、原地弓箭步交換跳、跳繩等練習(xí)形式;然后在組長的帶領(lǐng)下按照自己的方案進行充分的準備活動,要充分活動全身各個關(guān)節(jié)。

        設(shè)計意圖:創(chuàng)設(shè)問題情境,激發(fā)學(xué)生興趣,讓學(xué)生的興奮點迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,讓學(xué)生積極參與討論,敢于發(fā)表自己的見解,培養(yǎng)學(xué)生自主選擇的能力和敢想敢做的意識。

        板塊二:接受新知階段

        問題2:同學(xué)們,我們怎么才能跳得更遠?

        學(xué)生活動:由小組長帶領(lǐng)組員進行分組討論,協(xié)商制訂本組如何跳得遠的方案,然后展開練習(xí)實踐。

        設(shè)計意圖:把解決問題的主動權(quán)交給學(xué)生,讓學(xué)生開動腦筋,積極思考和嘗試,這樣能較好地突出學(xué)生的主體地位,誘導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生自己去親身參與實踐,探究得出結(jié)論。

        問題3:各小組選一個代表出來展示一下,看哪個學(xué)生跳得更遠,再仔細觀察思考這個學(xué)生為什么跳得遠?各位同學(xué)要主動去體會他的動作關(guān)鍵之所在,然后去思考自己小組的方案有什么值得改進的地方?

        學(xué)生活動:每個小組派出一名代表展示,其他學(xué)生觀摩,然后討論各方案存在的問題,并設(shè)計出更加合理、更有練習(xí)興趣的方案,最后在老師的評價下達成共識------要跳得比較遠,動作又比較簡單的跳遠方式應(yīng)該是蹲踞式。

        設(shè)計意圖:讓學(xué)生積極參與檢驗自己設(shè)計的練習(xí)方案,通過掛圖和示范學(xué)生動作進行比照,找出自己方案中存在的問題,并從中體驗到自主學(xué)習(xí)帶來的成功感和喜悅感。

        問題4:蹲踞式跳遠要注意什么問題,有哪些要求?

        學(xué)生活動:各小組推薦一個跳得最遠的學(xué)生示范蹲踞式跳遠,然后聽老師點評各人的動作要點及存在的問題。

        教師運用掛圖來描述蹲踞式跳遠空中動作的正確方法:起跳以后,保持擺動腿屈膝前提,起跳腿滯后的騰空步姿勢,隨即起跳腿迅速前擺與擺動腿并攏,并且雙腿屈膝靠攏胸部,這就是蹲踞姿勢??炻涞貢r,兩小腿積極前伸,兩臂后擺。落地時以兩腳跟先接觸沙面,兩腿屈膝緩沖,同時上體前傾,兩臂由后向前擺動,最后穩(wěn)定地蹲在沙坑里。

        學(xué)生接著相互討論、總結(jié)蹲踞式跳遠的要領(lǐng),歸納出一個口訣,便于記憶,口訣如下:起跳保持騰空步,雙腿并攏向胸屈,伸膝前傾后擺臂,重心前移穩(wěn)落地。

        設(shè)計意圖:讓學(xué)生積極參與討論蹲踞式跳遠需要注意的問題,以及有怎樣的要求,這樣做的好處有二,一是充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動性,二是在以后的學(xué)習(xí)和練習(xí)中學(xué)生就不容易犯這類錯誤了。

        板塊三:全面發(fā)展素質(zhì)階段

        教師介紹一些練習(xí)的內(nèi)容及方法。

        比如:①做短距離助跑、踏跳、落地練習(xí)。注意力應(yīng)集中在起跳腿的充分伸直和擺動腿的高位置上,把起跳姿勢在空中固定。②在踏跳區(qū)放好跳板,助跑上跳板起跳。③為了增加騰空時間,方便大家體驗動作,可自選下列方法進行練習(xí):從跳箱蓋上起跳,提高騰空的高度,離開跳箱后保持起跳姿勢;或在起跳線前設(shè)置高度適宜的皮筋,在空中形成蹲踞式姿勢。④學(xué)生自己選擇起跳點進行短中距離的蹲踞式跳遠完整技術(shù)練習(xí),注意力應(yīng)集中在起跳上,在落地時雙腳應(yīng)平行。⑤根據(jù)學(xué)生自身情況自主選擇助跑距離,進行蹲踞式跳遠完整技術(shù)練習(xí)。

        學(xué)生進行蹲踞式跳遠的素質(zhì)練習(xí),最后進行跳遠比賽,看哪些學(xué)生掌握的情況更好。

        設(shè)計意圖:安排這些素質(zhì)練習(xí),不僅使學(xué)習(xí)到的知識內(nèi)容在實際中得到應(yīng)用,而且也為進一步提高跳遠技術(shù)打下基礎(chǔ);在教學(xué)時對學(xué)生進行區(qū)別對待,實施分層教學(xué),可以使所有學(xué)生都能體驗到成功,從而能較好地培養(yǎng)學(xué)生的自信心和創(chuàng)造力以及敢于超越的精神。

        板塊四:恢復(fù)調(diào)整階段

        請討論制訂自我放松的方案,并認真做好自我評價、小組內(nèi)相互評價。牢記課外作業(yè):制訂一份讓你的手臂更強壯的運動處方,并在課外活動中加以實施。

        學(xué)生活動:學(xué)生以小組為單位討論并制訂自我放松方案,然后根據(jù)音樂自我組織放松活動。

        比如:①閉住眼睛,根據(jù)音樂做一些自編操進行放松;②自己拍打主要肌肉群;③互相提問一些跳遠的比賽常識;④進行自評和互評,并聽老師總評。

        設(shè)計意圖:讓學(xué)生自主選擇放松方案,能夠進一步發(fā)揮學(xué)生的主體作用,并將探究活動引向課外;另外將學(xué)生自評、小組互評、教師點評有機地結(jié)合起來,真正地促進學(xué)生的發(fā)展。

        六、自我反思

        1.成功之處:本節(jié)課比較全面地實現(xiàn)了五大學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標,教學(xué)中通過教師提出的問題和創(chuàng)設(shè)的練習(xí)情境,激發(fā)學(xué)生去思考探尋問題解決的辦法,在教師的啟發(fā)、引導(dǎo)下,學(xué)生學(xué)會選擇正確的方法。教師給學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)、自主探究的時間與空間,為學(xué)生展示自己能力、個性搭建了很好的平臺,較好地促進學(xué)生有效地達到學(xué)習(xí)目標,努力避免了以往的 “講解一示范一練習(xí)”的教學(xué)方法,讓學(xué)生在自己練習(xí)過程中去分析和解決問題,較好地培養(yǎng)了學(xué)生的各種能力以及參與意識和創(chuàng)新意識,盡量使每個學(xué)生在沒有壓力的情況下都能體驗到成功的喜悅,整堂課比較充分地體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)地位,較好地體現(xiàn)了新課標的理念。

        2.不足之處:課上絕大部分的學(xué)生運動量和運動強度都達到了甚至超過了要求,但也有少數(shù)幾個學(xué)生沒有很好地按照老師的要求去做,他們在自主學(xué)習(xí)和自主探究的過程中偷懶,導(dǎo)致運動量和運動強度還不太夠,這就要求教師對他們要及時進行點評和督促,在這個過程中發(fā)現(xiàn)我的語言評價能力還有待提高,因為我感覺我的語言評價的激勵作用還不夠,引導(dǎo)的功能也還不強,另外評價的語言有些言過其實,沒能很恰當(dāng)?shù)卦u價出學(xué)生的個性表現(xiàn),而且評價的語言感染力也有點弱,以后要好好琢磨評價學(xué)生時的語言,要能夠盡可能地調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主探究和自主練習(xí)的積極性,以實現(xiàn)體育課鍛煉學(xué)生身體這一基本目標。

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