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        脾胃不好,梳發(fā)際

        2014-10-29 18:52:50胡海翔
        中老年健康 2014年10期
        關鍵詞:枕部循行發(fā)際

        胡海翔

        中醫(yī)學認為,人體十二經脈和奇經八脈都匯聚于頭部,通過這些經絡,氣血通達全身。人體腎、肝、心、脾、腦等組織器官因此與頭部有著十分密切的關系。

        不同體質的人需要調養(yǎng)的臟器、經絡不盡相同,但只要找準部位,采用適合自己的方法多梳梳頭,即可達到養(yǎng)生保健的功效。

        脾胃不好的人,應多梳前發(fā)際線。因為胃經經過此部位,在發(fā)際線上下一寸左右的部位來回多次梳理,可以有效緩解胃腸不適。

        體質差、易感冒、容易失眠的人,要著重梳頭部正中的督脈和膀胱經區(qū)域,即從前額正中央沿頭部中線梳到頭后枕部,可以前后往復地梳。督脈有“陽脈之?!敝Q,膀胱經是人體循行路線最長的一條陽經,多梳此部位可以通經絡、調氣血、振奮陽氣,使外邪不易入內,內邪得以祛除。

        有頭暈、后頭痛的人,可著重梳梳頭后側枕部區(qū)域,促進腦供血,緩解不適。

        有腎虛、高血壓、脫肛、頭頂痛的人,可以著重梳頭頂部(百會穴)區(qū)域。百會穴是全身陽經和督脈陽氣交匯處,常梳此處可以疏通經絡,提升陽氣。

        有偏頭痛、肝膽不適,或氣悶、脅肋部脹痛的人,可著重梳頭部兩側。頭部兩側是膽經、三焦經循行的部位,經常梳一梳能夠疏通肝膽氣滯,緩解疼痛。

        每天早晚建議多梳梳頭,節(jié)奏由慢到快,次數不宜超過100次,防止損害頭皮。最好選用牛角梳或木梳等天然材質制作的梳子,因為塑料梳子容易產生靜電,長期使用會使發(fā)質粗糙蓬松,不利于養(yǎng)生保健。

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