馮曉娜

（河北體育學(xué)院 河北·石家莊 050041）

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）09-000-01

摘 要 “籃球意識(shí)”是指在復(fù)雜困難的環(huán)境中能隨機(jī)應(yīng)變地爭(zhēng)取主動(dòng)并正確的實(shí)施自己的行動(dòng)和策略的一種即興發(fā)揮能力。它是運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`活動(dòng)的認(rèn)識(shí)過(guò)程中，提煉積累起來(lái)的一種正確心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體的對(duì)抗項(xiàng)目，需要在激烈的對(duì)抗中求勝。對(duì)于一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，任何技術(shù)的發(fā)揮，戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都離不開(kāi)籃球意識(shí)的作用。

關(guān)鍵詞 籃球運(yùn)運(yùn)動(dòng)員 籃球意識(shí)

所謂籃球意識(shí)可以理解為：運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)應(yīng)付復(fù)雜情況的應(yīng)變經(jīng)驗(yàn)，在比賽中全面觀察場(chǎng)上情況的基礎(chǔ)上，自覺(jué)地有目的地運(yùn)用控制、支配認(rèn)識(shí)與行動(dòng)的能力，它是運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期的籃球?qū)W習(xí)、訓(xùn)練和比賽中逐漸培養(yǎng)和提高的，被認(rèn)為是籃球運(yùn)動(dòng)員最寶貴的精髓。

籃球意識(shí)的培養(yǎng)不是自然形成的，必須有目的、有步驟、有計(jì)劃地嚴(yán)格要求。那種認(rèn)為只要多打球，運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)就會(huì)自然成長(zhǎng)的觀點(diǎn)是片面的，如果形成錯(cuò)誤的習(xí)慣和定型，再改就相當(dāng)困難。

一、研究方法與研究對(duì)象

（一）研究方法

1.觀察法。是指研究者根據(jù)一定的研究目的、研究提綱或觀察表，用自己的感官和輔助工具去直接觀察被研究對(duì)象，從而獲得資料的一種方法。

2.分析法。通過(guò)對(duì)事物原因或結(jié)果的周密分析，從而證明論點(diǎn)的正確性、合理性的論證方法。也稱為因果分析

3.文獻(xiàn)資料法。是通過(guò)查閱文獻(xiàn)資料了解、證明所要研究對(duì)象的方法。

（二）研究對(duì)象

河北省體校女籃30人，男籃30人。

二、分析與討論

（一）“籃球意識(shí)”的概念

籃球意識(shí)是指籃球運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際比賽中通過(guò)自己的感覺(jué)、知覺(jué)、表象等形式去形成概念和進(jìn)行判斷、推理，通過(guò)及時(shí)思維活動(dòng)合理地運(yùn)用身體和技戰(zhàn)術(shù)，它是運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球的一種和思維認(rèn)識(shí)活動(dòng)。它的主要內(nèi)容包括對(duì)場(chǎng)上情況的觀察能力、分析能力、快速反應(yīng)能力、戰(zhàn)術(shù)思維能力、應(yīng)變能力、自我控制能力等。這些因素決定著籃球意識(shí)的形成和發(fā)展，也是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)高低的主要內(nèi)容。

（二）培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的作用

從青少年運(yùn)動(dòng)員的世界觀形成的特點(diǎn)和籃球意識(shí)形成的規(guī)律來(lái)看，注重意識(shí)方面的培養(yǎng)也是非常重要的?！耙庾R(shí)”是籃球技術(shù)中一項(xiàng)軟技術(shù)，但它是籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備的素質(zhì)和基本功。良好的籃球意識(shí)能力不是一兩天就可以獲得的，它必須是通過(guò)長(zhǎng)期艱苦的、耐心細(xì)致的訓(xùn)練才能得以形成和提高。

（三）培養(yǎng)青少年籃球意識(shí)采用的方法

籃球意識(shí)是靠在平時(shí)教學(xué)訓(xùn)練和比賽中不斷總結(jié)成功和失敗兩方面的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)逐步地形成的。根據(jù)青少年比較容易接受感性認(rèn)識(shí)而不注意理性認(rèn)識(shí)，不善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，對(duì)接受屬于意識(shí)范圍內(nèi)的事物容易反復(fù)的特點(diǎn)，教練員在平時(shí)的訓(xùn)練中就需要不斷地提醒，耐心的講解，反復(fù)地要求才行。這是提高教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的重要保證。培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，還必須做好如下幾點(diǎn)：

1.加強(qiáng)基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用意識(shí)。在基本技術(shù)訓(xùn)練中，不是孤立地練基本技術(shù)，而是貫穿籃球意識(shí)的基本內(nèi)容，把基本技術(shù)訓(xùn)練和培養(yǎng)籃球意識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，這有助于在練習(xí)技術(shù)的過(guò)程中，不斷提高技術(shù)的運(yùn)用能力?；@球技術(shù)是比賽的主要手段，每個(gè)技術(shù)動(dòng)作都有它的特點(diǎn)、應(yīng)用的范圍、規(guī)格及標(biāo)準(zhǔn)要求，在比賽中都有各自相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)價(jià)值。

2.通過(guò)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)化籃球意識(shí)。技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基本，戰(zhàn)術(shù)是技術(shù)的運(yùn)用。一套完整的戰(zhàn)術(shù)是由多種基本配合所組成，在戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練中，要使運(yùn)動(dòng)員掌握戰(zhàn)術(shù)組成的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和配合規(guī)律，更重要的是要求運(yùn)動(dòng)員掌握運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的時(shí)機(jī)。同時(shí)要在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立作戰(zhàn)的應(yīng)變能力、攻擊能力。在比賽中要有規(guī)定的戰(zhàn)術(shù)打法，又要有靈活運(yùn)用與應(yīng)變的技戰(zhàn)術(shù)能力，這是運(yùn)動(dòng)員是否具有良好意識(shí)的標(biāo)志。在訓(xùn)練過(guò)程中鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員勤于思考，學(xué)會(huì)用頭腦打球。

3.培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)思維和實(shí)踐能力的訓(xùn)練。賽場(chǎng)上的各種信息進(jìn)入球員在腦后，要經(jīng)過(guò)思維立即做出準(zhǔn)確的判斷，采取適當(dāng)?shù)募紤?zhàn)術(shù)行動(dòng)，才能贏得場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)。球員建立起牢固的技術(shù)，必須具有運(yùn)用意識(shí)，如沒(méi)有戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，仍是一盤(pán)散沙。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)中，教練要主動(dòng)引導(dǎo)隊(duì)員領(lǐng)會(huì)和明確戰(zhàn)術(shù)意圖，全面貫徹戰(zhàn)術(shù)意圖，又能根據(jù)比賽的實(shí)戰(zhàn)情況，進(jìn)行應(yīng)變的戰(zhàn)術(shù)。這種戰(zhàn)術(shù)思維和實(shí)戰(zhàn)能力主要通過(guò)觀摩和實(shí)踐來(lái)培養(yǎng)。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.需要加強(qiáng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員理性認(rèn)識(shí)的訓(xùn)練。2.教練員要注意在訓(xùn)練中啟發(fā)和培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)學(xué)習(xí)籃球理論知識(shí)。3.需要加強(qiáng)基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用意識(shí)。

由于青少年比較容易接受感性認(rèn)識(shí)而不注意理性認(rèn)識(shí)，不善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，對(duì)接受屬于意識(shí)范圍內(nèi)的事物容易反復(fù)的特點(diǎn)，教練員在平時(shí)的訓(xùn)練中就需要不斷地提醒，耐心的講解反復(fù)的要求才行。培養(yǎng)和訓(xùn)練籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)是一項(xiàng)極其復(fù)雜而艱巨的工作，必須高度重視，認(rèn)真對(duì)待，從小抓起，這樣才能進(jìn)一步提高籃球運(yùn)動(dòng)水平。

（二）建議

1.技戰(zhàn)術(shù)的每個(gè)細(xì)小環(huán)節(jié)都要規(guī)范到位，并且養(yǎng)成良好的練球習(xí)慣。2.讓隊(duì)員學(xué)會(huì)自我反省的習(xí)慣，每次訓(xùn)練、比賽都要有詳細(xì)的心得體會(huì)。3.健全科學(xué)合理的評(píng)定方法與標(biāo)準(zhǔn)，及時(shí)作好隊(duì)員的評(píng)定與反饋。4.讓隊(duì)員學(xué)會(huì)觀察，開(kāi)闊視野。

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