為什么說(shuō)用嘴呼吸不健康？

呼吸系統(tǒng)由呼吸道和肺兩部分組成。呼吸道是氣體進(jìn)出肺的通道，由鼻、咽、喉、氣管、支氣管及其分支所組成的。鼻是呼吸道的門戶，也是外界氣體進(jìn)入人體的第一道屏障。鼻腔能夠?qū)ξ氲目諝馄鸺訙睾蜐駶?rùn)的作用。另外，鼻內(nèi)黏液和鼻毛可以粘住吸入空氣中的灰塵和細(xì)菌，把它們“拒之門外”。鼻腔黏膜中還有一種鼻子所特有的嗅細(xì)胞，可以發(fā)揮嗅覺(jué)功能，當(dāng)它聞到刺激性或有害氣體的味道，會(huì)立即作出判斷，向大腦“匯報(bào)”。在大腦的指揮下，人就能趕緊捂住鼻子，減少有害物質(zhì)的傷害。嘴巴作為消化道的一個(gè)重要器官，完全沒(méi)有鼻子的特殊功能，當(dāng)它呼吸遇到有害氣體時(shí)，不會(huì)分辨，有害物質(zhì)就“長(zhǎng)驅(qū)直入”了，所以用嘴呼吸對(duì)健康不利。

為什么大多數(shù)人右手的力氣比左手大？

大約有90%以上的人，習(xí)慣用右手做各種事情。這些人的右手，不論在力氣、粗細(xì)或者重量上，都要比左手強(qiáng)。右手比左手發(fā)達(dá)，甚至還影響到右腿比左腿發(fā)達(dá)。人們習(xí)慣于用右手，是在長(zhǎng)期的勞動(dòng)中漸漸養(yǎng)成的。在石器時(shí)代，人們總是用右手拿著武器沖向野獸。從大約1000年前遺留下來(lái)的古希臘的壁畫中，也能看到人們用右手握著槍矛，而左手拿著盾。漸漸地，“右利”的現(xiàn)象不再成為后天的習(xí)慣，而成了先天的遺傳。在人的身體中，神經(jīng)的經(jīng)絡(luò)是中途交叉的，即右手是歸左邊的大腦半球“管” ，左手卻是歸右邊的大腦半球“管”。由于人們經(jīng)常使用右手，漸漸地，左邊的大腦半球的活動(dòng)也變得復(fù)雜一些，而這又反過(guò)來(lái)促使人們更經(jīng)常使用右手。

頭發(fā)長(zhǎng)搶不搶營(yíng)養(yǎng)？

老一輩經(jīng)常說(shuō)，頭發(fā)長(zhǎng)會(huì)吸收頭部營(yíng)養(yǎng)，讓人變笨。這讓喜歡留長(zhǎng)發(fā)的女性十分糾結(jié)，甚至有人認(rèn)為頭發(fā)枯黃分叉就是營(yíng)養(yǎng)不良。事實(shí)果真如此嗎？

人的頭發(fā)從毛囊中“破皮而出”后，就會(huì)成為毛干，即頭發(fā)露在頭皮表面的部分。毛干是已經(jīng)死亡的角質(zhì)細(xì)胞，本身不會(huì)有新陳代謝，當(dāng)然也不會(huì)消耗營(yíng)養(yǎng)。也就是說(shuō)，只有健康的毛囊生發(fā)時(shí)需要消耗一定的營(yíng)養(yǎng)，而頭發(fā)的其他部分則不會(huì)產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)消耗。無(wú)論頭發(fā)長(zhǎng)與短，健康的毛囊都會(huì)“定期定量”地長(zhǎng)出毛發(fā)。因此，留長(zhǎng)發(fā)不會(huì)增加頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需要。并且，與身體發(fā)育、腦部發(fā)育、孕育胎兒的營(yíng)養(yǎng)消耗相比，頭部毛囊的營(yíng)養(yǎng)需求微乎其微。至于有人認(rèn)為頭發(fā)和大腦離得很近，太長(zhǎng)會(huì)奪走大腦營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致頭暈和智力下降的說(shuō)法更是荒謬。頭部毛囊的營(yíng)養(yǎng)是通過(guò)頭皮內(nèi)的血管供應(yīng)，而大腦的營(yíng)養(yǎng)是通過(guò)大腦前中后動(dòng)脈供應(yīng)，兩個(gè)供血管道不會(huì)互相影響。

有的人發(fā)質(zhì)枯黃、分叉，可能是環(huán)境、日曬、頻繁染燙等因素造成的，剪短頭發(fā)并不能從根本上解決問(wèn)題，加強(qiáng)對(duì)頭發(fā)的護(hù)理和保養(yǎng)才是關(guān)鍵。例如減少燙染次數(shù)，少用電吹風(fēng)，烈日下要戴帽子等。飲食上，可以適當(dāng)多吃些烏發(fā)補(bǔ)血的食物，如黑米可直接或間接地調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，促使頭發(fā)烏黑，同時(shí)還可營(yíng)養(yǎng)毛囊細(xì)胞；花生富含頭發(fā)的主要成分胱氨酸、甲硫胺酸，也可作為養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)的營(yíng)養(yǎng)食品。（ 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院皮膚科副教授 王永春 ）