林莉

【摘 要】當(dāng)今社會，遇到一點挫折就鬧自殺的中小學(xué)生層出不窮，孩子已經(jīng)變成了經(jīng)不得一點風(fēng)吹草動的花朵。兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時期，各種習(xí)慣和行為模式，都在這時奠定基礎(chǔ)，如果在此時忽略了孩子的心理衛(wèi)生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比較困難。家長和老師應(yīng)該從幼兒園抓起，培養(yǎng)孩子積極的自我歸因、責(zé)任心及生理、心理的獨立性，把孩子培養(yǎng)成為獨立、自信、自強、樂觀又具有一定的抗挫折能力的心理健康的新一代！

【關(guān)鍵詞】責(zé)任心 獨立性 改變愛的方法 挫折承受力

幼兒心理健康教育是當(dāng)務(wù)之急！放眼當(dāng)今社會，中學(xué)生甚至小學(xué)生自殺的事件層出不窮，再看看導(dǎo)致他們自殺的原因，多半是由于被身邊的人誤解，或所謂的學(xué)習(xí)壓力太大，或是在課堂上被老師批評了幾句……在心智成熟的人看來，這些小溝小坎就嚴重到已經(jīng)跨不過去了嗎？因此而對整個世界失去希望，甚至不管那么多愛他的親人、朋友，毅然選擇放棄生命去逃避？這些，不得不讓我們?nèi)ド钏家粋€問題——孩子的心理健康！早在1996年，聯(lián)合國的專家就預(yù)言：“從現(xiàn)在到21世紀中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。”而心理健康教育，應(yīng)從幼兒抓起！心理學(xué)家經(jīng)過長期研究認為，兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時期，各種習(xí)慣和行為模式，都在這時奠定基礎(chǔ)，如果在此時忽略了孩子的心理衛(wèi)生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比較困難?！毒V要》中明確指出“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，我們必須高度重視幼兒的健康教育。”這里的幼兒健康教育不僅指的是身體健康，還包括心理健康。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）曾對健康下了這樣的定義：“健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)，達到完全康復(fù)?！边@一新概念表明健康不僅指身體健康，生理健康更為重要，如果一個生理殘疾的人，有了健康的心理，他就能以樂觀的情緒，堅強的毅力，去克服種種困難，正確面對人生，有的還成為生活的強者。但如果一個人心理不健康，有人格和行為障礙，輕者使生理健康受到影響，嚴重者還會自己毀滅自己的軀體，釀成悲劇。心理健康的人，能夠自覺地調(diào)整個人和環(huán)境的關(guān)系，不是環(huán)境順應(yīng)自己，而是使自己適應(yīng)環(huán)境。在任何復(fù)雜的環(huán)境中，一方面保持自己人格、個性上的特點；另一方面，又有揚長避短、適應(yīng)環(huán)境需要的應(yīng)變能力，無論是在艱苦的逆境中，還是在順利環(huán)境中，都能很好地發(fā)展自己。

那么，應(yīng)該怎樣培養(yǎng)幼兒健康的心理呢？本文從以下幾方面進行探討：

一、培養(yǎng)積極的自我歸因

歸因，簡單說就是把失敗與成功歸于某種原因。心理學(xué)家在研究一些心理的問題時，發(fā)現(xiàn)人們抱有的穩(wěn)定的情感和態(tài)度，大多由他們從小習(xí)慣化形成的歸因模式所決定。歸因能力分為：向外歸因、向內(nèi)歸因、向穩(wěn)定因素歸因及向不穩(wěn)定因素歸因四種。向外歸因表現(xiàn)為遭受失敗時首先找尋外部因素，如環(huán)境惡劣，背運，并推卸自身應(yīng)該并能夠承擔(dān)的責(zé)任；而向內(nèi)歸因則表現(xiàn)為遭受失敗時先反省自己的錯誤行為，并承擔(dān)應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。如當(dāng)孩子不小心撞了桌子，你不要說：“桌子不乖，把寶寶撞疼了，桌子該打?！辈环翐Q個角度對桌子說：“桌子你被寶寶撞疼了嗎？對不起啊，寶寶不是故意的，他下次走路會小心看前方的?！?/p>

向穩(wěn)定因素歸因表明導(dǎo)致失敗的因素是不可改變的，一般認為自己能力不夠；向不穩(wěn)定因素歸因則表明導(dǎo)致失敗的因素是可以改變的，一般認為自己努力程度不夠。如：在小班走平衡木游戲中，有些孩子不敢過獨木橋，老師應(yīng)該跟他說：“把兩臂張開，背挺直，腿站直一步一步向前邁，你多練習(xí)幾次一定能行的?！毙Ч戎苯尤シ鏊迷S多。

父母若注意引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)進行積極的自我歸因，即凡事主動自己承擔(dān)責(zé)任，認定事情可以向著好的方向發(fā)展，并積極尋求自己可以解決的辦法，那么隨著孩子逐步長大，他會學(xué)會自己承擔(dān)責(zé)任，并善于從失敗中吸取教訓(xùn)，最終能夠成為把握自己命運的人?，F(xiàn)代心理學(xué)家和教育家向家長一致呼吁，要仔細分析孩子的歸因方式，幫助孩子使用正確的歸因方式，并從小培養(yǎng)兒童積極的“自我歸因”能力。

二、從小明確自己在家庭和班級所扮演的角色，具有基本的責(zé)任心

那些對自己的生命輕言放棄的孩子，就是因為缺乏責(zé)任心。他們沒有意識到他們對父母有責(zé)任，對家庭有責(zé)任。根據(jù)孩子的年齡及能力，大人經(jīng)常有意識地向孩子布置一些任務(wù)，并檢查他完成任務(wù)的情況，使他認識到自己對家庭、家庭成員所應(yīng)盡的義務(wù)。不論是什么任務(wù)，父母都應(yīng)該用孩子能理解的方式給孩子講明，使他意識到自己有責(zé)任將它做好。如對7～8歲的孩子要求他幫助收拾房子，自己疊被子，整理、修補自己的玩具、圖書，收拾玩耍后自己用過的物品和玩具，每天飯前擺放全家用的餐具，飯后掃地、倒垃圾，打掃樓道等，讓孩子明白：自己是家里的一分子，有責(zé)任和義務(wù)做這些事情。在班上，收玩具、餐點時鋪桌布分碗和勺子、分書等事情應(yīng)該讓每個孩子輪流做，而不是只請幾個能力強的“小組長”來做，應(yīng)該讓所有的孩子明白，對于班上的每一件事，他都有責(zé)任，不盡義務(wù)就不能享受權(quán)利。通過這些生活小事培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，對孩子來說，是既具體又容易接受和做到的。一個孩子能養(yǎng)成做任何事情都認真負責(zé)的習(xí)慣，那他就一定會培養(yǎng)出責(zé)任心來。

在教育孩子的同時，父母要為孩子樹立良好的榜樣。責(zé)任心的培養(yǎng)，是在不知不覺的潛移默化中形成的，父母是孩子的第一任教師，父母對待學(xué)習(xí)、工作的認真態(tài)度，堅持性和責(zé)任感將成為孩子良好的學(xué)習(xí)榜樣。此外，父母可以時常有選擇性地將家里的一些事情拿出來與孩子探討，把孩子當(dāng)成一個大人一樣聽聽他的意見，使孩子感覺自己是很重要的一分子，維護這個家也需要他的一份力?；蚴怯幸庾R地對孩子談?wù)勛约旱墓ぷ鳎炎约和瓿梢豁椚蝿?wù)、克服一個困難后的愉快和成就感傳達給孩子，使孩子能具體地感覺責(zé)任意識在生活中的重要性，從而主動、積極地養(yǎng)成責(zé)任習(xí)慣。

三、培養(yǎng)生理和心理的獨立性，具備一定的挫折承受力

具體體現(xiàn)在以下三點：

1.教給孩子自己解決問題的方法。當(dāng)孩子向你提出問題時，不一定要一一作答。有的問題只要孩子動動腦筋或查閱書籍就可以自己找到答案，例如，當(dāng)孩子玩折紙游戲，遇到不會折的地方時，大人應(yīng)告訴孩子：“你去看看折紙示意圖吧，它會告訴你。”當(dāng)孩子自己動手解決了問題后，大人一定要給予肯定：“你看，自己解決了吧，你是很棒的！”這樣既教會了孩子解疑的方法，又提高了他解決問題的自信心。如果孩子提的問題大人正好也不知道，千萬不要為了敷衍孩子而給他一個模糊甚至是錯誤的答案，更不能輕易說“不知道”。 而應(yīng)與孩子一起討論、研究，或是查閱有關(guān)書籍材料，或是虛心請教他人，共同努力找到答案。

2.更新愛的觀念，改變愛的方式，把學(xué)習(xí)的機會交給孩子。

3.培養(yǎng)孩子自理的能力及對外界的適應(yīng)能力，為其今后健康發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。但是這種愛的觀念和方式往往被許多父母所忽視。一般情況下父母對孩子的疼愛表現(xiàn)在細致周到的照顧上，并事事代勞。殊不知這些父母在不經(jīng)意間丟失了孩子動手學(xué)習(xí)的機會，造成孩子的依賴性，使其失去適應(yīng)周圍環(huán)境的能力，實在令人遺憾。改變愛的方式就是要注重孩子獨立性、自主性的培養(yǎng)。科學(xué)家所做的一個試驗，把一批白鼠分成兩組，一組白鼠每天都被喂得飽飽的，它們吃完了就睡，睡完了再吃；另一組白鼠每天只喂半飽，因為吃不飽，這組白鼠只能到處尋覓食物，東奔西跑。半年后，科學(xué)家看到的是：每天吃得飽飽的白鼠不是得病了，就是死掉了，而那些到處尋覓食物的白鼠卻很健康地活著。原因不言而喻，沒有吃飽的白鼠在尋覓食物的過程中，既鍛煉了身體，又增強了自己的適應(yīng)能力，提高了免疫力，所以擁有了健康和活力。不要讓孩子成為那種被喂飽的小白鼠，讓我們保留一點動物的本能，對后代稍微“無情”一點，只有給他們更多的機會自理，才能有日后他們更堅強的自立。

綜上所述，我們的目標：就是大家一起努力把孩子培養(yǎng)成為獨立、自信、自強、樂觀又具有一定的抗挫折能力的心理健康的新一代！endprint