亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        學(xué)艾灸,更健康

        2014-10-14 21:39:03湯立新
        食品與健康 2014年9期
        關(guān)鍵詞:藥餅神闕棘突

        湯立新

        艾灸可治小兒腹瀉

        腹瀉,也就是我們平常說的“拉肚子”,是一種常見病。飲食不當(dāng),或者氣溫的變化都可能引起腹瀉。長(zhǎng)期腹瀉會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、免疫力降低。所以,出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。

        艾灸療法對(duì)于小兒腹瀉有一定的療效,而且操作起來也很方便。

        那么,哪些穴位可以用來灸治小兒腹瀉呢?主要是神闕和足三里這兩個(gè)穴位。神闕穴為任脈上的陽穴,有很好的溫陽作用,也是人體的長(zhǎng)壽大穴。神闕穴的位置很好找,就是肚臍眼正中的位置。足三里是我們?nèi)梭w的一個(gè)強(qiáng)壯要穴,也是胃經(jīng)上的一個(gè)主要穴位,它有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、扶正祛邪的功能。

        那么,足三里在什么位置呢?足三里在我們的外膝眼下3寸的位置,用自己的四個(gè)手指,從外膝眼往下量;然后找到脛骨最高的那條線叫脛骨前脊,找到外膝眼下3寸后往脛骨前脊外側(cè)量出一橫指的距離,就是足三里了(圖1)。

        用這兩個(gè)穴來治療小兒腹瀉時(shí),可以在神闕和足三里這兩個(gè)穴直接用溫和灸。也可以加一些藥物進(jìn)行艾灸,取丁香10克、木香10克、肉桂5克磨成粉狀,然后用黃酒調(diào)和,做成大約兩分錢硬幣大的藥餅。將藥餅用針扎幾個(gè)小眼,敷在小兒的肚臍上,再把艾炷放在藥餅上點(diǎn)燃即可。艾灸時(shí),要時(shí)常用手探摸一下肚臍周圍的皮膚,如果覺得燙手,要先把藥餅和艾炷拿開一會(huì),以免燙傷孩子。

        給小兒艾灸時(shí),時(shí)間不要太長(zhǎng),一般來說,神闕和足三里每個(gè)穴每次灸十分鐘就可以了。如果是用艾炷灸,每次灸1~3炷就可以了。

        艾灸神闕和足三里不光能治療小兒腹瀉,成年人腹瀉也可以艾灸這兩個(gè)穴,特別是虛寒性的泄瀉。寒性泄瀉的人,主要癥狀是很怕著涼,只要受點(diǎn)寒涼就泄瀉。這種虛寒性泄瀉的病人,最適合用關(guān)元和神闕這兩個(gè)穴位來溫陽。

        成人艾灸神闕穴,適合用隔鹽灸,也可以用隔姜灸,這樣效果會(huì)更好。成人艾灸的時(shí)間可以長(zhǎng)些,每次灸20~30分鐘,連續(xù)灸10天,然后休息3天左右,再灸下個(gè)療程。

        除了給小兒艾灸治療腹瀉,還可以擦八髎穴來治療。八髎穴就在后背骶骨的上面(圖2)。擦八髎穴時(shí),不用特意去找那八個(gè)小孔,只要是找準(zhǔn)了骶骨以后,從孩子的尾骨尖沿著骶骨往上推,這就叫擦八髎。一般來說,每次擦30~60下左右就可以。由于兒童皮膚比較細(xì)嫩,所以給孩子推八髎穴前,最好能擦一些兒童專用的護(hù)膚霜。

        立志不做“直腸子”

        ——脾虛泄瀉的艾灸療法

        脾虛泄瀉的病人,往往平常胃口就不好,而且有個(gè)特點(diǎn),就是吃完飯就想去廁所,就像俗話說的“直腸子”。而且大便不成形,很稀薄,經(jīng)常腹脹腸鳴,面色黃,沒光澤,容易疲勞。

        治療脾虛泄瀉,應(yīng)溫中止瀉,健脾益腸。艾灸時(shí)要選的穴位是陰陵泉和下巨虛。陰陵泉在小腿的內(nèi)側(cè),膝蓋的內(nèi)下方有個(gè)突起的小骨頭,叫脛骨內(nèi)側(cè)髁,脛骨內(nèi)側(cè)髁的下面凹陷處就是陰陵泉穴(圖3)。

        下巨虛是小腸的下合穴,有調(diào)腸胃、通經(jīng)絡(luò)的功用。下巨虛在小腿的前外側(cè),外膝眼下9寸,距脛骨前緣一橫指。找下巨虛,我們可以先找到足三里,足三里再往下3寸是上巨虛,上巨虛再下三寸就是我們要找的下巨虛了。

        擺脫“五更瀉”,一覺到天亮

        還有一種泄瀉叫五更瀉。這是腎陽虛而造成的泄瀉,表現(xiàn)為每天早晨大約四五點(diǎn)就得起床大便,患者不是睡醒了才起床上廁所的,而是便意把他們從睡夢(mèng)中“逼”醒的。

        五更瀉是因?yàn)槟I陽不足,命門火衰,不能蒸化致病。黎明之前,陰氣盛,陽氣未復(fù),脾腎陽虛者,腎關(guān)不固,隱痛而作,腸鳴即瀉。有五更瀉的人,往往覺得睡眠不足,白天沒精神,有的甚至?xí)霈F(xiàn)煩躁、記憶力下降、精神衰弱等。

        治療腎陽虛導(dǎo)致的泄瀉,就要溫腎止瀉,要選的穴位是命門穴和關(guān)元穴。命門穴是溫腎陽的一個(gè)穴位,在臨床上主治小腹冷痛、腹瀉、遺精等疾病。命門穴在腰背部,第二腰椎棘突下的凹陷中(圖4)。第二腰椎怎么找呢?胳膊彎曲,緊夾住身體兩側(cè),肘尖所在的水平線經(jīng)過腰部的地方大約就是第二腰椎。

        關(guān)元穴是腹部一個(gè)溫陽的穴位,關(guān)元和命門,在身體的一前一后,兩穴搭配能夠更好地補(bǔ)陽。關(guān)元穴在臍下3寸,也就是肚臍眼直下四指的位置(圖5)。

        艾灸命門和關(guān)元的方法和其他穴位差不多,也是每個(gè)穴每次灸20~30分鐘,連續(xù)灸10天,然后休息3天左右,再灸下個(gè)療程。

        肝郁腹瀉的艾灸療法

        還有一類泄瀉的病人,是一緊張、一著急就想上廁所。這種泄瀉的病人,大多會(huì)因?yàn)橐钟魫琅篂a,而且會(huì)伴有胸脅脹悶,腹內(nèi)作響,腹痛而難忍,這種泄瀉和患者的情緒有很大的關(guān)系,是因?yàn)楦螝庥贉皇杷鶎?dǎo)致的泄瀉,所以中醫(yī)叫肝郁泄瀉。

        治療這種肝郁泄瀉,就要疏肝止瀉,建議取的穴位是肝俞穴和期門穴。

        肝俞穴在第九胸椎棘突下,旁開1.5寸的位置(圖6)。兩個(gè)肩胛下角的連線經(jīng)過胸椎的地方,就是第七胸椎。從第七胸椎往下推,一直推到第九胸椎棘突下。從第九胸椎棘突下旁開大約二指(1.5寸)的距離,就是肝俞穴了。肝俞穴屬于背俞穴,有疏肝理氣的功效,常用來治療脅痛、黃疸等肝膽疾病。

        期門穴在哪兒呢?它在胸部乳頭直下方,第六肋間隙。一般來說,乳頭所在的是大約第四肋骨的位置,往下摸到第六肋間,正對(duì)著乳頭的第六肋間隙的位置就是我們要找的期門穴。期門穴是肝經(jīng)的募穴,也是個(gè)疏肝的好穴。

        期門穴和肝俞穴每次治療時(shí)間差不多,每個(gè)穴位大約灸20分鐘,連續(xù)灸十次是一個(gè)療程,如果覺得有效果,可以間隔三到五天,再繼續(xù)灸一個(gè)療程。一般總共治療三個(gè)療程,以后可以根據(jù)情況逐漸減量。endprint

        猜你喜歡
        藥餅神闕棘突
        第十二胸椎、第一腰椎棘突分叉變異1例
        神闕隔姜灸法結(jié)合針刺治療脾腎陽虛型雄激素源性脫發(fā)的臨床觀察
        針刺結(jié)合神闕拔罐治療面部接觸性皮炎驗(yàn)案1則
        隔物(藥餅)灸法治療面癱病60例安全性及有效性的臨床研究
        六味地黃湯藥餅在隔物灸過程中藥餅量衰減變化的分析
        搓腰
        ——壯腎
        神闕穴特異性科學(xué)基礎(chǔ)的闡釋
        不同溫度隔藥餅電子灸對(duì)全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后疼痛和功能的影響*
        灸療藥餅制備方法的研究
        布依族驗(yàn)方“神闕散”的早期安全性評(píng)價(jià)研究
        国产精品久久国产精麻豆99网站| 国产亚洲av人片在线播放| 亚洲综合偷拍一区二区| 亚洲又黄又大又爽毛片| 国产丝袜美腿在线播放| 日本又色又爽又黄的a片18禁 | 毛片在线视频成人亚洲| 免费国产在线精品一区| 日本中文字幕一区二区高清在线| 无码少妇a片一区二区三区| 免费国产一级特黄aa大片在线 | 在线中文字幕有码中文| 亚洲无码美韩综合| 亚洲天堂一区二区三区视频| 国产福利一区二区三区在线视频| 少妇无码吹潮| 亚洲av成人精品日韩一区| 亚洲色欲色欲www成人网| 精品久久人妻av中文字幕| 成人午夜福利视频后入| 天天躁人人躁人人躁狂躁| 久久精品国产成人午夜福利| 亚洲视频在线观看一区二区三区| 蜜臀av999无码精品国产专区| 国产精品原创巨作AV女教师| 国产美女自拍国语对白| 久久精品国产亚洲av四叶草| 亚洲国产精品成人久久| 欧美最大胆的西西人体44| 亚洲av无码片一区二区三区| 午夜精品一区二区三区无码不卡| 韩国女主播一区二区三区在线观看| 强d乱码中文字幕熟女免费| 国产av无码专区亚洲awww| 亚洲网站地址一地址二| 国产精品一区二区av白丝在线| 中文字幕人妻少妇伦伦| 撕开奶罩揉吮奶头视频| 亚洲国产精品中文字幕日韩| 日本女优久久精品久久| 国产激情综合在线观看|